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鹅蛋的营养

2019-10-07

槐花鹅蛋蛋糕的做法

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当今社会许多女性还是不会做饭,进厨房之后手忙脚乱,但是槐花鹅蛋蛋糕的做法一定会令你振奋不已,因为实在太简单了,学会这道菜之后,你一定不再是厨房生手,记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒,味道会更加扑鼻。

2、鹅蛋隔温水打发至蛋液提起不易落下即可。

3、低筋面粉过筛至打好的蛋液中。

4、用橡皮刀上下炒菜似的把低筋面粉拌开,不要有小颗粒。烤箱180度预热5分钟。

5、面粉搅拌好后加入少许的食用油再拌匀。

6、烤盘内刷一层薄薄的食用油。

7、把拌好的蛋液面粉倒入烤盘,把烤盘轻轻地震动几次,使烤盘内的气泡震出。

8、槐花均匀撒一圈上面。

9、把烤盘放入烤箱上层,180度烤15~18分钟,下层放一盘凉水。

10、烤箱时间自动停止后,等温度自然凉了再拿出来即可。

11、加了槐花,蛋糕多了独有的清香。

自己做饭在让家人享受美食的同时也感受到爱,槐花鹅蛋蛋糕的做法十分简单,“懒”得做饭的人不妨一试。

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全蛋蛋糕 蒸蛋糕的做法


中国人一向都很讲究吃,吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的,我们不该随便应对一日三餐,有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭,其实,全蛋蛋糕 蒸蛋糕的做法容易,只要稍微花费些许时间就可以完成了,不妨一试。

2、将鸡蛋磕入无油无水的压力煲内胆中,因为这个深,打发全蛋时防止蛋液溅出

3、加入白糖,一次性全加

4、打电器高速档十分钟左右,就可以了。打发的蛋液蓬松,划出的纹路不会立即消失

5、将面粉过筛,一次少点,比较容易搅拌均匀,大概面粉分三次加入。注意搅拌一定是像炒菜一样,上下搅拌

6、面粉都加入搅匀后,加入玉米油,再次搅匀

7、将搅匀的蛋液倒入模具中,振动几下

8、烤箱150预热5分钟放入烤十五分钟左右

9、中途注意观察,如上部着色重,可盖上铝箔纸

10、着色有点不均,但是味道棒棒哒

11、如果是蒸蛋糕,将模具放入蒸锅二十分钟即可,关火再焖三分钟,就ok啦

全蛋蛋糕 蒸蛋糕的做法极为简单,美味又健康,经济实惠你值得拥有,赶快行动起来吧。

全蛋蛋糕的家庭做法


 蛋糕是生活中比较常见的一种食品,蛋糕较软比较受老人和儿童等牙齿不太好的人的喜爱。早上一块蛋糕一杯牛奶加一个煎蛋就是一顿幸福的早餐,闲暇之时蛋糕是一种健康得零食,自己在家中制作既可以保障食品的安全,也可以使蛋糕充分适合自己的口味。下文我们将为大家详细的介绍全蛋蛋糕的家庭做法。

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目;

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇;

牛奶:富含蛋白质;

用料

低筋面粉100g,鸡蛋150g,细砂糖100g,黄油26g,牛奶40g,水饴6g,裱花用淡奶油500ml

1

准备材料,黄油切小块,面粉过筛。准备热水盆。

2

鸡蛋倒入细砂糖和水饴,隔水加热搅拌。等蛋液温度在30-40℃的时候取出,(这时候可以把牛奶和黄油放到热水盆里隔水加热融化~)用打蛋器高速打至颜色变浅,体积膨胀,细致粘稠。提起打蛋器,用落下的蛋糊画个8,字体清晰,不会马上消失就差不多啦~然后用低速稍微打一打,把大气泡打碎。

3

面粉过筛2次后,一次性全部倒入到蛋糊表面,

4

用橡皮刮刀从2点钟方向切入滑向8点钟方向,然后在9点钟方向翻上去,同时逆时针转盆,动作要轻柔。大概翻上40来下面粉和蛋糊就能混合均匀了。

5

牛奶和黄油混合液大概在30-40℃左右比较容易和面糊混合,从热水盆中取出,通过刮刀均匀淋在面糊上,用同样的方法进行混合。说是要90下,我也没数,反正混合均匀就好~

6

从高处倒入模具中,震2次把大气泡震掉。入烤箱,170-175℃,35-40分钟。依据个人烤箱判断吧,我发现我的长帝下火太猛了。出炉后震一次倒扣5分钟左右冷却脱模。

据说因为用的阳极,所以中间会有些鼓。用180℃烤的,貌似开始的温度太高了。赶紧又调回170℃。周围和表面有点火力过猛了。

7

脱模后切片。这次用的蜜豆,味道还可以哈~~就是淡奶油打发总也掌握不好,这次貌似又有点打过了。

 上文我们为大家详细的介绍了全蛋蛋糕的家庭做法,自己在家中制作时,可以充分的发挥自己得想象力,随意添加自己喜爱的东西,使全蛋蛋糕充满创意。

轻酪蛋蛋糕的做法


也许你朋友很多,但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起,但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以,为了更好地生存,下面小编就来教你关于轻酪蛋蛋糕的做法。

2.将黄油常温软化,同奶油奶酪放在一起,坐温水加温热的奶搅打均匀。

3.至到呈细腻的糊糊样。

4.鸡蛋蛋黄蛋白分开,蛋白单独放着,蛋黄放在奶酪糊中。

5.蛋黄跟奶酪溶合后筛入低粉和玉米淀粉的混合粉。将奶酪蛋黄糊拌均匀。

6.蛋白中加放糖,挤几滴柠檬汁。

7.用电动打蛋器打至湿性发泡。

8.抬起打蛋器,纹路不会消失。

9.奶酪模壁涂黄油,底铺油纸。烤箱180度预热。

10.取三分之一蛋白糊入蛋黄糊中,用翻拌加切拌的方法拌均匀。

11.将这部分糊糊倒回蛋白糊中,同样手法拌均匀。

12.拌好的糊糊。

13.入模具,这个配方刚好是一个奶酪模的量,轻震出大气泡。

14.取一个深烤盘,加上60度左右的热水,放上奶酪模,水深约3CM。烤箱180度30分钟,转170度30分钟,

15.烤好的乳酪蛋糕。

16.趁热脱模。冷藏后食用,口感和味道会更好。

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的轻酪蛋蛋糕。

糖心蛋蛋糕的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于糖心蛋蛋糕这道菜的做法。

2.1将鸡蛋加入到黄油中去,电动打蛋器高速搅拌均匀。

3.2面粉和泡打粉用打蛋器搅散,搅拌均匀。

4.1将面糊倒入模具中,铺平。放入预热好的烤箱,150度,约25分钟。烤好的蛋糕等凉。

5.2将面粉分3次加入到黄油中去,低速搅拌均匀。此时面糊有劲,用低速搅拌会感觉又阻力。加入1-2勺牛奶,使面糊变成柔软,用电动打蛋器可以轻松搅拌的程度。

6.蛋糕切成六块。伪糖心蛋部分:奶油加入糖粉和奶油稳定粉硬性打发。将打发好的奶油分到切好的蛋糕上。

7.取罐头杏子,小心地放再奶油上。最后撒上些杏仁粉末,即可。

看完上文关于糖心蛋蛋糕做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

鹅蛋蛋白质高吗


鹅蛋和鸡蛋本来是用于孵化胚胎的,但是因为营养价值很全面,除了富含有丰富的胆固醇,蛋白质和脂肪以外,还有丰富的矿物质和维生素,所以现在市面上有很多人经常会购买,不过鹅蛋的味道会比较细,主要适合用来炒菜或者腌制,这样口感会更好一些,鹅蛋的蛋白质含量是很高的,而且不同的蛋类蛋白质含量的成分也不一样。

鹅蛋蛋白质高,鸭蛋脂肪多。相同重量下(100克),不同蛋的蛋白质含量都在13克左右,差异最多只有10%左右,比如,鸡蛋的蛋白质含量是12.6克,鹅蛋为13.9克;不同蛋的脂肪含量也有一定差异,其中鸡蛋脂肪最少,是9.5克,鸭蛋最多,为13.8克。蛋的脂肪几乎都在蛋黄中,这就解释了为什么咸鸭蛋黄更易渗出油来。

鸡蛋维生素D含量高。若将个别维生素进行比较,不同的蛋互有高低。鸭蛋和鹅蛋的维生素B12明显比其他几种蛋多,而鹌鹑蛋的维生素B2最为丰富。鸡蛋中的维生素D含量为80个国际单位,比其他几种蛋高出30%左右,这可能与养殖饲料的配方有关。

不过,蛋里其他十多种维生素,包括维生素A、维生素E、维生素K、泛酸、胆碱、类胡萝卜素等,多数成分的含量基本一致。总体而言,并没有哪种蛋的维生素含量处于绝对领先。

火鸡蛋钙最高。钙、铁、锌、硒等有益矿物元素主要在蛋黄中,鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋的钙含量均为60毫克左右,火鸡蛋可以达到100毫克左右,和牛奶的钙含量接近;鸡蛋的铁含量最少,约为1.8毫克,其他4种蛋的铁含量在3.6~4.1毫克,比菠菜的含量还高;鸡蛋的锌含量最低,火鸡蛋含量最高,但都在1.3~1.6毫克,没本质区别,大约相当于瘦肉的水平;各种蛋的硒含量更接近,都是30多微克。

鸡蛋胆固醇最低。在各种蛋中,鸡蛋的胆固醇含量是比较少的,大约是370毫克。其他几种蛋的含量都是它的2倍多,达到840~930毫克。尽管蛋黄里有胆固醇,但科学证据表明,每天吃一个蛋并不会有害健康,血液高胆固醇主要来自自身代谢异常。

蛋蛋蘑菇的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍蛋蛋蘑菇的做法。

2.西南花摘成小朵洗净,用盐水泡10分钟,再焯熟备用(焯西南花时水是放一些盐哦)

3.西南花摘成小朵洗净,用盐水泡10分钟,再焯熟备用(焯西南花时水是放一些盐哦)

4.鹌鹑蛋洗净煮熟(如果是冷水下锅煮的煮好后要放放入冷水中冰一下好去壳一些)

5.樱桃蕃茄洗净,加点盐擦洗干净备用

6.焯好的西南花加点麻油拌匀后铺在盘中

7.鹌鹑蛋剥壳备用

8.樱桃蕃茄对切,把无蒂圆圆的一面用刀把果肉掏掉,盖在鹌鹑蛋上,再均匀地摆在西南花上面

9.看,成品就是这样的

10.漂亮么?

今天小编为大家介绍的这道蛋蛋蘑菇的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

全蛋蛋挞的做法


全蛋蛋挞是一道很多人都喜欢的菜肴,做这道菜的时候不用准备太多食材,简单的食材却能做出不简单的美味。一家人坐在一起吃着这道美味的菜肴,幸福也就像这道菜一样的简单,充满着家的味道,让人十分回味。

2、准备好其它材料

3、鸡蛋用手动打蛋器打散

4、牛奶、淡奶油、白糖倒入盆中,隔水小火加热,至糖完全融化,不用烧开

5、加入一勺炼乳,搅拌均匀

6、牛奶液放凉后,倒入蛋液中,搅拌均匀

7、过一下筛子,让蛋挞液更细滑,这样蛋挞液就做好了

8、把做好的蛋挞液倒入挞皮中,约七八分满

9、放入预热好的烤箱中层220℃,烤35-40分钟

10、这是30分钟的样子

11、我的烤箱温度低,上色慢,最后几分钟放到上层烤,等烤到挞皮金黄、蛋挞液表面出现焦点点即可

12、这是烤好的样子

13、再来张近照

14、开吃了,很美味哦,又酥又嫩!

一道简单的家常菜只需十几分钟的时间,全蛋蛋挞这道菜好学易做,准备好需要的食材,就可以制作出美味。

原味全蛋蛋挞的做法


快节奏的生活已慢慢影响着人们,为了追求高效率的生活,人们往往要牺牲质量,就连吃饭也是这样 。原味全蛋蛋挞这道菜做法简单,让你在高速发展的城市中,也可以享受到简单所带来的美好。

2、蛋挞皮从冰箱取出解冻

3、把牛奶、奶油、糖倒入碗里面,隔水加热,边搅拌,不用煮开,糖全部化开就可以了。

4、再把1勺炼乳加入牛奶中,搅拌均匀。

5、鸡蛋用筷子打散后慢慢加入牛奶中,边搅拌。

6、把调好的牛奶蛋液倒入滤网中滤一遍。

7、用勺子把蛋液加入蛋挞皮中,差不多九分满。

8、烤箱上下210度预热10分钟,然后把蛋挞放入烤箱中层,25分钟。

9、叮咚,好了

10、拿出来凉一下。

11、咬一口下去外酥里嫩,香香的好好吃。

去外面吃饭当然是很方便,但食物的卫生却无法得到保证,原味全蛋蛋挞的做法简单,我们完全可以自己在家里做。

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