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养生的干果

2019-10-07

懒人干果饼干的做法

养生粥的做法。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。怎样才能实现科学的饮食养生呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“懒人干果饼干的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求,他们经常在外面随便对付着吃饭,其实,想要善待自己也并非难事,只要学习一些简单的菜式就可以了,懒人干果饼干的做法不难,一般人都可以很轻松地就学会。

2、加入葡萄干、然后用手把所有的材料均匀的揉搓

3、搓成一团备用

4、在台上铺比较长的保鲜膜、把面团放在中间,保鲜膜对折过来,从保鲜膜上面把面团擀开

5、擀成大概是25✖️25那么大

6、如果家里有模具,就用模具框出各种各样的形状,没有的话,用刀切割成四方形或者三角形(我弄了两种,照片的这一片是加了可可粉的、如果朋友们喜欢可以在揉的时候加入适量可可粉)

7、各种形状

8、感觉四方形的最不浪费空间

9、移到铺了油纸的烤盘里,用烤箱900W烤10~12分钟,如果是烤炉170度20分钟,中途请观察颜色,感觉烤的时间还不够颜色却开始焦起来的时候,给盖上锡纸

10、等凉了就可以吃了,如果要装瓶一定要等完全冷却后

懒人干果饼干的做法你学会了吗?假期一个人在家一定不要吃外卖,花点时间做做菜,好好养养自己的胃吧。

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干果酥的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习干果酥的做法。

2.面粉300g加酵母水揉成光滑的面团,放在温暖处发酵

3.黄油100g放入保鲜袋擀成薄片,放入冰箱定型

4.腰果放入蒸布中擀碎

5.碎果仁中加入盐糖花椒粉拌匀

6.发好的面团取出,揉面排气

7.将面团擀成长方形薄片

8.定好型的黄油放在面饼上(黄油片大小为面饼的一半),面饼折叠,把黄油包起来,开始“叠被子”

9.叠三次就可以了,叠好的面饼上均匀的撒上干果碎,然后卷起来

10.卷好的饼坯

11.切成1cm宽的小段

也许你家中有人会做干果酥,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

懒人版奶香饼干(提拉米苏用)的做法


食品安全问题在我国一直是个大问题,随着地沟油等问题的曝光,越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭,这样吃着才放心,懒人版奶香饼干(提拉米苏用)的做法简单,能有效避免吃到地沟油等,保证自身及家人的健康。

2、制作开始:先分离2只冷藏鸡蛋,蛋白容器中保持干燥,无油无水才容易打发。

3、这是分离好的蛋黄。

4、首先将分离好的蛋白分3次将白砂糖加入打成硬性发泡如图竖直的尖勾。待用。

5、再将剩下的细砂糖倒入蛋黄中。用打蛋器打膨胀。

6、如图,这是打好的发白膨胀顺滑的蛋黄液。

7、然后将蛋白霜和打好的蛋黄液混合均匀。

8、如图,翻拌均匀,看不到蛋黄液就可以了。

9、低筋面粉一定要过筛两次哦。最后加入低筋面粉。

10、然后用刮刀翻拌均匀,面糊不可以太稀,状态不能提起刮刀马上低落哦,要稍微干点。注意面粉要看实际情况加入,太稀就继续过筛慢慢加入。

11、提前预热烤箱180度5分钟,将拌好的面糊装入裱花袋挤在烤盘上,170度20分钟左右,饼干表面上色就OK了。

12、没有美图的哦。

13、简单的奶香饼干可以直接吃,送人棒棒的。

14、准备做提拉米苏哦,饼干可以切开用。试试吧!

15、这款饼干也可以打成粉末拌入黄油代替奥利奥,粗粮饼干等做慕斯蛋糕饼干地底哦。真香啊!

懒人版奶香饼干(提拉米苏用)的做法以上做了介绍,是不是非常的好操作呢,出去吃饭不是很健康,只需要几分钟就可以做好啦。

干果面包的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好干果面包这道菜。

2.1按压排气,分割成2份,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。

3.2除黄油,果干外,把材料揉成团,放入软化的黄油,揉至扩展状态,放上果干,揉2-3分钟至果干与面团混合均匀,把面团放在容器里,放在温暖的地方发酵至2倍大。

4.再次滚圆,放在烤盘里,进行二次发酵。(我把它们放入预热35c度的烤箱,烤箱里放上1碗热水,用了40分钟。)二次发酵后,擦上鸡蛋液。

5.放入预热170c度(我用了320F度烤)的烤箱,烤30分钟至表面上色,拿出来后立即擦上溶化的黄油。

6.撒上糖粉即可。

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知干果面包全部做法的你,可以真正改变自己了。

懒人布丁的做法


去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,懒人布丁的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、将布丁瓶高温消毒,倒放。

3、放入锅中用隔水加热法将糖与牛奶融合。

4、将牛奶和糖放入奶锅中。

5、将鸡蛋打散。

6、加热后的牛奶液放凉,等牛奶不烫手后,将鸡蛋液分次加入牛奶液中。(每加一次都要搅拌均匀)

7、把鸡蛋牛奶液过滤一下。(要过两次过滤,会使口感更加细腻哦!)

8、过滤好后的牛奶液中加入一勺炼乳。

9、将鸡蛋牛奶液一次倒入布丁瓶中。

10、把布丁瓶放入深烤盘中,烤盘内放入2/3的温水。(家中没有深烤盘就用披萨盘代替了)

11、放入烤箱下层,上下火150度,烤至30~35分钟。

12、叮~时间到了哈!

13、成品图。

14、再来一张。

在匆忙的生活中有很多家庭已经不自己做饭吃了,但是懒人布丁的做法却非常简单,即便是忙碌的过后,做上这样一道菜才是真生活。

黑麦干果面包的做法


很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家黑麦干果面包的做法,认真看一下吧

2.12揉至出筋,加入黄油继续搅打。

3.21搅打到接近扩展阶段时将用水或朗姆酒浸泡过的葡萄干和核桃仁倒入面包机中。

4.1揉好的面团放入盆中,盖上保鲜膜或湿布放在温暖处进行发酵。

5.2继续搅打直至扩展阶段。

6.发酵至两倍大。

7.发酵模撒一层黑麦粉。

8.转一圈,使周围附上一层干粉。

9.将发酵的面团放入模具中,轻轻压一下。

10.将整个模具放入放入塑料袋中,再放一碗热水,放在温暖处发酵至9分满。

11.将面包坯倒扣在烤盘中,用牙签在边缘插三个2厘米深的孔,这样做的目的是防止加热过程中热气无法排出而导致破裂。

12.放入烤箱中,出炉即可。

也许你以前吃过黑麦干果面包,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

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