三原色炒饭的做法
老人养生三原则。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《三原色炒饭的做法》，但愿对您的养生带来帮助。
三原色炒饭是一道很多家庭妇女都会做的，这道菜的做法比较多样，不同的烹饪方式，做出来的味道也是不同风味的。而且，这道菜也适用于多种场合，家里请客的时候，也可以做这道菜，彰显自己独特的手艺。
2、在煮米的同时，把半根胡萝卜削皮，洗净，切丁。洗净的青菜切片。
3、把玉米粒洗净，弃掉皮和毛，放在水中备用。
4、把双汇火腿肠切片，备用。
5、米饭放碗里备用。
6、锅开大火，倒入适量的油。
7、待油冒烟时，放入胡萝卜。
8、翻炒胡萝卜，等到胡萝卜红色色时，倒入玉米粒翻炒。
9、炒熟时，倒入青菜翻炒。
10、放适量食用盐和味精，开小火继续翻炒。
11、放入饭，火腿肠，开大火翻炒。
12、尝尝味道，如果正好口味，就关火，装盘。
健康其实并不是理所当然的，它需要我们在平时小心地呵护，三原色炒饭的做法简单，很受人青睐。
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三丝炒饭的做法
眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好三丝炒饭。
2.21鸡蛋磕入碗中，加半汤勺温水调匀。
3.1胡萝卜、土豆用工具擦成丝。
4.2圆白菜切丝，切葱花。
5.1倒入蛋液煎熟划散。
6.2锅里注入油烧热。
7.盛出备用。
8.锅里留油，放入胡萝卜丝，土豆丝，圆白菜丝炒匀。
9.用锅铲把菜铲到一边，(小火)倒入米饭用铲子弄散。
10.翻炒均匀。
11.加入生抽，胡椒粉，盐，白糖，炒匀。
12.倒入煎好的鸡蛋，加入葱花。
13.炒均匀。
14.翻炒出锅装盘，即食。
也许你以前吃过三丝炒饭，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。
三色蛋炒饭的做法
人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下三色蛋炒饭的做法。
2.火腿切成小丁
3.鸡蛋打散成蛋液
4.锅内放入少许油，油热后把蛋液倒入锅中，炒熟鸡蛋，并用锅铲把鸡蛋捣成碎块
5.放入火腿丁，翻炒均匀
6.放入焯熟的豌豆，翻炒均匀
7.把剩米饭倒入锅中，用铲子捣碎，翻炒
8.加入少许清水，把米饭尽可能炒散，加入盐调味
9.翻炒均匀，出锅
三色蛋炒饭理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。
三文鱼炒饭的做法
我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于三文鱼炒饭的介绍，自己赶紧开始动手吧
2.12加入儿童酱油，主要是想先处理一下三文鱼。
3.21再加入一点油爆一下葱蒜，主要还是依个人口味。
4.加入米饭，我用的是紫米和大米混在一起的米饭，味道很发。
5.加入黑白芝麻。
6.家里没有柠檬汁，所以用干柠檬片泡水代替了，也算是急中生智的办法。
7.起锅前加入盐调味，儿童还是不要主咸的好，这个饭就搞定了，方便，营养，简单。
介绍完三文鱼炒饭的所有步骤，你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手，只有通过不断的实践，才能做出真正的美食。
红油三丁炒饭的做法
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做红油三丁炒饭吧。
2.1冬笋切丁；
3.2西葫芦切丁；
4.12锅中放入适量油，倒入切碎的郫县豆瓣酱、油豆豉、蒜蓉；
5.21用小火翻炒出红油；
6.倒入香菇丁、西葫芦丁、冬笋丁；
7.完全翻炒至入味后，倒入适量生抽（如果够咸，可以不加）；
8.加入热的白米饭，翻炒均匀；
9.加入花椒粉；
10.加入孜然粉；
11.翻炒均匀；
12.盛出，完成。
喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的红油三丁炒饭。
三丁鸡蛋炒饭的做法
很多人可能会因为工作压力大而对生活质量不再有太多的要求，他们经常在外面随便对付着吃饭，其实，想要善待自己也并非难事，只要学习一些简单的菜式就可以了，三丁鸡蛋炒饭的做法不难，一般人都可以很轻松地就学会。
2、准备好熟米饭。硬一些的米饭更好。
3、将胡萝卜、洋葱、烟熏肠切丁。葱切葱花。切好备用。鸡蛋打好。
4、这里用的是芝士烟熏肠。如果买不到，普通烟熏肠即可。
5、锅里装水，烧开。
6、放入胡萝卜丁，大火，水开30秒后，关火，捞出。
7、锅里倒入少许香油和少量猪油。炒蛋。
8、喜欢大块炒鸡蛋的，可以下锅多煎会儿再打散。小碗盛出备用。
9、倒入少许香油，油至七分热，倒入洋葱丁和烟熏肠爆香。
10、炒出香味，倒入胡萝卜丁。翻炒。
11、翻炒几次后，倒入白饭。
12、白饭捯开后，翻炒，至米饭与配菜混合在一起后加入生抽一勺。少许白糖，胡椒粉，盐。
13、翻炒均匀后，加入葱花。开大火，炒香葱花后，盛出。
14、香喷喷的三丁鸡蛋炒饭就做好了。
即使不为自己，也为了家人的身体考虑，我们还是应自己做饭，三丁鸡蛋炒饭的做法很简单，对于健康也很有好处。
三色鸡蛋炒饭的做法
天天在家吃饭，你或许有点偏食厌食.食欲不振了，这也许是因为你家的饭菜太过于单一，又或者是味道不好。这时的你，需要重新定义下“做菜的标准”。下面，就请跟着小编一起来学习如果做好三色鸡蛋炒饭
2.12将鸡蛋打入碗中，加点料酒。
3.21打成蛋液。
4.烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。
5.接着，利用炒鸡蛋的油，下入米饭、青豆和玉米粒翻炒翻炒。
6.1最后，合入炒好的鸡蛋，加适量的盐。
7.2然后，合入火腿粒翻炒一下。
8.加适量的鸡精。
9.调味翻炒翻炒，即成。
10.盛出、装入碗中，就可以美美地用餐喽。。。
今天小编为您介绍的三色鸡蛋炒饭，已经介绍完了。可能有点瑕疵，但是你要是按照上文的要求来做的话，一定可以做出美味的佳肴
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