塔吉锅版土豆焖鸡腿的做法
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想要很好地保持健康，除了保持好的生活习惯、适当进行运动外，饮食也是不可忽略的一个方面，只有饮食得当，人体健康才能真正得到呵护，塔吉锅版土豆焖鸡腿的做法并不复杂，很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。
2、开始腌制鸡腿，放盐、蚝油、生抽、白酒和生粉些许，姜片和蒜粒也放入拌匀腌制
3、底下刷一些油，铺上之前切好的土豆块
4、将腌制好的鸡腿肉放在土豆的上面，大葱段也放进去
5、盖好锅，开火即可，大概十多分以后（你听到锅内发出扑哧声的时候就可以关小火了），转小火继续焖。30分钟左右就可以出锅了（其实也可以放到微波炉里打个25分钟，便捷，没有油烟）
6、出锅啦
7、上菜以后，适当地放些葱沫来装饰，没有的话，算了，我就懒得放了。
塔吉锅版土豆焖鸡腿的做法你学会了吗？假期一个人在家一定不要吃外卖，花点时间做做菜，好好养养自己的胃吧。
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塔吉锅排骨煲仔饭的做法
想要做好这道佳肴，需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好，下面我们给大家介绍塔吉锅排骨煲仔饭的做法，看完以后自己一定要尝试一下啊。
2.21.大米淘洗干净，浸泡一小时
3.1半个洋葱，一个青椒，一小段胡萝卜分别切成片备用
4.2中小火煮饭
5.饭煮到八分熟
6.在饭上面分别放红烧排骨，盐水鲜虾，卤牛肉和素菜，荤菜都是之前已经煮熟的
7.取一碗，倒适量蚝油，生抽，水，白糖和鸡精，调和成汁，浇在饭上
8.继续中小火煮至沸腾，转小火一分钟，关火后闷盖2分钟即可
塔吉锅排骨煲仔饭已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
塔吉锅什锦焖饭的做法
怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关塔吉锅什锦焖饭这道菜的做法。
2.2鱼虾码味；鱼虾里放入葱、姜、盐、胡椒粉和绍酒用手抓匀备用。
3.121把炒好的大米和配料倒入塔吉锅里。
4.212直至把洋葱和大蒜炒香米色发白时倒入各种颗粒状配料煸炒均匀，待把配料炒至初步断生时关火。
5.注入三倍左右的热水。
6.用中小火把水煮开，盖好盖子焖制18-20分钟。
7.调制拌料；碗中放入黑椒汁、蒜蓉辣酱、蚝油、瑶柱鲍鱼汁和热狗酱（热狗酱为调好味的一种制作热狗或三明治用的番茄酱料，大型超市有售），把几种酱料混合拌匀备用。
8.米饭焖20分钟后放入事先腌制好的鱼肉和虾。
9.放好鱼虾再继续盖上盖子焖制10分钟。
10.在此期间把奶酪切丝。
11.菜心在味水里烫熟备用。
12.把鱼虾焖熟后关火，在焖好的米饭上撒上奶酪丝。
13.然后盖上盖子静置片刻使其熔化。
14.在米饭上洒上酱汁摆放上菜心。
15.最后撒少许香葱末便可上桌分餐食用（此为三人份享用）。
也许你以前吃过塔吉锅什锦焖饭，但是你看完上面的介绍，你终于知道它是如何做出来的吧，还有什么理由你自己动手做呢？
塔吉锅什锦芋头饭的做法
想要做好这道佳肴，需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好，下面我们给大家介绍塔吉锅什锦芋头饭的做法，看完以后自己一定要尝试一下啊。
2.12香菇泡软切成丁，荷兰豆去掉丝洗净，火腿切成公分大的丁吗，葱头也切成和火腿大小的丁，葱姜切好备用。
3.21芋头和胡萝卜都切成公分大小的丁。
4.1锅热，放少许橄榄油，然后油稍微热放入葱姜煸香。
5.2拉兹美斯橄榄油。
6.1葱头出香味后放入香菇煸炒。
7.2放入葱头煸炒。
8.1在放入胡萝卜翻炒。
9.2然后放入火腿丁翻炒。
10.在放入芋头丁翻炒。
11.芋头丁翻炒均匀后放入少许绍酒和生抽翻炒均匀放入洗好的大米。
12.翻炒至大米均匀放入盐翻炒均匀即可。
13.加入温水。
14.中火烧开转小火焖15分钟停火在焖10分钟左右。
15.在等待的时候把荷兰豆焯水后过凉。
16.然后留下10来个整个的，剩下的切成丁。
17.饭焖熟了，开锅就很香呢。
18.用整个的码边，中间撒上丁摆上三个豌豆然后在盖上盖子焖半分钟即可。
塔吉锅什锦芋头饭虽然很平凡，但是如果自己做，吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”，肯定马上就会动手来做了。
塔吉锅煲仔饭的做法是什么
塔吉锅煲仔饭是日常生活中比较常见的美食，由新鲜的大米以及各种配菜所制作而成，不仅味道口感非常好，而且其中富含大量的营养成分可以补充身体所需要的营养，而且制作方法也非常简单，可以将大米以及配菜加入塔吉锅当中，还可以适当的加入一些火腿粒或者是青菜拌匀即可食用。
塔吉锅煲仔饭
食材
主料大米200g鸡蛋2个腊肠2根胡萝卜1根西兰花100g 辅料油适量盐适量蒸鱼豉油适量蚝油适量胡椒粉适量
1、大米淘洗干净浸泡1小时左右
2、准备好食材
3、将泡好的大米连水倒入塔吉锅中，用铲子巴拉平整，在滴入几滴玉米油
4、放入微波炉里高火12分钟
5、食材改刀分别切成片，西兰花掰成小朵
6、另起锅放油烧热后将胡萝卜片放入煸炒八分熟
7、再将西兰花放入锅里煸炒
8、调料汁，蚝油、胡椒粉、盐拌匀
9、倒入炒锅里拌匀入味
10、米饭再闷5分钟取出
11、把处理好的食材平铺在米饭上
12、在中间打入鸡蛋
13、盖上盖子再一次放入微波炉里高火2分钟后焖5分钟后取出，拌匀就可以了
塔吉锅“双料”焖饭
主料】鸭腿肉一只、皮蛋一个、香肠半根、棉线一根
【配料】土豆一个、胡萝卜半个、皮蛋一个、青豌豆一把
【调料】盐半勺、生抽一勺、老抽半勺、黑胡椒粉半勺、冰糖4粒、白胡椒粉半勺、料酒2勺
【做法】
1、鸭腿一只，剔骨，只取皮和肉，切断肉中的筋膜，使鸭肉受热不会回缩的太厉害。(也可以用捣肉锤或者刀背将肉锤松、锤薄。)
2、盐半勺、生抽一勺、老抽半勺、黑胡椒粉半勺、冰糖4粒、白胡椒粉半勺、料酒2勺，腌制。
3、提前腌制2个小时以上入味。
4、取一个平盘，将腌制好的鸭肉平铺在上面。
4、皮蛋一个，切瓣(也可捏碎，方便整形)。
5、放在鸭腿肉中间。
6、小心卷起。
7、用棉线扎紧。(没有棉线的也可用锡纸包裹，然后用卷寿司的竹帘象卷糖果一样卷紧)
8、火上坐锅，热油，放入炸至表面金黄。
9、放入塔吉锅中。
10、盖上盖子，入微波炉。
11、“蒸肉键”4、5分钟。
12、叮熟的鸭肉卷取出，放凉后，切片。
13、塔吉锅内放入大米，加水，水量以没过大米一手掌的高度为宜。
14、同时放一根香肠进去，入微波炉，高火5分钟。
15、当米饭中的水基本上干了以后取出，淋入一点清水，继续入微波炉5分钟。
16、一碗松软可口的白米饭就蒸好了。
17、准备配菜：青豌豆、胡萝卜、土豆分别切丁。
18、用刚才煎鸭腿的油锅，稍微加加热(因为已经是熟油)，将配菜倒入。
19、调入一点盐，一点生抽、加点水，稍微焖一焖，保留汤汁最好，一点味精，翻炒至熟。
20、将炒熟的配菜，用锅铲直接铲放在米饭上。
21、香肠切片、小番茄切开，和鸭腿卷一起码放在米饭上，一碗超极有“料”的塔吉锅煲仔饭就可以上桌了。
塔吉锅素什锦煲仔饭的做法
当今社会许多小孩子动手能力特别差，为了让孩子学会做塔吉锅素什锦煲仔饭，父母们可要手把手教一教，这是大家非常喜欢的食物，健康营养，而且吃不完还可以放入冰箱，做这个食物的时候一定要掌握技巧，发酵过程必不可少。
2、放入玉米粒和蚕豆粒，也可根据个人喜好加入扛煮的蔬菜如胡萝卜、豌豆、冬笋等，注意要有一定水分的。
3、放入洗好的大米。
4、放入切好的红薯，如不爱甜口可以加些别的，如午餐肉等。放入盐、黑胡椒、酱油等调料，加水位置末过大米即可，中火开盖煮开，关最小火，盖上塔吉锅盖子，约十五分钟后便好了，中间可以开盖观察一下火候，顺便打个鸡蛋，撒点黑芝麻。注意关火后还要焖一会才好。
5、将饭拌匀，一顿营养美味的煲仔饭就做好了！
现在很多食物都残留有农药，饭店工作人员未必将其清除干净，塔吉锅素什锦煲仔饭的做法简单，自己做能彻底清洗。
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