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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

单饼,薄饼,春饼的做法

老人养生饼。

天下只有养生之道,没有长生之药。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注饮食养生呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“单饼,薄饼,春饼的做法”,相信能对大家有所帮助。

饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,单饼,薄饼,春饼的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

2、搅拌成块状

3、揉成不粘手的面团

4、从一端卷起来

5、把面团擀成饼状,倒点油,别太多,均匀涂抹在面饼上

6、两手互相上劲

7、切成一块一块的

8、按成小包子状

9、擀成饼,我觉得最起码有1厘米厚,太薄,卷蔬菜不好吃

10、锅里不放油,烧热,把饼放进

11、看到饼上鼓包,就熟了,黑色的不影响口感,不过别太糊就不好了,一定小火,锅太热就关火

12、成品

13、我要开吃喽

单饼,薄饼,春饼的做法,完全可以根据自己的口味,在食物没有出锅之前,还是可以另外增加调料,料理出属于自己口味的美食,满足家人的口味,品尝舌尖上的美味。

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潍坊单饼的做法


中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下潍坊单饼这道美食吧。

2.2面盆里倒入500g小麦面粉,倒入开水把1/2的面粉合成烫面碎。

3.12倒少许花生油在手上。

4.21把面团仔细的揉匀。

5.1取出饧好的面团,再次揉匀。

6.2揉实成光滑的面团做到三光,把揉好的面团放入面盆饧30分钟。

7.把揉匀的面团切成一个个小剂子,大小比饺子剂子略大即可。

8.把一个面剂子揉匀成团按扁,用刷子在面剂的一面刷上一层花生油。

9.另取一个面剂子,叠压在刚才的面剂子上,稍用力按压。

10.把擀好的薄饼放入预热好的饼铛。

11.继续加热饼铛,等薄饼鼓大泡时把饼翻过来继续烙制。

12.看到薄饼两面均起小花时饼就熟了。

13.趁热把薄饼从中间揭开即可。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好潍坊单饼做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

椒盐单饼的做法


我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,椒盐单饼的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

2、加入四五十度的热水,慢慢倒入,边倒边用筷子搅拌,成絮状

3、然后用手和成软硬适中的面团

4、盖上保鲜膜醒30分钟

5、拿出面团,揉成长条,掐出小剂子,小剂子的大小有3个饺子皮的大小就行

6、把小剂子团圆,压扁

7、把其中一个剂子摸上植物油

8、均匀地洒点盐和花椒面

9、把另一个小剂子重叠压上

10、用擀面轴子擀开,擀成薄薄的面皮

11、电饼铛烧热,放入薄饼

12、一面烙熟,翻另一面烙

13、两面烙熟

14、依次做好所有的剂子,烙熟所有的饼

15、吃的时候,把饼揭开

16、卷上土豆丝,香

椒盐单饼是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。

单饼的做法有哪些


单饼相信大家都非常熟悉了吧,单饼是中国古典的传统小吃之一,因为食材容易找到,制作方法简单且价格低廉,所以受到了广大朋友们的喜爱和接受,那么大家对单饼的做法都有哪些了解呢?是否知道单饼要怎么做才会更美味呢?接下来我就来给大家详细的介绍一下,单饼的做法都有哪些吧。

1面粉中冲入沸水(110克),搅拌均匀

2加入凉水(100克)

3搅拌均匀

4和成面团

5盖保鲜膜或者扣个碗,饧30分钟左右

6将饧好的面团取出,案板撒干粉,将面团揉成光滑的面团

7将面团均分成合适的大小

8取其中一个面团,揉成圆形的团

9擀成薄薄的圆饼

10平底锅烧热(不放油)小火,用擀面杖将其如图样挑起,轻轻送入锅内

11饼放进去大约5秒钟,将其翻面

12小心翻看背面的情形,当出现金黄色小点时,将其翻面

13翻过来后,饼开始慢慢起鼓,这是,用个软毛刷轻轻按压,将空气向四面八方冲刺,直至完全分离

14完全分离后的情景。取出,用笼布包起来,防止风干变硬

以上就是关于对单饼的做法的介绍了,到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后,都应该对单饼的做法有了一个全新而又全面的认识和了解了吧,同时我也相信大家都有想亲自下厨尝试做一下的想法了,那么就赶快按照以上所说的方法去做一下,尝尝自己的厨艺吧。

单饼的做法有哪些?


单饼应该怎么制作,当然对于各种步骤的进行是需要注重的,喜欢这些食物的朋友自己可以通过以下所介绍的步骤动手完成,而且我们都知道任何的食物,自己能够制作的食物食用起来会更加的健康卫生。

一做法、

材料、面粉500克,冷水少许。

做法

1、面粉加入冷水揉匀揉透和成稍软一点的面团,醒发10分钟。

2、面团搓成长条,切成等分小剂子。

3、取一份擀成薄薄的圆饼。

4、蒸锅大火烧开,笼屉上放上蒸笼布,把刚刚擀好的饼用擀面杖挑起平铺在蒸笼上,盖上盖子。

5、继续下一张饼的擀制,然后继续平铺在第一张饼的上面,盖上锅盖。如此反复直到所有的饼擀完为止。再继续蒸10分钟关火。

6、蒸好的饼一张张掀起来折叠,仍然放入蒸锅盖上锅盖焖着,这样做是防止饼会变硬。

7、做一些喜欢的菜,夹在饼里面,就完成了。

二、单饼的做法:

主料:低筋面粉 3杯 沸水 2杯 肉丝 4两 绿豆芽 1/2斤 韭菜(切小段)、红萝卜丝 各少许 盐 少许 味精 少许

(1)面粉用沸水拌匀,稍冷后揉成面团,醒10分钟。

(2)面团揉成长条切12块(须偶数),6小块涂香油(或食用油)。另6小块不涂油的面团盖在涂过油的上面,杆成圆饼。(杆时,上下两面相互交替杆)

(3)放入平底锅内用小火烙(锅内不可放任何油),待饼中央鼓起时即可起锅,趁热分开为两张饼。

(4)将肉丝、绿豆芽、韭菜、红萝卜丝炒熟备用。

(5)单饼可包卷(4)料食用,也可将之切长条与(4)料同。

蔬菜汁单饼的做法


每天重复着朝九晚五的生活,工作下班后已无精力下厨做饭了, 蔬菜汁单饼做法较为简便,需要用到炒锅这个烹饪厨具,简单的准备好食材,放进锅中蒸煮,十分钟不到,美食所带来的乐趣即刻分享。

2、把小白菜洗净,只留白菜叶,撕碎准备打汁用

3、菜汁倒入和面盆里,打入一个鸡蛋

4、把鸡蛋搅拌散,加入面粉,加适量油,搅拌和匀

5、把面和成稍软点的面团,醒15分钟

6、醒15分钟后把面再次揉光滑,分成两段长条状再醒10分钟

7、醒好的面不要再揉,直接把长条的面搓长下挤子,我是用刀切的

8、然后撒面粉切口处在上下按扁

9、擀成薄饼

10、不是很圆,可以拿个碗这样做

11、看下一步

12、是不是这样就圆了啊

13、一次擀完所有的饼

14、电饼档或平底锅烧热,放饼

15、烙大约1分钟,鼓泡了就熟了,拿出来放包袱里唔着

16、卷菜,卷肉,都可以

MM们是否学会了这道菜?蔬菜汁单饼是一道人人称赞的食物,一年四季都可以做来吃,注意食材一定要新鲜,让你每天都想吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《单饼,薄饼,春饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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