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豆角的营养价值

2019-10-07

玛丽家豆角焖饭的做法

养生粥的做法。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!您对饮食养生是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“玛丽家豆角焖饭的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

玛丽家豆角焖饭是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、锅中放油,七成热,放入五花肉和八角煸炒,五花肉的油煸炒出来

3、五花肉煸炒至金黄色

4、放入葱姜蒜煸炒出香味,倒入料酒,生抽,老抽,十三香煸炒上色

5、放入豆角,煸炒五分熟,放盐和鸡精

6、大米洗好,放水很关键,比平时做米饭的水要少一点,因为豆角里出汤,水多了就不好吃了

7、煸炒好的豆角,肉放进米锅,不要搅拌,然后用电饭煲煮饭功能开启煮饭模式即可

8、熟了,看看,是不是粒粒分明?喜欢吗?

想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗?那就从抓住她们的胃口开始吧!学会做玛丽家豆角焖饭之后你可以亲自烹饪给她们吃,相信一定能够俘获她们的心。

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油豆角焖饭的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于油豆角焖饭这道菜的做法。

2.21猪肉切片。

3.葱切段,姜切大片(方便检出)。

4.大米淘好备用。

5.锅中放少许油,加热后放肉片煸炒。

6.肉变色后下豆角继续炒。

7.豆角炒软后放葱姜炒出香味。

8.放少许花椒面,适量酱油,上色后加水。(水是煮米饭的用水量)。

9.把豆角连水倒进电饭煲中,和大米混合均匀,加适量的盐(炒菜的量就可以),按煮饭键。饭煮好后再拌匀就可以吃了。

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了油豆角焖饭做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

肉末豆角焖饭的做法


你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于肉末豆角焖饭的做法。

2.1212准备好葱姜蒜,大料,干辣椒。

3.2121准备好肉末。

4.将肉末中放入适量老抽和淀粉。

5.将淀粉与肉末搅拌均匀。

6.1此时用筷子转圈搅拌肉末,以防肉末粘锅,这样也可以使肉末均匀受热,炒出来以后不会粘在一起。

7.2热锅放油,待油热后将搅拌好的肉末放入锅中。

8.1然后倒入洗好的豆角,放入少许酱油。

9.2将切好的葱姜蒜和调料放入锅中,与肉末一起炒出香味。

10.将豆角与肉末翻炒均匀。

11.再次放入适量鸡精,食用盐,翻炒均匀,然后放入热水,没过豆角即可,水开后关火。

12.将大米洗干净,倒去水。

13.将豆角捞出放入电饭锅里,豆角汤留在炒锅中。

14.将豆角捞出放入电饭锅里。

15.豆角汤留在炒锅中

16.将炒锅中的豆角汤均匀浇在米上,盖上锅盖,插上电饭锅直至电饭锅自动跳闸。

17.其次开始调汁,豆角焖饭出锅后浇上适量蒜汁味道更佳。大蒜拍碎切成蒜末,一次倒入虾油、蚝油、生抽、醋。搅拌均匀即可。

18.最后,电饭锅跳闸后再焖三分钟,打开锅盖,晾一分钟,让水分蒸发。

19.然后搅拌均匀即可盛入碗中。

20.盛出浇上蒜汁,味道更美。

您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的肉末豆角焖饭一定会出自您的手笔哦。

豆角焖饭的家常做法


相信大家对于豆角肯定是不会陌生的吧,豆角是我们最为常见的一种蔬菜,豆角不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃豆角可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以豆角受到了人们的喜爱,豆角有很多种做法,我们可以采用豆角搭配上其它食材来做成各种美味菜肴,此外我们还可以采用豆角来焖饭,下文我们介绍一下豆角焖饭的家常做法。

1土豆削皮洗净,豆角掰成小段洗净, 土豆和胡萝卜切块,大约2cm见方宽5厘米长的小块,泡在水里防氧化变黑。葱姜蒜切成片。将大米洗干净待用。

2热锅放油,爆香大料花椒等,放入切好的葱姜蒜,中到大火爆炒。放土豆胡萝卜再放豆角,翻炒一分钟。

3按顺序放盐,调味精,翻炒几下,再放老抽,翻炒一分钟。

4倒入凉水,基本能把菜淹末,转入中小火,把洗好的米直接放到锅中平铺均匀。待锅中水开,转入小火开始焖。

5待15分钟左右,香喷喷的豆角味出来,再看锅中的水剩的不多时,掀开锅盖开始翻炒半分钟。看着多出的水已经干了,关火。

6喜欢吃蒜汁的,弄一些蒜汁浇在上面,色香味俱全,此时,你的肚子早已咕咕的在叫。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是豆角了,我们知道豆角不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃豆角有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了豆角焖饭的家常做法,相信大家都掌握了吧。

玛丽家~燃气版面包华夫饼的做法


繁华落幕回到家做一顿可口的饭菜,也是十分浪漫而又幸福的事情。不用准备太多调料,只需要准备葱、姜、蒜即可,出锅的时候加上少许的醋调味,这道玛丽家~燃气版面包华夫饼的做法就可以出锅了。

2、放入水,把面粉搅拌成穗穗状,盖盖,天热放冰箱静置10~20分钟

3、取出面粉,开始揉面,揉至扩展阶段,放入黄油,揉进去

4、揉圆,放进盆里发酵

5、面团发酵至2~2.5倍大,用手蘸点面粉捅一下,面团不塌陷不回缩说明发酵程度刚刚好

6、揉成一个个小剂子,室温醒发二十分钟

7、燃气版华夫饼模具用小火预热,面团不需要用擀面杖擀开,直接放入华夫饼锅里,小火移动加热,移动加热目的是让华夫饼受热均匀,蒸汽冒出来可以看看上色如何,然后翻面将另一面小火移动加热直到熟了上色漂亮为止,时间不用很久,很久会糊掉,随时观察

8、冰激凌是华夫饼标配,再加上水果,成品出来了

9、做了好几组

10、漂亮吧

11、非常可爱的华夫饼

12、补充一个图

吃好喝好身体好,我们才能感受到生活的美好,玛丽家~燃气版面包华夫饼的做法虽然很简单,不过很多人吃了都赞不绝口。

胡萝卜豆角焖饭的做法


现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道胡萝卜豆角焖饭,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.2准备好食材。

3.1切好猪肉丁,肥瘦分开,切好姜葱。

4.2淘好的米放入电饭锅中。

5.1锅里入油炒香姜葱。

6.2切好豆角和胡萝卜。

7.1加入瘦肉小炒。

8.2加入肥肉丁煸香。

9.炒至变色,加入1匙老抽、2匙生抽,炒匀。

10.加入胡萝卜和豆角炒匀。

11.炒过的菜加入电饭锅中。

12.和米拌匀,加入适量清水,刚沫过米面为宜。

13.按电饭锅煮饭键。

14.时间到美味的饭饭就好了

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的胡萝卜豆角焖饭你学会了吗?

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玛丽家豆角焖饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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