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蟹爪兰的夏季养生

2019-10-07

兰贵人薄脆饼的做法

蟹爪兰的夏季养生。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《兰贵人薄脆饼的做法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

做菜无难事,只怕有心人。许多上班族每天忙着工作,都没有时间做饭,厨艺也日益下降,兰贵人薄脆饼的做法极为简单,下班回家就可以轻松做好,再配上香喷喷的白米饭,真真是世上一大美味。

2、将茶叶投入杯中,倒入100克开水洗茶

3、将水倒出,再加入100克开水,浸泡5分钟

4、滤除茶叶,茶叶和茶汤分别冷却备用,茶汤最好放冰箱冷藏冰镇

5、黄油无需软化,直接切成小丁备用

6、将低粉和泡打粉混合过筛加入黄油中

7、放入盐,用手搓成粗制玉米粉状

8、将茶叶末加入面粉中拌匀

9、取冷却后的茶汤45克加入面粉中

10、用刮刀翻拌成团,刚能成团即可,不能过分揉搓

11、将面团擀成薄片,面片越薄,饼干越脆

12、将面片切去边角料

13、将面片切成一个个3厘米见方的正方形

14、中间用叉子扎出小洞

15、将面片排列到垫油纸的烤盘上

16、入提前预热的烤箱180℃15分钟,表面硬化即可,中间上色需加盖锡纸

17、成品图

兰贵人薄脆饼的制作中,不需要各种花式做法,只需要简单的操作即可,起锅速度非常快,爆炒的感觉让它更加飘香,味蕾完全打开了。

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杏仁薄脆饼的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道杏仁薄脆饼,让家人吃得更健康。

2.21黄油切丁,室温软化

3.1打发至黄油颜色发白,体积略微变大

4.2加入糖粉

5.分3次加入蛋白,每次都要打到黄油和蛋白完全混合均匀了再加入下一次

6.筛入面粉

7.用刮刀将面糊搅拌均匀

8.用勺子取适量的面糊到油纸上,用勺子的背面将面糊尽可能的摊开摊薄(我一般都是以打圈的方式)

9.在摊好的面糊上满满的撒上杏仁片

10.送入180度烤箱,中层,烘烤5-6分钟,至边缘上色即可

看了以上小编为您介绍的这道杏仁薄脆饼的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

~蛋白薄脆饼的做法


去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态,这虽然无可厚非,但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济,而且还不见得健康,能自己做饭当然是最好不过的了,~蛋白薄脆饼的做法简单,学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。

2、糖和油隔水加热使糖和油融化。

3、分三次加入蛋白,用手动打蛋器搅拌均匀。

4、筛入面粉。

5、搅成糊状。

6、搅拌好的面糊倒入裱花袋中。

7、裱花袋的出口用夹子夹好。

8、把面糊挤到烤盘上,中间要就有空隙。

9、烤箱160度预热三分钟。

10、烤盘放入烤箱上下火140度烤十分钟。

11、见面饼的外边烤成焦黄色就烤好了。

12、甜甜脆脆的蛋白薄脆饼出炉。

自己在家做饭虽然需要花费一点时间,但比较健康,是值得的,~蛋白薄脆饼的做法简单,所需要的时间并不多。

油炸薄脆饼的做法


油炸薄脆饼的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.12用手稍微揉搓面团,只要能团成一团就可以了,不要过度揉面,如果面团有点沾手,可以在手上抹些植物油。揉好的面团两面抹上植物油,放到容器里,盖上盖子或保鲜膜发酵至第二天早上。

3.21面板上刷油,双手抹少许油,将面块取出放面板轻揉几下,排出面团里的气。将擀面杖抹上油,再用手揪下大小合适的一团面,压扁后,用擀面杖使劲擀得薄薄的。

4.用刀尖划几道,即成薄脆生坯。我喜欢做得大一点,可以将面坯做小一点,看着能小巧机灵些。

5.锅里放入足够的植物油,中大火加热至180-190度(手放到锅的上方觉得很烤手)。

6.1生坯迅速膨胀从锅底浮起,一面炸成金黄色后,翻面将另一面也炸成金黄色,即可沥油出锅。

7.2将薄脆生坯用双手拎着两端,然后侧着送入油锅。注意拎饼的时候,刀口划的方向要与灶台垂直,这样生坯形态完整,不会变形,

8.看,薄脆饼的侧面,真的是又薄又脆。

9.看内部组织,炸得几乎只有两层皮了。

10.集体侧影照。每一个都薄薄脆脆的。

11.看看正面。薄薄的,泡泡的,酥酥的——这,就是薄脆。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着油炸薄脆饼的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

芝麻薄脆饼


芝麻是一种很香的物质,特别是芝麻在经过烘培之后所散发的味道,简直是令人难以忘怀。而芝麻最主要的用处就是做调料放在一些菜中,具有很强的增强香味的作用。而且芝麻中含有丰富的蛋白质和其他微量元素,其实多吃芝麻对人有一定的延缓衰老作用。而使用芝麻做出来的薄脆饼也是又香又甜,因此芝麻薄脆饼的做法是什么呢?

1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分; 芝麻芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。

2、 芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。

3、 芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

材料:

低筋面粉120g、鸡蛋清6个、熟芝麻120g、盐2g、白糖75g、玉米淀粉30g、玉米油105g

制作方法:

1、食材称好备用,黑白芝麻提前烤熟会更香;

2、蛋清倒入大盆里,加入白糖;

3、加入盐,搅拌均匀不用打发;

4、倒入玉米油,倒入低筋面粉、玉米淀粉和黑白芝麻;

5、充分搅拌均匀,静置5分钟;

6、烤盘里铺上不沾垫子或者耐高温硅胶垫(图中用的是油纸,追求完美的建议硅胶垫,自己做着吃就无所谓了)倒入搅拌好的糊糊,用刮板平铺均匀,越薄口感越好;

7、烤箱提前预热:150度,热风功能烘烤15分钟;

8、时间到,出炉!待安全晾凉后去掉油纸,掰成块状就可以食用

杏仁薄脆饼干的做法


杏仁是一种非常美味的食材,这种食材在我们的生活中是非常的美味的,利用的范围也非常的广泛,不管是零食还是一般的菜肴都可以加入杏仁来提升菜品的味道,因此,希望大家能够喜欢上杏仁这种食物,杏仁在我们的生活中非常的容易获取,将杏仁用于制造饼干是最常见的方式,下面就来看看杏仁薄脆饼干杏仁薄脆饼干的做法吧。

做法

1、将奶油隔热水融化,此时预热烤箱即可;

2、将面粉和糖粉过筛,倒入大碗中,加入蛋白,用打蛋器低速打成无颗粒装的液态混合物;

3、加入融化的黄油,继续搅拌,使黄油与混合液体充分融合;

4、加入杏仁片,用刮刀轻轻翻拌,使杏仁片均匀的锅上面糊;

5、盖上保鲜膜.冷藏静置15分钟左右;

6、取出面糊,烤盘铺上锡纸,有圆型饼干胶模的可以铺上,用大勺子将面糊舀入模中,然后用刮板均匀抹匀,拉起圆型饼干胶模,饼干就做好可以送入烤箱了;

烹饪技巧

1、面糊厚度2毫米左右,厚度直接影响口感和烘焙的时间;

2、面糊均匀度也是直接影响口感和烘焙的时间,面糊摊的不均匀,可能会导致部分已熟部分还是生面糊;

3、面粉有吸水性差异.自己要注意适当调整;

以上就是对于杏仁薄脆饼干的做法讲解了,喜欢吃美味食物的人士可以了解一下,这种食物在我们的菜肴当中也是能够经常见到的,而杏仁制作的饼干是香味四溢,营养俱佳的,因此,多吃杏仁饼干有利于补充身体的营养,提升身体素质。

瓜子薄脆饼干的做法


偶尔在外面吃饭本不是问题,问题是现在有不少人每天都在外面吃饭,他们并不自己做饭,事实上,这种做法很容易给身体带来问题或疾病,并不值得提倡,瓜子薄脆饼干的做法简单,能让人在享受美味食物的同时维护健康。

2、筛入低筋面粉,继续搅拌至没有干粉状态。

3、烤盘铺上油布或者油纸防粘,用勺子挖一勺面糊,低落在油布上。

4、会自然形成圆饼状,比较好看,也能烤脆,但是会中间稍微厚一点,用勺子背面将面糊完全摊薄,烤出来的更脆

5、均匀的撒上瓜子仁,瓜子仁我是提前烤熟了的。烤箱预热170度,上下火中层。烤15分钟左右。两盘一起烤要调整时间,中途调整烤盘位置。

6、成品1,不摊薄的

7、成品2,摊的非常薄的。形状不规则,更脆

瓜子薄脆饼干是一道让人充满食欲的菜肴,胃口不好的时候可以做一道这样的美食,犒劳犒劳自己的胃和嘴。

芝麻蛋白薄脆饼的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍芝麻蛋白薄脆饼

2.1倒入过筛后的高筋和低筋滴混合面粉,继续用打蛋器搅拌均匀

3.2分三次加入蛋白,同样用打蛋器搅拌均匀使其成流体状

4.把搅拌好的面糊一半装进一个小号的保鲜袋(有裱花袋就更好),烤盘上铺上硅胶垫,把装了面糊的保鲜袋的一个角剪开1cm左右的口子,在烤盘上挤出一条条的条状面糊,放进预热好的烤箱,放在烤箱的上层,上下火烤,160度,15分钟左右,边烤边观察颜色,烤至边缘金黄即可

5.剩下那一半面糊再重复上面的过程烘烤。今天的饼干不管是颜色还是形状都比昨天好,烤箱的功能也慢慢地熟悉了,我想只要努力一定会越做越好滴

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的芝麻蛋白薄脆饼,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

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