什锦蔬菜豆渣饼的做法
春季养生蔬菜做法。
“知生也者,不以害生,养生之谓也。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“什锦蔬菜豆渣饼的做法”,仅供您在养生参考。
健康的身体并不是必然的,我们每个人都有必要学会珍惜,而想要身体好,饮食就一定要健康,去外面吃饭就可能无法保证健康,因此,自己做还是比较明智的,什锦蔬菜豆渣饼的做法简单,可以在十几分钟内就完成。
2、准备所以配料。
3、将配料切成小丁。
4、鸡蛋打散。
5、准备一个盆子,将糯米粉和面粉,两大勺豆渣加水搅拌。
6、鸡蛋打散后倒入盆中。
7、加入切碎的什锦小菜,搅拌均匀。
8、将煎蛋器内壁刷油,放不粘锅里,加一点点油,用汤勺舀一些糯米糊填到圈里,不要太厚。
9、等底下煎黄后,用小匙将饼从圈里按下来,翻过来将另一面煎黄。
10、摆在盘内,配上刚打的豆浆,就是一份营养丰富的早餐了。吃完后再来一些水果更完美。
什锦蔬菜豆渣饼的做法操作简单,无论是不是经常下厨,这道菜都能做的非常好,只要不加太多盐就可以啦。
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蔬菜豆渣饼。的做法
做菜无难事,只怕有心人。许多上班族每天忙着工作,都没有时间做饭,厨艺也日益下降,蔬菜豆渣饼。的做法极为简单,下班回家就可以轻松做好,再配上香喷喷的白米饭,真真是世上一大美味。
2、萝卜洋葱切成丝,豆渣鸡蛋面粉,加上盐活成面糊
3、面糊稀一些为好,这里的萝卜洋葱是昨天做粉丝堡多下来的食材,废物利用,其实自己家里有什么蔬菜,都可以放进去。
4、放少量油热锅,我这里的料做两锅差不多,所以只要放20克色拉油。一勺做一个饼,一锅四勺的样子。
5、正面定型后,掂锅。反面再煎黄,两面煎黄大约共8分钟左右。
6、起锅后趁热吃,可用自己喜欢的酱汁蘸着吃,我喜欢吃本味的,豆渣特别鲜香。补充一下我的豆浆里有大豆,核桃,红枣。
花式蔬菜豆渣饼。带给你不一样的新鲜生活,隔三差五做一道这样的菜肴,充满着浓烈的幸福感,也能够让你的家人非常开心幸福。
韭菜豆渣饼的做法
我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍韭菜豆渣饼
2.2豆渣放入玉米面中。
3.1韭菜洗净切碎,倒入面中,调入盐和香油。
4.2鸡蛋打入豆渣玉米面混合匀。
5.材料混合均匀,能够成团即可。
6.取一些面团,团成圆形,略压成小饼状。
7.平底锅中倒少许油,放入小饼小火煎。
8.一面煎金黄后,翻面,至两面都成金黄即可。
现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知韭菜豆渣饼全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。
鸡蛋韭菜豆渣饼的做法
人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下鸡蛋韭菜豆渣饼这道菜的做法。
2.泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能,让豆浆机开始工作。
3.韭菜择洗干净切细备用。
4.豆浆机结束工作后,过滤出豆渣放入大碗里,并打入鸡蛋搅匀。
5.加入一匙玉米粉拌匀。
6.放入切好的韭菜拌匀。
7.放入盐、草果拌匀。
8.煎锅上火,放入食用油,舀入一匙面糊摊成饼状煎黄,一面煎熟翻过来煎另一面,煎熟后即可食用。
也许你以前吃过鸡蛋韭菜豆渣饼,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。
培根豆渣饼的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于培根豆渣饼的做法吧。
2.2准备好所需原料。
3.1加入豆渣、培根、葱、一点点盐搅拌均匀。
4.2鸡蛋打碗内。
5.平底锅烧热抹上油,关小火,倒入蛋液摊成圆形。
6.小火慢煎,取一个大盘子扣在蛋饼上,让表面的蛋液加快凝固。
7.煎了2-3分钟后可以取开盘子,轻轻提起蛋饼的一面看看底部是否煎好且成黄色了。
8.如果蛋饼的底部已经成黄色了,可以把盘子扣重新放在蛋饼上,提锅反转,让蛋饼扣在盘子上,再把蛋饼轻轻滑入锅内煎至另一面金黄出锅。
9.将蛋饼按米字形切成均匀大小装盘,这一步也可以在锅内用锅铲切成形。可以在装盘好后撒上点芝麻。
记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于培根豆渣饼的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。
葱花豆渣饼的做法
一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下葱花豆渣饼。
2.将黑豆,适量清水用豆浆机打成豆浆。(大约需要20分钟左右)
3.等待打豆浆的时候,我们来处理其它的材料:葱花切末,火腿肠切小丁。——切完整理好,这时候你还有时间去洗个脸,刷个牙
4.豆浆打好后,过滤出豆渣
5.将豆渣,面粉,葱花,火腿丁,鸡蛋用筷子向着一个方向搅拌,混合均匀。不用加水,面糊至能勉强流动的状态就行
6.加适量盐和芝麻油,给面糊调味
7.锅中加2勺油,抹匀。油热后,用勺子将面糊舀入锅中,尽量浇成一个圆形的,比较好看。小火煎熟即可
大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的葱花豆渣饼步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。
玉米豆渣饼的做法
我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下玉米豆渣饼这道菜的做法。
2.2豆渣混和少许豆浆。
3.1加入1个鸡蛋,搅匀。
4.2加入胡椒粉、黑芝麻、盐,搅匀。
5.1搅拌成略粘稠、可流动的稀糊状即可。
6.2加入适量面粉,搅拌搅匀。
7.锅烧热,放入2大勺油。
8.转中小火把油烧至温热,倒入面糊,7分满,边缘不要留空隙。
9.转小火把面糊煎至凝固,底部上色,离火;用刀把面糊与煎锅边缘分离。
10.另取一锅,加少许油烧热,把小熊煎锅倒扣在大煎锅上,倒出面饼继续煎至另一面上色。
11.“熊样“玉米豆渣饼就做好了。三只小熊,可爱吧。
今天小编介绍的玉米豆渣饼可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。
豆渣饼的做法大全
豆渣饼就是采用了豆渣和鸡蛋以及面粉做成的饼,豆渣就是我们磨完豆浆剩下的部分,豆渣饼不但含有丰富的动物蛋白而且也有植物蛋白,豆渣饼的做法简单而且我们有多种豆渣饼的制作方法,下文大家将看到几种豆渣饼的做法,我们可以选择一种做法自己试试。
豆渣饼我们可以搭配出自己需要的味道和功效,我们可以在豆渣饼的基础上做出芹菜豆渣饼,南乳豆渣饼以及葱香豆渣饼,可见豆渣饼变化很多做法很全。
芹菜豆渣饼
材料
豆渣适量、芹菜一小段(用自己喜欢的蔬菜吧)、鸡蛋1个、玉米面少许(加不加都随意)、盐少许、胡椒粉少许。
做法
1.豆浆打好后过滤出豆渣。豆渣非常细腻,做成各种美食后口感会非常好。
2.芹菜切末备用。
3.将蔬菜末与豆渣、蛋液、玉米面混合,加盐、胡椒粉调味,搅拌均匀。
4.起锅,倒入少许油,油热后,把豆渣做成的小饼放入锅中,小火慢煎,两面金黄就好了。
美味豆渣饼
材料
豆渣,面粉,白芝麻仁,香葱,香菜,盐,十三香
做法
1.鸡蛋取蛋黄;香葱、香菜分别切末
2.豆渣加蛋黄、面粉、葱花、香菜末、盐、十三香和成团
3.将豆渣团制成小饼,放锅中用小火煎
4.两面煎黄
5.ok。配豆浆喝很好
上文我们介绍了什么是豆渣饼,豆渣饼就是采用了豆渣和鸡蛋以及面粉做出来的大饼,豆渣饼做法有很多种,我们可以根据自己的口味和需求搭配多一些食材做成营养和颜色更加丰富的豆渣饼,上文也介绍了几种豆渣饼的做法。
豆渣什锦饼的做法
每次看到电视上的美食节目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟着做,却发现节目早已结束。别气馁,今天小编就先来教您有关豆渣什锦饼的具体方法步骤。
2.1将胡萝卜、南瓜、西芹擦成丝,玉米粒洗净放一起。
3.2瘦肉剁成肉末加生抽料酒胡椒粉腌制15分钟。
4.12葱切成葱花和调料搅拌均匀。
5.21拿一大大盆将3的材料全部放进去,然后倒进豆渣搅拌均匀。
6.将葱花沫倒入5搅拌均匀。
7.再加入面粉搅拌成干湿适中的豆渣团。
8.取适量豆渣面团,用磨具压成心型(形状可以根据自己的喜好来定)。
9.平底锅放适量油,五成热时下豆渣饼团。
10.两面焦黄即可,用厨房用纸沥干油,即可食用。
看完豆渣什锦饼这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。
健康粗粮豆渣饼的做法
其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道健康粗粮豆渣饼的做法
2.21再慢慢倒入牛奶搅拌。揉成光滑的面团。
3.1取个玻璃杯,压圆片。
4.2面团擀成厚度2毫米左右的薄片。擀的时候2边都洒粉,防止粘连。
5.留好今天早上要用的饼,放冰箱速冻。
6.早上,就可以直接取出,下油锅小火煎。煎到2面稍微黄,中间鼓起,跟外面卖的印度飞饼一样。
7.出锅。金黄的薄片饼。
8.装盘了:切半个苹果,做一个花朵造型,好象也不错哈。再配温牛奶。嘟宝吃的光光~~~~~
9.豆渣是粗粮,常吃对身体非常有好处,加了牛奶和芝麻和白糖,使的薄饼非常香甜,又有面粉和豆渣的清香。口感也非常松软,让我感觉好象在吃印度飞饼了——中国式的没有黄油的淳朴的飞饼。
10.嘟妈觉得是非常健康又美味的早餐选择。你觉得呢?
主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的健康粗粮豆渣饼。
肉桂奶油豆渣饼的做法
或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于肉桂奶油豆渣饼这道菜的做法。
2.1加入淡奶油
3.2加入两个鸡蛋
4.1用打蛋器搅打成均匀的面糊
5.2筛入低粉和糖粉
6.1取一大勺面糊倒入正中间,摊成圆形面皮,煎至七成熟,中间出现汽泡时翻面
7.2不粘平底锅倒少量油,烧至七成热后转小火
8.翻面再煎一分钟左右取出
9.余材料重复步骤7、8操作完成即可
10.肉桂粉与糖粉置于一小碗中
11.用小勺混合均匀成肉桂糖
12.最后在每一张饼的表面一层层的筛上肉桂糖,表面装饰上薄荷叶即可
也许之前你没有吃过肉桂奶油豆渣饼,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
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