养生 > 饮食养生 > 老人养生饼 > 导航 > 养生豆腐的做法

肉馅豆腐饼的做法

老人养生饼。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“肉馅豆腐饼的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

一个人生活,常常没有做饭的动力,想要丰富饮食,却又担心吃不完。肉馅豆腐饼这道菜可以解决你的烦恼,这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养,而且份量可以自己掌握,单人餐也可以很丰富。

2、猪肉洗净去皮剁碎,再放入蒜头、老生姜、香菇一起剁成末,放入适量盐搅拌均匀待用

3、把豆腐洗净凉干水分,打入鸡蛋、加入适量盐与豆腐一同捏碎,越碎越好,最好是成泥样

4、这是已捏好的豆腐泥,如图所示

5、先在手心里摆一层薄薄的豆腐泥

6、往豆腐泥中间放入早已准备好的肉馅,再放些豆腐泥包好,至看不到猪馅www.yS630.com

7、先将食用油烧热,改为中火!包一个放一个的煎炸,煎炸至底部金黄色再翻另外一面煎炸!两面煎炸至金黄色就捞出来,隔油1~2分钟,装盘隔水蒸25分钟左右即可

8、这是完成图

只有自己做饭,家里才显得热闹,有人情味,肉馅豆腐饼的做法很容易,品尝美味,享受生活。

Ys630.com相关知识

肉馅豆腐夹的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于肉馅豆腐夹这道菜的做法。

2.把猪肉洗净。

3.葱、姜洗净备用。

4.把肉剁碎,葱、姜切碎。

5.豆腐切成片状,每两片一组要连着。

6.肉馅中放入葱、姜、料酒、酱油、盐、白糖、鸡精调匀。

7.把肉馅加到两片豆腐中间。

8.土豆洗净去皮,切成均匀厚薄的片。

9.先把土豆铺到盘子里,再把豆腐夹放到土豆片上。

10.锅里放水烧开,放入豆腐夹。

11.用大火蒸30分钟。

12.锅里放适量油,放入葱姜爆香,放入白糖、酱油、醋、鸡精烧开,用水淀粉勾芡,出锅前放入香油调味即可。

13.把汁浇到豆腐夹上即可。

仔细看完关于肉馅豆腐夹的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

香菇肉馅芝麻饼的做法


健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,香菇肉馅芝麻饼的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

2、用温水将酵母兑成水,搅匀

3、将酵母水倒入面粉,和成面团

4、放入烤箱发酵,我图省事的,可以直接放入一杯热水在里面,将面团盖住醒发就可以了

5、下面我们来制作油酥,将面粉,盐,油放入容器

6、搅拌均匀,挪成团

7、发酵好的面团

8、给面团排气

9、将排气好的面团擀成方形

10、在面团中间放入油酥,铺匀

11、把左右两边折起来

12、再把上下折起来

13、从中间对折

14、将折好的再擀成长方形

15、将上下对折

16、从中间对折,再擀成长方形,这样的方法来个4次

17、最后再擀成长方形

18、从一边卷起来

19、卷好的面

20、将分成若干小剂子

21、按平后,擀成薄片

22、放入馅料

23、像包包子一样,拿出褶皱

24、有褶皱的放下面

25、少许水,把平的那面沾满水分

26、沾上芝麻

27、依次摆放在烤盘上

28、放入烤箱,上下150度,烤20分钟

29、出炉的好香

这道香菇肉馅芝麻饼的做法简单易学,而且比较方便,对于忙碌的办公者来说,是最好的选择,其口味可以依据个人口味而定,添加酱油、料酒、蒜末等调味料即可。

豆腐中间夹肉馅的做法


豆腐中间加肉馅的菜叫做肉馅豆腐夹,很多人都不知道这道菜叫什么,其实就是由猪肉和豆腐制作而成的,味道鲜美。肉馅豆腐夹的营养价值还是很丰富的,尤其是豆腐,能够保护我们人体的血管细胞,对于老年人还是很有帮助的。那么肉馅豆腐夹的做法是什么呢,下面让我们来看看。

“干豆腐皮包肉馅”来源于江南的一种名字叫“黄浆”的传统小吃。

正宗的“黄浆”在干豆腐皮里还要放上一层百叶,然后包裹肉馅,油炸或油炸后红烧为主。油炸后外形浑圆饱满金黄,是佐酒佳肴。

“干豆腐皮包肉馅”是“黄浆”的简化做法,省略了百叶,其它馅料制作和包裹方法类似。制熟方式多样化,以红烧、清蒸的为主,也可小火油炸。当采用烧、蒸方式时,其外形易塌软成长方形的食品。

主料:

豆腐 500克

猪肉(瘦) 100克

辅料:

胡萝卜 20克

红豆沙 20克

土豆 30克

猕猴桃 15克

生菜 50克

鸡蛋清 60克

调料:

香油 10克

盐 3克

大葱 10克

姜 10克

白砂糖 20克

料酒 10克

淀粉(豌豆) 20克

桂花酱 5克

鸡精 1克

各适量

肉馅豆腐夹的做法:

1.将瘦猪肉绞成肉馅备用;生菜摘取其菜叶洗净;葱、姜分别去皮、洗净,均切成末备用;将豆腐切成1厘米厚、3厘米宽、5厘米长的块,过油炸成金黄色,将炸过的豆腐块放平,从厚度的中间用刀片2厘米深的口子,做成豆腐夹。

2.将胡萝卜、土豆上笼蒸熟后分别拌匀成泥;胡萝卜用白糖、桂花酱调成味馅;土豆泥与猕猴桃一起调成酸甜馅;豆沙制成微甜味馅。

3.将瘦猪肉馅放葱姜末、盐、鸡精调匀,为肉馅。

4.将鸡蛋清、淀粉加上香油、料酒调成糊状馅。

5.用筷子把各种馅分别嵌入豆腐夹的口中,馅朝下码入碗中,然后放满生菜叶,再浇些高汤上笼蒸20分钟。

6.将蒸熟的豆腐夹扣入盘中,用余汁勾成稀芡淋上即可。

豆腐皮肉馅卷

豆腐皮切小块

猪肉馅加葱姜盐生抽料酒拌匀

少许鸡蛋液

把肉馅放入豆腐皮上开始卷~用鸡蛋液涂抹在边缘封口

一个个码放在盘中

上锅蒸15分钟

之后调汁浇在上面即可,也可以不调汁直接吃。

豆腐肉馅饺子的做法


工作繁忙的人们经常会喊外卖,很少在家吃饭,其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。豆腐肉馅饺子是一道非常适合忙碌的人做的菜,利用假期的时候可以忘掉外卖,自己在家做做菜,也是件不错的事。

2、肉馅到点美味鲜上去切,肉会更入味

3、切好肉,香菇,大葱,豆腐(切之前先整块豆腐在水里煮一下,区味)再打入鸡蛋一起调馅。加入足够的盐,酱油,香油。

4、调好馅就可以去擀皮啦

5、揪剂子,我是用刀切的,因为实在不会做面食,手法很生硬。还是切的稍微均匀些

6、擀皮,这是个技术活。要中间厚四周薄。我犯懒,擀面杖直接擀下去了哈哈

7、饺子包的也很丑,还有待提高哈

8、但是煮好味道还是棒棒哒

豆腐肉馅饺子是一道适合新手入门做的简单家常菜,一个人的时候,做上一道这样简单的菜也不会让人觉得随便。

豆腐塞肉馅的做法大全


很多人并不知道,其实关于豆腐的吃法也是五花八门的,豆腐在平时不仅可以烹饪油炸,豆腐还可以塞肉,把豆腐提前放在锅中用油煎好,用小勺子挖去中间的部分,把肉馅用筷子放在豆腐中间,肉馅不能直接放入,容易散开,所以把肉馅中加入少量的淀粉,会产生凝固的作用,这样做出的豆腐更容易成型。

原料

盐卤豆腐

肉 少许

香菇 五个

葱花 少许

制作方法

1、把肉 香菇 生姜切末,葱切葱花。

2、把材料放入小碗,加入一个鸡蛋。

3、把碗里的材料加少许盐鸡精均与拌匀。

4、把豆腐切大块,中间用小勺挖去中间的部分。

5、把拌匀的肉馅用筷子塞入豆腐中间。剩下一点肉馅。

6、挖出的豆腐也不浪费,把剩下的肉馅和这些多出的豆腐加少许淀粉加一点生抽拌匀。做成一个个小丸子,也放入盘中。

7、蒸锅烧开水,把摆好的豆腐放入蒸锅大火蒸4分钟。

8、差不多时候锅里勾芡一个汁。(我用的是高汤,生抽,白糖少许,鸡精少许,淀粉勾芡)

9、取出蒸好的豆腐,把芡汁浇在上面即可。

肉碎豆腐

材料

日本豆腐 2 根,青葱 2 根,蒜头数10粒,猪肉 5块钱,生抽,盐,胡椒粉,蚝油

做法

1、蒜头去皮洗净切碎,再将肉块剁碎与蒜头一起搅拌均匀,撒胡椒粉、少许盐巴、生抽来调味。

2、豆腐切块,青葱切碎后备用。

3、锅放油,预热,把豆腐放入锅里煎至金黄色,推在一边。

4、然后爆香蒜蓉,再加肉碎翻炒,然后加豆腐拌炒。

5、把蚝油倒进碗里,加水将蚝油调均匀,然后倒进锅子里稍微翻一翻。

肉茸豆腐

材料

豆腐,瘦肉,冬菇,姜末,葱末,冬笋末,味精,盐,淀粉,酱油

做法

1.将豆腐去皮切成大方丁,

2.将豆腐下入开水中加酱油,盐汤一下捞出。

3.锅内放油加入葱姜末,肉末煸炒。

4.加入清汤,放盐,味精,火腿,冬菇末,葱姜,绍酒,酱油,滴入香油,

5.撇去浮沫,用淀粉勾芡,淋入明油,汤汁浇在豆腐上,最后加适量香菜叶即可。

6.最后加适量香菜叶即可。

羊肉馅儿饼的做法


羊肉馅儿饼的做法其实非常简单,花样做法今天可以跟大家分享,许多妹子生活中都非常偏爱这道菜,非常爽口有嚼劲,而且能够美容养颜,可以根据个人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火炖一个小时左右,让食材的味道飘散出来。

2、胡萝卜、圆葱、葱白分别切碎,装在盘子里,盖上保鲜膜,冰箱冷藏;

3、温热水和面,面团要软,如果室温高,就包裹保鲜膜放入冰箱冷藏,现在东北的温度已经不需要放冰箱里了,直接盖上保鲜膜过夜也没问题;

4、晨起,把肉馅倒在大碗里,三样蔬菜碎也倒进去;

5、适当搅拌一下,放1匙生抽、1茶匙十三香,适量盐,顺一个方向搅拌上劲儿;

6、期间可以再适量添加一些清水,使肉馅儿粘稠不发散;

7、把松弛了一夜的面团搓成比较粗的长条,揪合适大小的几块,揉成扁球状剂子;

8、案板上撒少许干粉,取一块剂子,擀薄;

9、里面装肉馅,包成包子状,收口要严实,否则在烙的过程中里面的汤汁容易流到锅里,会飞溅小油点,也会让饼皮“长斑”影响成品的卖相;

10、平底锅加热后,倒适量植物油,把包好的包子轻轻按扁,收口朝下放到平底锅里,火候不能太大,要稍小些慢慢烙制,这样里面肉馅才会熟透,且饼皮不会糊;

11、饼周围面皮变色后再烙几分钟,就可以翻面了;

12、再把另一面烙好就可以出锅装盘了;

13、趁热吃,外皮很脆,稍稍放一会儿,饼皮会变软且有韧性。

工作时间过长成为很多人在外吃饭的借口,其实,羊肉馅儿饼的做法很简单,我们不应再为自己找借口了。

猪肉馅千层饼的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关猪肉馅千层饼的做法。

2.揉成三光放酸奶机里发酵(因为这些天冷了)。

3.大概1小时左右面发好了

4.赶走气泡二次发酵

5.猪肉里加胡椒粉,盐,十三香,鸡精,香油,花椒油,姜,蒜,黄酒搅拌均匀。

6.腌10分钟之后放小葱搅拌均匀

7.面分成五份

8.擀成长条

9.面上均匀抹上肉馅

10.从一端慢慢卷起来

11.卷好的样子

12.全部做好

13.用擀面杖擀成1公分左右厚

14.锅里放适量的油

15.油温适中,中小火饼一个个放

16.煎至两面金黄色出锅

17.烤箱180度预热5分钟,饼放烤箱烤10分钟就好了。

18.成品图

看了以上小编为您介绍的这道猪肉馅千层饼的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

豆腐素菜饼的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下豆腐素菜饼的做法。

2.1豆腐放盆中绞碎。

3.2胡萝卜擦丝,木耳切丝,葱切末。

4.1加入食盐、葱末、少许蚝油搅拌均匀。

5.2加入擦好的胡萝卜丝,木耳丝,加入一个鸡蛋。

6.取一小块搅拌好的豆腐,团成直径3厘米的丸子。

7.取一个豆腐丸子,一面沾上芝麻。所有依次做好。

8.放入煎锅,用手铲轻轻压扁,成圆饼状。

9.一面定型,翻煎另一面。

今天这道既简单又营养的豆腐素菜饼,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《肉馅豆腐饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

肉馅豆腐饼的做法的延伸阅读