土豆洋葱饼的做法
老人养生饼。
“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“土豆洋葱饼的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。
在结束了一天忙碌的工作、学习之后,拖着饥肠辘辘的身体,还要准备晚餐真是一件累人的事情。土豆洋葱饼的做法简单易学,只需要炒锅就可解决,无需煎炸炖,配上清汤,就可以享受美味啦。
2、洋葱洗净切丁
3、菌菇洗净
4、切小丁撒1小勺食盐拌匀腌制5分钟
5、腌好后挤掉多余水份
6、锅中加水放入土豆蒸15分钟左右
7、土豆熟烂后就可以装盘了
8、蒸好的土豆压成泥状放凉
9、锅中倒油烧热放入洋葱丁爆炒香
10、加入菌菇丁继续翻炒
11、待炒熟后放入适量的食盐鸡精调味
12、装盘放凉
13、放凉后将土豆泥跟洋葱菌菇倒一起
14、搅拌均匀
15、准备好淀粉面包糠蛋液
16、将土豆泥压成饼状
17、将土豆饼先裹一层淀粉再裹一层蛋液最后裹一层面包糠
18、锅中加油烧热放入土豆饼小火慢慢炸
19、炸至两面金黄时控油捞出
20、最后挤上番茄酱就完成啦
土豆洋葱饼这道菜做法简单,适合每天工作繁忙的人,只要那么几分钟,而且不需要精湛的厨艺,就能够做出美味料理,享受美食所带来的感动。
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喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过洋葱土豆丝饼,赶紧学一学它的做法,在打理食材的时候必须要细心一点,把沙子都处理干净,加入调味料的量必须适当,可以根据口味加入辣椒,让你吃的嘴巴爽、心里也爽。
2、切成细丝,长度大约为2厘米。
3、放在碗里,清水浸泡5分钟。
4、捞出土豆丝,沥干水份。
5、锅中放花生油,7成热油,炸土豆丝。一分钟立即捞出。
6、炸好的土豆丝,和面粉,水,盐,十三香,活成土豆丝面糊。
7、取洋葱中间的部分,切6个洋葱圈。
8、油锅中放入洋葱圈。
9、把土豆丝面糊放进洋葱圈里,用勺子轻轻的按压面糊。
10、大约1分钟左右,面糊底部成金黄色,翻面再煎半分钟。中火煎至。
11、继续把剩下土豆丝面糊的简熟。
12、摆盘,撒上黑胡椒碎和香葱碎。
13、吃一口,好香。
14、慢慢享用吧。
洋葱土豆丝饼的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦,所以你懂了吗?不过食用过程中一定要适量,或者在服药的朋友不宜吃这类食物,正确的进食,让你越来越健康。
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2.卷心菜洗净后切成碎颗粒同时洋葱和培根也切碎
3.卷心菜洋葱培根倒入油锅翻炒下
4.煮好的土豆压成泥
5.炒好的卷心菜倒入土豆泥中打一个蛋加少许盐搅拌
6.搅拌好待用馅完成了
7.方形的春卷皮一切二在切好的饼皮的一半放上拌好的馅
8.将另一半饼皮翻过来盖住四边压紧
10.成品的样子口感丰富又香又脆
今天这道既简单又营养的土豆泥卷心菜洋葱培根春卷饼,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!
羊肉洋葱饼的做法
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2、市场买的羊肉经过泡水洗。
3、剁碎,里面放酱油,五香粉,油进行腌制
4、洋葱洗净切碎。
5、羊肉盘里放洋葱,盐,五香粉,进行搅匀。
6、面醒好,揪出一块如下图
7、把揪出的面擀开,把肉馅抹匀,开始卷起来
8、卷好了,如图这样再卷起来
9、卷好,压扁点
10、电饼铛放油,油热放饼,按键放在肉饼键开始烙,两面金黄
11、饼熟,放两个西红柿点缀下
自己在家做饭虽然需要花费一点时间,但比较健康,是值得的,羊肉洋葱饼的做法简单,所需要的时间并不多。
洋葱火腿饼的做法
现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的洋葱火腿饼。
2.1212火腿肠切碎
3.2121洋葱切碎
4.将饧好的面团用擀面杖擀成薄厚均匀的面皮
5.均匀的涂抹一层油
6.再均匀的铺满洋葱碎和火腿碎,撒少许盐
7.从一端卷起,卷成长条
8.再揪成一段一段的剂子
9.手握住两端拧成螺旋状
10.再擀成饼
11.电饼铛预热,倒入适量油
12.放入饼烙至金黄
13.翻面再烙另一面至金黄即可,烙至过程中可盖盖焖2-3分钟
我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下洋葱火腿饼。
洋葱鸳鸯饼的做法
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2、加入三个鸡蛋,以及猪肉碎和鸡茸碎,然后加入番茄酱
3、倒入胡椒粉调味
4、倒入豆腐,搅拌均匀
5、完成
6、油锅烧热,下重油
7、油锅热后倒入馅料,铺平
8、大火煎4分钟左右翻面。看起来是焦黄的,而不是烧焦
9、第二面煎4分钟左右,盖上盖子转小火。煮4分钟
10、确定中心熟透后上碟
没有时间做饭是许多上班族都存在的问题,学会简单料理,可以解决这个难题,洋葱鸳鸯饼这道菜只需要十几分钟,出锅前加上适量的酱油提色即可。
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2.212准备好面粉、鸡蛋、鸽蛋、香肚、洋葱。(花生、枸杞子、牛奶用来做了枸杞花生奶)
3.面粉加少许盐和冷水,拌匀成稀面糊。
4.洋葱、香肚倒入面糊中,拌匀。
5.锅中抹上薄油,倒入面糊。
6.煎至两面微黄,取出备用。
7.蛋液倒入锅中,晃满锅底。
8.蛋液还没完全凝固时,放入煎好的饼皮。
9.从一端卷起。
10.煎至金黄,取出切小块。
洋葱蛋卷饼的做法,已经告诉大家了。自己如果喜欢的话,就准备动手或者有时间了实践练习一下。
洋葱和土豆的做法
洋葱和土豆都是我们常吃的食物,用洋葱来炒土豆也是常见的家常菜,他们之间在一起搭配具有很好的保健身体的作用,土豆含有碳水化合物,含有丰富的钾元素,而洋葱里面含有蒜辣素,有促进食欲的作用,有帮助消化的效果,对于食欲不振,对于习惯性的便秘都可以适当的吃一些,而且物廉价美。
洋葱和土豆的做法
1、土豆清洗干净后直接滚刀切成小块
2、洋葱切成小碎粒
3、热锅加入橄榄油
4、放入洋葱煸炒到焦黄为止
5、在炒洋葱的同时,准备好另一个锅子,热锅后加入适量的黄油
6、黄油融化后放入土豆中火不断翻炒
7、把土豆炒到有点焦黄,尝一下已经熟的差不多了
8、把已经炒成焦黄色的洋葱倒入土豆里再翻炒
9、加入盐和胡椒粉调味
10、撒上香芹干片(法香)再翻炒几下就可以出锅了
营养价值
洋葱中的蒜素及多种含硫化合物在较短时间内可杀死多种细菌和真菌;洋葱中的某些生物活性成份可促进机体内钠水从肾脏排出而具利尿作用;洋葱油具有降低血脂的作用;洋葱中K因子(钾/钠之比值)较高(33.42)及含有能舒张血管、减轻外周和冠状血管阻力、对抗儿茶酚胺物质的前列腺素A1而呈现降低血压的作用;
洋葱中含有的甲磺丁脲有降低血糖的作用;洋葱中含硒量较高具有抗癌作用等。近年来医学临床和研究证明,洋葱具有多种较高的生理药用价值,在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品,享有“菜中皇后”的美称。
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