花式拌牛奶面（搭白菜鸡蛋饼）的做法
老人养生饼。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。您对饮食养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供花式拌牛奶面（搭白菜鸡蛋饼）的做法，希望能对您有所帮助，请收藏。
能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，花式拌牛奶面（搭白菜鸡蛋饼）的做法很简单，适合于那些想要健康却没有过多时间的人。
2、搅拌揉成团。
3、面揉匀后，千层酥皮法反复3次。擀成大椭圆型，折叠切成面条。
4、摊开。5小时后。
5、沸煮牛奶面。
6、煮熟装盘。
7、花式馅料：油炒花生碎，放入虾米。
8、翻炒出味后，加入葱沫。炒好倒在面条上。可以加少许水防沾。
9、白菜鸡蛋饼：油炒白菜。
10、加入虾米炒匀，快熟时打入鸡蛋。
11、鸡蛋清熟时撒上大葱沫。焖煎一会。期间可以加些水防沾。
12、煎熟。
13、装盘。焖煎空档，在牛奶面上撒芝麻。
花式拌牛奶面（搭白菜鸡蛋饼）的做法很简单，而且所用到的食材都是健康又营养的，在平时不妨经常食用。
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鸡蛋牛奶饼的做法
有些人可能想过自己在家做饭，但是因为厨艺实在是欠佳，所以他们不得不出去吃，其实，有很多家常菜不仅好吃，做起来也很简单，容易学会，比如说鸡蛋牛奶饼的做法就很简单，有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。
2、鸡蛋打入碗中加少许盐拌均匀
3、把图2搅拌均匀后，加入一袋花生油与蛋液搅拌融合，在慢慢加入面粉，边加边搅拌能减少出行面疙瘩
4、把图3拌好后用漏网过滤下，使得蛋液更加细腻，也可以有效过滤掉面疙瘩
5、开小火平底锅中擦少许油以防粘锅，倒入少量蛋液，把平底锅端起旋转将蛋液摊平，中间鼓起小泡后，翻面接着烙到中间鼓起就可以出锅
6、出锅后把香肠圈里面，切段装盘
7、接下来就是享受美食喽
享受生活其实也包括享受美食，鸡蛋牛奶饼的做法只要掌握好了，享受美食就成了一件简单的事情。
牛奶鸡蛋饼
鸡蛋饼对于大家来说并不陌生，但是说到牛奶鸡蛋饼，知道的人就不多了。其实在很多人看来，这种吃法很奇怪，因为鸡蛋饼加上牛奶的味道会是很奇怪的。但是事实证明，确实有牛奶鸡蛋饼的存在的。但是牛奶鸡蛋饼一般的人都是没吃过的，而且更加是不会做的，这个也是事实。
鸡蛋饼在我们的生活中是比较常见的，而且大家也是经常可以吃到的。有时候在小区门口就会有卖的，而且吃得人还不少。有些高等学校旁边的小摊位上，如果你走进去就会发现卖鸡蛋饼的很多。
那么，下面来介绍一种特殊的鸡蛋饼：牛奶鸡蛋饼。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生 ;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
牛奶鸡蛋饼的做法如下：
1.原材料：面粉，鸡蛋，白糖，牛奶。
2.将4种原材料混合后调制成面糊，面糊的浓度要适宜，不要太稠也不要太稀。
3.锅中放油烧热，放入2汤勺的面糊煎黄。(如果用黄油煎会更美味)
4.翻面再煎，两面煎黄即可。
所以，通过上面文章关于牛奶鸡蛋饼做法的详细介绍，大多数人现在应该已经知道了如何去做牛奶鸡蛋饼。其实牛奶鸡蛋饼的营养价值是很高的，这主要取决于牛奶和鸡蛋的营养价值。牛奶的钙含量很高，而且蛋白质的含量也不少;鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，这对于人体是很重要的。
鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法
生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于鸡蛋牛奶蔬菜饼这道菜的做法。
2.21将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦
3.1把牛奶倒进去，边倒边搅拌
4.2面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去
5.一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可
6.把切碎的原料都倒进去
7.搅拌均匀，放入适量盐进行调味
8.电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）
9.用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满
10.把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了
11.把电饼铛盖上盖子，加热2分钟
12.用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了
介绍的鸡蛋牛奶蔬菜饼，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
牛奶鸡蛋灌饼的做法
怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关牛奶鸡蛋灌饼这道菜的做法。
2.21将发酵粉与面粉混合之后，用牛奶和面
3.面团活好饧发十五分钟。
4.在饧发面团的时间里将小油菜洗净放入锅中焯一遍，将骨肉相连去掉竹签炒熟、鸡蛋打成蛋液备用
5.12将饧好的面团分成四等份（按照个人喜好饼的大小随意分成几等份）
6.21将一个剂子擀成薄片儿，倒一点油，涂抹均匀，
7.1将面团擀成长条，再从一头卷起，
8.2从一边儿卷起，卷成一个条，再从面条儿的一头卷起，卷成一个圆饼的模样。
9.卷到边的时候留一点将卷儿的两头捏起用留下的一边讲卷包住
10.再擀成薄饼
11.锅中热油，将饼放入，小火
12.当饼起泡的时候翻面
13.当饼翻面儿之后，将蛋液倒入锅中，用饼盖住轻轻按压饼面，使鸡蛋与饼充分的粘合。
14.当饼烙熟之后翻面儿，沾有鸡蛋的一面儿朝上
15.将油菜、兔肉相连铺到饼上。
16.卷起，牛奶鸡蛋灌饼就做成了。
看完牛奶鸡蛋灌饼的详细做法，你是否已经了然于胸了呢？那么，就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智，做好这道美食不需要花多久的。
火腿花式牛奶包的做法
我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下火腿花式牛奶包的做法，好好学习一下
2.面粉中加入一小勺白糖后，加入牛奶拌成雪花状。
3.老面撕成小块状加入，揉成光滑的面团。
4.温暖处发酵至2.5倍大小。
5.发酵好的面团，排气揉匀后分割成大小均等的三个面团。
6.将面团擀成圆柱状，包入火腿，收口处捏紧。
7.如图切5刀。
8.扭成团，接口处捏紧。
9.中间可以撒点芝麻。水开上锅，蒸制10分钟即可。
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了火腿花式牛奶包的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
鸡蛋牛奶饼的做法有哪些
鸡蛋，是比较营养的食物，怎么那生活中，也非常的常见，鸡蛋中含有很多对人体有益的物质，而且因为味道也比较好所以很多人都非常的喜欢。鸡蛋能吃法也是非常的多但是大家吃过鸡蛋牛奶饼没有，奶香味非常的香哦！我们今天就为大家介绍鸡蛋牛奶饼的做法有哪些哦！
做法一：
1.用牛奶把面粉和稀加入两个鸡蛋，搅拌均匀！把胡萝卜、黄瓜、香肠切成丁！倒入搅拌好的希面里，加入适当的盐调味！
2.搅拌好的稀面！开小火，锅底放入少量的油、摇均匀以免粘锅！用勺子把稀面摇出1-2勺倒入锅里、待2分钟左右翻面，正反面翻了3次左右、就可以出锅了！
3.煎好的饼放在盘子里面，就可以慢慢享用了！提醒：热乎着吃口感更好！
做法二：
主料： 黑苦荞自发粉100g 鸡蛋50g
辅料： 盐适量 糖适量 牛奶适量 芝麻适量 准备好了原料，就可以开始做牛
1、准备黑苦荞自发粉一包、鸡蛋一个、牛奶一瓶
2、黑苦荞粉里放入适量白糖打入鸡蛋
3、调入牛奶至流质状
4、平底锅搽干水倒入调好的黑苦荞液洒上芝麻小火慢烤
5、一面煎好了翻另外一面
6、全部煎完切小块
鸡蛋牛奶饼的做法很简单，而且做法也颇多，而且小编也已经为大家介绍了鸡蛋牛奶饼的做法有哪些了，如果你感觉还不错，那就赶快来学习吧！相信你的家人也会非常的喜欢的，也可以在朋友聚会的时候给他们露出一手，相信他们也会非常羡慕你的哦！
香蕉牛奶鸡蛋饼的家常做法
好吃的美食多种多样，最爱的美食百里挑一，很多朋友对美食基本是领抗拒的状态，特别是香蕉牛奶鸡蛋饼，爱吃美食的人自然就会关注美食的做法问题，要吃上鲜嫩美味的食物就要掌握相应的技巧，下面的内容就来为大家说说香蕉牛奶鸡蛋饼的做法，希望能有效解决大家的心理需求吆!
要做好美味好吃的鸡蛋饼，大家首先要做的就是准备材料，准备面粉，牛奶，鸡蛋，香蕉，油盐，接下来要做的就是制作香蕉牛奶鸡蛋饼!
1. 将100g面粉(约三小勺)里打一个鸡蛋，搅拌均匀;
2. 将香蕉去皮，并且把1根剁成泥状;
3. 加入少量牛奶，刚刚稀释面粉就好;
4. 搅拌至筷子刚好能挑起状态(为达到状态可适量加入面粉或牛奶);
5. 倒入香蕉泥(也可倒入自己喜爱的其他果酱或葱花);
6. 加入少量盐，也可以加生粉增强韧性(个人喜欢吃柔软的，所以在第二个才加了点);
7. 平底锅倒油(微量一点点，为了防止沾锅)加热
8. 将调好的资料倒入平底锅内，打入鸡蛋(更漂亮，也可以不打)，将鸡蛋抹匀，可以补上开始面粉没铺平的窟窿，小火加热2分钟至变色，家有双面加热锅的更好，翻面(适用于平底锅)，翻面时面很柔软，初学者可以先关火再翻面，防止烫伤或烤糊，再加热1分钟即可出炉。
香蕉牛奶鸡蛋饼的做法大概就是上面的做法，不同人在口感的要求上可能不一样，因此在具体制作的时候可以根据个人的实际口味做相应的调整，好生活不能没有美食相伴，美食相伴的生活自然每一天的心情都是愉快的!美味香蕉牛奶鸡蛋饼，大家看完了感兴趣的话就动手做起来吧!
牛奶鸡蛋玉米饼的做法
想要减少疾病的发生，我们就不要总是去外面的饭店吃饭，毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品，食材也可能不够卫生，自己做饭相对来说更健康，牛奶鸡蛋玉米饼的做法很简单，而且还可以帮助促进健康。
2、玉米面，白面，泡打粉和糖混合均匀。
3、倒入牛奶。
4、拌匀成黏稠糊状。
5、鸡蛋用打蛋器打发。（即提起打蛋器落下的蛋糊纹理不容易消失）
6、把打好的蛋糊倒入面糊中。
7、翻拌均匀至面糊无颗粒状。
8、平底锅内刷少许油烧热（或者不放油也可以），用饭勺舀一勺面糊倒入锅中。
9、煎好一面翻过去煎另一面，一定要小火煎成两面焦黄。
10、装盘，用吸油纸擦去多余的油。（此步骤也可省略）
11、来一张内部图，有点吃蛋糕的感觉，特别松软，玉米面的粗糙口感完全没有了。
经常在外面吃饭容易给身体健康埋下隐患，牛奶鸡蛋玉米饼的做法简单，且食材都是非常健康的。
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