养生 > 饮食养生 > 女性养生顶级食物 > 导航 > 养生萝卜的做法

养生萝卜的做法

2019-10-07

萝卜焖牛腩的做法,顶级厨师精心教授!

女性养生顶级食物。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,没有好的身体,万事事皆休。饮食养生有哪些好的理念呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《萝卜焖牛腩的做法,顶级厨师精心教授!》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

萝卜焖牛腩这道菜在很多地方都很有名,到一些非常高档的餐厅也可以看到这道菜的身影,但这道菜的做法很讲究,从选材到制作的每一个细节都有很高的要求,下面来详细学习吧:

1.准备牛腩、白萝卜、干鱿鱼等

2.先把干鱿鱼清洗干净泡发10分钟切丝备用,煮一锅水烧开倒入切好的牛腩焯水

3.牛腩焯好水捞出备用,锅里倒入植物油,烧热加入生姜片煸香

4.生姜片煸香后加入焯好水牛腩炒至水份干,加入高度白酒

5.加入鱼露,加入生抽(也可以用老抽)把牛腩的水分完全煸干后盛起备用

6.换一个土陶锅倒入煸好的牛腩,加入足够的清水(大概锅的四分之三)

7.加入八角、桂皮、香叶(这一步很多人喜欢放到第3步那里跟生姜片一起煸香,我喜欢事后来加,总之随个人意了)

8.加入鱿鱼丝大火焖煮半个小时,倒入萝卜后加入蚝油

9.转中火继续焖2个小时后香喷喷的萝卜焖牛腩就可以享用了

“萝卜焖牛腩是广东一道非常经典的一道菜,色泽红亮,酱香浓郁,入口浓厚!广东萝卜焖牛腩很多人喜欢用到柱候酱,我不喜欢用柱候酱,我个人觉得使用鱼露、蚝油和干鱿鱼(或者墨鱼干)做出来的味道反而更鲜美,不比老式做法的味道差。今天的萝卜焖牛腩算是我自己的改良做法吧,还请大家能给我提一些好的建议。”

调味料:

食用油30克,香油1小匙,耗油3小匙,酱油1小匙,高汤2小匙,料酒2小匙,胡椒粉少许,精盐1小匙,味精1/2小匙

相关阅读

牛腩焖萝卜的做法


牛腩是牛身上非常好吃的部位,牛腩里面含有的脂肪不多而蛋白质很丰富,牛腩有非常多种的做法,我们可以用牛腩来炖,也可以用牛腩来炒菜,牛腩用来红烧味道也不错,下文我们将介绍牛腩的另外一种做法,将牛腩拿来焖萝卜,一起看看牛腩焖萝卜的具体做法。

牛腩焖萝卜是一道家常菜,牛腩焖萝卜需要的食材就是牛腩和萝卜而已,而且牛腩焖萝卜做法简单,只需要几个步骤就能实现这道菜,牛腩焖萝卜是一道做法简单成本低廉的菜。

材料

牛腩2斤,葱两颗,白萝卜一个约1.5斤,丁香少许,陈皮一块,姜5块,桂皮少许,八角少许,香草少许,花椒少许

做法

1.香料洗净备用,陈皮泡软后,刮去瓤.姜拍扁,另切两片姜片。

2.萝卜去皮切成大块备用,(这个步骤也可以在炖牛腩的时候再准备)

3.牛腩洗净后,先切成几大件,

4.锅里放葱结,姜两片,加清水(要能没过牛腩),水烧开后,把切成大件的牛腩放进锅里烫几分钟,把血水去掉,然后捞起,切成小块.

5.另起锅,油烧热后,把剩下的姜块放进锅里爆香,然后把切成小块的牛腩倒进锅里用大火翻炒,把香料和陈皮也放进一起炒,然后加酱油,盐,一点冰糖, 倒点料酒和一点点的香醋,然后加开水(最好一次加足水,以没过牛腩为准) 用中火炖两个小时,途中如果发现水少了,一定要加开水.

6.最后把切好的萝卜放进锅里再炖40分钟左右,喜欢萝卜烂点的就炖久一点.

上文我们介绍了牛腩有很多的做法,可以和牛腩搭配的食材非常多,而我们上文选择了萝卜来搭配牛腩,并且做出了一道经典的家常菜牛腩焖萝卜,牛腩焖萝卜虽然做法简单,但是如果没有上文的详细的流程,我们也很难做得出来,所以大家可以参考上文的教程在家自制。

萝卜焖牛腩的做法


萝卜是很常见的蔬菜,这类蔬菜含有的维生素比较多,而且它的水分比较多,在吃的时候,对人体各方面都是有着很好的帮助,不过在吃萝卜的时候,也是要注意要选择正确的制作方法,这样在吃的时候,对身体才不会有任何的损害,那萝卜焖牛腩的做法是不错之选。

很多人都是比较喜爱吃萝卜焖牛腩,不过对萝卜焖牛腩的做法并是不很清楚,这样的佳肴制作也不是很难,在家里制作的时候,需要先把食材准备齐全,这样制作的时候才能够顺利进行。

萝卜焖牛腩的做法:

材料:牛腩200克、白萝卜100克、胡萝卜20克、蒜苗10克、生姜1小块、大料适量、桂皮适量、淀粉适量、食用油30克、香油1小匙、蚝油3小匙、酱油1小匙、高汤适量、料酒2小匙、胡椒粉少许、精盐1小匙、味精0.5小匙。

做法:

1.牛腩洗净切块,白萝卜、胡萝卜洗净后去皮切块,生姜洗净切片,蒜苗洗净切段;

2.把牛腩放在沸水中,用中火煮约5分钟,去净血水,用清水冲洗干净;

3.往锅内放油,烧热,放入姜、料酒、大料、桂皮,加入高汤、水,用大火烧开,调入盐、味精、蚝油、酱油、胡椒粉,改用小火焖至牛腩快熟透时,再加入红、白萝卜块焖5 分钟,加入蒜苗,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

注意:营养丰富,清淡鲜美。用萝卜焖牛腩,既可以去除牛腩的膻味,又可以使萝卜更鲜美。

以上就是对萝卜焖牛腩的做法详细介绍,在制作萝卜焖牛腩的时候,完全可以根据以上的方法进行,不过要注意的是,在制作萝卜焖牛腩的时候,对牛腩在购买的时候,要选择新鲜的,这样制作萝卜焖牛腩在味道和口感上才会非常不错。

牛腩焖萝卜的做法大全


牛腩是牛肉里面的一种,牛腩不但非常好吃而且还有很多种做法,我们既可以采用牛腩来煮汤,也可以采用牛腩来炒菜,此外我们还可以采用牛腩搭配上萝卜来做成牛腩焖萝卜,牛腩焖萝卜的做法非常的简单,我们只需要通过几个步骤就可以在家自制出牛腩焖萝卜来,一起看下文的介绍。

牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主,是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用来卤,不适合炖汤,更不适合红烧。

牛腩2斤,葱两颗,白萝卜一个约1.5斤,丁香少许,陈皮一块,姜5块,桂皮少许,八角少许,香草少许,花椒少许

1.香料洗净备用,陈皮泡软后,刮去瓤.姜拍扁,另切两片姜片。

2.萝卜去皮切成大块备用,(这个步骤也可以在炖牛腩的时候再准备)

3.牛腩洗净后,先切成几大件,

4.锅里放葱结,姜两片,加清水(要能没过牛腩),水烧开后,把切成大件的牛腩放进锅里烫几分钟,把血水去掉,然后捞起,切成小块.

5.另起锅,油烧热后,把剩下的姜块放进锅里爆香,然后把切成小块的牛腩倒进锅里用大火翻炒,把香料和陈皮也放进一起炒,然后加酱油,盐,一点冰糖, 倒点料酒和一点点的香醋,然后加开水(最好一次加足水,以没过牛腩为准) 用中火炖两个小时,途中如果发现水少了,一定要加开水.

6.最后把切好的萝卜放进锅里再炖40分钟左右,喜欢萝卜烂点的就炖久一点。

在上面的文章里面我们介绍了什么是牛腩,我们知道牛腩不但非常好吃而且还含有丰富的营养,经常吃牛腩有益于我们的身体,上文详细介绍了牛腩焖萝卜的做法。

顶级红烧牛腩做法


很多人都比较喜欢吃牛腩,牛腩不但营养价值高,而且口感非常不错。可以做成红烧牛腩,做法也比较简单,做之前应该把牛腩放到滚水里面焯一分钟,把焯出的浮沫去掉,然后再进行炒制,为了保证牛腩能够比较软烂,也可以在红烧的时候放入几个山楂,不但有利于软烂,同时味道会更好。

顶级红烧牛腩做法

食材:新鲜的牛腩,生姜,火锅底料,油,花椒,八角,大蒜,干辣椒,酱油,白酒

1、牛腩洗净切成块

2、生姜拍破

3、将牛腩放入滚水中氽水,去浮沫

4、炒锅放油,油热后,中小火加入火锅底料炒香

5、放入花椒、八角、生姜、大蒜、干辣椒炒香

6、内注入开水,加入酱油、白酒、牛腩煮沸。(水以没过牛腩为准)

7、将锅内汤水及食材全数移入砂锅内,加入酱油、鸡粉、白糖以及山楂拌匀

8、大火煮开后,盖上盖以小火炖2小时至牛腩软烂。(如果用高压锅可以节约很长时间)

9、将白萝卜去皮切成块

10、以原汁加水及适量盐,放入萝卜煮至熟透后关火。(水以没过萝卜为准)

11、香菜洗净切成段

12、将萝卜放在碗底,上面盖上牛腩,再浇上汤汁,撒上香菜即可

注意事项

1、加入山楂的目的是使牛腩更容易软烂,可以不放。

2、萝卜不与牛腩一起入锅,是为避免萝卜抢了牛腩的味道,口感不佳。

营养价值

1.牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2.牛腩的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。

3.牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

4.牛腩还含肉毒碱。

功效作用

味甘,性平;归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。

土豆胡萝卜焖牛腩的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关土豆胡萝卜焖牛腩的做法。

2.1胡萝卜和葱洗干净。胡萝卜切小丁块儿。葱头15cm切开并切成两截,其余切成葱末。

3.2切成小丁。

4.12土豆去皮后,切小丁块儿。

5.21洋葱切小块。不爱吃洋葱的娃儿,可以切更小块儿,能焖

6.1把渣扔掉,大火继续烧10分钟。

7.2把牛腩洗干净后,切成块儿。可以在买的时候让肉店老板切好。锅里放入冷水,放牛腩,放刚刚切好的几截葱头,放几片姜。倒入一勺料酒约20ml。烧开。

8.1热锅冷油,放入土豆块儿。

9.2把葱段,姜片扔掉。把牛腩装盘装碗,把肉汤也装起来,一会儿要用。

10.把土豆煎成金黄。外层皮微焦。这样吃起来很香,而且不会焖烂融化掉把锅弄得粘粘的。装盘备用。

11.热锅冷油,倒入西红柿丁,开大火约一分钟,倒入一勺番茄酱和一汤匙白砂糖。后转中火。

12.12等西红柿差不多融化掉一半了,倒入100ml的葡萄酒。烧开。

13.21烧开后,倒入洋葱。至洋葱变得微微透明。转中火。

14.倒入牛腩。使其均匀粘上茄汁。

15.倒入一勺生抽。持续中火,翻炒约一分钟。

16.倒入刚刚盛出的肉汤,没过牛腩。如不够,可加水。不过加水的话,要相应加盐和糖。

17.加入2汤匙盐,2汤匙汤,1汤匙胡椒粉。盖上锅盖,中小火焖20-30分钟。

18.放入胡萝卜。继续中小火焖10分钟。

19.倒入土豆,继续中小火焖10分钟。如汁已经收没了,可以加点水,试试味道后,加相应的盐和糖。

20.焖好后,加入葱末。留几粒撒在最上边。

21.这样照看上去分量很少,其实是因为这个大碗,深得太深沉了。

22.我还拼了一个像是向日葵又像是奥特曼但其实只是一个单纯的笑脸的饭。哈哈,好欢喜,很好吃哦!汁都收入到牛腩,胡萝卜,土豆里面去了!超棒!

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的土豆胡萝卜焖牛腩给家人享用哦!

萝卜焖牛腩的做法大全推荐


萝卜焖牛腩要怎么做,需要哪些原料,当然是需要掌握一定的技巧的,因为只要注重这些方法技巧,那么做出来的萝卜焖牛腩才更加的美味,那么现在我们就一起去看看,萝卜焖牛腩的做法,按照这些做法我们就可以轻松的完成,这一道人人爱吃的美味食物了。

原料:

牛腩、萝卜、青笋、葱、姜、大料、干辣椒(可省略)。

盐、糖、酱油、豆瓣酱、冰糖、啤酒。

做法:

1、牛肉、白萝卜、青笋切块;

2、将牛肉块在开水中汆汤煮一分钟左右,捞出备用;

3、锅中热油约5成熟时放入牛肉翻炒,加入啤酒2罐,酱油,豆瓣酱翻炒均匀;

4、加入水没过牛肉,加入冰糖、盐 、蒜,大料、葱段、姜片,水开后转小火炖1.5个小时,至牛肉将熟;

5、加入白萝卜块,青笋块,大火烧开,转小火再炖20分钟左右即可。

其实通过这些介绍我们会发现,萝卜焖牛腩的做法也是比较方便简单的,而且所需要的各种调料原料问题,在生活当中我们也可以购买的到,因此大家也需要多去了解,这些食物的制作,也可以为自己为家人美味健康的食物。

最顶级红烧牛腩做法


西红柿牛腩是一道在饭店非常常见的菜,很多人都喜欢吃。很多人都尝试过在家里自己做西红柿牛腩,但是做好的牛腩根本不烂,咬不动还塞牙。下面是最顶级红烧牛腩做法,大家可以学一下,在家庭聚会中让家人可以一饱口福,尝到什么才是牛腩的最顶级的味道。一起来看一下吧!

一、做法一

食材准备

基本材料:鲜牛腩200克、冬菇10克、生姜10克、葱10克。

调味料:花生油50克、盐10克、味精8克、白糖3克、胡椒粉少许、麻油5克、湿生粉20克、清汤50克、老抽王。

制作步骤

1、牛腩切块、冬茹切片、姜切片、葱切段。

2、烧锅下油,放入姜片、冬茹、牛腩煸炒至干水时待用。

3、再注入清汤,调入盐、味精、白糖、胡椒粉,用小火烧酥,汁浓时加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油即可入碟。

二、做法二

食材准备

牛腩 青蒜 姜 白酒 油 [1] 高汤干辣椒 盐 酱油 鸡精

制作步骤

1、鲜牛腩切块,姜切滚刀块,青蒜切段;

2、坐锅烧油下姜块,牛腩爆至金黄色,中途喷一次白酒;

3、倒入高压锅加高汤淹过,加整干辣椒,撒盐高火烧15分钟;

4、开盖撒青蒜收汁,喷酱油撒鸡精即可。

三、做法三

食材准备

牛腩2斤、番茄2个(中等个头)、胡萝卜1根、洋葱1个、郫县豆瓣酱2匙、酱油5匙、姜片3,4片、豆瓣酱1勺、卤肉料1份(买调料的地方都有现成的,回来我又减少了一半的量,要是跟我一样不喜欢很重的调料味,建议减少一半的调料量)。

制作步骤

1、牛腩洗净切块(大小自己看着合适就行),卯一滚去血沫。

2、锅里倒油,所有调味料炒香,放入牛腩,加水,(要一次加足水,起码得够小火炖2~3个小时的)

3、调小火,炖到牛腩软烂即可。

吃的时候下面条,煮两根小青菜,再撒一把香菜

四、做法四

食材准备

材料A:牛腩或牛杂 1斤

材料B:马铃薯 1个 红萝卜 1个 葱 2支 辣椒 2根 姜片 3片

材料C:水 10杯 酱油 1/3杯 糖 1又1/2大匙 香油1/2大匙

制作步骤

1、将牛腩洗净切寸段,用热水氽烫去除血水后洗净捞干备用,将材料B分别处理好备用,马铃薯、红萝卜切块状,葱切段、辣椒去蒂头拍扁。

2、将所有材料一起放入内锅中,并加入调味料略拌匀,放到炉火上加热至沸腾后改中火,略煮15~20分钟后再加盖熄火,放入焖烧锅中焖4小时后,即可取出盛入盘中食用。

注意事项

1、炒糖色的时候看见锅子开始,冒烟时就要开始留意了,很快这时糖就会转成焦糖色了,烧的太久会有苦味。也可以用红糖炒色,味道老好的,肉块不能下太早,太早不易上色,也不能下太晚,太晚糖炒糊了不好吃,若炒不上色也可滴几滴酱油。

2、红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

3、马铃薯和胡萝卜不要太早放,否则牛腩没烂,它们都煮化了。

4、再炖到汤剩下1/3时,就要用筷子把姜,葱,八角夹出来了。

5、红烧牛腩和红烧肉不一样,可以多留些汤汁拌饭吃。

五、做法五

食材准备

牛腩550克、土豆200克、胡萝卜100克、冰糖30克、姜5片、蒜1个、八角4个、生抽1大匙、海鲜酱2大匙、江米酒2大匙、水1200毫升。

制作步骤

1、将牛腩切成40mmX40mm见方的块状

2、锅内烧开水,放入牛腩氽烫至水开,捞起洗净备用

3、锅内热1大匙油,放入冰糖,小火慢慢煮至溶化,并变为焦糖色

4、加入姜片,大葱段,八角翻炒出香味

5、再加入牛腩翻炒至均匀上色

6、加入米酒,海鲜酱,翻炒至均匀上色

7、注入清水1200毫升,生抽,水量高过肉块约30毫米,大火烧开后小火炖90分钟

8、另起一锅放入1大匙油,放入切块的胡萝卜和马铃薯煎炒至表面微黄色

9、再将牛腩和汤汁一起倒入锅内。烧开后继续小火炖约60分钟

10、至汤汁剩下浅浅锅底的时侯,用筷子可以轻松的插入瘦肉部份即可

烹饪技巧

1、马铃薯和胡萝卜不要太早放,否则牛腩没烂,它们都煮化了。

2、炒糖色的时侯看见锅子开始,冒烟时就要开始留意了,很快这时糖就会转成焦糖色了。烧的太久会有苦味。

3、再炖到汤剩下1/3时,就要用筷子把姜,葱,八角夹出来了。

4、红烧牛腩和红烧肉不一样,可以多留些汤汁拌饭吃。

柱候酱焖牛腩萝卜的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下柱候酱焖牛腩萝卜这道菜的做法。

2.21牛腩飞水后切成厚块,沥干水分;生姜刮皮后拍扁,萝卜削皮后切滚刀厚块,花椒八角桂皮冲洗干净,放进调料包里;

3.1加入大约100克的柱候酱;

4.2烧热巧易开压力快锅,放油,爆香姜片;

5.爆炒出香味;

6.加入牛腩,煸炒2分钟;

7.12加入约1000ml的热水;

8.21放入调料包;

9.盖上压力快锅的盖子,压下按钮,锁住锅体,大火至上汽后,转中小火30分钟;(我是为了照顾我妈和孩子,30分钟其实太烂了,年轻人吃的话,估计20分钟多点就可以啦)

10.萝卜飞水后捞出待用;

11.30分钟以后,关火,看盖子上的红色圆点浮在上面,表示锅里有压力,这个时候不能开盖,等待冷却;

12.看盖子上的红色圆点沉下去了,表示可以开盖了;

13.加入飞水后的萝卜,再加入80克左右的柱候酱;

14.换上压力快锅配套的玻璃锅盖,中大火焖煮15分钟;

15.撒上葱段,试味,即可。

16.趁热吃,蘸点辣酱更美味哦。

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的柱候酱焖牛腩萝卜,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

焖牛腩的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做焖牛腩来放松一下,顺便慰劳自己。

2.牛腩飞水后切成厚块,沥干水分;生姜刮皮后拍扁,萝卜削皮后切滚刀厚块,花椒八角桂皮冲洗干净,放进调料包里

3.烧热巧易开压力快锅,放油,爆香姜片

4.加入大约100克的柱候酱

5.爆炒出香味

6.加入牛腩,煸炒2分钟

7.加入约1000ml的热水

8.放入调料包

9.盖上压力快锅的盖子,压下按钮,锁住锅体,大火至上汽后,转中小火30分钟;(我是为了照顾我妈和孩子,30分钟其实太烂

10.了,年轻人吃的话,估计20分钟多点就可以啦)

11.萝卜飞水后捞出待用

12.30分钟以后,关火,看盖子上的红色圆点浮在上面,表示锅里有压力,这个时候不能开盖,等待冷却

13.看盖子上的红色圆点沉下去了,表示可以开盖了

14.加入飞水后的萝卜,再加入80克左右的柱候酱

15.换上压力快锅配套的玻璃锅盖,中大火焖煮15分钟

16.撒上葱段,试味,即可

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

萝卜干炒腊肉,顶级厨师是这样做的


以腊肉作为主料,加上萝卜干以及相关的佐料,只要制作过程足够讲究,制作的人掌握了相关技巧,就能得到非常可口的美食,那就是萝卜干炒腊肉,具体做法是这样的:

一、

1、先将萝卜干用水泡半个小时后洗净切好。

2、将洗好的腊肉切成片,蒜苗洗净切段,干红辣椒切碎,装盘备用。

3、烧热锅,锅里放少许油,将切好的萝卜干放入锅里炒干水分后盛出来,洗干净锅。

4、再倒少许油至洗净的锅内,放入切好的腊肉煸炒二到三分钟,加入切碎的干红辣椒,放些水盖上锅盖焖一会。

5、当水快焖干的时候,将炒干水分的萝卜干放进去翻炒。

6、快起锅时,将切好的蒜苗放进去,再炒出香味就可以了。

小贴士

萝卜干不要选用盐腌过的,最好选用直接晒干水份的那种;如果腊肉太咸的话,事先用水煮一下,将煮出来的水倒掉就行了。

二、

菜中萝卜干味咸甜,腊肉咸香,加少许微辣,开胃下饭,肚子饿了没,这是一味真正的饭遭殃哦呵呵~~。

1.准备腊肉洗净切小块。

萝卜干炒腊肉的做法步骤2.萝卜干洗净切粗粒,青、红椒切圈,姜蒜切末,葱切花备用。

萝卜干炒腊肉的做法步骤3.腊肉飞水备用。

萝卜干炒腊肉的做法步骤4.萝卜干过温水冲淡些盐份备用。

萝卜干炒腊肉的做法步骤5.锅里放油,爆香姜蒜,放入青红椒,倒入腊肉翻炒。

萝卜干炒腊肉的做法步骤6.倒入萝卜干炒匀,放约二汤匙的水稍稍煮一会使萝卜与腊肉的味道相融,最后滴几滴老抽,调入鸡粉放入葱花炒匀即可上碟。

三、

1.干晒好的萝卜干清洗干净切碎,腊肉切片,切点大蒜,

2.先炒腊肉,

3.煸出油,

4.放进萝卜干,撒上盐上萝卜干入味,

5.撒上辣椒粉,

6.淋上酱油,

7.翻炒翻炒,

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《萝卜焖牛腩的做法,顶级厨师精心教授!》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生顶级食物”专题。

萝卜焖牛腩的做法,顶级厨师精心教授!的延伸阅读