家常豆腐的做法有什么
冬季养生粥家常做法。
“人法地,地法天,天法道,道法自然。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“家常豆腐的做法有什么”,欢迎您参考,希望对您有所助益!
豆腐是生活里面常见的食材,因为豆腐的原材料是黄豆,黄豆中带有丰富的蛋白质和钙质,所以对于人体来说补充营养是非常好的食物。家常的豆腐做法是有很多种的,下面是其中的几种,不妨学习一下哦。
过桥豆腐
食材:豆腐500g、鸡蛋2个、油10g、盐5g、鸡精5g、淀粉10g、葱花20g、辣酱30g
做法:1)准备好的辣酱2)豆腐切块 鸡蛋打好
3)将豆腐放入锅中蒸10分钟至熟4)蒸好的豆腐鸡蛋
5)蒸豆腐的汤汁倒入锅中加辣酱调料等
6)浇在蒸好的豆腐上,再撒上葱末即可
宫保豆腐
食材:豆腐300g、花生50g、油适量、盐适量、生姜适量、生抽适量、料酒适量、香醋适量、白糖适量、香油适量、花椒适量、豆瓣酱适量、淀粉适量
做法:1)花生用油炸熟晾凉后去皮,生姜切末、大葱切段。
2)取一干净小碗,倒入一汤匙生抽。
3)倒入一汤匙料酒。
4)倒入少许香醋(1/2汤匙)。
5)倒入1/2汤匙香油。6)调入适量精盐。
7)挖入一汤匙白糖,倒入少许清水调成味汁备用。
8)豆腐切成1厘米见方的小丁。
9)锅里倒入植物油,油七成热时倒入豆腐丁、滑散,小火炸制。
10)等豆腐炸制稍金黄即可捞出,控油备用。
11)锅里留底油,放入花椒炒出香味后,捞出花椒。
12)挖入一汤匙郫县豆瓣酱,炒出红油。
13)倒入姜末、葱段,炒香。
14)倒入调好的味汁,炒匀。15)倒入控净油的油炸豆腐丁,炒匀。
16)倒入去皮的熟花生,炒匀。倒入水淀粉勾芡,收汁即可。
番茄炖豆腐
食材:番茄1个、豆腐500g、青豆40g、油适量、盐适量、番茄酱30g、白糖1g、水淀粉适量、蚝油15g
做法:1)准备好所有的食材。
2)青豆开水煮至3分钟过凉。
3)西红柿炒烫去皮。
4)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟。
5)炒锅倒油爆香葱花倒入番茄和番茄酱翻炒炒出汁。
6)再放入青豆继续翻炒。
7)加入盐,糖。
8)然后倒入豆腐加入少许清水炖煮5分钟。
9)加入蚝油调味。10)淋入水淀粉。11)汤汁浓稠关火。
扩展阅读
炒豆腐的家常做法有什么
豆腐是属于非常养生的食材,而且动物当中含有的蛋白质非常的高,而且多吃一些豆腐对于长期肠胃不好的朋友们,来说是有着非常好的,养生的功效,那么接下来的这篇文章就为大家介绍几款,非常简单的炒豆腐的家常做法。
炒豆腐制法
做法一:西红柿炒豆腐
材料:水豆腐250g,西红柿300g,鸡蛋2个,油、盐、白糖、葱花
步骤:
1、西红柿切成块,豆腐切成小块。
2、豆腐用开水焯一下,锅中放入油 煎鸡蛋碎。
3、加入西红柿 翻炒,再加入焯好的豆腐。
4、放入适量的白糖、盐 ,翻炒均匀,装碗,撒上葱花,好吃的豆腐西红柿鸡蛋就好了。
做法二:宫保豆腐
材料:豆腐250g,花生米100g,蒜苔50g,紫天椒8粒,芝麻20g,糖1勺,香醋1勺,生油2大勺,老抽1/2勺,
料酒1勺,盐1勺,淀粉1勺,鸡精1勺。
步骤:
1.豆腐切成丁备用,调料汁调好,蒜苔、紫天椒切粒备好。芝麻炒香,花生米用油炸熟,各装入碟备用。
2、炒锅下油烧热,下豆腐丁炸至金黄沥油捞出。另起锅把调料汁倒入锅里。搅拌烧至粘稠状倒入炸好的豆腐、蒜苔和 紫天椒翻炒2分钟。
3、倒入花生米再翻炒均匀,撒上熟芝麻即可盛碟。
豆腐不仅仅是可以炒制,还可以进行煲汤无论用豆腐来做出什么样没类的食品,都是非常不错的选择,这篇文章我们介绍到了关于炒豆腐的家常做法,制作方法简单,而且能效搭配的调料也非常的简单。
豆腐脑的家常做法有什么
豆腐脑是很常见的一种食物,它是很多上班族早餐必吃的,豆腐脑含有的营养元素丰富,而且这类食物对人体肠胃的保护也是非常不错,它很容易消化,对身体不会造成任何负担,同时对补充人体一天所需营养元素,也是有很好效果,那豆脑的做法如何呢,这类佳肴在制作上也是非常简单的。
豆腐脑的做法大全:
做法一:
材料:黄豆100克,水3斤,内脂3克
做法:
1.黄豆100克,水3斤,内脂3克。黄豆泡发一天或者一晚上。
2.泡发的黄豆放入搅拌机分次加水1250克打成豆桨。
3.锅中放入250克冷水,豆桨倒入锅中加热至开(先放入冷水可以不糊锅底)。
4.准备内脂3克,加入一点温水融化(这一步在豆浆做好之前就完成)。
5.豆浆煮好后,直接冲入装着内脂溶液的容器内,不用搅拌,等四五分钟,豆浆就凝固了。
做法二:
材料:黄豆,内脂(凝固剂),木耳,土豆,胡萝卜,瘦猪肉,浓汤宝,淀粉,芹菜叶
做法:
1.黄豆提前泡发,用料理机磨成浆,滤出豆渣后,倒入汤锅小火加热
2.内酯(凝固剂)加一点点水化开后放在盆里
3.豆浆小火煮开后,马上倒入装有内酯的盆子里,盖上盖闷着
4.这时候就可以打卤了,等卤打好了,豆腐脑也成型了,就可以浇上卤开吃啦
5.卤的做法:木耳泡发后切丝,瘦猪肉也切成丝
6.取一块浓汤宝放入汤锅,加入适量清水烧开
7.放入原料煮熟,加点酱油调味
8.最后用湿淀粉勾薄芡,撒上切碎的芹菜叶即可
这两种制作豆脑的做法是很好选择,在制作步骤上并不是很多,而且也不需要掌握太多的制作技巧,对一些不太会做饭的人也能够轻松制作出来,不过每次制作豆腐脑的时候,也需要适量进行,豆腐脑隔夜后很容易坏掉的。
葱烧豆腐有什么家常做法
大葱是一种绿色的蔬菜,据有非常高的营养价值,它含有丰富的维生素和少量蛋白质。一位老中医曾经说过,男性吃了大葱就可以补肾壮阳,女性吃了大葱则可以减缓皮肤衰老,起到滋阴补阳的作用。今天,我们要介绍的是一道在饭馆里随处可见的、非常受大家欢迎的家常菜——葱烧豆腐,如下。
豆腐(南):豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂、保护血管细胞、预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
主料:豆腐(南) 150克 葱烧豆腐
辅料:葱白 100克淀粉(玉米) 15克 小麦面粉 15克
调料:植物油 50克 盐 3克 味精 1克 料酒 10克 酱油 5克 香油 2克1. 将豆腐用沸水焯透后捞出;葱烧豆腐
葱烧豆腐
2. 豆腐沥净水分,顶刀切成0.5厘米厚的片;
3. 将葱白切成4厘米长的段,然后切成细丝;
4. 取碗一只,将精盐、味精、料酒、酱油,高汤兑成调味汁,待用;
5. 旺火坐勺,注油,烧至七成热,将豆腐片滚上一层面粉;
6. 挂水淀粉下入油勺内,滑散,炸呈浅黄色后捞出;
7. 待油温升至八成热时,复炸至呈金黄色,倒入漏勺内沥净油;
8. 原勺留底油,烧热后下入葱丝,煸炒出葱香味;
9 倒入豆腐,调味汁,迅速颠勺,淋麻油,出勺装盘即成。本品有油炸过程,需备植物油约500克。葱香四溢,色泽白黄,咸鲜可口
以上就是家常菜葱烧豆腐的一些做法,不仅大葱有非常多的营养价值,豆腐的营养价值也是非常的高,豆腐可以美容美白,还有丰富的蛋白质,对人的身体非常的有好处,而且葱烧豆腐没有什么要忌讳的地方,只要是健康的人都可以食用的一道菜。
豆腐的家常做法有哪些
豆腐是豆制品的一种,是用黄豆经过打浆,烧开加入石膏而后排出水分而制作成的。豆腐中富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等等,是一种对人体有很大好处的补品。豆腐的做法有很多,油炸豆腐、炖豆腐、凉拌豆腐、锅塌豆腐等等,下面就来介绍一下豆腐的家常做法。
一.炸豆腐
材料:豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖
做法:
1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。
2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。
3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。
4、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。
5、放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。
6、翻炒汤汁快收干的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。
二.鱼香豆腐
材料:北豆腐(一块)、豆瓣酱 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、酱油、 盐 、油
做法:
1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。
2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。
3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。
4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。
5、再倒入豆腐块炒匀。
6、再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可。
三、脆皮豆腐
材料:豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油各适量。
做法:
1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分,切成厚度大小一致的块。
2、鸡蛋均匀搅拌,打散成蛋液。
3、将豆腐块均匀地蘸上蛋液。
4、锅中加油,烧至7成热,放入豆腐块煎至两面变金黄,装盘。
5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,调成汁。
6、将煎好的豆腐块蘸酱汁食用即可。
四、炖豆腐
材料:五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐
做法:
1.五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。
2.砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。
3.放入荷包蛋块同煮,待汤汁发白时,依次下次豆腐、粉丝、白菜,煮开后放盐即可。
五、锅塌豆腐
材料:豆腐9块,花生油,生抽,胡椒粉,玉米淀粉,香葱,猪肉100克,盐,蚝油,鸡粉,水。
做法:
1、把豆腐中间挖一小块出来,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿。
2、把猪肉剁碎,加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀。
3、把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中。
4、在平底锅内放入花生油,把酿好的豆腐煎到金黄。
5、在碗内放入水,调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁。
豆腐炖猪蹄家常做法有什么呢
生活当中的美食及做法真的是精益求精,在中国人看来,我们中国的菜非常的好吃,而且味道香浓,每逢过年过节,饭桌上最常见的那么就是炖猪蹄,猪蹄的做法有很多种,红烧猪蹄,清蒸猪蹄,炒猪蹄或者是煲汤,猪蹄味道好营养价值丰富,而且能够充分地给人体补充氨基酸,豆腐炖猪蹄来一起了解一下营养成分与制作方法。
1本菜谱的营养成分
热量1千卡蛋白质92.83克脂肪81克泛酸0.81毫克碳水化合物4.71克叶酸1.12微克膳食纤维1.18克胆固醇589.95毫克维生素K0.14微克胡萝卜素10.36微克硫胺素0.26毫克核黄素0.35毫克尼克酸5.17毫克钙380.45毫克磷418.77毫克钾393.91毫克钠2毫克碘15.4微克镁145.03毫克铁6.55毫克锌4.73毫克硒20.83微克铜0.73毫克锰1.6毫克
2制作方法
将豆腐切成块;葱姜洗净切成段、片。
将猪蹄去毛,洗净,放沸水锅氽去血水,捞出洗净。
锅烧热放入猪油,烹入料酒,加入肉汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、猪蹄,武火烧开,文火炖一段时间,放入豆腐,炖至肉熟烂即成。
3制作提示
4推荐食用时间
5营养解析
猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
这一道豆腐炖猪蹄做法极其简单,而且成分价值也非常的高,同时我们可以加入富含有蛋白质的虾仁,还有姜片,包括料酒等等,一起加入放锅进行蒸煮大约经过一个小时以后,猪蹄不仅仅酥烂可口,而且味道香浓。
红烧豆腐的家常做法有哪些
红烧豆腐是一道家常菜,对于想要学做红烧豆腐的朋友来说,不妨来了解下红烧豆腐的家常做法哦!那么红烧豆腐的家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种红烧豆腐的家常做法,仅供大家参考。想要了解红烧豆腐的家常做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!下面请看详细的介绍。
红烧豆腐的家常做法一
材料:豆腐,香菇,猪肉,胡萝卜,芥菜心,竹笋,酱油,太白粉,麻油,盐,糖,胡椒粉,水。
做法:
1、每块豆腐横切3片,再对切成三角形、拭干水分;猪肉切片,放入腌料,香菇泡软,切成片;胡萝卜、芥菜心、竹笋、均切成片,备用。
2、油烧热,先加入豆腐略炸,取出,留3大匙油,炒肉片及香菇,肉一变白即捞出,再加入葱段、豆腐、胡萝卜、芥菜心、竹笋及作料,煮3分钟,放入炒过的肉片,加入酱油,最后用1大匙太白粉勾芡,即可装盘盛起。
红烧豆腐的家常做法二
材料:豆腐500克、蒜苗2根、色拉油10克、食盐4克、酱油1汤匙、蒜3粒、水淀粉适量、郫县豆瓣酱1.5汤匙。
做法:
1、将青蒜苗洗净,梗部和叶部分别切成段,大蒜切成末。
2、豆腐切成小丁,郫县豆瓣剁细。
3、净热锅放油,加入食用油,油温后放入郫县豆瓣炒香,接着放大蒜末炒香。
4、注入少量开水,调入酱油、少许盐。
5、放入豆腐烧制,并用手推锅使豆腐均匀入味,等水份快收干时,加入青蒜苗梗部略烧。
6、倒入一半水淀粉推匀,加入青蒜苗叶部,倒入另一半水淀粉推匀略烧,关火即成。
红烧豆腐的家常做法三
材料:嫩豆腐,彩椒,蒜,食用油,豆瓣酱,酱油,淀粉,洋葱(全部适量)。
做法:
1、豆腐切成适宜的大小;蒜切片,洋葱切丝。
2、食用油在锅内煎热,下蒜片、洋葱丝和豆瓣酱炒匀;下豆腐块,并加水淹盖。
3、大火烧开后转中火继续烧10分钟,直至豆腐变成淡淡的橘红色。
4、适量地调味,取一勺淀粉,放在10ml冷水中搅匀,加入沸腾的豆腐锅中轻轻搅匀,直至汤变粘稠;关火,装盘即可。
以上就是关于红烧豆腐的家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看完这些做法介绍之后,对红烧豆腐的家常做法已经掌握了。其实上面介绍的红烧豆腐的家常做法一点也不难的,因此,大家不妨按照上面介绍的相关方法来尝试着做一下红烧豆腐哦!
家常臭豆腐的做法有哪些
其实在平时的生活中的时候,对于臭豆腐有大部分的人还是比较热爱的,但是在外面买的臭豆腐难免会不放心的,所以就可以自己在家里面制作的,下面我们就一起来了解一下家常臭豆腐的做法。
臭豆腐的制作食材:
豆腐。
臭豆腐的做法详细步骤
1、
2、把豆腐包上,包紧一些,并整理边角。
3、包好的豆腐放在木板上,整齐码好。
4、用木板压上,压上重物压一整夜后,豆腐里的水份已经差不多榨干,取出来打开看看,可以看出来豆腐已经压得很结实了,这样做出来的臭豆腐质地会非常细腻。
5、准备纸箱子一个,里面铺上干净稻草,我没有找到稻草,改成干净的玉米叶代替。
6、把豆腐整齐地码在叶子上,按一层叶子一层豆腐的顺序全部码完,然后放在储藏室里等豆腐长毛。
7、拣出来,去掉白布,放煎锅里用少量油小火煎,煎至两面金黄即可。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下家常臭豆腐的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己也很喜欢吃臭豆腐的话,就抽出时间来自己做的。
砂锅豆腐的家常做法有哪些?
砂锅豆腐我相信大家在日常生活当中都有吃过吧,除了在外面可以吃得到之外,这是在家庭生活当中我们也可以动手完成砂锅豆腐,还可以根据自己的喜爱添加牛蹄筋、海参、鱿鱼等,这些食材。
一、原料
主料:豆腐(北)800克
辅料:牛蹄筋(泡发)75克 海参100克 鱿鱼(鲜)150克 竹笋150克 猪肚200克 鸡200克 香菇(鲜)50克 虾米15克
调料:盐10克 味精10克
二、段制作工艺
1.豆腐去硬边、硬皮,切2厘米块;蹄筋、海参、鱿鱼洗净,切成片状;
笋洗净,去壳,切成薄片;猪肚搓洗干净,切片状;洋菇对切成半;以上各材料用热水氽烫一下,备用。
2. 鸡入高汤煮熟,取出泡在冷水中,待凉透后切成长方块。
3. 准备一大型砂锅,将豆腐、蹄筋、海参、鱿鱼、笋、猪肚、洋菇放入锅中,加高汤、盐、味精,先用大火煮滚,再改小火炖煮,约1小时即可,食时整锅上桌。
三、艺提示
1.猪肚清洗法:生猪肚外层黏液用钝刀刮清,剖开后同样刮清黏液,用热水氽烫一次,再用粗盐、醋、葱、姜一起抓揉,以去腥味。
2. 冬天可以加个小炉子,当火锅用。
家常铁板豆腐的做法有哪些?
家常美食的制作每个人都可以完成,关键在于了解它的一些制作方法和步骤,比如家常铁板豆腐是很多人的最爱,那么下面我们就具体来看看它的制作方法,以及所需要的各种食材。
一、材料
豆腐:400克;
小葱: 适量;
植物油:适量; 食盐:适量; 孜然:适量; 胡椒粉:适量; 辣椒粉:适量; 红尖椒:少许; 香油:少许;
铁板豆腐的做法
1北豆腐切2厘米厚的薄片,热锅中倒入3汤勺植物油,油温成热时放入豆腐煎3分钟翻面
2煎表面金黄后,在豆腐中间用筷子扎几道小口,为了让豆腐更加入味
3待两面金黄撒上盐、少许麻辣鲜和辣椒面,孜然粉、白胡椒粉都撒在豆腐上,油锅一边炸些辣椒丝,将辣椒丝炸到酥脆盛出
4豆腐淋上香油用铲子切成两厘米宽的段,盛出摆盘,撒上香葱即可
二、铁板豆腐的做法
原料
材料 豆腐 香椿末 松茸菇 栗子 山药 再来米粉 调味料 盐 酱油 太白粉水
做法
1)先将栗子蒸熟后,压碎备用。
2)香椿末放入少许盐拌匀后,起油锅将油烧热后,淋于香椿上备用。
3)山药切块后,连同豆腐一起放入果汁机中打成泥状后,再添加再来米粉及盐,继续打匀后备用。
4)接着将铁板先用大火烧热备用。
5)扣碗中放入少许打好的豆腐泥蒸熟后,再添加栗子及所有的豆腐泥,用大火蒸二十分钟后,将豆腐倒扣于铁板上备用。
6)锅中放入松茸菇、酱油及少量的水煮滚后,再添加盐调味及太白粉水勾芡后淋于豆腐上,食用时再淋上香椿泥即可。
豆腐羹的家常做法有哪些
豆腐是我们国家明天比较常见的一款食品,主要的生产材料就是黄豆,将黄豆打成豆浆,通过点卤形成豆腐,豆腐的营养价值非常高,所含有的乳清蛋白,维生素,矿物质等营养对于体质虚弱的患者进行调补是有很大的帮助的,而且这种食材可以与各种蔬菜肉类搭配食用,不仅味道鲜美而且营养也不会收到损失。
豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐羹石锅放在火上,倒入适量水,倒入泡菜汤粉,搅拌一下烧开,将葱白切半厘米厚的段,水开后放入辣椒面、大葱白、韩国辣酱,将盒豆腐用勺子挖成一大块、一大块的放入锅中加入文蛤,将小绿椒斜切成椒圈,豆腐煮三分钟后,放入椒圈和葱花,最后打入一个生鸡蛋,淋上少许香油,关火出锅。
对于豆腐羹的制作勾芡将淀粉用水调和后倒入热锅内,以使汤变得粘稠;或使炒菜的汤汁粘稠、菜肴发亮、挂味、提鲜。
生豆浆榨好后,放入锅内煮沸,边煮边撇去上面浮着的泡沫。煮的温度保持在90~1 10℃之间,并且需要注意煮的时间。煮好的豆浆需要进行点卤以凝固。点卤的方法可分为盐卤点卤和石膏点卤两种。盐卤的主要成分是氯化镁,石膏的主要成分是硫酸钙。
豆腐羹这种食品是我们国家传统菜肴中的一种,在民间比较流行,根据不同地域民众口味的不同也可以添加调味料和蔬菜,对于豆腐的营养价值,大家都比较熟悉,不仅可以调养体质虚弱的身体状况,而且还是一款比较简单的美容食品,在女性朋友中间也比较流行的。
家常豆腐的做法大全家常做法是什么?
我们都知道豆制品中含有大量的钙质和其他的微量元素,对我们的身体很有好处,所以我们平时也特别常吃如豆腐,豆干,豆皮,豆泡之类的豆制品。但这些豆制品究竟要怎样做才能最好吃呢?今天我们就主要说一下豆腐的家常做法,那么今天向您推荐的就是美味可口的麻婆豆腐。
一 原料南豆腐(嫩豆腐),牛绞肉或者猪绞肉,豆豉少许,香葱(蒜苗最好),姜末,蒜末,郫县辣豆瓣酱少许,淀粉水。
二 做法 1、葱切小段,姜,蒜切成细末,蒜是姜的2倍量(2:1)。
2、豆腐去掉表皮,切成小块,放入凉水锅里(水里要放入少许盐),中小火加热.水沸腾之前,倒入漏勺沥水(豆腐过盐水,可以去除豆腥味,逼出水分)。
3、煮豆腐的同时,起个新锅,不要加油,直接下绞肉,慢慢炒至肉末变成深棕色,至酥。加入姜蒜末,炒出香气,放入1汤匙辣豆瓣酱,炒出红油。
4、加入几粒豆豉,加入高汤or水,豆腐下锅(高汤or水的量要没过豆腐,),加入一点酒、1汤匙酱油增加颜色,煮5-6分钟,注意火候不要太大,以免豆腐开裂。
5、烧开后用湿淀粉勾芡(一般要分2次加),第1次勾芡后加入葱花,再勾第2次芡。
6、最后沿锅边加入入少许热油,开大火,等油浮上来就可以了(淋红油会比较红亮)。
7、出锅装盘后再加入花椒粉,不要加太多。
今天这道麻婆豆腐的家常做法您学会了吗?要做好这道麻婆豆腐,那么就要豆腐与肉完全的融合,豆腐要完整而嫩滑肉粒要饱满而富有弹性,这才是麻婆豆腐的最高水平。怎么样是不是很有食欲感,是不是很想尝试一下这款经典的麻婆豆腐呢?
皮蛋豆腐的家常做法有哪些?
皮蛋和豆腐搭配是可以烹煮出美味食物的,但是也要讲究和了解一下它的正确吃法以及制作方式,香菜皮蛋豆腐比较的清淡,而且做法也很简单,大家可以通过下文的方法来了解。
做法一
内脂豆腐一盒、榨菜一包、皮蛋两个、香油、香菜
(1)用刀将豆腐横竖各切几刀,扣入盘中
(2)将榨菜切碎成末,皮蛋切成丁,撒在盘中豆腐上,然后淋上香油,撒上香菜即可食用
材料:豆腐(盒装嫩豆腐),皮蛋,榨菜,葱花
做法:豆腐切丁放底层,再铺皮蛋丁,再放一层榨菜丁,再放葱花,盐撒匀,放一点鸡精,再把油烫热,淋上去(注意,主要是淋葱花,因为葱花放油里会焦,不用热油淋的话生的葱太熏) ,吃的时候再拌匀就可以了~
提示:小葱不能跟豆制品一块吃。会腹泻的。
做法二、
这个菜比较清淡、可口,是家庭常做的小菜之一。而且价廉物美,材料都是容易购买及准备。
1、皮蛋,也就是便蛋。一般如果家里只有三口人左右,两只就够了(我们家人多,呵呵,要4只)。将皮蛋剥皮后切碎,备用。
2、香菜,也就是芫荽。摘净洗好后,过一下开水。然后切碎,备用。
3、豆腐,一般超市都有卖。买回后洗一下,隔水蒸三分钟。也可以不蒸,(不过我们家都是蒸一下,消消毒,呵呵)
4、盐,少许。
做法三
制作食材
嫩豆腐2块、 皮蛋2个 、小黄瓜2条、 大葱1大根、 番茄1个、 酱油4大匙、 醋1大匙 、芝麻油3大匙
1、 剥除皮蛋壳将皮蛋在水龙头下仔细清洗干净,剥去蛋壳后,切成半圆形备用。
2、 小黄瓜切丝先将小黄瓜切薄片,再斜切成长丝;以冷开水清洗后沥干备用。
3、 大葱切丝同切削黄瓜的方法,将葱白切成长丝备用。
4、 成盘用小黄瓜丝铺放在盘底,再将切块的豆腐和半圆形的皮蛋置于其上,并放上葱丝。将番茄切成半圆形,最后淋上调味汁即成。
特点:清淡爽口,齿齿留香。
酱豆腐的家常做法有哪些?
酱豆腐很多人爱吃,可是除了在外面购买的酱豆腐之外,大家是否有关注了解过家常生活当中自己动手制作的方法呢,以下就为大家详细介绍酱豆腐的制作以及营养价值。
一、制作原理
1、首先将大豆制成豆腐,然后压坯划成小块,摆在木盒中即可接上蛋白酶活力很强的根霉或毛霉菌的菌种,接着便进入发酵和腌坯期。最后根据不同品种的要求加以红曲酶、酵母菌、米曲霉等进行密封贮藏。腐乳的独特风味就是在发酵贮藏过程中所形成。在这期间微生物分泌出各种酶,促使豆腐坯中的蛋白质分解成营养价值高的氨基酸和一些风味物质。有些氨基酸本身就有一定的鲜味,腐乳在发酵过程中也促使豆腐坯中的淀粉转化成酒精和有机酸,同时还有辅料中的酒及香料也参与作用,共同生成了带有香味的酯类及其他一些风味成分,从而构成了腐乳所特有的风味。
2、腐乳在制作过程中发酵,蛋白酶和附着在菌皮上的细菌慢慢地渗入到豆腐坯的内部,逐渐将蛋白质分解,大约经过三个月至半年的时间,松酥细腻的腐乳就做好了,滋味也变得质地细腻、鲜美适口。
3、随着人民生活水平的提高和国民经济的发展,人们对腐乳的质量要求越来越高。腐乳正在向低盐化、营养化、方便化、系列化等精加工方面发展。我们有理由相信,腐乳这一民族特产将会得到更大的发展。
二、营养价值
腐乳中维生素B族的含量很丰富,常吃可以补充维生素B12,还能预防老年性痴呆;
腐乳富含植物蛋白质,经过发酵后,蛋白质分解为各种氨基酸,同时产生了酵母等物质;
腐乳还含有钙、磷等矿物质。
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