姜汤治疗宫寒，你知道正确方法吗？
关于夏季的养生方法你知道多少。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《姜汤治疗宫寒，你知道正确方法吗？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
很多女性在寻找治疗宫寒的方法，饮食治疗是最有效的途径之一，今天为大家推荐使用姜汤来治疗宫寒，这种方法虽然很简单，成本很低，但是疗效却超出大家的想象。
一、喝姜汤能治宫寒吗
您好！宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。
治疗：可以每天喝红糖姜汤；睡觉前用姜水泡脚，考虑可以吃艾附暖宫丸等。
平时最好不吃寒性的食物，比如：白菜、萝卜、香蕉、葡萄、海鲜类、海带、梨等寒性食物，注意保暖，多穿衣服，以免受寒。
二、喝姜汤可以治疗宫寒吗
可以喝，放点红糖效果更佳。姜具有去湿驱寒的作用，对产妇益处大，也不会对乳汁分泌产生影响，所以哺乳期喝姜汤没有问题，宝宝也可以放心喝奶。
三、生姜红糖水去宫寒功效
每天喝生姜红糖水是有好处的。红糖对于身体的健康有很大的帮助，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。
造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等
生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。干姜虽与生姜同出一物，但由于鲜干质量不同其性能亦异。干姜性热临床上常用于治疗中焦虚寒、阳衰欲脱与寒饮犯肺喘咳等证。
相关阅读
食疗治疗宫寒方法有哪些
宫寒是女性中比较常见的一种疾病 ，一般是宫寒会造成女性手脚凉、月经不调，严重的宫寒会导致女性不孕的结果。造成宫寒的原因有很多，要根据不同的原因有针对性的进行治疗。既然宫寒是女性中常见的一种问题，那么在日常的生活中可以用一些食疗的方法来调理的，食疗治疗宫寒方法有下面几种：
1、当归远志酒
当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。
2、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
3、红花孕育蛋
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，天天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
4、鸡煮益母草
乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
5、乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
6、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效，治疗宫寒效果不错，适用于寒性痛经及黄褐斑。
7、姜艾薏米粥
干姜、艾叶各10克，薏米30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
8、红糖姜汤
姜20克,枣(干)15克，赤砂糖50克。将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。
9、红酒炖苹果
准备苹果，红酒。苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜，可以当作甜点来吃。
10、制川乌
制川乌、制草乌(2味先煎)各5克,细辛(后下)3克,丹参、益母草各20克。水煎服,月经干净后,连服3剂。3个月经周期为1个疗程。温宫散寒,治宫寒不孕,少腹冷痛,白带清稀,面色苍白,四肢发冷者。
11、白酒黑糖水
高度白酒1两,煮黑糖10克,每个月快来月经时喝一次。此偏方对有宫寒和痛经的女性有一定的调理作用,但是不可过量食用。
治疗宫寒的食物
宫寒患者在饮食方面肯定是需要更加注意，有一部分患者本身就是由于寒冷的食物而引起，必须要通过饮食调理才可以让自己的身体变得更加好一些，应该要多吃一些具有暖宫效果的食物，其中就包括了番茄和大枣等，这些食物在摄入以后就可以让自己的身体内部变得更加健康一些，不会出现更多的症状。
1.因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
2.注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。
中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
实寒的病理机制是寒邪凝滞于胞宫，使气血流通不畅，因此治疗为温化寒湿之气，服用温经汤、桂枝茯苓丸等;虚寒的病理机制是脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅，治疗可温补脾肾，服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。
可通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定。望：面色晄白或青白，形体略胖、舌质黯淡、舌苔白;闻：白带清稀无味，月经色黯淡无异味;问：月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛，全身小腹冷痛，得
海带姜汤——治疗胃酸祛风散寒
相信我们大家在生活中是经常可以吃到海带姜汤的，当然，海带姜汤的味道是很不错的，并且食疗价值是非常高的，我们日常生活中经常食用一些海带姜汤，对于帮助我们大家治疗和缓解一些风寒症状效果也是非常好的，下面我们一起来看看。
海带姜汤
海带姜汤的做法:海带入清水泡发，洗净切条;夏枯草、白芷洗净，煎取药汁备用。将海带、生姜、药汁一起放入锅中，大火煮沸，转小火再煮60分钟即可，趁热饮用，当然，海带姜汤的味道也是非常不错的，并且海带姜汤中有许多的中药材，所以海带姜汤的药用功效也是非常不错的，我们再来看看海带姜汤的保健功效。
海带姜汤的功效与作用:海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌等功效。海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用，可有效地提高自身的御寒能力。生姜既能生吃，又能用醋、酱、糟、盐、蜜加工食用，是居家必不可少的调味品，又是物美价廉、唾手可得的保健品。据研究，生姜含有姜醇等挥发油，对胃酸、胃液的分泌有双向调节作用，可增进食欲，促使肠道蠕动，消除肠胀气。姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。海带姜汤此汤具有治疗胃酸、祛风散寒的功效，尤其是在天气比较严寒的时期，我们大家经常食用一些海带姜汤，对于帮助我们大家散寒的效果是非常好的，另外，脾胃不好的朋友们也是可以经常食用一些海带姜汤的。
我们上面已经详细的了解了海带姜汤的做法了，我们可以知道海带姜汤的做法并没有大家想象中的那么复杂的，所以我们大家在生活中就是可以经常做着食用一些海带姜汤的，既可以缓解风寒病症，更是可以促进脾胃的健康的。
治疗宫寒吃什么好呢
每个人的体质都是不同的，尤其是有很多女性平时无论是饮食还是生活总是习惯性贪凉，这样长期的发展特别容易导致出现宫寒的现象，这样特别容易导致女性出现月经不调以及痛经等现象，甚至很多女性因为宫寒不能顺利怀孕，这样会严重的影响着自己的生活，但是治疗宫寒的同时能够饮食上积极配合就能得到很好的治疗效果，下面一起了解下治疗宫寒吃什么好呢。
治疗宫寒吃什么好呢
1、鸡煮益母草
食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。
做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。
用法：每日早、中、晚各服l丸。
功效：主治宫寒不孕。
2、红花孕育蛋
食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。
做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。
用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。
功效：主治气虚夹瘀不孕。
3、当归远志酒
食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。
做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。
用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。
功效：活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。
合理的搭配好饮食能对我们的身体起到很好的调理作用，上面就是对治疗宫寒吃什么好呢的介绍，出现这样的症状我们平时可以按照上面的是食谱进行调整，另外平时生活中药注意身体的保暖。尽量不要和凉水吃太凉的食物，好的习惯才能养成好的身体。
你知道枸杞的正确吃法吗
本文导读：很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用。今天小编就为大家说说枸杞的正确吃法。
中医学认为，枸杞性味甘平，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定疗效，常常被当作滋补调养和抗衰老的良药，很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤。枸杞子虽然具有很好的滋补和美白作用，但也不是所有的人都适合服用。由于它温补身体的效果较强，正在患感冒发烧、身体有炎症或腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不过，任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。
宫寒能吃西瓜吗
西瓜是我们夏天最常吃的水果，具有消暑、利尿等作用，炎热的夏天吃上几块西瓜非常的舒服。不过，对于宫寒的女性而言，在饮食方面有诸多的禁忌，特别是寒性的食物不能吃，西瓜就是寒性食物，担心吃西瓜会加重宫寒的病症。那么，宫寒能吃西瓜吗？下面咱们就来详细看看吧。
宫寒能吃西瓜吗当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
西瓜性寒，夏天吃西瓜解暑比较好，但是不能一下子多吃，也不建议吃冰西瓜。
西瓜(学名：Citrullus lanatus，英文：Watermelon)，原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色(罕见白色)。 西瓜的产量十分丰富，差不多每一株藤就可以结出达100个果实。
吃西瓜不会上火。营养学家说，西瓜味甘性凉，是属于凉性的水果，具有消热解毒、除烦止渴，还有利尿的功效，富含多种营养物质，是夏季消暑的绝佳水果，而吃西瓜也断然不会引起上火。
西瓜主根系，主根深度在1米以上，根群主要分布在20～30cm的根层内，根纤细易断，再生力弱，不耐移植。幼苗茎直立，4～5节后间伸长，5～6叶后匍匐生长，分枝性强，可形成3～4级侧枝。
吃西瓜需要注意哪些问题汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些人，或是在某些情况下，最好不要吃。
四类人尽量少吃。
①肾功能不全的人，其水分调节能力低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%，常吃西瓜不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。
②肠胃虚寒的人。西瓜属于生冷食品，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。
③糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。
④高龄老人。人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤。
西瓜的保存方法：3-15天，可以用保鲜膜完全包好放进冰箱冷藏，可以保存三天左右;完整未切开的西瓜就用保鲜膜整个密封住放在阴凉通风的房间里，可保存十五天左右。
宫寒能吃葡萄吗
宫寒的女性朋友们就尽量还是不要再去吃葡萄，这其实是属于寒性食物，如果是再去摄入就会使得自己宫寒的问题变得愈发严重，另外还应该要在平时生活中的时候应该要多加注意体育锻炼，从而增强自己全身上下的血液循环，还可以经常喝一些大枣和枸杞子这几种药材一起泡制的汤水。
1、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
2、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
3、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
4、加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸是千古名方，临床应用面十分广泛。不仅单方可用，合方用得更多，比如与大柴胡汤合方治疗支气管哮喘、慢阻肺;与柴胡加龙骨牡蛎汤合方治疗脑血管性痴呆、脑梗塞等;与五苓散合方治疗脂肪肝;与黄芪桂枝五物汤合用治疗肾病，加大黄治疗痤疮、痔疮等等，无法尽述。安全有效、方便价廉，是值得大力推广的好药，是我中华民族的智慧结晶!
南京中医药大学教授黄煌 桂枝茯苓丸
【来源】《金匮要略》卷下。
【异名】夺命丸(《妇人大全良方》卷十二)、牡丹丸(《普济方》卷三五七)、夺命丹(《校注妇人良方》卷十二)、桂心茯苓丸(《张氏医通》卷十五)。
【组成】桂枝 茯苓 牡丹(去心) 桃仁(去皮、尖，熬) 芍药各等分
【用法】上药五味，研末，炼蜜为丸，如兔屎大。每于空腹时服1丸，不知，加至3丸。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《姜汤治疗宫寒，你知道正确方法吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“关于夏季的养生方法你知道多少”专题。
