清胎毒吃什么好？
春季吃什么好养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“清胎毒吃什么好？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
很多女性应该不了解胎毒，如果女性怀孕时经常吃辛辣的，油腻的食物宝宝就很容易出现一些皮肤病，例如湿疹，荨麻疹，这就说明宝宝体内的胎毒严重，怀孕后期要及时去胎毒，多吃这些食物。
一、孕晚期吃什么去胎毒
1、绿豆煲老鸽汤
选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)
用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
3、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。YS630.CoM
二、如何去胎毒
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。
2、如果妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。
4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妈妈饮用，盲目服用有隐患。
5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
三、胎毒是什么症状
1、胎毒发热：遍身壮热，口闭面赤，呼吸气热，眼胞浮肿，气急喘满，啼叫惊烦，小便短赤，大便秘结。
2、胎毒发寒：面色青白，昏昏多眼，吮乳泻白，呼吸气冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不开。
3、胎毒发搐：频频作搐，身热面青，牙关紧闭，气逆痰鸣，腰直身僵，双目上视，啼声不出。
4、胎毒发黄：面目及全身皆黄如金色，身热，小便如栀汁，乳食不思，啼哭不止。
yS630.Com相关推荐
白莲须清胎毒吗
胎毒是指女性在怀孕期间体内的热毒比较重，胎儿在腹中也会吸收到母体的热毒，故而出生之后身上或脸上就会起许多的小红疹，在民间和中医上这种情况就被我们称之为“胎毒”。有的孕妇为了避免胎儿分娩之后会出现这样的现象，所以在孕晚期都会用些方法来去胎毒。那么白莲须可以清胎毒吗？
白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。
推荐菜式：白莲须煲鸡蛋
原料：白莲须10g、鸡蛋1只、清水500ml、盐 2g
制作方法:
1、准备好白莲须及带壳鸡蛋。
2、用清水洗净鸡蛋外壳及白莲须。
3、把白莲须放入药煲内。
4、把鸡蛋放入药煲内。
5、倒入清水。武火煲15分钟。
6、捞起带壳鸡蛋。
7、去掉鸡蛋壳，然后把除壳后的鸡蛋放回药煲内。
8、用武火煲15分钟。熄火。
9、尽快倒出汤，放凉后即可饮用。
最安全和有效的民间土方去胎毒方法，(孕妇不能乱用药)。
1、玉米连须煲水喝，半个小时可以了，快好的时候放点冰糖，可以防止小孩出生后黄疸症，至少一个星期喝一两次。
2、莲蓬煮鸡蛋。莲蓬是中药，药房有售，做法：将三个莲蓬洗净后放4-6碗水煮半小时后放进已熟鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖即可，可以去胎毒。
3、菊花茶金银花煲水喝.可以去胎毒。
看过上面介绍的内容之后，相信大家对于能够清胎毒的方法都已经有所了解。由此可见，白莲须煮鸡蛋也是能够起到去胎毒的作用的，有需要的朋友们不妨试一试。不过需要注意的是，孕妇由于体制比较特殊，建议服用中草药之前能够听从医生的建议，以免伤及胎儿。
去胎毒吃什么最好
在孕期要注意控制好合理的饮食，尽量吃一些滋补的食物来保证营养摄入，同时也要多吃一些富含有各类新鲜的蔬菜水果等等，这是为了能去掉胎毒，因为怀孕期间的胎毒可能会伤害到宝宝或自己，所以要及时的排泄出来。
孕晚期吃什么去胎毒
孕妇在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。孕妇孕晚期可通过去胎毒的一些饮食疗法来预防和清胎毒。
1、绿豆煲老鸽汤
选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)
用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
3、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。
鹅蛋去胎毒有效吗
老人们认为孕妇孕晚期吃鹅蛋能去胎毒，但有关专家认为并没有这样的科学依据。鹅蛋虽然富含多种蛋白质，但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。
孕妇想要清胎毒，预防宝宝出现疮疖、疥癣、痘疹的话，那么孕期一定要做到以下几点。
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，可以多吃豆类蛋白。
2、每天补充足够的水分，孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
3、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海产品。
4、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
吃什么去胎毒效果好，你都吃对了吗
胎毒在民间上主要分为湿毒和热毒，是准妈妈们在怀孕期间积下来的，主要是与母亲的内热体制有很大的关系，所以当出现这种症状时，我们建议孕妇们可以吃鹅蛋，因为鹅蛋清有去除胎毒，治疗疮疡的功效，所以胎儿出生之后，不容易得皮肤病。
胎毒的常见症状
临床上，胎毒常见的证候有胎毒发热，胎毒发寒，胎毒发搐，胎毒发黄等。
1.胎毒发热:遍身壮热，口闭面赤，呼吸气热，眼胞浮肿，气急喘满，啼叫惊烦，小便短赤，大便秘结。
2.胎毒发寒:面色青白，昏昏多眼，吮乳泻白，呼吸气冷，身起寒栗，曲足握拳，腥痛啼叫不休，或口噤不开。
3.胎毒发搐:频频作搐，身热面青，牙关紧闭，气逆痰鸣，腰直身僵，双目上视，啼声不出。
4.胎毒发黄:面目及全身皆黄如金色，身热，小便如栀汁，乳食不思，啼哭不止。
清胎毒的方法
1.吃些芝麻糊，绿豆沙
2.绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热
3.八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒
4.海马煲瘦肉汤，海马瘦肉三碗水煲成一碗
5.吃珍珠粉吧，胡庆余堂的，从七个月开始吃，宝宝白白嫩嫩的，皮肤好漂亮
6.艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水
如何预防胎毒
1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。
2.如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
3.注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。
4.切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。 5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
孕妇吃什么水果去胎毒？五种去胎毒的食物
大家知不知道什么是胎毒，女性怀孕期间如果经常吃辛辣的东西，宝宝生出来之后就很容易出现一些皮肤问题，例如湿疹，荨麻疹，因此怀孕后期是要多吃去胎毒的食物，多吃水果。
1、荠菜：春天是荠菜生长的季节，如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。
2、鹅蛋：鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。
3、菜花：从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血.及增加母乳中维生素K的含量。
4、白莲须：白莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。
白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。
5、橄榄：橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。至于橄榄去胎毒作用，并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可，只局限于川渝的地区，认为青果炖猪肚可以去母亲体内热毒。
吃什么去胎毒？准妈妈必看！
去胎毒是避免宝宝出生皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。那么吃什么去胎毒呢？下面小编就为您介绍一些去胎毒的食物，希望你看过之后了解吃什么去胎毒。
吃什么去胎毒 荠菜
春天是荠菜生长的季节，如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。
吃什么去胎毒 鹅蛋
鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。
吃什么去胎毒 菜花
从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血。及增加母乳中维生素K的含量。
吃什么去胎毒 白莲须
白莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。做法：白莲须二钱（约10克）煲鸡蛋（鸡蛋先煮熟，剥壳后放入），白莲须用水两碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。孕妇在怀孕后六个月饮用此糖水才具清胎毒之效， 将近临盆时饮用效果不大。
吃什么去胎毒 橄榄
橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。至于橄榄去胎毒作用，并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可，只局限于川渝的地区，认为青果炖猪肚可以去母亲体内热毒。
小编温馨提示：
胎毒的说法只存在于中医理论，没有得到现代医学（西医）的证明。但是由于我们和欧美人体质和气候不同，孕晚期准妈妈对于胎毒应提前预防。至于各种各样的去胎毒食物，一定要在医生指导下适量食用，不可迷信所谓的一些偏方食疗。
附：如何预防胎毒
1．怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。
2．如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科（皮肤过敏科）详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
3．注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。
4．切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。
5．保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
清肝火吃什么食物好
当我们的肝火旺盛了之后不及时清理的话是很容易上火的，肝脏如果不小心上火了，很容易加重了肝脏的负担导致肝脏疾病发生，所以说肝火旺盛了不及时将这把火给扑灭的话，那么对肝脏的损伤就会变得更大了，肝脏上面要是有上火的现象，我们就必须要保持食物清淡，调节食物的不合理，那么清肝火吃什么食物好呢?
多吃新鲜的蔬菜水果，如西瓜、山楂、草莓、番茄、胡萝卜、菠菜等清淡食物，避免吃一些油腻类的食物和难以消化的食物给肝脏增加负重。
以“苦”来降火，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，苦瓜具有清热祛暑，明目解暑、利尿凉血的左右，对肝火旺盛的人来说是一种非常好的食材，除了苦瓜，还可有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以起到减肥消暑、缓解疲劳的功效。
?肝火旺的患者也可以适宜喝一些去火的茶，如莲心、蜂蜜水、野菊花，另外绿豆和枸杞在养肝降火上也就有非常好的效果。?
在清肝火的时候不是说什么食物最好的，只是有一点点清肝火的好处都是可以去尝试的，这样对于清肝火来说也是最合理的，要全面的清肝火，而不是只用一种办法，不然对肝脏的损害会一天天加重，清肝火的时候不仅要靠吃，还要靠生活方面的改善来调节。
清肝润肺吃什么好
如果经常咳嗽可能就是肺热引起的，所以吃一些润肺的食物来缓解。有些食物具有清肝润肺的作用，常见的有雪梨、百合、银耳、萝卜等，这些食物都润肺都有一定的帮助，详细了解清肝润肺吃什么好?
1、银耳
银耳其实是黄色的，但是市场上的银耳都是白色的，这都是经过处理的，所以在买银耳的时候最好选择发黄的银耳。银耳具有清肺热的作用，银耳可以用来做汤，银耳莲子粥或是银耳红枣汤都是比较好的吃法，把银耳和百合做成羹，这样吃具有润肺化痰、养阴生津，同时对缓解咽干和口渴症有一定的功效。
2、萝卜
萝卜是菜市场上一年四季都多见的食材，白萝卜的吃法非常多，可以凉拌也可以用来做汤。在冬季喝萝卜汤是最好的，可以起到补气润肺的作用，如果生吃可以改善肺热引起的咳嗽或是清热化痰，同时还具有益胃消食的作用。
3、柿子
秋季是柿子上市的季节，吃鲜柿子有改善咳嗽的作用，同时对祛痰也有一定的功效。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。但是吃多了柿子容易上火，所以每天不能吃太多。
4、百合
百合的吃法有很多可以做汤也可以做成粥，百合是具有一定的止咳作用，特别是对于久咳不愈或是咽干喉咙痛的情况，都可以选择吃百合来缓解。
5、荸荠
荸荠是地下茎，是具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，荸荠可以生吃也可以煮着吃，或是做成饺子馅等来吃都是可以的。
女人清肠胃吃什么好？
环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病，想为身体做个“大扫除”吗？，可以不用急着到医院去，先到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案……
1、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
2、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
3、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！
4、小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
5、糙米
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
6、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
7、红豆
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
8、芦笋
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又足。
9、山药
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
10、牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用
11、胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
12、地瓜叶
地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！
13、白萝卜
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用
14、山茼蒿
山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择
15、莲藕
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝
孕妇吃什么可以去胎毒?孕妇吃这种食物可去胎毒
胎毒是由于孕妇在怀孕期间食用太多辛辣食物所引起的，一般情况下胎毒会直接影响到幼儿的身体健康，还会容易导致一些皮肤疾病，而孕妇去胎毒可以多吃一些绿色蔬菜，注意饮食搭配，平时多吃一些清淡食物。
如何去胎毒
注意休息每天喝足8杯水能去胎毒
1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。孕期贪吃辛辣 小心“胎毒”缠上宝宝!
2.避免或尽量少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海产，尽量保持每天喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
4.减少皮肤受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。
5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。排胎毒养生大点评 让孕妈咪靓到底
6.从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。
7.生产后，下奶前，尽量狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。
吃什么去胎毒
绿豆煲老鸽汤能去胎毒
准妈妈在孕期饮食上要科学合理，要吃一些能够补充营养摄入的食物，也要多次各类蔬菜、水果。也尽量别食用含有药物或药材的食物
1.玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。
2.黄连水
在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。孕期7道美食 帮准妈妈们去胎毒
3.白莲苏(须)煲鸡蛋
白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。
清膈除烦吃什么好
清膈除烦吃什么好
1、清膈除烦吃清目除烦茶好
饭前来杯热热的川芎饮可有效活血除烦,并治疗月经不顺等妇女疾病。
茶材:川芎3克,红茶6克,热开水400ml。
作法:锅中加水煮滚后,加入川芎与红茶。
煮至剩200ml,即可去渣取汁,倒入杯中饮用。
2、清膈除烦吃清膈煎好
处方：陈皮4.5克 贝母(微敲破)3～9克 胆星3～6克 海石6克 白芥子1.5～2.1克 木通6克
功能主治：清化痰热。治痰因火动,气壅喘满,内热烦渴。
用法用量：用水300毫升,煎至200毫升,温服。
3、清膈除烦吃加减清膈化痰丸好
处方：陈皮(去白)1两,贝母(去心)1两,半夏曲1两,天南星(汤泡,姜汁浸,炒)1两,白茯苓1两,天花粉1两,片芩(去芦,酒炒)8钱,香附子(童便浸,醋炒)8钱,枳实(麦麸炒)8钱,苍术(米泔浸,去皮,炒)8钱,海石(另研)8钱,桔梗6钱。
制法：上为细末,烧竹沥,加生姜汁为丸,如绿豆大。
功能主治：痰饮。
用法用量：每服90丸,食远及临卧时滚白水送下。
吃什么水果能润肺除烦
1、苹果:富含多种抗氧化物质,如槲皮素、儿茶酚、表儿茶酚等,这些成分有助于减少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风险。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
2、梨:现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。
3、甘蔗:用于热伤津液,心烦口渴,或饮酒过度;阴液不足,胃气不和,反胃呕吐,或大便燥结,肺燥咳嗽。
4、桑葚:味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。
5、草莓:草莓含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的黄酮类等成分的重要来源。具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。
预防心烦的方法
1、多锻炼,避免觉得自己太胖
很多人到了夏天会特别在意自己的形象、身材等,一旦发现自己长胖了就很恼火。对此,加强锻炼也许是最好的办法,运动也会让你快乐。
2、按时睡觉,防止失眠影响情绪
夏天很容易睡不着,或者醒太早。最好坚持按时上床睡觉,保证7-9小时的睡眠,让生物钟尽早调整到“夏时制”。
3、做些有意思的事情
夏天遇到琐事会特别让人头痛。这时不妨“给生活加点料”,用幽默化解生活的烦恼,比如,讲个笑话、听段相声等。
4、照顾好身体
长期心情不佳可能让你患糖尿病或心脏病的几率加大。反过来,疾病也会使人抑郁,比如糖尿病患者的情绪更易低落。
5、补充维生素D
饮食方式不仅影响健康,还影响大脑发育。情绪不好时补点维生素D,可以吃鱼油、鸡蛋、动物肝脏或牛奶,有改善情绪的作用。
6、要在固定时间做事
每天午饭后喝一杯酸奶,晚上8点一定去慢跑。在固定的时间做固定的事,会让你每天都有所期待、充满希望,这样的人最不容易情绪低落。
7、学会改变固有看法
同样是医院,小孩子害怕它,成年人则认为它能帮自己解除病痛。每个人都根据自己的有限认知看待事物,所以碰到负面事情,多想想自己的看法是不是太主观了。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《清胎毒吃什么好？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季吃什么好养生”专题。
