减肥期间可以吃面包的吗？
可以减肥的养生运动。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生已经不再是养身，同时也是养心。饮食养生需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的减肥期间可以吃面包的吗？，希望能为您提供更多的参考。
减肥的时候必须注意将就正确健康的饮食方式，尽可能的减少热量的摄入，而在减肥期间其实是可以吃面包的，但是面包同样也有热量，所以任何食物，都要注意适量的原则。
1、面包的热量并不低，其中普通吐司软面包（热量280大卡/100克左右）＜起酥面包（各种牛角面包、酥包等，有起酥层的面包），热量380大卡/100克左右。
2、要知道，很多减肥人士以为热量高的米饭，热量只有115大卡/100克。
3、“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包，含糖约15%，油脂约10%，
4、含热量最高的起酥面包，酥皮一般要加入20%—30%的黄油或“起酥油”，才能形成特殊的层状结构，常见的如牛角面包、葡萄干包、巧克力酥包等。
5、全麦面包热量也不低，大约278大卡/100克。但是一般减肥建议选择它，是因为它的麦麸主要成分为粗纤维，粗纤维不会被人体吸收，能帮助肠道蠕动排毒，并增加饱腹感，让人不容易感觉饿，因此对减肥有一定的帮助。
6、然而，真正的全麦面包应该是硬硬的，口感粗糙的。所以如果你买到了口感柔软味道好的“全麦”面包，请仔细看食品标签，如果排在第一位的是面包粉，第二三位才是全麦粉，那肯定不是真正的全麦面包。商家不过是在精面粉里加了一点少量焦糖色素染成褐色，然后再加很少的全麦面粉，或者在面包皮上加燕麦片，假装是全面面包。这样的面包为了改善口感，往往都添加了更多的黄油和糖。
此外减肥期间并不建议用面包来当做主食，因为做面包配方里添加了黄油、和糖，热量并不低，吃面包不如吃米饭和馒头。同时如果你是在外边买的面包，多半还加了起酥油、人造奶油、植物黄油（也就是人造黄油）等，这些配方中含有对健康不利的反式脂肪酸酸。
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湿疹可以吃面包吗？
湿疹这种疾病相信很多人都十分了解，因为它的发病率很高，就连自己的孩子与家人都是逃脱不过的。不过好在现代医学当中湿疹虽然看起来很严重，治疗起来也是相当简单的，只不过患者在患病期间所经受的折磨有一些严重罢了。那么，湿疹患者在饮食上到底能不能吃面包呢?
湿疹不可以吃面包。
湿疹不可以吃面包原因有以下几点的：1.饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物2.湿疹患者是不适合吃鱼的,从中医上讲,凡腥味、辣味都属于发物,不适合吃。
治疗
湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。因临床形态和部位各有特点，故用药因人而异。
1.一般防治原则
寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。
2.内用疗法
选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素，但不宜长期使用。
3.外用疗法
根据皮损情况选用适当剂型和药物。急性湿疹局部生理盐水、3%硼酸或1：2000～1：10000高锰酸钾溶液冲洗、湿敷，炉甘石洗剂收敛、保护。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂。
痛风可以吃面包吗
据推测，饮食一直是许多痛风患者的头痛问题。如果你不注意，痛风发作。为了避免痛风的发作，患者不仅要了解痛风的饮食禁忌，还要注意保持良好的饮食习惯。那么痛风可以吃面包吗？一般来说，痛风可以吃面包。对于痛风患者，少吃高酸或酸性食物以避免或加重病情。对于面包，它是可食用的。
痛风如何治疗：
原发性痛风缺乏病因治疗，不能根治[4]。
治疗痛风目的：①迅速控制急性发作；②预防复发；③纠正高尿酸血症，预防尿酸盐沉积造成的关节破坏及肾脏损害；④手术剔除痛风石，对毁损关节进行矫形手术，提高生活质量。
1.一般治疗
进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等。
2.急性痛风性关节炎
卧床休息，抬高患肢，冷敷，疼痛缓解72小时后方可恢复活动。尽早治疗，防止迁延不愈。应及早、足量使用以下药物，见效后逐渐减停。急性发作期不开始降尿酸治疗，已服用降尿酸药物者发作时不需停用，以免引起血尿酸波动，延长发作时间或引起转移性发作。
（1）非甾体类抗炎药（NSAIDs）非甾体类抗炎药均可有效缓解急性痛风症状，为一线用药。非选择性非甾体类抗炎药如吲哚美辛等常见不良反应为胃肠道症状，必要时可加用胃保护剂，活动性消化性溃疡禁用，伴肾功能不全者慎用。选择性环氧化酶（COX）-2抑制剂如塞来昔布胃肠道反应较少，但应注意其心血管系统的不良反应。
（2）秋水仙碱 是治疗急性发作的传统药物。秋水仙碱不良反应较多，主要是胃肠道反应，也可引起骨髓抑制、肝损害、过敏和神经毒性等。不良反应与剂量相关，肾功能不全者应减量使用。
（3）糖皮质激素 治疗急性痛风有明显疗效，通常用于不能耐受非甾体类抗炎药和秋水仙碱或肾功能不全者。单关节或少关节的急性发作，可行关节腔抽液和注射长效糖皮质激素，以减少药物全身反应，但应除外合并感染。对于多关节或严重急性发作可口服、肌肉注射、静脉使用中小剂量的糖皮质激素。为避免停药后症状“反跳”，停药时可加用小剂量秋水仙碱或非甾体类抗炎药。
3.间歇期和慢性期
目的是长期有效控制血尿酸水平，防止痛风发作或溶解痛风石。使用降尿酸药指征包括急性痛风复发、多关节受累、痛风石、慢性痛风石性关节炎或受累关节出现影像学改变、并发尿酸性肾石病等。治疗目标是使血尿酸6mg/dl，以减少或清除体内沉积的单钠尿酸盐晶体。目前临床应用的降尿酸药主要有抑制尿酸生成药和促进尿酸排泄药，均应在急性发作终止至少2周后，从小剂量开始，逐渐加量。根据降尿酸的目标水平在数月内调整至最小有效剂量并长期甚至终身维持。仅在单一药物疗效不好、血尿酸明显升高、痛风石大量形成时可合用2类降尿酸。在开始使用降尿酸药物同时，服用低剂量秋水仙碱或非甾体类抗炎药至少1个月，以预防急性关节炎复发。肾功能正常、24小时尿尿酸排泄量3.75mmol，应选择抑制尿酸合成药[5]。
（1）抑制尿酸生成药为黄嘌呤氧化酶抑制剂。广泛用于原发性及继发性高尿酸血症，尤其是尿酸产生过多型或不宜使用促尿酸排泄药者。
（2）促尿酸排泄药主要通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，降低血尿酸。主要用于肾功能正常，尿酸排泄减少型。对于24小时尿尿酸排泄3.57mmol或已有尿酸性结石者、或慢性尿酸盐肾病的患者、急性尿酸性肾病患者，不宜使用。在用药期间，特别是开始用药数周内应碱化尿液并保持尿量。①丙磺舒；②苯磺唑酮；③苯溴马隆。
（3）新型降尿酸药国外一些新型降尿酸药物已用于临床或正在进行后期的临床观察。
（4）碱性药物尿中的尿酸存在游离尿酸和尿酸盐2种形式，作为弱有机酸，尿酸在碱性环境中可转化为溶解度更高的尿酸盐，利于肾脏排泄，减少尿酸沉积造成的肾脏损害。痛风患者的尿pH值往往低于健康人，故在降尿酸治疗的同时应碱化尿液，特别是在开始服用促尿酸排泄药期间，应定期监测尿pH值，使之保持在6.5左右。同时保持尿量，是预防和治疗痛风相关肾脏病变的必要措施。
4.肾脏病变的治疗
痛风相关的肾脏病变均是降尿酸药物治疗的指征，应选用别嘌醇，同时均应碱化尿液并保持尿量。慢性尿酸盐肾病如需利尿时，避免使用影响尿酸排泄的噻嗪类利尿剂及呋塞米等，其他处理同慢性肾炎。对于尿酸性尿路结石，经过合理的降尿酸治疗，大部分可溶解或自行排出，体积大且固定者可行体外冲击碎石、内镜取石或开放手术取石。对于急性尿酸性肾病急危重症，迅速有效地降低急骤升高的血尿酸，除别嘌醇外，也可使用尿酸酶，其他处理同急性肾衰竭。
发烧可以吃面包的吗？
发烧的时候当然要注意及时的退烧，讲究正确的治疗和解决方法了，同时在饮食上也要注意一些禁忌原则，吃面包是可以的，因为面包更容易消化，也不属于油腻的食物，还能够帮助开胃。
1、可以吃。面包是最好消化的食物之一。对身体有很大的好处。但是，发烧时身体的抵抗力很弱，消化系统也弱，所以最好吃含油量低，?没有加任何添加品的纯面包。
2忌多吃鸡蛋：
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
3忌多食蜂蜜：
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
4忌多喝冷饮：
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
宝宝可以吃面包吗
对于宝宝来说，每个阶段的发育对应的进食也是有所改变的，宝宝到了一岁左右，其实有很多事物都是可以食用的了，一些比较软的面包其实也是可以给予宝宝食用的，但是不要喂太多。宝宝在不断发育的过程里面是需要更多的营养和不同的营养成分，家长们一定要做到营养均衡。
首先，一岁宝宝肯定是不可以吃硬面包的。因为硬面包虽然吃起来比较甜，但口感非常生硬，即使是成年人吃多了，也会出现消化不良的情况，更何况是一岁大的小宝宝呢。所以家长千万不要给一岁大的小宝宝吃硬面包，以免造成宝宝吞咽困难以及消化不良。
其次，如果是软的面包，那么可以给一岁宝宝少量的吃一些。因为软面包不但口感非常绵软，而且还含有大量的糖分和维生素c。一岁宝宝除了吃奶之外，还需要补充一些辅食，软的面包也能作为一种辅食给宝宝吃。但是需要注意高脂肪，高糖分，还有冰凉的面包，肯定也不适合一岁的宝宝的。
最后，家长在给一岁宝宝吃面包的时候，还要小口小口的给宝宝吃，不能一下吃太大口。因为一岁的宝宝年龄还是比较小，咀嚼能力非常差，大部分只是凭借本能在吞咽食物。如果一下子给宝宝口腔内塞大量的面包，也会导致宝宝吞咽困难，甚至会造成宝宝窒息。还有也不能短时间大量的给宝宝吃面包，面包吃多了会导致宝宝便秘，恶心呕吐。
以上就是针对于“一岁宝宝可以吃面包吗”的介绍。通过上文介绍可以看出，只要不是生冷，高油脂的面包，那么可以给一岁的宝宝稍微吃一些的。当然，面包只能够作为零食给宝宝吃，而不能替代牛奶或者米饭来作为主食，所以也这是每个家长都要明白的地方。
胃痛可以吃面包吗？
胃痛是人们经常会出现的症状，在当今社会，年轻人的饮食习惯非常不好，还有随着人们生活水平的提高，平时的饮食会变得很丰盛，并且也变得很精细，在这样的大环境下，胃痛这种症状发病率越来越高，在胃痛的同时，人的食欲也会大大下降，会严重影响生活和工作，那么出现胃痛的人是否可以吃面包呢？
胃痛可以吃面包吗？
胃痛可以吃面包
意见建议：面包和饼干都是小苏打加面粉做的，小苏打成分是碳酸氢钠，面粉发酵产生弱酸.而人的胃基本处在弱酸环境，一般胃溃疡患者胃酸较多，所以，不建议吃面包和饼干，那会酸上加酸.一般消化道疾病的治疗方法多数采用中西医结合的治疗方法.中药汤剂调理脾胃脏腑，西药抑制胃酸分泌.可以在临床医生的指导下用药治疗.再就是平时饮食要注意，胃病的性质一般都是三分治，七分养.饮食健康是治疗胃病的首要措施.首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。
面包和饼干都是小苏打加面粉做的，小苏打成分是碳酸氢钠，面粉发酵产生弱酸。而人的胃基本处在弱酸环境，一般胃溃疡患者胃酸较多，所以，不建议吃面包和饼干，那会酸上加酸。最好是喝牛奶，牛奶是碱性食品，可以中和胃酸，还可以补充营养。
再推荐个食谱，就是把山药蒸烂，加点白糖吃，糖促进伤口愈合（如果有溃疡），山药更是养胃食品。煮山药粥也很好。
不过不管吃什么，尽量少食多餐。
胃疼期间，不要吃刺激性的食物，如果有时间，最好去医院看看。
目前建议饮食清淡，易消化，避免受凉，推荐粥类，汤类，胃部不适期间，暂时不要服用奶制品，
胃疼不知道是胃炎还是胃溃疡，请不要吃生冷刺激性食物，应该选择一些容易消化的食物，要禁烟、酒、咖啡、建议少食多餐，定时进餐。不要吃过于坚硬和不易消化的食物。如..莲耦应以饮食规律，勿过饥过饱，忌空腹上班和空腹就寝，面包可以吃，蛋糕油比较大不建议吃。
考虑可能是胃肠炎，建议可以服用庆大霉素（口服）、喹诺酮类抗生素，如氟哌酸、环丙沙星等抗生素治疗。平
指导意见：
时注意多运动，多喝水，多补充些维生素B12、维生素E及锌保护胃粘膜，养成每天排便的习惯。戒烟戒酒，不吃生冷刺激的食物。
减肥期间早上能吃面吗？
很多人都有煮面条吃的习惯，在不同的地方，人们吃面条的方式不一样，但总的来说，面条的营养还是很全面的，比如富含淀粉和碳水化合物，所以面条吃了可以补充宝贵的能量，大家在吃面条的时候，一般都会加入一些蔬菜，这样吃起来会更有营养，那么正处于减肥期的人，早上的时候可不可以吃面条呢？
减肥期间早上能吃面吗？
在平常很多人为了减肥在早上吃面条，面条是很有营养的食物，那么减肥早上吃面条好不好呢？下面一起来看看吧！
减肥早上吃面条会胖吗
不会
早上吃面条是不会胖的，但是不太建议早餐吃面条，民间有一句俗话叫做“早上吃好，中午吃多，晚上吃少”，虽然比较简单粗暴，但是也是很有道理的，早餐是一天中最重要的一餐，一定要吃得营养丰富，光是吃面条是达不到营养需求的，最好是吃鸡蛋、牛奶、豆浆之类的高蛋白食物。
减肥期间适合吃什么早餐
1.苹果
苹果是减肥人士最爱的水果之一，可以直接把苹果当做早餐食用。
2.燕麦
燕麦是一种低糖低脂又能饱腹的食物，而且燕麦中含有丰富的食物纤维，这种纤维非常容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
3.全麦面包
全麦面包含有丰富的维生素，蛋白质，各种营养都有，而且全麦面包可以促进肠道蠕动，尤其是对于便秘性肥胖的人非常有效。
面条和米饭哪个容易胖
面条
虽然面条和米饭两种主食热量都比较高，但是比较起来面条比米饭要更容易使人发胖。平均每100克的面条和米饭其实是差不多的，但是面条相对来说饱腹感没有米饭那么强，很容易不由自主的就吃多了，这也就成了面条比米饭更容易胖的原因。
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