急性肠胃炎饮食注意事项有哪些？
饮食养生注意事项。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“急性肠胃炎饮食注意事项有哪些？”，希望对您的养生有所帮助。
急性肠胃炎的发生在生活当中其实也是比较多见的，所以对于患者而言当然要注意正确科学的饮食方式，在患病初期可多选择一些大米粥或者是藕粉鸡蛋面糊等这些食物，一定要避免食用肥肉或者是生冷坚硬的食物。
1、急性肠炎吃什么好——肠炎初期
是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以,在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
2、急性肠炎吃什么好——肠炎好转期
急性肠胃炎可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。
3、急性肠炎吃什么好——肠炎恢复期
由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感,因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。
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肠胃炎饮食指南 肠胃炎饮食注意事项
夏季饮食健康是很多人关注的焦点，各大医院在这个季节不免接收一些肠胃不适的患者，多数表现为上吐下泻的症状，严重者甚至引发急性肠胃炎，此时除了尽快的到医院就诊之外，还要做好饮食的调理，那么夏季得肠胃炎饮食注意事项有哪些呢？
肠胃炎饮食指南
禁食期：急性期病情较重，排便次数多，常伴呕吐，严重者会出现脱水和电解质紊乱。此时应禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻的患者，可饮糖盐水，补充水和盐，纠正水盐代谢紊乱。
流食期：病情缓解后的恢复期，首先试食流质饮食。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
少渣半流食期：流质饮食顺利过渡后，可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。禁食生冷食物。可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。
半流食期：食用量可根据患者情况而定。以上恢复期的食谱只是供参考，患者可根据自己的实际情况进行调整。如果病情不断好转，可及时过渡到半流食。
推荐肠胃炎食疗方
1、桂花粳米粥
步骤：选用桂花、粳米、茯苓、枸杞、芝麻、山药等材料，将粳米洗净后刚入锅中炖煮，然后再逐步放入桂花、茯苓、枸杞、芝麻、山药等材料，继续用小火慢炖半小时，待到粳米粥逐渐粘稠，就可以装碗食用了。
效果：每天早晚餐就以此粥代替，可以有效缓解胃肠炎引发的胃痛，也能帮助胃肠炎症状逐渐消失，是治疗胃肠炎的最佳选择。
2、蜂蜜莲藕粥
步骤：将莲藕洗净后切片，再放入适量的小米，加入水后用大火煮沸，等到汤汁粘稠后，再放入红糖和蜂蜜，搅拌均匀后即可食用。
效果：莲藕能有效缓解胃部的不适，在秋末冬初的胃病高发季节，可以有效防止胃炎的发生。蜂蜜也是治疗胃病的最佳选择，蜂蜜能促进人体排毒，从而减少胃部感染病菌的几率，长期食用此方能有效缓解胃肠炎的病症。
温馨提示：如果你是急性肠胃炎患者的话，那在日常饮食中，就要少吃油腻、辛辣的食物，可以吃一下好消化的食材。合理到你的一日三餐，这对于防治急性肠胃炎来说，都能起到很好的功效，你要多加注意才行。
肠胃炎饮食应注意哪些事项
得了肠胃炎以后，除了进行正规的治疗以外，良好的饮食也非常的重要，这时候患者的肠胃相对比较虚弱，不要吃的贵油腻，不要吃一些生硬的食物，要吃低脂少纤维的食物，多吃一些容易消化软烂的食物，另外这时候不要吃一些容易发酵，容易排气的食物。
肠炎的饮食1、低脂、少纤维。
含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。适当控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油，采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，以免加重腹泻。
肠炎的饮食2、食物应以易消化
质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等。含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃。适当减少肠炎患者饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣肠炎患者饮食以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤2.慢性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
肠炎的饮食3、吃蔗糖及易产气发酵的食物
排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
得了肠炎饮食注意什么？通过上述内容的介绍，希望对患有肠炎的患者有所帮助，以上提到的内容主要是为了促进肠胃的蠕动，来恢复肠胃的功能。
急性肠胃炎吃什么食物好？急性肠胃炎的饮食建议
聚餐多时吃的食物相对杂，易犯肠胃炎。肠胃炎吃什么食物?想要治好急性肠胃炎，饮食是不能少的，那么你知道急性肠胃炎吃什么食物最好吗?调理急性肠胃炎要注意以下饮食。
急性肠胃炎的饮食建议
一、不可暴饮暴食
聚餐吃吃喝喝，易暴饮暴食。人的消化器官的活动有一定规律，吃东西时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。
如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能。情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或肠胃溃疡等。每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷主食不可少。
二、饮食清淡
少油、少糖、少盐分，永保身体健康。太多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病、高血压产生。因此，烹调方法用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等，减少油脂的吸收。
此外，鸡汤、高汤置于冰箱，可去除汤上凝结的浮油。烹调最好不加味精，以防麸酸钠超量。同时，防止含糖食物使人体发胖，对血脂肪也有不利影响。太多钠(在盐、酱油、味精、腌制品中)则会使水分滞留在体内，引起水肿，血压上升。
三、少吃酸味食品
每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。饮食宜忌生冷油腻之品，肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。
通常在下痢或呕吐平息后的数小时到一天内，你便可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始。
可以吃些麦片、稀粥、布丁、饼干或高汤。避免高纤、辣味、酸性、油腻、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。应该如此遵循1—2天，好让胃有时间恢复正常。
急性肠胃炎能吃蜂蜜吗
相信对于很多加班族来说，如果每天能按时吃上饭，这都会让他们感到非常的庆幸。繁忙的工作常常让他们忘记了吃饭的时间，只有当饿的受不了的时候才会吃一些食物来充饥。长期这样的生活就会导致急性肠胃炎症状的出现，因此急性肠胃炎能吃蜂蜜吗?针对大家提出的这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去看看。
肠胃炎可以喝蜂蜜水。蜂蜜能润滑胃肠，可作为治疗便秘的良药。便秘多因体内上火、津液耗竭、大便干涩和炎肿致肠狭窄所致。蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹服蜂蜜25克，可调节胃肠功能。
大体上蜂蜜具有润肠通便的效果，各种蜂蜜蜂源不同性质又各异。
润肠通便，乃是说蜂蜜具有不容易吸收的成分，可以附着在肠道上促进肠道内壁润滑的作用。
而肠炎，特别是慢性肠炎，最忌讳的是不吸收的物质粘附，忌生冷、油腻、不好消化的食物，所以要尽量少用蜂蜜。
不要喝蜂蜜，有润肠的作用，急性胃肠炎多由于细菌及病毒等感染所致。主要表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适，随后出现电解质和液体的丢失。饮食不洁是引起急性胃肠炎最主要的病因，具体的治疗需要根据病情而定，轻症的注意饮食，适当补充一些水分就可以了，严重的得需要进行抗感染治疗，输液以纠正水与电解质的失衡。
以上几段文字内容就为我们很好地解答了急性肠胃炎能吃蜂蜜的疑问，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对此疑问也已经有了更深刻的了解和认知。当然我想告诉大家的是，蜂蜜性质比较温和，所以对于肠胃都能起到比较温和的抚慰作用，所以适当吃一些蜂蜜对我们的身体是有好处的。
急性肠胃炎可以吃什么？
夏天到了，气温高，而且很多食物也容易腐坏，细菌病毒也多，如果不注意饮食就很容易引起急性的肠胃炎，上吐下泻的滋味很难受，大家要了解吃什么对肠胃炎病情有利。
一、禁食期
急性期病情较重，排便次数多，常伴呕吐，严重者会出现脱水和电解质紊乱。此时应禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻的患者，可饮糖盐水，补充水和盐，纠正水盐代谢紊乱。
二、流食期
病情缓解后的恢复期，首先试食流质饮食。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
食谱举例
早餐：小米汤、稀藕粉
加餐：杏仁霜
午餐：烂米粥、蒸蛋羹
加餐：藕粉
晚餐：白米糊
加餐：杏仁霜
三、少渣半流食期
流质饮食顺利过渡后，可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。禁食生冷食物。可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。
食谱举例
早餐：蒸蛋羹、白米粥、肉松、发糕
加餐：藕粉
午餐：清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头
加餐：杏仁霜
晚餐：鸡蛋龙须面、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝
加餐：脱脂奶
四、半流食期
食用量可根据患者情况而定。以上恢复期的食谱只是供参考，患者可根据自己的实际情况进行调整。如果病情不断好转，可及时过渡到半流食。
食谱举例
早餐：脱脂奶、蒸蛋羹、蛋糕
加餐：藕粉
午餐：西红柿鸡蛋小面片、汆肉丸冬瓜
加餐：脱脂奶
晚餐：小米粥、馒头、清蒸武昌鱼、素炒西葫芦
加餐：杏仁霜
急性肠胃炎叉烧包
近年来，我国患有急性肠胃炎的人数越来越多，并且呈上升趋势，这是由于人们总是吃不健康没有营养的食品，导致肠胃受到伤害，从而引发肠胃炎，患肠胃炎后，饮食需要极其注意，很多想要吃的食物，就不可以再吃了，叉烧包是超级美味的食品，那么急性肠胃炎患者可不可以吃叉烧包呢？
急性胃炎应该以清淡饮食为主，不适宜在发作期吃这些食物，建议等病好了再吃吧。
胃肠炎可以吃什么？患者的饮食应该以少油、少纤维为主，在发病初期只能进行清淡的饮食，如浓米汤，淡果汁，面汤等，排便的次数减少后可以喝一些去油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤汁等流质饮食。
以后可逐渐给予清淡、少油、少渣的半流质饮食，如大米粥、藕粉、面片等，完全停止就可增加蛋羹、鱼片、瘦肉等软食品，但是即使食欲旺盛也只能采用少量多餐的进食方法，且每餐食物的总量不宜过多，不利于消化。
有胃炎的情况下，需要注意调整一下饮食的，要避免辛辣刺激油腻生冷的食物，而且注意三餐规律，不要暴饮暴食，平时注意少吃一些火锅或者烧烤的食物。呕吐严重，可以服用一些奥美拉唑的，需要注意平时生活规律的，反复有这种情况，建议做一个胃镜检查。
急性肠胃炎能够吃红枣吗
相信针对很多每天努力工作的朋友们来说，按时吃饭却是让他们觉得非常困难的一件事情.因为工作一旦忙碌起来，他们很多时候都不会有自己的私人时间，因此吃饭的问题也就一再延误，这样就非常容易出现急性胃肠炎.那么急性胃肠炎能吃红枣吗?针对大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下.
肠胃炎可以吃红枣。肠炎初期，是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。
如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;用于健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
相信随着上述我们大家的了解，广大朋友们对于急性胃肠炎能吃红枣吗,心中也已经有了自己独特的见解和更标准的答案.当然我想提醒大家的是，很多造成急性肠胃炎发作的原因都是因为不良的生活习惯所导致的，所以这就需要朋友们不管多么忙碌，还是要记得按时吃饭，因为毕竟身体是革命的本钱.
急性肠胃炎能吃黑米吗？
黑米的口感软糯，营养价值十分丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素等营养成分，对人体来说是十分有益的，因此很多人喜欢用黑米做粥吃，来补充身体的营养，黑米是很养胃的，对人体有保健的作用，那么急性肠胃炎的人可不可以吃黑米，对胃炎会不会有影响？
急性肠胃炎是一种常见的急性疾病，主要的临床表现会因人而异有差，但是总体来说如果患上急性肠胃炎都很容易出现恶心、呕吐、腹痛等情况，不过急性肠胃炎的发病常常是在于夏秋季，只要多加防护还是可以避免患病，那么急性肠胃炎能吃黑米吗?
急性肠胃炎能吃黑米，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为"补血米"、"长寿米"等;中国民间有"逢黑必补"之说，黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾等，也是适合保护肠胃的人群服用。
急性肠胃炎可由人体外感暑湿、寒邪之秽气，使脾胃受损，升降失司，清浊相干，而发病;或进食腐馊变质之物、恣食生冷、暴饮暴食，都可直接损伤脾胃，导致清气不升，浊气不降，吐泻交作，而致病;或素体脾胃虚弱，熟腐运化水谷不力，即水谷停滞、清浊不分，都可发为本病。
急性肠胃炎的发病原因众多，但是在急性肠胃炎发病的时候是可以吃黑米的，可以熬黑米粥吃这样又保证了营养而且也不会对机体肠胃早场更大的伤害，在急性肠胃炎的时候一定要禁忌一切辛辣刺激性的食物，而且要保证少食多餐，还可以顺时针揉摸腹部。
急性肠胃炎不能吃什么？
肠胃炎是一种发病率非常高的一种消化系统疾病，特别是是在夏季由于气温过高更容易引发，其对患者的正常生活带来很大影响，当然也是需要一些饮食禁忌的。
甜食
研究人员说，乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此，肝脏不得不大量分泌胆汁，帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。但是，研究人员发现，在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中，这种嗜胆菌的比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统，触发肠炎。
西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
肠胃炎鸡肉
我们都知道鸡肉是比较滋补的，食物，所以很多人在身体差的时候都会吃一些鸡肉来补身体，但是鸡肉这种食物也是不容易消化的，因为鸡肉吃起来口感比较硬，而且它含有的脂肪能量也比较少，等他到了胃部之后就需要肠胃快速的蠕动才能够消化，那么肠炎患者能吃鸡肉吗？
肠胃炎宜少食鸡肉。肠胃炎恢复期，由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。因此宜少食鸡肉。
引发肠胃炎的原因可能有以下几点：
一、细菌类的成因包括：最常见的是食物受细菌感染，再煮熟或半熟的食物，特别容易染有细菌。苍蝇和不合卫生的烹煮器皿。在室温下存放食物，很可能受到严重的细菌污染。雪柜应在四度之下，热柜应在六十度以上，可令细菌停止生长繁殖(其实未死的)。葡萄球菌和沙门杆菌通常来自处理食品的人员。尤其是含有奶类食品、经加工的肉类、鱼生寿司等。
二、病毒感染往往也可引致胃肠炎及肠炎。轮形病毒是引起儿童腹泻的最常见病原体。除此之外，可引致胃肠炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等等。这种感染可在两天之内发病。
三、有些植物在生长过程中所产生的毒素，也可以引致胃肠炎，如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，都含毒素，而马铃薯块茎所生的嫩芽，也是有毒的。
四、有毒的化学品，如砷、铅及各种杀虫剂等。若服下这些化学品，在数小时内即可发病。
五、阿米巴病、梨形鞭毛虫病等疾病，也可以引起胃肠炎的症状。
相信大家对肠胃炎可以吃鸡肉吗这个问题具有一定了解。希望广大群众在患上肠胃炎时要懂得正确饮食，不能乱吃东西，避免身体出现其他问题。日常生活中要改掉不良习惯，远离引起疾病的坏习惯。
急性肠胃炎能吃水果吗
急性肠胃炎主要是日常的饮食规律不良造成的一种消化疾病，其发病后会伴有发热、腹痛、腹泻、呕吐等一些症状，往往需要忌嘴，那么能吃一些水果吗？以下我们就来说一下。
肠胃炎吃什么水果好
1、天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
2、干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
3、吃一些黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
4、红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
治疗肠胃炎的食物有哪些？
患上肠胃炎，除了一些用药治疗之外，在生活当中有一些食物同样可以起到治疗的作用，比如秋葵对于帮助保护胃黏膜，调节脾胃虚寒有很好的效果，还有白萝卜也是比较合适的食物选择。
1、秋葵保护胃黏膜
秋葵中富含果胶，对胃黏膜有定的保护作用，对胃炎人群有一定的辅助养生功效，同时秋葵中含铁元素丰富，对女性月经过多，头晕眼花有一定的食量作用。需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虚寒，经常拉肚子的人群不宜多吃。
2、白萝卜防止胃酸过多
白萝卜中钙，磷，钾，铁和维生素A，维生素B，维生素C含量丰富，尤其是维生素C含量很高，所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用，此外，白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白萝卜能防止胃酸过多，能够有效促进消化机能，适合胃炎人群食用。但是白萝卜性凉，脾胃虚寒，慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。
3、黄瓜清热泻火
有部分胃炎患者经常出现嘴里发苦，有异味，口感等症，导致这些症状出现的原因多半与肝胃郁热型的胃病有关，这部分患者在日常应该多吃黄瓜、苦瓜等蔬果，这些蔬果能有效清热泻火通便功效的，对于缓解胃炎症状也是有一定效果的。
4、香蕉促进肠胃蠕动
有部分胃炎患者经常出现嘴里发苦，有异味，口感等症，导致这些症状出现的原因多半与肝胃郁热型的胃病有关，这部分患者在日常应该多吃黄瓜、苦瓜等蔬果，这些蔬果能有效清热泻火通便功效的，对于缓解胃炎症状也是有一定效果的。
5、牛奶缓解胃痛
患有胃炎的人经常容易胃痛，这个时候适当的喝点牛奶是有好处的，牛奶中含有大量的蛋白质，能中和胃酸缓解胃痛，具有很好的养胃功效。但如果是喝完牛奶后出现胃酸胃痛的人群，就最好不要喝牛奶了。
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