柠檬荷叶茶有哪些功效？
养生的茶有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“柠檬荷叶茶有哪些功效？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
荷叶，味苦涩、微咸、性凉，归心、肝、脾经，具有消暑利湿、健脾升阳的功效，主治暑热烦渴、头晕目眩等症。《本草纲目》上说“荷叶减肥，令人瘦劣”，用荷叶泡茶喝。瘦身效果顶呱呱，无任何副作用，不会伤身。
柠檬，味酸、甘，性微温，入肺经、胃经。柠檬茶油清肠作用，能洗涤并排除体内过量的油、烟、糖、重金属、农药残留等有害物质，使我们身体里没有毒素和垃圾。
柠檬还含有极丰富的维生素C，感冒初期冲上500~1000ml的柠檬茶，可以缓解流鼻涕。
菊花，性甘、微寒，入肝经、肺经，有散风清热、平肝明目、降火解毒、防辐射之功效，适合经常对着电脑的上班族们，可以缓解眼睛疲劳，平和心境，恢复因常年高强度工作而疲惫不堪的身体和精神。
另外菊花茶还有生津止渴，清新健脑的作用，非常适合夏天这个燥热的季节饮用。
难度：切墩(初级)时间：10分左右
主料
荷叶半张菊花5颗
柠檬干3片
辅料
壶里面放入600ml水，烧开
荷叶撕成小块块，洗净，放进水里菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5~6分钟即可（闷出莲叶和菊花的清香味儿）ys630.Com
柠檬片洗净放入杯子水冲入杯子，浸泡2分钟即可饮用（还可以把柠檬片搅拌碎了再喝，口感更佳）。
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荷叶茶有哪些功效？
荷叶茶是一味养心的佳品，荷叶茶有很多的功效，能够分解脂肪、消除便秘还具有清热解毒的作用，女性经常喝一些荷叶茶还能够起到减肥，荷叶茶也是不少爱美的女性的首选减肥茶，因为荷叶茶属于一种食品不属于药类，所以它是无毒的安全的，如果你经常喝一些荷叶茶对身体是有很多的好处，那么具体荷叶茶有哪些功效呢！
荷叶泡水喝的功效
荷叶不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是非常不错的。将荷叶泡水喝具有很好的保健作用，虽然不会像服用西药那样出现立竿见影的效果，但是胜在无副作用，特别是减肥的效果非常的不错。
中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。
现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。
除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外，也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用，能够有效的治疗高脂血症。
小编提醒您荷叶茶是一种寒性的食物，所以女性如果在月经期间或者是怀孕期间是不能够喝的，荷叶茶虽然有很多的效果，但是也不能够喝太多，不能够过量饮用，经查后还会出现一些反胃恶心的情况，希望大家在听完小编的介绍之后对你有所帮助。
柠檬荷叶茶做法
荷叶，对于女性朋友来说，它的功效大家都应该很清楚吧。最大的功效就是可以减肥。柠檬呢，虽然很酸，但是呢，柠檬含有很多种类的维生素，对我们人体是非常有益的。今天呢，小编主要是为大家介绍一种花茶——柠檬荷叶茶的做法，想要劫匪的朋友不妨可以试一试哦。
荷叶有利尿、通便、消脂、健脾升阳的功效。主要成分有荷叶碱，服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收并改变饮食爱好，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
做法：
1 准备原料：荷叶，柠檬干，菊花
2 壶里面放入600ml水，烧开
3 荷叶撕成小块块，洗净，放进水里
4 菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5~6分钟即可(闷出莲叶和菊花的清香味儿)
5 柠檬片洗净放入杯子
6 水冲入杯子，浸泡2分钟即可饮用(还可以把柠檬片搅拌碎了再喝，口感更佳)
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种养生食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
有减肥瘦身、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
经常饮用可降血压、降血脂，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。
以上呢，就是小编今天想要为大家介绍的关于柠檬荷叶茶的做法，以及柠檬荷叶茶的功效，希望对大家有所帮助。想要减肥瘦身的朋友不妨可以试一试，每天泡上一杯柠檬荷叶茶，既可以减肥，对我们的身体也很有好处，这是一举两得的事情。
柠檬荷叶茶的功效与作用有哪些？
在日常生活当中有很多人都会有喝茶的习惯，而柠檬荷叶茶备受喜爱，其实它可以起到很好的消暑利湿以及生津止渴的效果，尤其是天气比较炎热或者是容易上火的季节，这些茶饮是比较养生保健的。
1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热
柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
2、利尿通便
常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
薏仁荷叶茶有哪些功效
薏仁荷叶茶是很多爱美女性朋友所熟知的美容产品了，而因为口感良好，价格容易让人接受，所以受到了大量的女性朋友甚至男性朋友的喜爱和接受，那么大家只是知道薏仁荷叶茶具有美容的功效，是否还知道薏仁荷叶茶的其他功效呢？下面我就来给大家详细的讲解一下薏仁荷叶茶的功效都有哪些吧。
利尿可以帮你排除体内多余的水分，消除水肿，通便可以帮你清理肠胃，排除体内毒素。但无论是利尿还是通便，减去的都只是体内的水分，而不是脂肪，所以对于减肥来说，薏仁荷叶茶只能起到辅助作用，不要对荷叶茶抱有很大幻想，认为简单的喝喝茶就可以达到减肥的目的。
方法、
3克荷叶茶，250ml沸水冲泡，饮用。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。有便秘迹象的人第一星期每天可泡三次。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用，在饭前喝下。喝一个月左右，可以看到效果。
另外，薏仁荷叶茶减肥最好只喝第一泡，第二泡不可能有减肥效果。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
薏仁荷叶茶减肥要注意什么
薏仁荷叶茶减肥属于中医减肥，而中医减肥最讲究的是对症。对症就有效果，不对症就会有副作用。荷叶寒性，如果是脾胃虚寒的人吃就会导致腹泻，可以说吃荷叶腹泻的人，你多吃点绿豆也会腹泻，造成腹泻的原因是你的体质，而不是荷叶。
薏仁荷叶茶有减肥的作用，但效果不可能像网络上流传的那么神奇。所以一些不法商人，往往会偷偷的加入一些置泻的成分。大家买荷叶一定要去正规的药房去买，以免伤害身体。
减肥还是要做些运动，饮食上也要做控制，效果才会更好。那种喝荷叶茶不必节食的说法是不正确的，如果大吃大喝，任何一种减肥方法都没有效果。不过有人说，喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了
以上就是关于对薏仁荷叶茶的功效的介绍了，到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后，都应该对薏仁荷叶茶的功效又有了一个全面的了解和认识了吧，其实任何的养生产品都只是辅助我们的健康而已，如果想要健康得到保障还得需要我们在日常生活当中养成一个良好的生活习惯。
山楂荷叶茶有哪些功效
茶是很多人比较喜爱的选择，茶在喝的时候，对人体消化有着很好的帮助，不过在喝茶的时候，也是要注意要适量进行，这样对身体才不会有任何的损害，尤其是对绿茶在选择的时候，更是要注意这点，那山楂荷叶茶是不错之选，这样的茶口感独特，在调理人体肠胃上效果非常不错，山楂荷叶茶有哪些功效呢?
很多人对山楂荷叶茶有哪些功效并不是很清楚，这类茶在功效上也是有着很多方面，因此在选择它的时候，需要先对它这方面进行认识，使得在喝的时候，能够放心进行。
山楂荷叶茶有哪些功效：
1、山楂红糖水—活血、调经、补肾，适合女性经期饮用。
材料：鲜山楂120克，红糖50克。
制作：先把鲜山楂洗净捣碎，然后和红糖一起放进锅内，加入清水500毫升，用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好。
注意：有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。
2、山楂荷叶茶—有活血散淤的功效
材料：山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。
制作：把山楂、荷叶、槐花洗净，然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用器皿装好，代茶饮用。
注意：有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用
以上就是对山楂荷叶茶有哪些功效详细介绍，山楂荷叶茶在功效上也是比较多，而且喝这样茶的时候，最好直接饮用，不要在添加一些其他的东西，这样对治疗一些疾病上，才会有很好帮助，那对这样的茶对不能喝的人群，还是不要选择的。
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