手撕包菜炒肉的做法是什么?
真正的养生是什么。
“知生也者,不以害生,养生之谓也。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“手撕包菜炒肉的做法是什么?”,仅供您在养生参考。
包菜一年四季均会见到包菜,也叫圆白菜,平时是我们最经常吃的一种菜,一般包的口感和普通的白菜不一样,在这里面会比较生脆一些,清脆可口的味道,比较受人欢迎,手撕包菜比较常见,制作方法也很简单,在平时的时候可以进行制作。
“包菜是一年四季都常见的蔬菜,包菜也叫圆白菜,卷心菜,包菜脆嫩的质地让很多人都很喜爱它,手撕包菜也是我常做的菜肴之一,虽说做法很简单,但是手法的的不同也会导致菜的味道和口感不一样,这道菜里加了少许的肉片,使包菜的口感更加丰富,味道也更香浓~~~”
食材明细
包菜
半颗
猪肉
少许
姜蒜
适量
干辣椒
适量
酱油
适量
蚝油
适量
微辣
口味
炒
工艺
半小时
耗时
普通
难度
手撕包菜炒肉片的做法步骤
1主要原料
2将包菜洗净后撕成碎片
3猪肉切片备用(肥肉可以另切成片,可以煸出一部分大油,使菜的味道更香,也可选用五花肉)
4姜蒜切片,干辣椒切碎备用
5油锅烧热之前,放入肥肉片,小火煸出大油,煸至剩一些油渣时,放入花椒炝锅
6接着再把肉片放入煸炒
7炒至肉片变色时烹入料酒,下入姜蒜片
8然后将包菜也倒进去,翻炒均匀
9包菜稍焉时将干辣椒放进去
10再翻炒几下放入酱油和蚝油翻炒均匀后即可起锅
使用的厨具:炒锅。
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手撕包菜的做法是什么
手撕包菜是我国一种非常有名的汉族菜品,它属于湘菜,口味香甜清爽,而且包菜有开胃、增进食欲的效果,对于美容养颜、预防感冒都有一些功效,那么它的做法是什么呢?
【材料】
包菜250克、五花肉100克、干辣椒4个、蒜片3克、香醋1茶匙、酱油2茶匙、盐和生粉各1茶匙、油2茶匙、料酒1茶匙
【做法】
1.包菜洗净后用手撕成小片,干辣椒洗净切段,五花肉洗净切片后用生粉、料酒、酱油腌制片刻。
2.锅中放油烧至五成热时放入五花肉片小火煎出油,放少许盐后盛出。
3.锅中留油,烧六至成热将辣椒段和大蒜片炸出香味,调至大火,放入牛心菜爆炒至半熟,放入五花肉片、香醋翻炒均匀即可出锅。
做法二
主料:包菜、蒜瓣、干红椒丝、淀粉水、花椒粒、
辅料:精盐、白糖、米醋、酱油、猪油、香麻油
1. 整棵包菜放入清水中冲洗干净,去掉包菜根茎后将菜叶手撕成大约1/3手掌大小的片状,将手撕菜叶放入盆中,用流动清水再次清洗后稍加浸泡,蒜瓣去皮切片,花椒粒用温水稍加浸泡后控水备用;
2. 炒锅烧热将猪油下锅,猪油慢慢融化。
3. 油温升至三、四成热度时将花椒粒下锅煸香,将蒜片下锅煸香,将干红椒丝撒入锅中炝锅;
4. 将控干水的包菜叶倒入锅中急火快炒。
5. 沿锅边浇淋一圈米醋,快速炒匀,依次往锅中添加鲜味酱油1汤匙,白糖1/4茶匙,精盐1/2茶匙炒匀;大火将包菜叶炒香炒脆后,沿锅边再次浇淋一汤匙米醋,淋少许香麻油即起锅装盘。
清炒手撕包菜的做法
包菜是适合大众的一道家常菜,吃包菜的方式很多,手撕包菜是最长做的一道菜,也是比较好吃的一道菜,可能很多朋友还没接触过这道菜,如果想尝试的可以看看下面的文章内容,因为接下来我们会专门说说清炒手撕包菜的做法,如果大家感兴趣的话就亲自动手试试吧!
手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。以小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、生抽、高汤、醋等制作而成。
手撕包菜的家常做法
【材料】
包菜250克、五花肉100克、干辣椒4个、蒜片3克、香醋1茶匙、酱油2茶匙、盐和生粉各1茶匙、油2茶匙、料酒1茶匙
【做法】
1.包菜洗净后用手撕成小片,干辣椒洗净切段,五花肉洗净切片后用生粉、料酒、酱油腌制片刻。
2.锅中放油烧至五成热时放入五花肉片小火煎出油,放少许盐后盛出。
3.锅中留油,烧六至成热将辣椒段和大蒜片炸出香味,调至大火,放入牛心菜爆炒至半熟,放入五花肉片、香醋翻炒均匀即可出锅。
一般人群均可食用。
1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
2. 但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
圆白菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛,主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
手撕包菜做法
手撕包菜是一种比较常见的家常菜,在我们的饮食之内,这种食物味道鲜美,且爽脆可口,十分受人们的喜爱。这种手撕包菜做法也没有我们想象的那么难。在平时我们的饮食之中,可以试着准备一些此种手撕包菜菜肴,来品尝美味佳肴的口干。
因为手撕包菜做法不难,我们只需要准备好适当的原料就可以了。比如,其中包含了一些小青包菜、鸡精、日本酱油、茶油、盐、味精、蒜片、葱段、高汤、醋。并且这种菜肴在饮食之内比较爽脆微酸,口味也是比较鲜美,我们对此知识要了解。
手撕包菜做法,制作食材,小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、日本酱油、高汤、醋。制作流程,(1)包菜手撕成大片过水备用。(2)下茶油、蒜片炒香,下过水的包菜同炒,续下调味料、高汤烧开,勾芡出锅装入干锅,撒葱段即可。
手撕包菜是最出名的湘菜之一,做法和选料都很简单,是将包菜用手撕成片状,以保持其原汁原味不流失,再用干红辣椒和花椒爆炒而成。制作食材。包心菜(1只,630克)、干辣椒(15只)、花椒(1汤匙)、蒜末(1汤匙)、香菜(1棵)油(3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、海天铁强化金标生抽王(1汤匙)、盐(1/5汤匙)。
因为手撕包菜做法不难,准备的东西也不多,只要有一些包菜,按照我们喜欢的口味去做,就可以成功。上述几种有关的手撕包菜做法介绍,是比较常见的家常菜肴。我们不妨一起去看看手撕包菜的小方法吧。让自己享受下自己动手带来的美味。
手撕包菜的家常做法是什么
包菜也就是卷心菜,这属于十字花科的蔬菜,包菜的营养价值很高,有一定的防癌抗癌的作用,另外里面的脂肪含量比较低,富含膳食纤维,还有很好的促进消化,具有养胃的作用,包菜的做法也有很多,比较简单比较美味的有手撕包菜,下面我们就来了解一下手撕包菜的家常做法!
准备包菜一个,准备适量的生抽、香醋,另外准备食盐、蒜、辣椒和植物油。
先把包菜清洗干净,沥干水分,然后把包菜撕成小块儿,把干辣椒洗净以后切成段,蒜洗净,切成蒜末,锅中放入适量的油,当油温达到七成热的时候,把蒜末和干辣椒放到里面,炒出香味儿,这时候迅速的放入包菜,改为大火,迅速的翻炒。
在翻炒的过程当中,加入适量的生抽和香醋,炒出香味儿,然后关火,在出锅之前再加入适量的盐,搅拌均匀,这样手撕包菜就做好了。
做手撕包菜之前,一定要把包菜里面的水分控干,而且在全程炒制的时候一定要用大火,这样炒出来的包菜比较脆嫩,吃起来口感也比较好,手撕包菜的做法比较简单,这是一道比较常见的素菜。
减肥人士比较喜欢这道菜,不但能够促进营养的吸收,因为里面的脂肪含量也比较少,所以有很好的减肥瘦身的作用。包菜的营养价值也很高,因为是十字花科的蔬菜,里面富含维生素c,富含维生素k,在保健身体防癌抗癌方面的功效都是不错的。
手撕包菜的做法
手撕包菜作为家常菜的一种,是我们在餐桌上会经常吃到的食物了,在平时我们很多人都爱吃手撕包菜,这是色香味俱全的一种美味食物,所以说很多人都是爱吃手撕包菜的,那么具体手撕包菜我们如何进行烹饪比较好,这是不少人的疑问,一起和看看具体手撕包菜如何烹饪的味道比较好。
手撕包菜的做法
材料:卷心菜一个,红辣椒、花椒若干、食用油、耗油、料酒、鸡精、米醋、香醋、盐。
做法:首先我们需要把红辣椒和花椒切成小段备用。之后我们再选择把菜锅炒热,然后及时的放入食用油,同时我们在放油的时候,这时候一定要比平时炒菜多放三分之二的油才行。同时我们还可以将花椒、辣椒段放入爆出香味来,然后放入准备好的卷心菜翻炒,要耐心的多炒一会,炒到看着菜有点打蔫了,就放调料,耗油、料酒、鸡精、米醋、盐,再充分的翻炒,然后我们等到临出锅的时候,这时候再放入些米醋,然后我们选择将醋倒在炒菜铲子里或者小碗里,一定要沿着锅边将米醋淋着放入,不过这一次我们不要将醋倒在菜上。再翻炒一下就可以出锅装盘开始吃了。
功效:手撕包菜是非常美味的一种食物,我们吃手撕包菜对健康有帮助,首先我们选择吃手撕包菜是可以帮助补充营养的,特别是维生素的含量是非常丰富的,所以说大家吃手撕包菜很不错,特别可以通过吃手撕包菜来增强身体素质,同时吃手撕包菜还可以帮助开胃,因此手撕包菜很适合在平时吃。
手撕包菜的营养价值
手撕包菜的营养价值还是非常丰富的,首先在手撕包菜中的水分含量是非常高的,同时再加上手撕包菜的热量也很低,所以说手撕包菜非常适合通过控制饮食来减肥的人食用,对我们减肥瘦身有好处。
在手撕包菜中是含有大量的钾、叶酸的,同时再加上叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。所以说孕妇吃手撕包菜是不错的选择。因此怀孕的妇女及贫血的患者都是应该多吃些手撕包菜的,对健康养生有好处。
在手撕包菜中的包菜,营养价值实际上与大白菜差不多,但是相对来说包菜中的维生素C含量会更高,相对来说还要高出一倍左右。同是再加上卷心菜富含叶酸,维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,所以说我们吃手撕包菜可以有效的补充人体需要的营养物质。而且在手撕包菜中还富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者很适合吃的,可以很好的促进肠胃健康。
手撕包菜的宜忌人群
手撕包菜这道家常菜很不错,对于我们大多数人来说都是很适合吃手撕包菜的,而且手撕包菜特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡的患者去吃了,这类人群吃手撕包菜对健康有很大帮助。
但是并不是每个人都适合吃手撕包菜了,实际上手撕包菜也会有一定的禁忌人群,首先对于皮肤瘙痒病患者,眼部充血患者来说,手撕包菜不适合吃,是容易影响健康的。同时再加上包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者是不适合吃的,同时如果说有胃肠溃疡及其出血特别严重的情况,还有腹泻及肝病的症状,那么手撕包菜也应该忌口。
手撕包菜的热量
吃手撕包菜是不会产生发胖情况的,主要是因为手撕包菜的热量是比较低的,我们可以以100克可食部分计算,手撕包菜是52大卡,可以发现手撕包菜的单位热量是较低的。同时每100克手撕包菜的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%,所以说我们吃手撕包菜是完全不会摄入比较多热量的,大家可以放心吃。
吃手撕包菜的好处
实际上在平时吃手撕包菜对健康也有帮助,首先手撕包菜是能够有抗氧化作用的,主要是包菜的叶子是可以用来吸收人体皮肤衰老的成分的,对大家促进皮肤健康有意义,同时手撕包菜还能很好的促进我们皮肤的血液循环。再加上我们吃手撕包菜是可以提高人体免疫功能的,特别对预防感冒起到很大的作用,所以说在平时吃些手撕包菜很不错。再加上手撕包菜中还含有大量的维生素,它具有保护黏膜细胞的作用,对胃炎及胃溃疡的防治有较好的治疗效果,它还具有较强的抗氧化作用,是优质的养胃食物。
孕妇可以吃手撕包菜吗
手撕包菜对孕妇来说是很适合吃的一种食物了,首先由于手撕包菜的热量是很低的,同时营养价值非常高,所以说我们吃手撕包菜就能提高人体免疫力,预防感冒,是预防疾病的好选择,同时手撕包菜中还有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此在怀孕的时候吃手撕包菜很不错。
手撕包菜用什么醋
在烹饪手撕包菜的时候我们最好是选择用米醋,不过当然了,其他的醋也是可以使用的,不少人是会选择用陈醋的,而陈醋的主要食用功效是能够帮助散瘀,止血,解毒,杀虫,同时这样的手撕包菜味道也是很不错的。同时大家吃手撕包菜的时候还可以试试用白醋,这样可以帮助我们改善和调节人体的新陈代谢,促进消化,而且烹饪出的手撕包菜颜色比较的翠绿,而米醋也是比较类似的,不过相对来说味道会更好一些。
手撕包菜是非常美味的一种食物,很多人对手撕包菜都是比较爱吃的,上面介绍了手撕包菜的烹饪方法,我们在家里就可以烹饪出美味的手撕包菜来吃了,不过烹饪手撕包菜的时候应该和注意方法,这样才能更健康的吃到美味的手撕包菜,是大家烹饪手撕包菜需要注意的。
阿婆手撕包菜的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍阿婆手撕包菜。
2.将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状
3.炒锅烧热,放入凉油,将五花肉放入用小火干煸
4.煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒
5.直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味
6.这时放入撕好的圆白菜,加入盐,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制
7.直至白菜变软后,加入一匙花椒油或是香油即可出锅
看完小编对阿婆手撕包菜的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。
凉拌手撕包菜的做法
包菜是常见的一种蔬菜,包菜的叫法也比较多,有的地方也叫做圆白菜,这是一种营养价值比较高的蔬菜,它的热量比较低,吃起来清脆爽口,含有丰富的维生素和矿物质,对人体有很好的调理身体的作用,包菜的吃法也是比较多的,可以用炒着吃,也可以做成凉拌手撕包菜,吃起来非常清脆爽口,深受减肥人士的欢迎。
凉拌手撕包菜的做法
材料
圆白菜半棵,盐,白糖,醋,蒜末,鸡精,香油,辣椒油
做法
1.圆白菜洗净用手撕成小片状
2.烧开水焯一下,注意千万不要焯过头了,没有生菜味就可以了
3.捞出过凉水
4.撰干水分放入大碗中,加入所有调料拌匀即可
包菜的功效与作用
1.抗衰老
日本的科学家们认为包菜抗衰老,抗氧化的效果和花菜,芦笋等食物一样处于较高的位置。包菜中维生素C,β-胡萝卜素,维生素E的含量比较高,而这些物质都有着很好的抗氧化作用,能够有效的预防细胞老化并且延缓细胞老化的速度,从而起到抗衰老的作用。所以食用包菜能够抗衰老。
2.预防高血压
大部分的蔬菜水果中的钾元素含量都比较高,包菜也不例外,而钾元素高的话则可以减缓人体因为钠元素含量高引起的高血压症状。这是因为人体内的钠元素和钾元素会处于一种相对平衡的状态,而由于钠元素含量高引起的高血压症状则表明人体内的钠元素比较多,那么食用一些钾含量高的食物则会帮助排出过多的钠离子。
3.养胃
包菜中含有一种新型维生素叫做维生素U,其他的蔬菜中大部分都不含有这种维生素,而维生素U的主要作用就是保护粘膜细胞,其中就包含胃粘膜,因此对于有胃溃疡和胃炎的患者而言可以适当的食用一些包菜。
4.强身壮骨
包菜中含有的维生素C比较多,而维生素C能够增强人体的体质,增强免疫力和抵抗力。包菜中还含有一种维生素叫做维生素K,而维生素K能够增强骨质,有助于人体肠道的健康。所以食用包菜能够强身壮骨。
5.防癌
包菜中含有丰富的维生素C,维生素U,异硫氰酸丙酯衍生体,吲哚类化合物,低聚糖棉子糖,萝卜硫素这些物质,而这些物质都有着抗癌的功效。
维生素C和维生素U都有着很强的抗氧化性,能够清除人体内有害的自由基,从而预防癌症的发生。
培根手撕包菜的做法
每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下培根手撕包菜的做法。
2.12包菜用流动的水多次冲洗干净,然后用手撕成小片,沥干水分备用
3.21对于包菜的根部比较厚,可以用刀剔薄片
4.1锅中加入适量的食用油,爆香姜片,干红椒,蒜瓣
5.2蒜瓣切碎,姜切片,干红椒备用
6.之后加入切成片的培根,煸炒出油,煸出香味
7.之后加入2勺的拌饭酱,继续翻炒
8.然后加入沥干水分的包菜,翻炒至软
9.加入1勺糖提鲜
10.根据个人喜好,加入适量的盐或者生抽,炒均匀即可关火
如果你想做培根手撕包菜这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。
手撕包菜的做法大全
现在这个季节就是吃包菜的时候,包菜也就是我们说的圆白菜,包菜很多人应该都爱吃,包菜的营养也是很多的,包菜的吃法也很多,我们平时都喜欢吃炒包菜,也有人喜欢吃顿包菜,多学习一些包菜的做法,也会做出不同味道的菜,特别是手撕包菜的做法大全,我们多了解一下,平时在家可以做出更好吃的包菜。
平时如果喜欢吃包菜,特别是炒包菜,用手撕的方法会更好,炒出来的味道比刀切的更好,在炒手撕包菜的时候如果能够放一些红辣椒一定更美味,今天我们就来学习手撕包菜的做法大全。
材料
卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许
做法
1、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片;
2、锅中油热后,关小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒;
3、炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍变色,放入陈醋、老抽翻炒均匀;
4、放少许糖提鲜,加少许盐、鸡精调味即可。
美味加分秘诀:
1、包菜洗净撕成小块后,要尽量控干水分,避免炒菜的时候水分太多影响味道;
2、放蒜片之前关小火,放入卷心菜后,立即把下面的辣椒翻炒上来,防止炒过火;
3、卷心菜稍稍变软至半透明状时,放入陈醋,不要把陈醋浇到菜上,而是浇到锅壁上,醋香在高温下就散发出来了;
4、炒卷心菜的时候,要大火快速翻炒,保证营养不流失。
圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。
圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:
1 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
2 圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
3 新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。
4 圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。
5 圆白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。
6 圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。
7 圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
包菜的营养真的是很多,是很好的食疗蔬菜,平时我们就应该多吃包菜,包菜的吃法也很多,了解手撕包菜的做法大全可以做出很多种的包菜,包菜也可凉拌,这样就可以更好的保留了包菜的营养,如果做沙拉那就更好吃了。
手撕包菜的家常做法
在春天的时候,包菜是最受人们欢迎的一种蔬菜,而且它所含的热量非常低,对于想要减肥的人来说吃包菜是非常有利抑制脂肪吸收的,同时它还具有抗氧化的作用,对于女性朋友来说是一款具有美容效果的家常菜。而要说起包菜的做法,恐怕最受欢迎的就是手撕包菜的吧。
包菜除了适合女人吃之外,对于口腔溃疡的朋友也可以食用,具有很好的消炎去溃疡的效果。而且手撕包菜的家常做法并不难,只需要掌握几个要点您就可以做出美味可口的手撕包菜。
材料
卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许
做法
1、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片;
2、锅中油热后,关小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒;
3、炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍变色,放入陈醋、老抽翻炒均匀;
4、放少许糖提鲜,加少许盐、鸡精调味即可。
美味加分秘诀:
1、包菜洗净撕成小块后,要尽量控干水分,避免炒菜的时候水分太多影响味道;
2、放蒜片之前关小火,放入卷心菜后,立即把下面的辣椒翻炒上来,防止炒过火;
3、卷心菜稍稍变软至半透明状时,放入陈醋,不要把陈醋浇到菜上,而是浇到锅壁上,醋香在高温下就散发出来了;
4、炒卷心菜的时候,要大火快速翻炒,保证营养不流失。
手撕包菜的家常做法您学会了吗?按照上述的方法来操作,相信您一定可以做出红白相间,色泽鲜亮,口味爽脆的手撕包菜的。另外也提醒您,在制作的时候为了保证它的口感,一定要注意掌握好火候,在该调小火的时候调小火,以免炒糊。
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