荷叶炒饭的做法，这样做荷叶炒饭更好吃
夏季养生荷叶粥。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“荷叶炒饭的做法，这样做荷叶炒饭更好吃”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
炒饭是日常生活中常见的一道主食，炒饭的配料可以根据个人爱好随意添加，荷叶炒饭是一道以荷叶为配菜的炒饭，味道清淡爽口，没有油腻感，经常食用荷叶对身体也有很大好处，可以起到美容养颜的功效，做成炒饭味道清香怡人。
主料；米饭适量，广式肉枣5个，豌豆50克，大虾6个，香菇4个，熟咸蛋黄2个，干荷叶一张
辅料；耗油15克，鲜贝露10克，胡椒粉2克，料酒10克，糖3克，盐适量，香油适量
1. 大米淘洗干净放入电饭锅加适量的水，煮米饭。
2. 准备好食材。
3. 荷叶用清水浸泡至软备用。
4. 大虾剥去虾壳，香菇洗净切丁，肉枣切片。
5. 炒锅倒油放入虾头和虾壳炸制。
6. 炸制焦脆捞出不要，放入肉枣翻炒至变透明。
7. 再倒入香菇继续翻炒。
8. 加入虾仁。
9. 再加入豌豆。
10. 加入蚝油，料酒，糖，胡椒粉翻炒均匀。
11. 在加入熟蛋黄和适量的盐翻炒片刻。
12. 最后淋入香油翻炒均匀关火。
13. 这时把煮好的米饭开盖稍凉一凉。
14. 在米饭中加入鲜贝露。
15. 再淋入香油。
16. 把米饭饭拌均匀。
17. 再把炒好的食材一半倒入米饭中拌均匀。
18. 荷叶铺在蒸笼中倒入拌好的米饭，再把另一半食材扑在米饭上面。
19. 用牙签把荷叶封口。
20. 入蒸锅大火蒸制10分钟即好。
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茄子炒饭的做法，这样做出的炒饭更好吃
炒饭是日常生活中非常便捷美味的一道主食，主要食材就是米饭，炒饭的配菜可以根据个人喜好搭配，茄子炒饭非常美味营养，而且做法简单，因为加入了茄子所以整道炒饭味道变的十分松软可口，也可以加入一些其他青菜作为搭配。
主料；茄子300g，米饭300g
辅料；油适量，盐适量
1.茄子洗净切丝
2.放油茄子炒软
3.放入米饭炒匀 加适量盐即可
吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．5毫克，抗坏血酸3毫克。此外，还含有维3．抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
剩饭来炒饭最好吃，炒饭要这样做！
很多人都喜欢吃炒饭，但是你会做吗？别看炒饭很简单，其实在美食中是最困难的。那么怎么做出美味的炒饭呢？让小编来教你吧！
炒饭这道可口的美食做起来不是那么简单的。炒饭要用隔夜的饭最好吃，炒饭的做法有很多。那么怎么做才好吃呢？
1、蛋炒饭
材料：剩米饭、青瓜、火腿肠、土鸡蛋、盐、黑椒粉。
做法：
1.青瓜跟火腿肠切小丁，小葱切末。
2.鸡蛋打成鸡蛋液，将米饭倒入，搅拌均匀（我照片里米饭是一家三口的量，鸡蛋用了3个）。
3.锅内放适量油，热后，转中火，将浸泡过蛋液的米饭倒入，用筷子不断搅拌，直至米饭颗粒分明。
4.往里加火腿丁跟青瓜丁，翻炒均匀。
5.再往里加点盐、黑胡椒粉、小葱末，再翻炒均匀即可关火。
2、酱油炒饭
材料：剩米饭，葱，鸡蛋，酱油，料酒，耗油，白糖。
做法：
1.碗剩米饭用2勺酱油，少许料酒和糖拌匀。再加少许油拌匀。
2.做热锅，倒入油，把鸡蛋打散倒入锅中。翻炒出锅备用。
3.再倒入锅中少许油，放入葱末煸香，然后倒入剩米饭、红椒翻炒均匀，再把炒好的鸡蛋倒进饭中。最后再加少许蚝油翻匀即可出锅。
3、香菇肉丁炒饭
材料：干香菇3朵、五花肉一小块、米饭一碗、虾皮一撮、葱2根、姜两片调料：料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙
做法：
1.准备好食材，虾皮洗净沥干水分，葱洗净分别切成段和葱花，姜切片。
2.五花肉切成小肉丁。
3.干香菇用温水泡发开，香菇水留用。
4.泡好的干香菇切成小丁。
5.取一小碗放入料酒1汤匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙，再放入3汤匙泡香菇的水调成调味汁。
6.锅中放油烧热，小火煸香葱段和姜片，捞出扔掉。
7.倒入五花肉丁，中火煸炒至变色出油。
8.倒入香菇丁和虾皮，翻炒一分钟。
9.倒入步骤5调好的调味汁。
10.中火煮至锅中剩少许汤汁。
11.倒入一小碗米饭。
12.转大火不停翻炒至米饭和所有材料均匀，并且饭粒干爽，撒葱花拌匀即可出锅。
4、香肠炒饭
材料：腊肠1根，小葱适量，香菇，米饭一碗，生姜，生抽，老抽，糖，酒，油
做法：
1.香菇洗净用温水泡发。
2.泡好的香菇切丝，泡香菇的水留着备用。
3.小葱，生姜切好备用。
4.腊肠切块。
5.黄酒1勺，生抽2勺，老抽1勺，香菇水5勺，糖0.5勺调成酱汁备用。
6.锅里放油，油热后放入小葱，生姜煸香后捞出。
7.放入腊肠煸炒。
8.放入香菇煸炒一分钟。
9.放入调好的酱汁，大火烧3分钟左右。
10.放入米饭炒匀。
11.撒上葱花即可出锅。
炒饭怎么做？这样做好吃极了！
日常生活中，很多人会炒饭吃，这种吃法非常简单，炒饭是非常普通的食物，现在有很多有名的炒饭美食，比如扬州炒饭、海鲜炒饭、意大利海鲜饭等等，在很多人看来，做炒饭再简单不过了，实际上，想要做出好吃的炒饭非常不容易，要掌握很多技巧，下面来学习几种流行的炒饭。
第一、蛋炒饭
材料
隔夜米饭1碗，鸡蛋2个，葱花，蔬菜丁少许（胡萝卜丁，黄瓜丁）
做法
1、鸡蛋2个打散，一个方向搅拌均匀；
2、热油放打好的鸡蛋，放葱花，用锅铲迅速打散；
3、放米饭炒，再放剩下的黄瓜丁、胡萝卜丁什么的，想放什么就放什么。
第二、泡菜炒饭
材料
主料：泡菜，
辅料：米饭，鸡蛋，牛肉末，
调料：味精，牛肉粉，辣椒面，白糖，香油，芝麻少许
做法
1、将泡菜切成小丁，炒锅上火放底油，加入泡菜炒1分钟后加米饭再炒2分钟。
2、在米饭中放入调料继续翻炒3分钟，然后加香油装盘。
3、鸡蛋做成荷包蛋（可根据个人口味做成蛋黄半熟或几分熟），摆在米饭上，最后撒些芝麻即可。
第三、菠萝炒饭
材料
熏肠，腊肠，菠萝，青豆，胡萝卜，鸡蛋，葱
做法
1.将熏肠，腊肠，胡萝卜，菠萝切丁。
2.胡萝卜开水中稍煮。
3.青豆开水中稍煮。
4.锅中坐油，倒入打散的蛋液。蛋液中需加盐。翻炒至熟，并打散。
5.腊肠在油锅中稍炸，再放入熏肠，炒熟。大混合，所有的菜放在一起，加盐炒均匀，起锅。
6.隔夜干饭单独炒热，加盐，胡椒粉，炒匀。
7.起锅时加上葱粒。
第四、辣白菜炒饭
材料
蟹棒，葱，米饭，辣白菜，洋葱，瘦肉丁，鸡精，盐少许，鸡蛋，元贝肉
做法
1.材料准备~洋葱，葱花，瘦肉丁，蟹棒，元贝肉，鸡蛋，辣白菜，还有大米饭！
2.先把洋葱和瘦肉丁放入锅里炒下~
3.然后放入辣白菜一起炒~
4.把鸡蛋打散到米饭里搅拌均匀，使蛋液和米饭充分混合~
5.然后放入蟹棒和元贝肉，再放少许盐，鸡精，然后加入米饭一起翻炒，最后放葱花即可。
炒大米饭怎么做好吃 炒饭这样做味道更好
炒饭是很多人都喜欢的一种食物，做法也是非常的多。生活中常有米饭吃不完又怕浪费的时候，这是就可以做些美味的炒饭了。炒饭的种类有很多，有很常见的蛋炒饭也有辣白菜炒饭等。炒大米饭怎么做好吃呢?小编为大家介绍一下。
炒大米饭怎么做好吃
经典咖喱炒饭
材料：香米饭150克，鸡蛋1只，葱花10克，洋葱末10克，红椒末10克，蒜茸5克，芹菜末5克
调味料：咖哩粉2克，咖哩块(或油咖哩)5克，奶油5克，味精2克，植物油250cc，糖1克盐、胡椒粉少许。
咖喱炒饭的用料是非常多的，若是厨房新手，好不要尝试这种做法。具体怎么做呢?我们一起学习一下。
做法
1、在滑过油的热锅中入油25cc，加入奶油、咖哩粉、咖哩块。
2、把奶油、咖哩粉、咖哩块炒至糊状。
3、放入洋葱末、蒜茸炒香。
4、再放入红椒末、芹菜末。
5、将咖哩料炒匀后盛出待用。
6、在滑过油的热锅中入油，放入打散的蛋液炒匀，再放入米饭炒散。
7、放入炒好的咖哩料，用旺火翻炒。
8、加入葱花、盐、味精、糖、胡椒粉拌炒，炒出香味即可。
咖喱炒饭是非常美味的，但是对于有的朋友来说，咖喱炒饭似乎太过繁琐。接下来小编给大家介绍一下蛋炒饭的做法步骤都有哪些。
蛋炒饭的做法
材料：火腿、米饭、黄瓜、鸡蛋、豌豆、花生油、葱、精盐、味精。
鸡丁炒饭，好吃的做法
想要花最少的钱吃最好吃的东西?那就做一盘鸡丁炒饭吧，需要的材料也不多，而且鸡肉非常的营养健康，做法也非常的简单容易，让我们首先准备好食材和酱料，一起学习来做这一盘好吃的鸡丁炒饭吧。
食材原料：主料：米饭适量，鸡肉1块。辅料：彩椒2个，青椒1个，淀粉适量，洋葱1个。调料：色拉油适量，食盐适量，生抽适量，蚝油适量，细香葱3根 ，五香粉适量。
做法：1、鸡胸肉适量洗净备用，2、彩椒、青椒、香葱和洋葱洗净备用，3、按人口量准备米饭备用，4、鸡蛋适量，5、鸡肉切小丁备用，6、将鸡肉丁装入碗中，加入少许食盐、淀粉和蛋清一起腌制起来，7、将彩椒、洋葱和青椒切丁备用，8、香葱切碎备用，9、鸡蛋加入少许食盐打散备用，10、炒锅放油，将鸡蛋炒熟铲出备用，11、鸡肉丁放入锅内翻炒，12、鸡肉炒至变色即可，13、下入洋葱翻炒，同时放入食盐、五香粉、蚝油和生抽，14、下入彩椒和青椒、洋葱翻炒，15、炒菜入味后，放入米饭翻炒，6、最后放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，出锅前撒入香葱，即可装碗食用，
提示：使用的炒饭最好是用隔夜饭，这样做出来的炒饭会比较干爽好吃。可以根据个人的口味进行加辣，也可以使用一些咖喱粉进行调味，这样做出来的炒饭味道会更好。炒饭的时候切忌加太多的水，要多些翻炒，才能保证炒饭的口感干爽。
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