韩式辣白菜怎么做好吃？
五谷养生粥怎么做好吃。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“韩式辣白菜怎么做好吃？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
辣白菜极很多人都吃过，是拌饭佳品，不仅可以直接食用，还可以下锅炒着吃。韩式辣白菜极具异域口味，做法简单，耗时不长，非常适合在家制作。做辣白菜的时候要注意腌制工序和时间。
1.白菜去除外面的绿色叶子和梆子，在根部横切一刀，把每个梆子劈下来洗净。
2.把白菜3-5个菜邦子铺在盆内均匀的撒粗盐。然后再往上放3-5个再撒一层盐，这样反复层叠，最后撒上2杯水。（粗盐总使用量为2杯）总腌制的时间为3个小时，中间（1个半小时）再翻动一下，这是为了腌制均匀。
3.小锅内倒入2杯水、5勺江米粉，用中火熬成浆糊。在榨汁机中放入材料。
4.熬好的浆糊、鱼露打成浆。再往打好的浆内倒入2杯辣椒粉、细盐1勺半、白糖1勺搅拌均匀。调料酱即完成。
5.经3小时腌制的白菜用清水洗2-3遍，放入漏筐淋出水（20分钟）。线葱洗净切成4cm小段，韭菜也切成4cm长度。
6.把淋干水的腌白菜放入一大盆内，再往里放入准备好的线葱和韭菜、调料酱搅拌均匀。临时吃的可取出适当的量，用手撕一下（竖向），再撒点芝麻，单放入冰箱里。剩下的放入密封的容器里在常温下放置1天（为发酵）再放入冰箱。
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韩式辣白菜的做法
每逢节假日的时候，想想都激动。而在放假期间，最舒服的事情莫过于三五小友一聚，吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点，能放在家里，就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关韩式辣白菜的做法吧。
2.1苹果、梨切成碎末；蒜、姜切碎末；所有材料放入搅拌机中打成泥；韭菜洗净切成段。
3.2准备好配料。
4.1辣椒面中放入果泥、凉好的糯米浆糊、鱼露、虾酱、糖、盐搅拌均匀，最后将韭菜段倒入辣椒面中拌匀。
5.2糯米粉50克与450克清水搅匀，小火煮成浆糊状。
6.戴上一次性手套，将白菜上均匀的抹上辣椒酱。（以根部为主，白菜叶子上一带而过即可。最后放入干净的容器中。）
7.室温发酵一天后，放入冰箱冷藏发酵5-7天即可食用。
也许你家中有人会做韩式辣白菜，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
韩式切片辣白菜的做法
很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍韩式切片辣白菜的做法
2.21圆白菜变软沥干水分备用。
3.1苹果，梨去皮切块和洋葱，大蒜，生姜一起放入搅拌机。
4.2准备好调味料。
5.搅打成泥，
6.取一个干净的容器放入辣椒粉，葱段，和搅打好的混合泥。
7.加入韩国糖稀.
8.加入蟹子酱。
9.加入韩式辣酱拌均匀成为酱料，
10.然后放入圆白菜抓拌。
11.直到圆白菜全部拌均匀上色，放入密封盒冷藏保存随吃随取。
看完关于韩式切片辣白菜做法的详细介绍，你是不是很兴奋，是不是迫不及待想自己尝试呢？那就不要犹豫了，赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你，让你做出最美味的它。
韩式辣白菜炒饭的做法
炒饭是我们都非常喜欢的一种食物，炒饭不但外观非常好看而且味道也很好，经常吃炒饭还可以起到很好的养生功效和保健的作用，我们可以采用不同的食材搭配上米饭来做成各种各样的炒饭来，下文我们就用辣白菜、香菇以及胡萝卜等食材与米饭来做成韩式辣白菜炒饭，一起看看关于韩式辣白菜炒饭做法的详细介绍。
炒饭是常见的一种食物，一般分为多种品类，如：扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭等。很受大众追捧，在各个地方也特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭，因为炒饭制作方便，耗时较少。
1.准备好食材。
2.所有蔬菜洗净切丁。
3.炒锅倒油放入辣白菜，香菇，胡萝卜翻炒出香味。
4.再放入黄瓜和火腿翻炒。
5.加入韩式辣椒酱翻炒均匀。
6.加入米饭继续翻炒。
7.米饭炒至均匀淋入少许香油。
8.继续翻炒均匀关火。
在上面的文章里面我们介绍了什么是炒饭，我们知道炒饭不但好吃而且还有非常多种做法，上文我们给大家介绍了一道非常经典的炒饭，那就是韩式辣白菜炒饭，相信大家都掌握了韩式辣白菜炒饭的做法吧。
韩式豆芽汤怎么做好吃
豆芽应该都不陌生吧？作为一种家庭常用食材，深受百姓喜爱。但是我却不怎么爱吃豆芽。记得每逢春节的时候，妈妈都会找来一盆豆子，泡在水里，经过大概一天的时间，豆子变发芽成为了豆芽。所以，它也常常被称作芽苗菜，主要食用部分为下胚轴。虽然不爱吃豆芽做的菜，但是妈妈做的豆芽汤却是我的最爱。
具体做法如下：
材料：
鲥鱼30g、水10杯、黄豆芽250g、水3杯、葱20g、蒜20g、芝麻3大勺、辣椒面2大勺、香油1大勺、酱油2大勺、饭5杯、虾酱3大勺。
做法：
(1)把黄豆芽去头截尾,放3杯水煮熟并捞取加佐料拌。
(2)在10杯水中放鲥鱼做鲥鱼酱汤并与煮黄豆芽的汤混在一起。
(3)把饭盛在沙锅中,在上面放虾酱、葱、蒜、黄豆芽,并倒许多汤加酱油熬。
(4)盛的时候放芝麻、香油、辣椒面。
我一般做的都是土豆豆芽汤，个人觉得这类汤应该清淡点，所以尽量不放作料
主料：土豆一只，黄豆芽一把
辅料：葱，姜
做法：
1，土豆去皮切小块，豆芽摘根
2，油热下姜丝，葱，油炸下会香一些。
3，土豆下锅翻炒，变色后加水煮。不喜欢炸姜丝的话可以在这个时候下姜丝。大火烧开，小火慢炖。10分钟左右就差不多了，当然这得根据个人的喜好
4，下豆芽，小火煮5分钟。
5，加盐，鸡精，麻油就可以出锅了。
我一般还会加点小青菜，味道也不错哦。希望对你有用。
原料：西红柿1个，黄豆芽120克，土豆1个，胡萝卜1根，卷心菜240克，洋葱1/2个，黄耆12克，党参12克，枸杞6克
西红柿豆芽汤[1]
辅料：盐2小匙，胡椒粉1小匙
做法：
1、将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。
2、黄豆芽洗净沥干；洋葱去老膜切丁，胡萝卜削皮切丁。
3、卷心菜洗净、切丝，西红柿、土豆去皮、切丁。
4、将作法2、3的材料加进高汤中煮沸后，以小火慢熬，熬至汤成浓稠状，加盐调味即成，并撒上胡椒粉。
Tips：浓汤中所选用的蔬菜，含有多种维生素、叶酸、矿物质、植物纤维素、蛋白质、淀粉等，除提供人体充分的营养素，均衡营养之外，并能调节血糖，预防高血脂、高血压、动脉硬化等症，并促进排泄，改善体内积滞，有瘦身去油脂效果，进而美化肤质、养颜润肌、延缓肌肤老化。
功效：调理肠胃，促进排泄，瘦身去脂，补充维生素，美白肌肤，延缓早衰。
上述做法不仅有中式豆芽汤，还有我们喜欢的韩式豆芽汤。美食家说，豆芽中含有丰富的微量元素，经常食用可补充身体的维生素。同时，豆芽汤也有好多种类。用豆芽熬得汤不仅清淡美味，还有祛火功效。因此，建议不爱吃豆芽菜额朋友可以试试喝豆芽汤。
韩式辣白菜饼的做法
这是一道能够宴客的佳肴，韩式辣白菜饼非常有营养，而且具有健脾胃、清热解毒的功效，能够帮助人体排除毒素，在做韩式辣白菜饼的时候没有太大限定，如果能够放入冰箱几个小时，再取出来味道会更好，提议大家在夏季做这道菜，可以帮助降暑消热。
2、鸡蛋打散放进肉馅中，倒入一勺生抽，一勺料酒和牛肉粉搅打上劲。
3、再放入面粉。
4、放入清水搅拌，因为要放的辣白菜有汤，所以水要适量添加。
5、把切好的小葱和辣白菜一起倒进去。
6、搅拌均匀成粘稠状态。
7、平底锅放油烧热，用勺子舀适量饼糊倒入锅中，压成饼状，煎好一面再煎另外一面。
8、味道鲜美独特的辣白菜饼就做好啦！
多吃吃家常便饭，有利于身体健康，韩式辣白菜饼做法简单容易学会，只要想吃随时都可以制作，食材也常见，味道还可以根据自己的口味添加，满足挑剔吃货们的愿望。
韩式辣白菜的做法大全
白菜是我们最常吃到的一种蔬菜了，白菜不但含有丰富的维生素而且还含有人体需要的膳食纤维，经常吃白菜可以起到清肺热以及利尿等功效，白菜的做法有很多种，我们可以采用白菜搭配上其它的食材来做成各种美味的菜肴来，下文我们就给大家介绍一下韩式辣白菜的做法。
白菜，（学名：Brassica pekinensis）二年生草本，高40-60厘米，常全株无毛，有时叶下面中脉上有少数刺毛。原产于中国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即“圆白菜”或“洋白菜”。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。 白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用。栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。
主料：大白菜2棵、辣椒面100克 。
配料：白萝卜半个、梨半个、蒜5、6瓣、姜少许、小葱5、6根 。
调料：味精3克、盐20克、粗盐150克、白糖10克、牛肉粉2克、汤圆粉10克、虾酱3克 。
做法：
1.择去白菜外面较脏较粗的叶子，从中间切成左右两半。
2.松动一下每片叶子，这样制作时容易入味;洗干净白菜。
3.白菜放入桶中，加水没过白菜。将白菜叶片展开，均匀撒入大粒盐，腌制4～6小时，洗净后沥水。
4.白萝卜、梨都切丝，姜、蒜切末，小葱切小段;然后把调料和配料放在盆中一起均匀抓拌成酱，腌料就做好了。
5.将腌料均匀涂抹在白菜叶上，打开一层，涂抹一层，每一层都要抹到，直到大白菜全部变红。(此时就可食用)
6.再将白菜整齐地放入桶中，盖好盖，开始发酵。两天后即可食用。若想长期保存，可将其放进冷藏室。
在上面的文章里面我们介绍了什么是白菜，我们知道白菜有着非常丰富的营养，经常吃白菜有利于我们的身体健康，白菜的做法有很多种，上文详细介绍了韩式辣白菜的做法。
腌渍韩式辣白菜的做法
吃出来的病，买不回的命。如果你理解了这句话，你还敢到处去吃东西吗？虽然良心商家有，但是大多数都不是。所以为了保命，你还是自己回家做吧。而现在，就让小编来教您有关腌渍韩式辣白菜的做法。
2.12用盐将白菜腌制，腌时最好将每瓣菜叶都用盐抹过，不应该只抹外面，让里面也要沾到盐；
3.21将苹果、雪梨去皮去核切成块状；
4.放入料理机，也将蒜叶、蒜头、干辣椒和姜放入料理机；
5.开机，打成浆；
6.把打好的浆放在一大碗，再放盐、糖、鱼露、高度酒、辣椒粉和糯米粉，搅拌均匀成酱；
7.戴胶手套，翻开和每一叶，把酱涂抹在大白菜的叶子上；
8.把涂抹好的大白菜放在一个大的密实盒，室温放一天，在冰箱放7天至10天即可食用。
看完腌渍韩式辣白菜的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
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