养生 > 饮食养生 > 养生怎么做 > 导航 > 谷道养生是怎么做的

谷道养生是怎么做的

2019-10-07

豆角土豆炖肉是怎么做的?

养生怎么做。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。怎么才能作好饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“豆角土豆炖肉是怎么做的?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

现在正是豆角大量上市的季节,在这个时候有比较常见的炒豆角炖豆角,平时还可以做油炸或者是干煸豆角。豆角炖肉的营养价值非常的高,在平时有利于消化和吸收,不过大家在平时需要注意,可以和土豆排骨放在一起炖煮,做成豆角土豆炖肉。

材料

排骨肉 土豆 蒜 料酒和生抽 白糖 盐和鸡精 胡萝卜块

做法

1 肉,我用的是排骨上切下来的,感觉这个味道好些。切的块比较粗放了点,找找大块吃肉的感觉。

2 土豆去皮切块,用冷水泡干净淀粉。

3 锅内下油烧热,爆香蒜蓉。yS630.com

4 下肉块,翻炒,变色后,加入适量料酒和生抽,再加入一小勺白糖。

5 翻炒后,待汤汁起泡之后加入土豆,拌匀后加入适量清水,水量以略没过食材为宜。

6 加入盐和鸡精调味,盖上锅盖小火慢炖,至汤汁减少到1/3时,加入胡萝卜块,炖至汤汁收干即可。

扩展阅读

土豆豆角茄子炖肉怎么做?


土豆豆角茄子炖肉,可以说是北方人经常会吃的一道食物,是饭桌上的常客,但是经常吃的食物要是不了解一些做法技巧,那么肯定也会影响到口感,因此下面为大家介绍一下比较方便简单的,土豆豆角茄子炖肉的家常做法。

制作这一道食物,首先就让所有的食材用料准备好,豆角、茄子、肉丝、生抽、花椒、葱花等,这些都是必备的用料和食材,土豆和茄子要清洗干净切成块,肉切丝,将土豆以及豆角应该用热水过一次盛出来之后备用,在锅中下油,把花椒葱等这些爆香,再放入肉丝翻炒,倒入适量的酱油,再把土豆豆角以及茄子放进去,加入适量的水,大火炖20分钟。

其实土豆豆角茄子炖肉这一道食物,所有的食材在养生健康上都是比较有利的,就像土豆一样虽然普通,但是营养价值也比较高,富含蛋白质,钾锌铁等这些物质,可以有效的预防脑血管破裂,补充维生素、铁这些物质,而且对于想要减肥的朋友来讲,其实吃土豆也是比较好的减肥方法。

通过一些研究发现,其实平均每周只上五六个土豆,可以有效的降低患中风的风险,而且对身体也没有任何的副作用,还有很好的和胃健脾益中,益气的功效作用,对于胃溃疡习惯性便秘的朋友来说,吃土豆也是比较好的一种食疗改善方法。

干豆角炖肉怎么做


  以前冬天没有新鲜的蔬菜,聪明的人民就在秋季食材丰富的时候晾晒保存一些蔬菜,其中干豆角就是一种。到了冬天,没有新鲜蔬菜了,拿出干豆角,用开水泡发,炖肉就是很不错的菜。那干豆角炖肉怎么做呢?对于这道菜,大家应该都吃过,就是不会做,下面就为您介绍一下。



干豆角炖肉怎么做呢?干豆角指用豆角晒干而制成的干品,是现代家庭、酒店等常备理想的美味食品。干豆角与新鲜豆角口味完全不同,别有一番风味,炒、烧、炖菜、火锅均可。干豆角比鲜豆角有储存时间长,我国很多地方都有制作豆角干的习惯,冬天再用来做菜,味道可是好极了。而且干豆角含有大量的植物纤维,有润肠通便的效果。最美味的莫过于干豆角炖肉,也是冬季北方家庭一道美味佳肴做好的菜肴干豆角干香又带着肉汁的香浓,口感香鲜是搭配米饭的绝佳美味。


食材:


主料:干豆角80g、五花肉500g


辅料:油适量、盐适量、葱姜适量、料酒20ml、老抽15ml、大料3个、香叶2片、桂皮1块


步骤:


1.五花肉切小块加入料酒,酱油腌制片刻。


2.干豆角温水浸泡1个小时以上。


3.炒锅倒油爆香葱姜大料和香叶。


4.倒入五花肉翻炒片刻。


5.炒至五花肉变色微黄。


6.加入料酒继续炒香。


7.加入酱油。


8.加入白糖。


9.炒至五花肉上色。


10.加入适量的清水。


11.加盖大火煮开小火慢炖。


12.40分钟后加入切段的干豆角。


13.用中火继续慢炖20分钟。


14.大火收汁加盐,鸡精调味即好。


上文就是关于干豆角炖肉怎么做的简单介绍,大家应该是会做了吧!其实对于做菜来说,熟悉了就能做好,也就是需要动手。现在的超市就有卖干豆角的,您可以买一些,用上面的方法,回家做干豆角炖肉吃!家人一定会很喜欢的!



土豆南瓜炖肉怎么做?


土豆南瓜炖肉,要怎么制作才更加的好吃?其实关键在于各种调配料的一些放置,因为我们都知道,很多家常美味的食物,其实在制作上更多的是细节问题,因此感兴趣的朋友们可以了解下文介绍的土豆南瓜炖肉做法。

土豆南瓜炖肉,食材包括南瓜、花椒粉、植物油、土豆、五花肉、盐、葱等这些,土豆清洗干净之后切块,然后南瓜一样切成块,五花肉切片,在锅中下油,把五花肉放进去煸炒,加入生抽、花椒粉等这些爆香,再把南瓜放进去继续煸炒,加入适量的水,等到南瓜土豆炖烂之后加一些鸡精就可以关火啦。

猪肉的营养价值一直是公认的,再搭配南瓜之后,那么其实营养价值也会更高,南瓜含有南瓜多糖,是一种非特异性免疫增强剂,可有效的提高人体的免疫力,促进细胞因子的生成,还可以有效的抑制血糖的上升,降低胆固醇。

而且南瓜当中含有人体所必需的多种氨基酸,其中包括赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸等等这些,矿物质也比较多,能够促进人体的新陈代谢以及增进造血功能,消除致癌的物质亚硝酸,所以其实食用南瓜还有很好的防癌功效。

​土豆块炖肉怎么做?


土豆块炖肉,很多人都是有吃过的,首先准备的就是排骨,一般最好选择排骨块,这样入口会更加香醇一些,土豆切成大块状,加上料酒和生抽,还有适当的白糖,如果感觉到不方便的话,也可以把肉从排骨上切下来,排骨肉炖土豆的口感会好。

材料

排骨肉 土豆 蒜 料酒和生抽 白糖 盐和鸡精 胡萝卜块

做法

1 肉是排骨上切下来的,感觉这个味道好些。切的块比较粗放了点,找找大块吃肉的感觉。

2 土豆去皮切块,用冷水泡干净淀粉。

3 锅内下油烧热,爆香蒜蓉。

4 下肉块,翻炒,变色后,加入适量料酒和生抽,再加入一小勺白糖。

5 翻炒后,待汤汁起泡之后加入土豆,拌匀后加入适量清水,水量以略没过食材为宜。

6 加入盐和鸡精调味,盖上锅盖小火慢炖,至汤汁减少到1/3时,加入胡萝卜块,炖至汤汁收干即可。

扁豆土豆炖肉怎么做?


豆角在生活中是一种常见的蔬菜,而且豆角的种类是非常多的,有长长的细豆角,也有一些比较宽大的扁豆角。从口感方面来说,前者更脆一些,后者则更面一些。吃豆角,人们往往喜欢直接炖,加入一些排骨土豆,不仅影响十分丰富,同时味道也是非常好。那么,扁豆土豆炖肉怎么做?

主料

牛肉:300g 土豆:2个

扁豆:400g

辅料

牛肉汤,:500ml 盐:少量

老抽:少量 鸡汤或,浓缩汤料,:适量

葱花:少量

做法步骤

1. 将土豆切成滚刀块,放到淘米水中泡15分钟,这样使炖出来的土豆更绵软。相信我,没错的。

2. 扁豆洗干净后去丝,切成2-3公分的条状。

3. 放少量油入炒锅,大火烧到7成热放入葱花,迅速将扁豆条放入锅中煸炒五分钟。

4. 将炖牛肉连同肉汤一起加入锅中,大火和扁豆炖五分钟。

5. 将土豆块从米汤中捞出,放入锅内,加入适量鸡汤、盐和老抽调味后,盖上锅盖,转中火焖煮15分钟。期间每5分钟打开锅盖翻炒一下,防止糊锅。

6. 15分钟后打开锅盖,收汤汁关火起锅即可。

主要价值

药用

扁豆嫩荚作蔬食,白花和白色种子入药,有消暑除湿,健脾止泻之效。

食用

扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。

扁豆味甘、性平,归、胃经,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。主治脾虚兼湿,食少便溏,湿浊下注,妇女带下过多,暑湿伤中,吐泻转筋等证。

另外扁豆中还含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对肌体细胞有非特异性的伤害作用,故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。扁豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。

豆角土豆炖肉的做法


豆角土豆炖肉是我们经常能吃到的一个家常菜,它味道香美,而且它也是比较好的一道下饭菜,在我们生活中是比较受喜欢的家常菜,而且它的做法也不是特别复杂,我们在家里也可以做出美味的豆角土豆炖肉,而且它集聚了豆角,土豆,肉类的营养所在,下面我们一起了解一下豆角土豆炖肉的做法。

豆角,各种豆科植物果实的统称,其中包括菜豆、大豆、豇豆等,或特质豇豆和菜豆。是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。

食材主料

五花肉

100g四季豆

300g土豆

1个

辅料

适量盐

适量酱油

适量鸡精

适量大料

适量大葱

适量甜面酱

适量

豆角土豆炖肉的做法

1.土豆切块,大葱切丝;

2.豆角洗净,掰成段,下锅干炒,加适量盐;

3.炒至豆角颜色变绿后盛出;

4.锅中倒油,中火加热,下大料爆香;

5.下五花肉片翻炒;

6.下入葱花爆香;

7.下豆角翻炒;

8.加适量甜面酱;

9.翻炒均匀;

10.加适量盐,炒匀;

11.加适量酱油,炒匀;

12.加适量水,没过豆角和土豆;

13.加盖,中火炖15分钟;

14.最后加适量鸡精,将汤汁收浓,关火;

15.出锅装盘。

小贴士干锅炒豆角,加些盐,是为了让豆角颜色更绿,炖煮时更易熟。(展开)向你推荐: 五花肉的做法   四季豆的做法   土豆的做法  喜欢

其实生活总是特别美好的,它总是会让我们感受到不一样的事物,但是往往总是越是简单的事物越容易成为经典,豆角土豆炖肉的做法比较简单,但是想要把它做的特别成功和美味就需要我们多花一些心思的,相信已经很多人开始按耐不住想给自己和家人做一道美味的豆角土豆炖肉了,朋友们赶快动手试一试吧。

土豆泥炖肉怎么做?


土豆泥是土豆压碎蒸制而成的,土豆泥口感软糯,入口即化十分爽口。土豆泥做法简单,还可以用来炖肉,土豆泥炖肉将土豆泥和肉完美融合,十分美味,做法很家常,在家也可以尝试制作。

1.牛肉切成块(刚买回来的牛肉最好先冻一会儿,方便切块),葱姜蒜切成大块的就好,将油加热后用葱姜蒜爆锅,炒出香味后把牛肉块倒入锅中翻炒,基本变色后加适量料酒和半碗水,小火炖十分钟左右。

2.土豆、胡萝卜切块,在牛肉里面的汤少了一部分之后倒入土豆块和胡萝卜,然后倒入两碗水(没过土豆)、用大火煮土豆,并不时用锅铲插一下土豆,看看有没有熟(我在做土豆的时候加了四次水,土豆炖的比较容易铲碎)

3.调制酱汁:将蒜蓉辣酱、鸡精、胡椒粉、半碗水混合到一起,倒入锅中,然后把土豆铲碎,收汤(觉得咸或者比较干可以再加一点水;觉得淡可以加点盐,建议用一点水把食盐溶解倒进去,这样还可以炖一下土豆)。

4.如果喜欢吃盖浇饭,可以盛出来直接盖在饭上,加一点可口的甜蒜味道不错哦,如果能配上一道汤(用小汤碗盛装),那就可以直接出售了。

5.小贴士:喜欢吃带有筋头部分牛肉的童鞋可以去买那块牛肉(第一次做牛肉,就随便买一块就行了);大家还可以加一些其他的佐料,例如说糖。

土豆烧豆角怎么做


不论是家常中还是别的饭馆,土豆都是大家比较熟悉的一种食材。对于这种食材来说做法是有很多种的,但是不经常做饭的人就不知道关于土豆烧豆角的做法是怎样的,所以还是需要下面了解下土豆烧豆角怎么做土豆是怎样的?

1.豆角摘好洗净,土豆切滚刀块,葱姜蒜切喜欢的感觉哈。

2.锅热油,放入葱姜蒜炒香后,倒入豆角。

豆角炒绿,放土豆块,翻炒匀。

3.放耗油两大勺,倒入适量生抽,花椒粉

炒匀后倒水,没过菜。

加入适量的盐,盖锅盖焖。

4.焖到菜收汁入味,土豆豆角都烂糊了,关火出锅。

5.不放肉其实也很好吃的。香而不腻。

营养成分

一般新鲜土豆中所含成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分:热量66~113J,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg,尼克酸0.4~1.1mg 。

土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。

除此以外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,土豆是降血压食物,膳食中某种营养多了或缺了可致病。同样道理,调整膳食,也就可以“吃”掉相应疾病。

土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

土豆是碳水化合物,但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用。同时,土豆几乎不含脂肪,100g土豆脂肪含量仅为0.2g。

土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。

不论是什么菜都可以找到制作的方式,然后自己在家想吃的时候就可以做来吃。土豆本来就是一个营养价值比较高的食材,上文介绍的关于土豆烧豆角的方法相信是对很多的人有很大的帮助的,所以可以好好的看下。

土豆豆角炖肉的做法


素菜也能够做出非常棒的感觉,因为土豆豆角炖肉 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃刺激食欲。

2、豇豆和土豆切好备用

3、血水焯掉

4、切片备用

5、锅中倒油烧热

6、下肉煸炒

7、待肉炒香后加老抽翻炒

8、加入凉水

9、没过肉即可

10、先少加一点盐

11、加一大勺豆瓣酱

12、大火烧开

13、盖上锅盖转小火

14、炖四十分钟左右

15、加入土豆和豆角,再加点盐,盖上锅盖焖十分钟左右

16、拍入蒜瓣

17、大火收汁

18、快收干了就可以了

19、装盘

自己做饭不仅能保证家人健康,对于家庭和睦也有帮助,土豆豆角炖肉的做法很简单,可以自己在家里学着做。

茄子豆角土豆怎么做


生活中不同的食物营养价值是不同的,茄子豆角土豆都是蔬菜里面比较常见的,可以给身体提供充足的营养物质,还可以提供能量,下面就给大家介绍一下茄子豆角土豆怎么做?

茄子豆角土豆怎么做

可以做茄子豆角炖土豆,需要准备一些调和油,花椒,葱,酱油,食盐,茄子,豆角以及土豆,所有的食材准备好清洗干净,豆角切成段状,土豆以及茄子切成滚刀块,再切成片状,锅中加入适量的油,把葱花椒放进去炝锅,然后再把所有的食材都切好放进去翻炒均匀,加一些酱油盐调味,然后再加入适量的水炖煮,煮到汤汁收完就差不多可以盛出来吃了。

茄子豆角土豆的营养价值

茄子里面含有非常丰富的龙葵碱,水苏碱,葫芦巴碱以及微量元素,紫色的茄子里面维生素含量是非常丰富的,有研究发现它是一种很好的抗癌食品,茄子里面所含有的龙葵碱,能够让消化系统肿瘤的增殖受到控制,能够预防治疗胃癌问题。

土豆是一种很好的减肥食物,几乎不含有脂肪成分,又可以让饱足感变得非常强,每天适当的吃一些土豆,可以减少脂肪摄入,让多余的脂肪更好的代谢掉,而且吃土豆也可以达到清热作用。

豆角里面含有植物蛋白质,维生素c,维生素b,适当的吃一些可以让大脑变得更加清醒,能够起到帮助消化作用,还可以让胸隔胀满的问题得到消除,豆角可以预防治疗急性肠胃炎,益气生津,解渴健脾的作用也非常不错,适当的吃一些豆角补肾的作用就非常不错,如果出现了腹胀问题,就应该吃一些豆角来改善。

茄子怎么做好吃

可以做红烧肉末茄子,需要准备一些,生抽,料酒,白胡椒粉,老抽,生粉,盐,豆瓣酱,白糖,蒜生,姜葱,小米,椒,猪肉以及茄子,先把茄子切成条状放到容器当中,加入适量的盐抓均匀腌制10分钟,这样可以避免茄子氧化变色,茄子腌制过程中,把肉剁成肉馅,里面加入适量的生抽,白胡椒粉,料酒,生粉抓均匀腌制一下,然后再准备半碗水,里面加入盐,醋,生粉,白糖,生抽,老抽搅拌均匀做成碗汁,生姜,大蒜,辣椒切好备用,然后锅中加入适量的油,茄子放进去炸一下,炸好以后捞出来,锅中再留一些底油,把葱姜爆香,加入郫县豆瓣酱炒香以后肉末放进去翻炒,等到肉末变白以后,茄子倒进去再翻炒一下,把做好的碗汁倒进去翻炒均匀,等到汁液冒泡粘稠以后,撒上一些葱花就可以吃了。

还可以做凉拌茄子,需要准备白糖,花椒,盐,味精,醋,酱油,葱,姜,蒜,茄子以及油泼辣子,先把茄子放到锅中蒸熟,晾凉以后就撕成条状,大蒜捣碎里面添加一些味精,白糖,老抽,生抽,盐,把醋和油泼辣子搭配在一起调成料汁泼在茄子条上,然后再撒上一些葱花,搅拌均匀以后就可以吃了。

还可以做酱烧茄子,需要准备水淀粉,生抽,胡椒粉,盐,糖,醋,酱油,葱姜蒜,茄子,先把茄子切成条,然后放到油锅当中炸一下,葱姜蒜放到碗里面加一些盐,糖,醋,酱油以及胡椒粉,水淀粉,生抽搅拌均匀,里面加入适量的油,把葱姜蒜放进去炒香,然后再把茄子放进去,倒入料汁,最后撒上一些蒜末就可以出锅吃了。

豆角怎么做好吃

可以做干煸豆角,需要准备鸡精,糖,盐,生抽,料酒,蒜末,生姜,猪肉以及豆角,先把豆角的筋去除,掰成段状清洗干净,把水分沥干,放到油锅当中略微炸一下,捞出来油份控干,锅中留一些油,把猪肉末放进去翻炒一下,加一些料酒,蒜末,生姜,生抽炒到干,然后再把豆角放进去,加一些鸡精,糖,盐调味就可以吃了。

还可以制作凉拌豆角,需要准备香油,鸡精,醋,蒜泥,糖,花椒,盐,豆角,豆角清洗干净筋去除掰成段状,然后锅中加入适量的水,再加一些油,加一些盐,豆角放进去焯一下,等到水煮开以后就把豆角放进去焯2~3分钟,把豆腥味去除,水要多放一些,要用大火来煮,时间不宜过长,否则很容易让豆角变黄,豆角焯好以后摆放在盘子当中,大蒜敲扁剁成蒜泥,锅中加入适量的油烧热,再加一些花椒做成花椒油,花椒捞出来不要,把油浇到豆角当中,然后再加一些油,鸡精,醋,蒜泥,糖盐搅拌均匀,这样凉拌豆角就制作完成了。

茄子豆角土豆的制作方法就是上面这些,这些食材里面的营养物质也都非常丰富,适当的吃一些可以满足身体营养需求,不管是儿童还是老人,多吃一些蔬菜,肯定会让身体更加健康一些。

土豆炖豆角怎么做


土豆是人们经常都会看到的食物,入口十分的软,很多人都喜欢吃土豆。四季豆其实也就是豆角,四季豆就像名字一样,一年四季都有的,而且四季豆含有丰富的营养,对人的身体有很大的好处。四季豆和土豆搭配其实并不稀奇,反而很多人都喜欢这样的搭配。下面就说说土豆炖豆角怎么做好吃。

食材

土豆1个,四季豆200g

方法

1按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

2土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大块;

3花椒、八角和草果放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;

4锅中加少许油,烧热后,放入土豆块;

5小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用;

6另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;

7小火煸出香味后,放入五花肉;

8炒至五花肉变色,倒入四季豆;

9翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆;

10放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽;

11炒匀后,再放入茶包袋和葱段;

12加入清水,水位至食材的2/3处;

13大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。

注意事项

土豆先煎一下,再与其他食材一起炖,口感会更好;

花椒、八角之类的调料最好放入茶包袋,既不影响入味,也比较干净卫生;

水不需要没过食材,至2/3处即可;

由于土豆提前煎过,可相应缩短炖至时间,这样炖出的土豆绵而不烂,非常好吃。

以上就是土豆炖豆角怎么炖好吃的内容。土豆炖豆角别看步骤很多,但是土豆炖豆角的做法是非常简单易懂的。很多人都喜欢吃这道菜。不仅非常美味,营养价值还非常高。而且土豆和四季豆吃了也没什么副作用,如果大家学会了土豆炖豆角的做法,也可以做一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆角土豆炖肉是怎么做的?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

豆角土豆炖肉是怎么做的?的延伸阅读