胃寒不能吃什么食物？
春季养生不能吃什么。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生已经不再是养身，同时也是养心。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《胃寒不能吃什么食物？》，希望对您的养生有所帮助。
胃寒的人必须注重正确的调理解决，尤其是在日常生活当中，一定要注意了解一些饮食禁忌，不要吃本身就是性寒的食物，例如猕猴桃、甘蔗等这些食物，一定要注意避免食用。
一、 寒性胃痛忌食下列食物：
1、猕猴桃
性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。
2、甘蔗
性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。
二、治疗方式
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。
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胃寒要吃什么食物？
胃寒患者一定要讲究科学健康的饮食方式，因为合理的选择这些食物其实对帮助自己解决胃寒情况有很好的效果，比如生姜山药以及荔枝猪肚等，这些食物是比较适合胃寒的人的。
1、生姜
姜是厨房里不可少的一种食材，对男性十分有益，还可以治疗很多小疾病。生姜，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒者可以吃生姜。吃生姜的方法有多，比如可以配上红糖制成生姜红糖水，还可以加入红枣、枸杞等食物。
2、山药
山药，也是温性的食物，它既可以当成日常食物来吃，也可以当成药材，是药食两用的食物，它具有很好生津益肺、补脾养胃的功效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥吃。
3、猪肚
所谓的猪肚，就是猪的胃部，猪肚与胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的猪肚胡椒汤，是一道美味的汤饮，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虚弱的人、尿频的人多吃能起到很好的食疗效果。
4、荔枝
荔枝生于南方，中医认为，荔枝味甘、性温，具有很好的温胃散寒的功效。荔枝红枣粥是不错的暖胃食疗方，取5颗荔枝、7颗红糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖调味即可。
胃寒胃酸吃什么食物？
胃寒胃酸的现象并不少见，而这种问题其实困扰着很多人，所以在日常饮食当中自然我们也需要正确的调理，像南瓜、菠菜、以及胡萝卜等食物，对胃寒胃酸的人来讲是比较合适的。
1、南瓜
南瓜性温，味甘。南瓜之所以有很好的养胃功效，是因为南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能促进胃体肌肉弹性，碳水化合物能保护胃部免受刺激，含有的膳食纤维细软，容易吸收。果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
2、菠菜
菠菜叶中含有一种类似胰岛素的物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症；菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。另外，菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”，是养胃佳肴。
3、胡萝卜
性味甘平，中医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
4、 洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
胃疼不能吃什么食物呢？
相信现在很多年轻人经常都会有胃痛的毛病，胃痛其实不是什么大病，主要就是因为各人的肠胃发生了病变，一般在头的胃痛以后也不用担心，饮食方面妥当安排就可以了，得了胃疼以后饮食方面需要注意不吃油炸的食物，尽量的少吃海鲜，避免吃坚果和绿茶。
1、油炸食物
油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。
2、蟹
蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。
3、绿茶
绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
4、坚果
避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。
5、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
6、薄荷
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
胃痛不能吃什么
7、猕猴桃
猕猴桃性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服。”凡胃寒痛者当忌。
8、汽水、果汁
有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。
寒咳不能吃什么
咳嗽分为伤咳，寒咳，热咳等等不同的方向，不管是哪种咳嗽，对于患者的肺来说，都会造成影响，因为肺是呼吸系统最主要的器官，咳嗽的时候患者的呼吸就会困难，还会引起鼻塞，如果久咳不止就会造成肺气虚，对于寒咳的患者来说应该尽量避免接触寒食，那么寒咳不能吃什么呢?
1、肉类：羊肉，肥猪肉(包括排骨、肉馅)
2、蔬菜类：易犯味的蔬菜(如葱、韭、蒜、香椿、茴香、圆葱等);所有菌类，野菜;
3、水产类：所有海鲜类(包括鱼)，其他软体的水产品;遇到咳嗽问题，日常可以坚持喝徳甫沁炎清茶。
4、水果类：桃、猕猴桃、葡萄、梨、香蕉、桔子、小西红柿、樱桃、草莓、荔枝、榴莲、龙眼等，
5、酸奶，包括其他所有活性菌饮品(哇哈哈、爽歪歪等)
6、奶油类：奶油、奶片、蛋糕、面包、蛋白粉、巧克力、冰淇淋、酸奶、沙拉、蜂蜜，
(尤其注意：含食品添加剂、防腐剂、甜味素、食用色素的小食品、饮料)
7、带壳坚果：栗子、花生、核桃、杏仁、瓜子(易滋生痰液)
寒咳不能吃什么食物：不能吃冰淇淋
在身体受寒出现咳嗽的情况之后大家一定要注意不能吃冰激凌，冰淇淋会导致身体受寒加重，身体里面的寒气如果排不出去，就可能会导致咳嗽越来越严重，所以大家一定要注意。
寒咳不能吃什么食物：不能吃凉性水果
大家在出现风寒感冒的情况之后也不能吃凉性水果，不要吃西瓜，苹果等凉性水果，吃这些水果很有可能会加重身体的寒气，进而可能会导致身体越来越差。
寒咳不能吃什么食物：不能吃油腻的食物
身体在出现咳嗽的情况之后，大家也应该注意不要吃太多油腻的食物，吃油腻的食物很有可能会让身体里面的新陈代谢产物代谢缓慢，那么身体中的毒素如果排不出去的话，就可能会引起病情加重的情况出现了。
寒咳不能吃什么食物：不能吃辛辣有刺激性的食物
感冒咳嗽会导致身体出现一些炎症，所以在出现了这种情况之后，大家也不要吃辛辣有刺激性的食物，这些食物可能会导致身体出现炎症加剧的情况，这点是大家需要特别注意的。
在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了寒咳不能吃什么食物了。除了上面的一些食物之外，大家在平时也应该注意规范一下自己的生活作息，只有这样才能保证身体在最大程度上快速恢复。
女性胃寒吃什么食物好
胃寒胃疼不可怕，但疼起来要人命。胃寒会产生胃痛，呕吐，腹痛寒冷的感觉，是因为身体里的寒气在胃里产生了堆积。常年胃寒会导致严重的病症，那么，女性胃寒吃什么好呢？胃寒者可适当多吃温性食物，如羊肉、桂圆、韭菜、生姜等，但忌吃生冷食品，以免导致胃痛。
胃寒的症状
胃寒的症状主要有胃痛、呕吐、腹痛、恶寒等，这是脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑所形成的病症，一般由于天气突然变冷或者吃了寒冷的食物所致。胃寒的症状具体有：
1、胃痛：胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。
2、呕吐：由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。通过呕吐，将胃和部分小肠内容物经食道反应流出口腔，而将食入胃内的有害物质排出。
3、腹痛：腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛，常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。
4、恶寒：即怕冷，自身感到身体寒冷，即使在室内加穿了衣服或者盖上被子，或者近火取暖也不能缓解怕冷的症状。
胃寒吃什么好
“胃寒”有“得温痛减”的特征，那么采取暖胃散寒的方法就能驱赶掉胃寒。有胃寒症状的人日常生活中可适量进食温中散寒的食物祛除寒邪，给予胃部温暖，这样可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，使胃痛得到缓解。
温性的食材具体分为：
1、肉类：牛肉、羊肉、狗肉、兔肉等。
2、蔬菜类：韭菜、莲藕、大蒜、葱头。
3、水果类：龙眼、荔枝、核桃、大枣。
4、调料类：生姜、咖喱、茴香、香茅、橘皮等。
5、饮料类：咖啡和酒。
另外，给胃寒者推荐以下几种调理“胃寒”的饮食疗法，患者们可参考食用。
1、姜汁牛肉饭
材料：鲜嫩牛肉75克、大米120克，姜汁、糖、酒适量。
制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉泥，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好的牛肉，文火焗透即可。
功能：滋补温中，散寒醒胃。
适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。
2、肉桂砂仁炖牛肉
材料：肉桂3克、砂仁6克、陈皮3克、鲜牛肉250克、生姜3片。
制作：先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛肉洗净切块，飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。
功效：温中散寒，行气止痛。
注意：湿热胃痛不宜食用本炖品。
胃寒吃什么？胃寒的调理食谱
胃寒吃什么？胃寒的调理食谱
一、良姜粥
材料：高良姜末15克，大米100克。
制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。
功效：良姜粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。
注意：本粥不宜冷服。
二、姜汁牛肉饭
材料：鲜嫩牛肉75克，姜汁适量，大米120克，糖、酒适量。
制作：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。
功能：滋补温中，散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。
三、白胡椒酿红枣
材料：红枣5个，白胡椒10粒。
制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。
功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。
四、红枣煨猪肘
用料：红枣，猪肘，黑木耳，精盐、鲜汤、味精各适量。
制法：
1、猪肘刮去毛，洗净，放入水中煮开除去腥味，取出。
2、取砂锅，放入猪肘，加适量水，放入红枣及浸发的黑木耳，用文火煨煮，待猪肘熟烂、汤汁浓稠时，加入精盐、鲜汤、味精调味即成。
功效：补脾胃、益气血，健脑补肾，滋阴润燥，补虚疗损，有良好的补益作用。
上面介绍了胃寒的调理方法和胃寒的调理食谱，其实还是有很多的方法可以调理胃的，比如我们可以放慢吃饭速度，一些人吃饭狼吞虎咽，食物并没有嚼碎就进了胃里，这样就加重了胃的负担，而且胃肠对于营养的吸收也不好。
胃寒的人能吃什么水果 暖胃水果推荐
1.苹果
苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
2.荔枝
荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。
3.葡萄
葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素p，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
4.石榴
石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。
5.菠萝
菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。
虽然说胃寒患者可以吃着几种水果，但吃的时候都要有个度，这样才能保护好自己的胃！ 另外，胃寒患者可以多吃些温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。
胃寒吃什么养胃
胃寒的朋友可以在早上或者是晚上喝一点姜糖水，这种水不但能够预防感冒，并且还可以抵御微寒。胃寒的朋友还可以适当的吃羊肉，具体的做法就是100克羊肉、生姜以及羊骨头混合起来一起炖汤，饮用这种汤能够很好地保护胃肠，尤其是能保护胃黏膜，并且让患者腹部不感觉发凉。下面就来介绍胃寒吃什么养胃。
良姜粥，材料：高良姜末15克，大米100克。制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。注意：本粥不宜冷服。白胡椒酿红枣，材料：红枣5个，白胡椒10粒。制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。
姜汁牛肉饭，材料：鲜嫩牛肉75克，姜汁适量，大米120克，糖、酒适量。作：先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。功能：滋补温中，散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。
有畏寒这种现象的人往往会因为天气的变化或者食物冷热的变化而感觉到胃部疼痛不舒服，所以说胃寒的朋友平时一定要注意养成良好的卫生习惯，不要不加节制的吃凉食，另外平时情绪要保持良好，因为烦躁的情绪容易影响胃消化，并且还会导致胃寒这种现象加重。
胃寒能吃鱼吗，可以吃什么呢？
胃寒是肠胃疾病最典型的症状，胃寒的患者们在饮食方面要高度重视，因为胃寒不能够食用寒性食物，否则会加重病情，导致更加严重的病症发生，例如，鱼类是人们比较喜爱的健康食物，但是鱼类是偏寒性的食物，那么，胃寒能吃鱼吗，可以吃什么呢？
胃寒较严重，由于鱼的性味是寒凉的，所以建议先不要吃鱼。
胃寒的人适合食用以下食物：
1、糯米
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
2、莲藕
莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜食用熟藕。
3、羊肉
羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4、猪肚
猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
胃寒吃什么好
众所周知只有胃健康了，人的日常饮食才能更健康，量个人的胃不健康的话，那么饮食也就会受到很大的影响的，而民以食为天，如果胃肠都不健康的话，那么身体怎么会健康呢?而胃寒是现代人最常见的一种肠胃问题，如果胃寒的话，那么就会引起消化不良等问题。
其实对于有胃寒的朋友来说，日常如果可以注意科学的饮食方式的话，那么就可以最大程度的保护人的肠胃健康了，那么胃寒吃什么好呢?哪些食物对促进肠胃的健康具有好处呢?欲不佳，消化不良，肠胃不适……这些现代人的常见问题，其实都和胃寒肾虚有关。
对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。
枸杞：可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。
山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。
茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
以上就是关于胃寒吃什么好吃什好的简单的介绍了，其实对于现代人来说调理肠胃健康真的是一件很重要的事，可以说只有自己有肠胃健康了，身体健康才会更加的有保证。
胃寒吃什么好呢
本文导读：有些人总是能感觉到自己的胃凉飕飕的，可是吃了许多药都没有减轻其凉意，其实胃的状况和平常生活中吃的东西有着很大的关系。
有些人经常凭着自己的一时兴起，寒冷的冬天来一个冰淇淋尝尝鲜，借此爽爽自己的胃，或者有的人刚吃完热腾腾的饭菜就要喝喝冰箱里的汽水解解渴，殊不知在自己享乐的同时也间接害了自己的身体，等等这些都是饮食不善，源于不清楚饮食规律对自己身体的影响的不利性。
面对胃寒的问题，有以下建议，希望可以有所帮助：
首先每天吃东西要有规律，在确定的时间吃确定的食物量，也不要像没见过吃的或者几天没吃饭似的张开自己的大嘴使劲的吃，这样的暴饮暴食的做法不会减轻胃肠负担的。若是热量的来源不足，可以吃些干稀的食物加餐来补充。
对于一些如浓烈性酒和咖啡还有刺激性气味的生蒜、芥末等类似的具有刺激性的食物要少碰触。当体内的胃酸积累过多时，多喝一些牛奶、豆浆或着吃些带碱的馒头干中和。平时要保护自己的腹部，不要让它有感觉一丝的凉意。
另外，胃寒的人每天早晚都要喝点含有姜糖的水来满足自己的身体所缺失的能量，因为，这样可以使自己的胃暖起来，而且可以减少感冒的频率。
下面的食疗补汤就是针对胃寒的人的一种选择：一定量的的羊肉、羊骨头、生姜，将其完美的搭配，可以做成炖汤，里面加一些面，还可以把它和菜一起炖着喝等，吃的方法很多，只要充分利用就行。只要有规律的服用了之后，不要有一顿没一顿的，相信确切的会比一些苦的药片有效果，健康的安全的绿色的食材，大家可以吃的放心和安心。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
胃寒吃什么？冬天不可少的暖胃食物
本文导读：冬天来临，我们胃肠道又要面临很大的考验了，要想远离胃肠疾病，多吃哪些暖胃食品呢？
冬天胃寒吃什么？胃寒体质的朋友们到了冬天是不是觉得很难熬呢？有什么方法可以让胃暖起来呢？今天，小编就来为大家出出招吧，有很多食谱和水果都具有暖胃的效果，千万别错过了。
冬天暖胃吃什么水果
苹果：苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的 苹果酚 ，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
荔枝：荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。
葡萄：葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素p，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
石榴：石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。
菠萝：菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。
除此之外，还有冬天的暖胃食谱，继续往下看看吧。
冬天暖胃食谱推荐
红糖姜肚煲。原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。
肉桂砂仁炖牛腩。原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。功效：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。
胡椒羊肉汤。原料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
姜粥。原料：干姜10克，高良姜10克，大米50克。制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，煮至米熟（约5~10分钟）即可，趁热服食。功效：温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。
冬天胃寒吃什么？不如就来试试以上暖胃食谱和水果吧。
咽炎不能吃什么食物
咽喉是我们身体结构中非常重要的发声部位，不过一旦出现咽喉炎症，会直接的影响到我们日常正常的工作和生活。由于当下的生活环境发生改变，炎的发生率逐年上升，那么咽炎不可以吃什么食物呢？
1、不吃刺激性食物：刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
2、不吃油炸性食物：我有个朋友，患有慢性咽炎多年，但是又是一个馋肉的主，每每因为禁不住肉、油炸食品的诱惑，咽炎不舒服好几天，真是有点得不偿失。油炸、油腻等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，这也是不行的，因为很容易导致身体营养不均衡，体质下降，从而免疫力低下，成为患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。
3、不暴饮暴食：如果因为工作原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快，造成咽部负担，加重炎症。同时也不要不吃过冷、过热的食物。
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