洋辣子能吃吗？正确吃法是这样！
秋天饮食养生辣子肉丁。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，要作生活的主人，我们必须注意养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“洋辣子能吃吗？正确吃法是这样！”，希望能对您有所帮助，请收藏。
大家千万别认为洋辣子是一种蔬菜，实际上，洋辣子是一种虫子，被归为害虫一类，但据介绍，这种虫子含有丰富的蛋白质，所以有的人喜欢吃，甚至在很多地方很受欢迎，但必须要掌握正确的吃法，不懂的人千万不能乱吃。
一、洋辣子能吃吗？
洋辣子，是绿植的主要害虫之一。因幼虫富含高蛋白质，成为重口味美食，最常见的是带壳盐爆，味道不逊于蟹膏蟹黄。现在很少能找到还没孵化出的洋辣子，于是价格也就相对提高，网站上卖到200元/斤，不次于名贵食材，不过还是看得嘴巴一疼。
二、洋辣子的吃法介绍
洋辣子的幼虫富含高蛋白质，被称为洋辣子罐，最常见的做法是带壳盐爆，味道丝毫不逊吃蟹膏蟹黄。
有些人会把一些冬天做茧挂在树上的洋辣子弄下来，打开茧把里面的幼虫拿出来放在锅里，不用油，慢火干煎，见裂皮即可食用。
三、还有一种吃法是用火烤洋辣子罐，壳就会爆开，露出里面鲜美的肉，这个需要趁热吃，否则美味将会大打折扣。在乡村的集市上有人收购这种卵，用火烤一下壳就会爆开，露出鲜美的肉。
现在有些饭店也有卖炒洋辣子蛋的，经辣椒干煸出来，还是有很多人愿意吃。
四、洋辣子是什么？
洋辣子，褐边绿刺蛾，属鳞翅目刺蛾科。别名绿刺蛾、青刺蛾、黄缘绿刺蛾、四点刺蛾、曲纹绿刺蛾等，俗称痒辣子。分布地域广泛，几乎遍及全国。
成虫体长15至16毫米，翅展36至40毫米，体绿色；复眼黑褐色；卵扁椭圆形，淡黄绿色，老熟幼虫略呈长方形，初黄色，后稍大为黄绿至绿色；蛹卵圆形，初为乳白色至淡黄色，后渐变为黄褐色；茧椭圆形坚硬，颜色多与寄主树皮色，一般从灰褐色至暗褐色。
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绿豆怎么祛痘？正确吃法是这样！
绿豆是很常见的食物，平时可以吃到很多用绿豆做成的美食，比如绿豆糕、绿豆沙、绿豆饼以及绿豆粉皮等等，这些食物的营养价值都很高，因为绿豆含有丰富的蛋白质、维生素以及多种氨基酸，据介绍，绿豆还具有祛痘的功效，那么该如何吃才有效呢？
一、绿豆汤可以去痘吗
从原理上来讲，绿豆汤并没有很大的祛痘功效，但是却是祛痘战痘时很好的辅助食物，它能够加快痘肌的恢复，起到一个缓解缓冲的作用。要清楚，痘痘的形成是多种因素导致的，要想要彻底祛痘也要饮食，皮肤护理，生活习惯的配合，并只是某种食物就能完全控制的。
二、喝绿豆汤为什么可辅助缓解痘痘
绿豆汤在祛痘中起到一个很好的辅助缓冲作用，是因为绿豆性寒，有清热解毒，利水消肿，消炎下火的作用。痘痘形成的诸多原因中，有一项就是上火导致皮肤长痘，还有就是体内毒素积累过多，毒素不能及时的排出体外而以痘痘的形式表现出来。而绿豆清热解毒众所周知，在长痘痘时或者平时多喝多绿豆汤肯定是有缓解痘痘和预防痘痘的功效。
三、绿豆汤怎么煮清火祛痘效果好
绿豆防暑消暑之功在皮，清热解毒之效在肉，要想用喝绿豆汤来起到缓解痘痘的作用，就要利用绿豆清热解毒的功效。所以，煮绿豆汤时将其煮的久一点，熬制时间加长，把绿豆煮烂，皮开花，这样煮好的绿豆汤色泽浑浊，清热解毒效果更佳，对于机体毒素以及火气的排出更有利。
四、推荐绿豆汤去痘的两种做法
1、绿豆鸽子汤
材料：
乳鸽2只，蜜枣1个，绿豆半碗，猪骨适量，陈皮2片。
做法：
a、先把猪骨和乳鸽切块，然后过水。
b、绿豆提前半天泡。
c、然后把所有材料放到煲里，加8碗水，然后水开后武火20分钟后，文火再1个小时就差不多了。
2、海带绿豆汤
材料：
海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。
做法：
a、将绿豆洗净，海带切丝。
b、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
c、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
五、绿豆汤虽好但不宜肆意多吃
绿豆性寒凉，脾胃虚弱和寒凉体质的人不宜多吃，因此寒凉体质和脾胃虚弱的人不宜多食绿豆，如果要避免吃得过于寒凉，可以在绿豆汤中加入一些粳米煮粥，粳米性平，补中益气，可以平衡绿豆的寒性，适合脾胃虚弱的人食用。
炼乳怎么吃？正确吃法是这样的！
炼乳是人们用牛奶做成的一种食品，炼乳的吃法有很多，但通常是和其他食物搭配做成美食来吃，比如香醇炼乳鲜奶锅、炼乳草莓糕以及草莓炼乳松饼等都是炼乳的典型应用。
一、香醇炼乳鲜奶锅【光泉鲜乳】
1、食材如图
2、牛奶锅的汤头比例为~高汤1:牛奶2:炼奶:1大匙(或依个人喜好)
3、高汤下锅为滚后，下一汤匙炼奶搅拌溶化后(加入炼奶是让汤更浓郁)，
4、再加入鲜奶，小火煮滚
5、接着放入自己喜欢的锅物煮熟，起锅撒上少许胡椒粉即可上菜。(海鲜跟牛奶锅超搭的~喜欢海鲜的朋友可以多加海鲜类)
二、草莓炼乳松饼
1、取一搅拌盆，将蛋打入并以打蛋器搅拌均匀，加入糖、盐继续搅拌至糖、盐溶解完全
2、加入鲜奶、鲜奶油、鹰牌炼奶搅拌均匀
3、将步骤2以滤网过筛滤除结块，使之更滑顺
4、筛入低筋面粉、无铝泡打粉并搅拌均匀，无盐奶油微波加热溶化后，倒进面糊继续搅拌均匀
5、草莓切成细丁加入面糊里继续搅拌均匀
6、制作佐料用的鲜奶油，将鲜奶油、糖倒进搅拌盆，以冰水隔水降温的方式将鲜奶油打发至干性发泡(即拿起搅拌机后尾端呈现固态挺立状)，倒进挤花袋中备用
7、松饼机预热后，将适量奶油涂抹于松饼机内，慢慢将面糊倒入使其均匀分布，盖上松饼机烤约3分钟左右
8、将松饼盛盘，摆上草莓切片、挤上花形鲜奶油，淋上炼乳、蜂蜜，丰盛美味的草莓炼乳松饼豪华美味出场
9、淋上炼奶、蜂蜜的草莓搭配松饼好美味，家两小自己DIY松饼边吃边玩，不亦乐乎！！
三、炼乳草莓糕
1、草莓、草莓最爱。把每一个都清洗得乾乾净净的。
2、清洗的工作就交给负责好了，最喜欢呢！
3、菠菜川烫熟，沥干水。留3片叶子不要打成汁。
4、会准备模型器具喔！
5、模型先抹一层薄油，铺上草莓。
6、草莓+水打成草莓汁约1.5杯的草莓汁。再加2.5大匙的鹰牌炼奶+120克树薯粉搅拌匀。成草莓面糊。
7、草莓面糊、菠菜面糊各分成2份。草莓面糊的1/2先倒一点点的草莓糊蒸熟，让铺底下的草莓定型(约5分钟)，再把1/2剩下的草莓面糊倒入(蒸7分钟)。第二层是1/2的菠菜面糊(蒸7分钟)。第三层是最后1/2草莓面糊(蒸7分钟)。第四层是最后1/2菠菜面糊(蒸10分钟)。
8、等完全凉了，再脱模。菠菜叶、根拿来装饰。
9、刀子每切一刀要抹食用油，才不会沾粘。
活辣子能吃吗
活辣子属于软体的昆虫，经常会蜷曲在一些植物当中，一不小心碰到就容易被灼伤，皮肤马上开始大面积也会伴有红肿，越抓会越痒，而且越来越疼痛，被抓伤后需要用胶布和膏药贴在刺痛的地方反复的去撕下来，然后再用水冲洗，这是一种可以蜇人的毒虫，不可以食用。
一般治疗
如果不小心被刺毛虫蜇了，千万不能抓，越抓红肿范围越大、皮肤越痛越痒。如果不小心被刺毛虫蜇
在被刺后，可立即使用胶布或膏药贴在被刺处然后揭下，反复进行多次，尽可能将毒毛拔出，然后及时用清水或者肥皂水冲洗。
在被刺后，及时捕捉1～2条刺毛虫，可用树叶等将虫体压碎挤出体液涂于患处，涂过后会有麻麻的感觉，短时间内痛痒及红肿即可消失。
由于手指面没有汗毛孔，一般不会受到刺毛虫的伤害，所以可小心地用手指拿它。
被刺后，将白糖用水沾湿后抹在被刺处。
三、药物治疗
局部外用：除去毒毛后，可外涂1%的酚炉甘石洗剂或虫咬酊，也可先用肥皂水清洗后再外涂。若出现局部红肿，可用1%~2%的明矾溶液冷湿敷。
冷湿敷：以清洁的纱布(也可用面膜纸或者纸巾代替)，以明矾溶液浸透，绞干至不滴水为宜，直接敷在红肿的皮肤上。
封闭疗法：当皮疹密集时，可用3毫升1%的盐酸吐根碱水溶液或者1毫升3%的盐酸吐根碱注射液，于患处的近心端处做皮下注射，疗效迅速，可立即止痛。但心脏病、低血压、肝肾功能明显减退者及孕妇、幼儿忌用。
内用药物：若症状严重，可选用抗组胺制剂，必要时也可选用糖皮质激素。若疼痛难以忍受，可酌情使用止痛剂。
红枣每天吃多少合适？正确吃法是这样！
红枣的好处多多，能够补血、安神、补气，有句俗话说每天三个枣，一辈子不显老。每天都坚持吃几个红枣，胜过吃一些保健品。特别是对于中老年人和女性朋友，吃红枣最好了，但是吃的时间是有讲究的。
一、一天吃几颗红枣最好
对于人群中脾胃比较虚弱的人来说，这种人对于枣子的摄入量应该在正常的水平有所减少，而且，在进补红枣的同时，还应该配合中药的一起食用。而对于刚刚手术过后的病人或者是刚生完小孩的产妇来讲，有必要在正常的红枣的服用量上面有所增加，这样的每天吃十个左右的红枣相对来说才是合适的。
因此，红枣的每日所需的数量是因人而异的，没有规定必须要怎么吃，所以各位朋友要根据自己的身体的实际情况作参考来科学地吃红枣。
二、红枣可以每天都吃吗
民间有“天天吃红枣，一生不显老”的说法，可见红枣是可以长期食用的，而且研究发现长期吃红枣的人比一般人都要健康的多，脸色更红润。红枣一天一般就吃15个左右，但是要注意小孩多吃容易引发龋齿。
三、红枣吃多了会怎么样
红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
过量进食生鲜红枣，易产生腹泻并伤“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。
四、红枣的功效与作用
1、健脾益胃
大枣对于一些脾胃虚弱的人是非常的有帮助的，可以帮助健脾益胃，脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血
适当的吃一些大枣还可以帮助补气养血，对于气血虚弱的人是非常的有帮助的，红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
牛肉怎么吃减肥？正确吃法是这样的！
只要提到肉类，那些减肥的人都会摇头不敢碰，实际上，这种完全拒绝吃肉的减肥方法是错误的，专家表示，减肥的过程中也可以吃肉的，比如牛肉就可以吃，只是要懂得正确吃法。
一、西芹牛柳
首先将西芹切成斜片，牛肉切成小条，并且加上适量的料酒和酱油以及淀粉腌制15分钟。然后往锅里倒油烧热，将切好的葱姜放入锅里面爆香，之后再倒入西芹片来进行翻炒。最后加上调味品，并且将牛柳倒入锅里面炒熟即可。相信大家都知道，西芹是很好的瘦身食材，含有很多粗纤维，不但能够帮助肠胃蠕动，还能够促进食物的消化。
二、法式牛肉清汤
现将牛肉剁成泥状，并倒入适量的红酒，加上黑胡椒粒和洋葱以及鸡蛋清。然后用大火将水烧开，把所有的食材全部放进锅里面煮，并将泡沫撇清，之后再用小火来熬。等半个小时之后就能够食用。牛肉清汤不但能够清理人体的肠胃，达到减肥的功效，还能够将人体的免疫能力提高，因为牛肉是一种完全蛋白质的食物，补养的效果跟中药差不多。
三、减肥的时候能吃牛肉吗？下面从牛肉的热量这方面来看看。
牛肉(瘦)106KCAL/100G
牛肉松445KCAL/100G
酱牛肉246KCAL/100G
牛肉(后腿)96KCAL/100G
牛肉(后键)93KCAL/100G
牛肉(前腱)100KCAL/100G
牛肉(前腿)95KCAL/100G
牛肉干550KCAL/100G
煨牛肉(罐头)166KCAL/100G
牛肉辣瓣酱127KCAL/100G
水煮牛肉779千卡/100G
牛肉是适合于胖人食用的肉类。但是牛肉干进行加工后热量会比普通牛肉高很多。
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