木瓜牛奶羹怎么做
养生怎么做。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“木瓜牛奶羹怎么做”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
木瓜是非常营养的水果，对女性而言，木瓜更是一种丰胸水果。木瓜的吃法很多，木瓜牛奶羹是其中一种。这道食物作为甜品也是非常不错的。木瓜牛奶羹做法简单多样，还可以加入其他营养食材。
做法一
1、将银耳用温水泡发，10分钟后去根掰成小朵；木瓜切成小丁。
2、将处理过的银耳加水，开火，水开之后小火炖煮；
3、15分钟以后加入红枣，不久就能闻到淡淡的枣香；
4、40分钟以后加枸杞、冰糖、牛奶；
5、50分钟以后加入木瓜丁，一个小时以后观察，待汤羹粘稠，银耳软烂之后，就盛入木瓜盅内
做法二
1.用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用
2.将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖
3.把炖盅放进锅里大火蒸20分钟
4.然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟即可
做法三
1、木瓜洗净，去籽去皮切块备用。
2、加热牛奶，放入木瓜块，大火煮开。
3、转文火煮10分钟。
4、加入料理机，打成均匀的糊状。
5、温度降到80度，加蜂蜜、柠檬汁调味即可。
做法四
1.准备一个比较熟的木瓜。银耳提前一个小时用冷水泡发，并摘去中间黄色的芯。
2.木瓜去籽去皮，切块。
3.锅里放少量水（不用盖过木瓜），放入切好的木瓜
4.泡好的银耳和洗干净的红枣。红枣去核。
5.一起放进锅里，开大火
6.煮沸后开小火慢煮。待木瓜银耳变软，倒一盒牛奶。（此后不要再开大火煮沸）
7.准备奶粉。不要再另外加水冲调，将锅里煮着的牛奶加两大勺到奶粉里，冲开，搅拌。也不要直接将奶粉冲入木瓜牛奶里，会不易搅拌。一共准备两碗，冲开后倒入木瓜牛奶里。
8.快煮好的时候，加3勺蜂蜜即可
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木瓜牛奶怎么做
很多人都喜欢喝木瓜牛奶，木瓜含有多种维生素、矿物质和多种不饱和脂肪酸是最有营养的水果之一。牛奶大家都知道是补钙的最好乳品，木瓜和牛奶搭配起来一起喝，对人体有很多的好处，女人喝了可以美容，丰胸。老人喝了可以强筋健骨，提高免疫力，少生病或者是不得病。
木瓜牛奶是不是做起来很简单，把牛奶和木瓜加在一起搅拌一下就可以喝了。不是的，做一道好喝的木瓜牛奶可不是那么容易，它需要好几道工序，食材料也需要很多，下面来介绍一下几种不同的方法：
1 、材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙。 做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
2、 材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。可作为正餐饮用。
3 、材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。 做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。
以上介绍了三种木瓜牛奶的做法，大家是不是都学会了呢，学会了。大家可以在休闲时间里自己动手在家做，既营养又美味，不添加任何的防腐剂。做木瓜牛奶的原料都是常见的，市场能买得到的，赶快尝尝自己做的木瓜牛奶吧。
木瓜牛奶汤怎么做
很多女性朋友都知道木瓜具有丰胸的功效，其实木瓜的作用不仅仅局限在可以丰胸上，还有其他的一些功效。对皮肤的美白，养颜等等，都有特殊的功效，木瓜和牛奶这两种不同的食材放在一起，还可以做成美味的木瓜牛奶汤，下面我们就了解一下木瓜牛奶汤怎么做。
主料
牛奶200克
木瓜一个
冰糖20克
做法步骤
1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕；
2、将木瓜切成小丁；
3、一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
功效
木瓜可健脾胃,助消化,通便,消暑解渴,降血压,解毒消肿,通乳,驱虫。牛奶可补钙健骨,其富含的高蛋白有极佳的美容效果。
以上就是木瓜牛奶汤的做法，像是夏天这样敏感的季节中，喝一些木瓜牛奶汤对自己的身体有很大的帮助作用，可以促进我们肠胃的蠕动，以及预防中暑等等，小孩子喝了之后，还可以提高自己的免疫力，预防各种各样的疾病呢，如果您也喜欢木瓜牛奶汤，那就赶紧去尝试一下它的做法吧。
牛奶木瓜汁怎么做
木瓜是很有营养的，我们经常会看到一些人，在朋友圈发微信，都是关于木瓜牛奶的，自己就会想，究竟木瓜牛奶是怎么样口味的，究竟有哪些营养呢，木瓜和牛奶大家应该都知道都是很有营养价值的，那么他们二者结合的营养就更高了，下面我们来看看怎么能够做出美味营养的木瓜牛奶。
牛奶木瓜汁的特点
牛奶木瓜汁制作简单，口感良好。
牛奶木瓜汁的制作材料
主料：纯牛奶500毫升，木瓜300克调料：小冰块若干，冰水适量，白糖适量
牛奶木瓜汁的做法
1.木瓜切开后，去皮去籽，切成小块;
2.搅拌机里倒入木瓜块，冰块，白糖及牛奶;
3.搅拌机先开到高档速度搅拌1分钟左右;
4.再开到低速档搅拌1分钟左右，待果汁颜色均匀无明显果粒即可。
小诀窍:
牛奶是营养丰富的高蛋白液体，而且其中的矿物质和维生素含量也较高，常喝对皮肤光泽滑嫩是有帮助的。而木瓜更是含有多种维生素，氨基酸和钙铁等微量元素，尤其是有两大特点，一是有助于刺激乳腺，对丰胸有很好的效果，哺乳期间也适合催奶;另一点是木瓜含有丰富的消化酶，有助于肠胃消化。两者搭配在一起经常饮用，美颜美体效果是比较明显的。
牛奶木瓜汁怎么做大家应该都知道了吧，那么在平时就自己动手去做做吧，它的味道一定不会让大家失望的，特别是女性朋友都应该多喝一些木瓜牛奶汁，还有就是怀孕的女性，经常喝也是很好的。
木瓜牛奶汤怎么做？
木瓜的作用是非常多的，尤其是对于刚生产完的女性来说有着很大的好处，木瓜可以促进女性分泌乳汁。所以，如果女性的乳汁不够的话，就可以多吃木瓜。木瓜还可以美容养颜，很多女性平时经常会喝木瓜牛奶汤，对保养肌肤，延缓衰老是非常有帮助的。那么，木瓜牛奶汤是怎么做的呢？
木瓜炖牛奶的做法
材料：木瓜300克，牛奶250毫升，鸡蛋清80克。
做法
1，将木瓜清洗干净，从中间剖成两半，然后用小勺子将果肉取出，放入打汁机中搭乘木瓜泥备用。
2，将锅放置在或上面，倒入牛奶，加入冰糖，煮至冰糖融化即可关火。
3，鸡蛋清搅拌均匀，加入牛奶，在轻轻的搅拌均匀，装入小碗，盖上保鲜膜，放入蒸锅之中，大火隔水蒸30分钟左右，即可成奶酪，然后将木瓜泥淋在奶酪上面就可以了。
木瓜炖牛奶的功效
1、木瓜炖牛奶可美容养颜
木瓜和牛奶都是很好的温补食品，其中的营养都还能很好的被人体消化吸收。木瓜有润肺活血的效果，牛奶有润肠通便的作用，所以两者同食用很好的排毒养颜的功能。木瓜炖牛奶还有很好的美白效果，能防止皮肤黑色素沉淀，淡化色斑。
2、木瓜炖牛奶可丰胸美乳
木瓜中的木瓜酶和维生素A能刺激女性荷尔蒙的分泌从而达到促进胸部发育的效果。木瓜炖牛奶能疏通乳腺经脉，增强乳房细胞的活力，使乳房吸收脂肪的能力加强。，从而再次促进乳房的发育，达到美体丰胸的效果。
3、木瓜炖牛奶可保健养生
木瓜炖牛奶有治疗胆囊炎的效果。中医上表明木瓜有消炎止痛、促进胃部消化吸收、开胃健脾的效果。木瓜中的蛋白酶对胆囊有调节的作用，能促进胆汁的排出。牛奶中的丰富营养元素能被人体充分吸收，使人保持皮肤的细腻白皙。
4、木瓜炖牛奶可通乳抗癌
木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用,木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收,而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效哦。木瓜牛奶搭配十分合理,小编建议绝经期前后的中年妇女经常喝木瓜牛奶对身体健康有非常多的好处。
木瓜牛奶冻怎么做？
木瓜牛奶冻主要的材料，就是木瓜牛奶还有白糖等这些原料，在制作的过程当中也要注意各种步骤的掌握，喜欢木瓜牛奶冻的朋友们，可以看看下面介绍的不同制作方法。
做法一：
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超"30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
做法二：
材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
做法三：
材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
做法四：
材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
牛奶木瓜怎么做丰胸
长时间来丰胸是很多女人追求的目标的，但是有不少人都没有达到自己想要的效果。有不少人都担心自己的方法丰不了胸。有的人会说自己知道牛奶木瓜会丰胸，但是就是不知都该怎么做了。为了更好达到好的效果，我们需要了解一下具体的做法。那么到底牛奶木瓜怎么做丰胸?下面小编给大家讲一讲吧。
木瓜的功效：木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜有健脾消食的作用。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。
做法一：
材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
做法二、
材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：丰胸, 润肤养颜。
了解了以上这些知识以后，希望大家都能从中得到一些帮助。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
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