感冒时候能吃榴莲吗？
春季养生能吃人参吗。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。怎样才能实现科学的饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“感冒时候能吃榴莲吗？”，希望能为您提供更多的参考。
感冒是比较难受的事情，所以我们平时生活当中一定要注意预防感冒问题的发生，同时也要了解正确的治疗方法，以及生活中的饮食禁忌问题，因为除了科学的治疗之外，错误的饮食方式也会影响到感冒的治疗，在感冒期间并不适合吃榴莲。
有的人说榴莲的营养价值高，具有很好的健脾补气补肾壮阳的功效，但是对于感冒的人，或者是高血压糖尿病的患者来说，食用榴莲只会导致病情加重，所以为了能够更快的治疗和解决这些病症，降低疾病造成的不良伤害，那么一定要注意避免食用榴莲。
如果说吃了榴莲，而且是过多食用的话，一定要注意选择一些补救的措施，可以选择吃一些寒凉性的水果，比如山竹，对于缓解榴莲的热气有很好的作用，而且将榴莲和山竹搭配食用的话，那么对机体的调理是比较好的，所以建议吃榴莲之后吃上几个山竹，均衡体内的热气。
再者在感冒期间也要注意不要食用辛辣，刺激性的食物，在这期间要听从医生的治疗建议，科学的用药，同时还要多喝水，注意保持充足的休息睡眠，这样对身体的恢复才是比较有效的，关键是要注意保暖工作，避免受寒感冒。
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感冒时候能吃鱼吗？
感冒是生活中比较常见的一个问题，任何一个年龄群的人都可能会受到感冒的影响，所以预防感冒工作是很重要的一件事情，尤其在天气变化的时候一定要注重保暖，在感冒期间的饮食健康也要注意，那么感冒时候是否可以吃鱼肉呢？
鱼肉我们在生活中经常可以吃，而且营养是非常丰富的，肉质鲜美，脂肪含量低，所以在肉类食物当中鱼肉一只备受推崇，但是作为一种老少皆宜容易消化的食物，是否是所有的人都适合食用，要注意根据实际情况决定，感冒的问题来说，其实吃鱼肉是可以的，因为鱼肉含有优质的蛋白，而感冒期间身体相对说比较虚弱，适当的吃一些鱼肉，有助于蛋白质的吸收，补充多种氨基酸，对抗感冒病毒。
但是因为每个人的感冒类型不一样，有些人是属于发热病或者是热行的话，此时食用一些鱼肉的话容易导致咳嗽或者是咳痰等情况发生，所以这种感冒咳嗽的话，还是应该注意清淡饮食比较合适。
同时如果说感冒期间吃鱼肉的话，也要了解烹煮的方法，因为感冒期间不适合吃油腻、辛辣刺激性难以消化的食物，而吃鱼肉可以选择清蒸或者是水煮喝汤的方式，这样有利于帮助吸收，不过也要注意感冒发烧的时候禁忌吃鲫鱼，还有虾蟹等这些食物也是不可以吃的。
感冒能吃榴莲吗 吃榴莲要注意什么
在逛超市的时候离水果摊位还有一段的距离就能闻到榴莲的味道。它的颜色黄黄的想刺猬似的，味道臭臭的。那么，在感冒期间可以吃榴莲吗?榴莲不能和什么一起吃呢?今天小编就带大家一起来了解一下吧。
感冒能吃榴莲吗
有些说法认为榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全，含量也很丰富，其中含有7种人体所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特别高，能够增强免疫力。感冒的人免疫力下降，吃些榴莲有好处。
但其实，患感冒、喉痛咳嗽的人吃榴莲会令病情恶化，对身体无益。因此，小编建议感冒了还是要忌口，暂时不要在感冒期间食用榴莲。
吃榴莲的注意事项
1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久。当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
2、因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
3、榴莲一次不可多食，一天最好不要吃超过两瓣榴莲，大约100克左右。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。
4、榴莲性质温热，食用过多时可以吃山竹或喝绿豆汤、夏枯草汤。
5、老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。
6、榴莲不可与酒一起食用。因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
不适宜食用榴莲的人
1、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食。
2、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。
3、榴莲含有较高钾质，故肾病病人，宜少食或不食。
4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
5、患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
榴莲不能和什么一起吃
榴莲虽臭又丑但是它的味道非常的好吃。就像臭豆腐一样闻着臭但是味道非常的美味。榴莲不能和什么一起吃?榴莲是大补的水果，和酒，螃蟹都是相克之物，还有热气的食特不要同食以免导致身体上的不适。下面就来了解一下榴莲不能和什么一起吃吧?
苹果是最常见的水果之一，苹果里面的营养十分丰富，可以给人体提供足够的营养，多吃苹果对身体的健康很有帮助，那么请问什么时候吃苹果最好?苹果的功效与作用是什么?孕妇吃苹果的好处是什么?下面小编为大家讲解。
什么时候吃苹果最好
1. 早餐时
在早餐的时候是可以在吃饭前吃苹果的，这主要是因为前天晚餐与今天早餐之间一般都有十个小时，在这段时间里，大部分人都没有进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。这时候，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。
2. 睡前
在即将睡觉之前的一个小时吃苹果的效果最好，因为这个时间吃苹果的话可以消除口腔内细菌，改善肾脏功能，并且还有助于入睡，不易失眠。但是如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，就会伤胃。
3. 饭前
将吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。饭前吃水果还有一个好处，可以减肥，因为相同份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄取，对于想要瘦身的人很有帮助。
苹果的功效与作用
1、止泻
苹果的营养非常的丰富，苹果里面有大量的有机酸、鞣酸、苹果酸、果胶和纤维素等元素，这些元素都有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。
2、通便
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
3、适用于妊娠女性食用
对于女性妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。
4、防治高血压
苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。
近年来，欧美及日本等国的医学家研究证明，苹果能像降血脂药物一样，使血液中胆固醇降低。他们认为，苹果本身不含胆固醇，而能促进胆固醇从胆汁排出。
苹果含有大量的果胶，能阻止肠道内胆固醇吸收;苹果在肠道内分解出来的乙酸有利胆固醇代谢，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病。
由此见，苹果对于中老年人，特别是胆固醇增高者，着实称得上是理想的水果。治疗高血压，可在每周的苹果日吃300～400克苹果，而不吃别的食物，吃5个苹果日后，便可使血压下降，以后视血压的情况，再决定是否继续下一个疗程。
1、榴莲不能和山竹同吃
榴莲不能和山竹一起吃。尽管吃榴莲之后吃山竹能够帮助降火，避免吃过多榴莲上火，但是却也容易造成便秘。山竹、榴莲中都含有大量的纤维会吸水膨胀，过多食用很容易引起便秘。
2、榴莲不能和牛奶同吃
牛奶属于热量极高的食物，如果同时吃榴莲很容易造成肾脏的负担，严重的可能造成猝死。除了牛奶之外，吃完榴莲后所有的奶类都不宜再吃，最好能够隔8小时之后再吃。
3、榴莲不能和海鲜同吃
榴莲不能和海鲜一起吃。榴莲属于热性食物，而海鲜是绝对的寒性食物，如果吃榴莲的同时又吃海鲜很容易造成肠胃受到冷热刺激而不适，影响消化。特别是海鲜中的螃蟹。
4、榴莲不能和韭菜同吃
榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲属于热性食物，而韭菜也属于温热食物，两种一起吃很容易导致上火。除了韭菜之外，像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴莲一起吃，以免上火。
5、榴莲不能和酒同吃
榴莲不能和酒一起吃。吃榴莲的时候喝酒不仅让人很容易醉酒，还容易使人上火。榴莲和酒都属于温热食物，一起吃会伤胃上火，榴莲中含有的硫元素还容易受到酒精的影响加重醉酒。
6、榴莲不能和可乐同吃
榴莲不能和可乐一起吃。榴莲中含有的大量的钾元素很容易与可乐中含有的咖啡因物质发生作用而使人变得兴奋，严重的出现心律不齐，甚至诱发心脏疾病。
吃榴莲有什么好处
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
结语：患感冒、喉痛咳嗽的人吃榴莲会令病情恶化，吃榴莲具有滋阴壮阳、开胃促食欲、治疗痛经、通便治便秘等功效通过上文的介绍我们知道了关于榴莲的一些相关知识希望可以给到大家帮助。
感冒发烧的时候能吃葡萄吗？
感冒发烧是每个人都会生的病，不算大病也称不上是不起眼的小病，感冒发烧是一个人体排毒、代谢增强抵抗力和免疫力的过程，葡萄是一种不仅好吃，长相更招人喜爱的水果，含有丰富的维生素C，同时能够为人体补充营养，增强人体免疫力，那么让我们一起了解一下感冒发烧的时候能吃葡萄吗？
1.感冒
感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，知苔薄白；风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、暑湿感冒等类型。 宜忌原则：总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。
2.葡萄
葡萄含单葡萄糖苷和双葡萄糖苷和维生素C、维生素p、胡萝卜素，维生素B1、维生素B2以及尼克酸等，还含有人体10多种所需要的氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素。
同时，葡萄中的葡萄籽还含有一种物质--原花青素，在它和维生素C的共同作用下，能使维C的效果加强，防止皮肤起皱纹和过老早化，这是因为葡萄中含有一种类黄酮物质，属于强力抗氧化剂，有助于清除体内自由基，可抗衰老，对女性同胞来说不仅是好吃的水果选择之一，同样还有美白护肤的作用。
葡萄有利于减缓和阻止血栓的形成，降低体内血清胆固醇水平，降低血小板的凝结，预防心脑血管疾病都有一定的帮助。
感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”可谓功效强大，从古至今，葡萄的食用历史就非常悠久，从西域引进中国栽培葡萄已有2000多年的历史，相传葡萄为汉代人张骞引入。
有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。
感冒的时候能吃阿胶糕吗
阿胶在平时的生活当中用到的地方特别多，不但在我们进行养生保健的时候会用到，在有身体虚弱或是抵抗力低的情况下也可以服用，另外如果是女性平时的时候进行服用还会起到美容和养颜的效果，所以说阿胶是一种进补的佳品，那么有了感冒的情况后能吃阿胶吗？通过下面的介绍，我们来进行一下了解，希望对朋友们有帮助。
感冒中医辨证分为:风寒.风热.风湿三型多见.治疗上多用发汗的办法,选用桑叶.菊花等中药.阿胶功用补血.养血.用于血虚症的治疗，感冒时服用阿胶会使感冒迁绵难愈.妨碍发汗.
阿胶服用时有哪些禁忌：
阿胶性滋腻，难消化，因此脾胃虚弱者慎用或减量服用，出现食欲不振、胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时，暂停服用。
如消化功能欠佳，可减少用量或改在饭后服用，也可配一些促进消化的食物或药品一起服用。月经期间不要服用；感冒期间停止服用阿胶产品。感冒发热不能服用。
阿胶的功效：
1．阿胶补血和治疗血液疾病的功效与作用：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。
2．阿胶止血的功效与作用：适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血症，服用阿胶后得以痊愈并顺利生下同治皇帝。
3. 阿胶治疗妇科疾病的功效与作用：可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。
4. 阿胶保胎安胎和防治产后病的功效与作用：受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。阿胶自古以来就是是保胎良药。阿胶还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。
5． 阿胶治疗男性疾病的功效与作用：阿胶能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著。
6.阿胶的清肺润燥治咳嗽的功效与作用：中医认为，肺喜润恶燥。阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。另外，用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。这些病 人往往都是肺肾阴虚，阿胶可以补肺阴、补肾阴，同时又能润肺、止咳、止血。此类功效古医书记载数百方剂，不少是传世名方。
通过上述的介绍，我们现在知道了阿胶虽好，可是在感冒期间是不能服用的，不过在感冒好了后可以正常服用，在服用阿胶的时候我们需要注意的就是长期的服用阿胶的时候会出现身体上火的情况，这是我们需要注意的，在平时可以通过饮食来进行调理。
榴莲什么时候不能吃?
榴莲这种水果想必大家都不陌生这种食物有些人喜欢有些人讨厌，喜欢的人都是喜欢吃其的果肉，亦或者是因为其营养成分比较高;而讨厌的人都是讨厌其比较强烈的气味。而榴莲也是存在有不少的饮食禁忌的，在食用了榴莲之后存在有许多不能吃的食品，在某些情况下也不能吃榴莲，那么下面就来介绍一下榴莲什么时候不能吃?
怀孕期间最好不要吃.生完孩子后可以当补品吃,还可以把榴莲壳拿来煲鸡汤,对产后补充营养非常有效。
榴莲的功效与作用:
1.增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡和提高机体对应激的适应能力。榴莲果除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用;
2.预防和治疗高血压：榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和物质转运，有助于预防和治疗高血压;
3.防癌抗癌：榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育，从而增加对传染病的抵抗力。
感冒的时候能吃猕猴桃吗
感冒已经成为了我们很多人的家庭便饭，尤其是在冬天，很多人不注重保暖，导致自身遭受了流感的侵袭，日常一定要注意保暖措施，养成良好的生活习惯，出现了感冒的问题一定要对于自己的饮食特别关注，相信我们大家很多人对于感冒能吃猕猴桃吗还不是很了解。
1.感冒是可以吃猕猴桃，这都是富含维生素C的，您可以多吃这会感冒恢复都是很好的。感冒一般是在身体抵抗力和免疫力低下引起的情况，病毒或是引起的呼吸道疾病建议服用感冒清热颗粒，头孢拉定或者阿奇霉素治疗，同时该注意休息，多喝开水，多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏展开
2.所谓感冒是指上呼吸道感染的俗称，而上呼吸道是指从外鼻孔到环状软骨下缘包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的概称，此处的感染准确的说是一组疾病包括急性单纯性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽结膜炎、急性疱疹性咽峡炎、急性咽扁桃体炎。目前针对病毒没有什么有效的好办法来治疗，所以治疗感冒主要是缓解症状，一般复方伪麻黄碱缓释胶囊、复方氨酚烷胺胶囊、复方氨麻美敏片、复方氨酚伪麻片都是这类药物。至于吃东西的话，只要不是刺激性生冷食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鲜等，以及难以消化的高脂饮食如肥肉等，其他都可以食用。
感冒能吃猕猴桃吗的回答是肯定的，出现了感冒的情况，多吃一些猕猴桃可以有效的帮助，我们改善自身的免疫力，对于缓解我们自身出现的感冒嗓子红肿发炎的问题都会带来很大的效果，还可以帮助我们补充体内营养所需。
榴莲籽能吃吗？
榴莲是水果之王，很多人吃榴莲会把籽吐了，影响口感。严格来说，榴莲籽也是能吃的，而且榴莲籽的营养也非常丰富。生活中，榴莲籽主要用于煲汤，补肾效果绝佳，也可以直接把榴莲籽炒熟吃。
1.榴莲籽是可以吃的。很多人吃榴莲时都会扔掉榴莲籽，其实榴莲籽煮熟后去壳吃，味道很好。榴莲籽煲汤有补肾作用。榴莲籽不仅可以炒着吃，榴莲籽生吃也可以的。小小榴莲籽千万不能小看。
2.其实榴莲籽也有一定的药用价值和食用价值，在南方的民间很早榴莲籽熬汤的方法。榴莲籽吃起来还有些板栗的味道。榴莲籽主要的食疗方法是煲汤。可用榴莲榴莲籽、瘦肉、一些桂圆，在锅中用热水煮，既可以很好的温补肾，又可以健脾，是一举两得。相对于榴莲果肉而言，榴莲籽则更显温和。在太阳下晒后的榴莲籽煮汤有非常好的补肾健胃的功能。榴莲被誉为很奇怪的水果，闻着臭吃着又香，被称为水果之王。所以说榴莲籽的功效与作用就是补肾健脾。
3.榴莲籽富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，吃了能够增加体力。 榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡，梨、西瓜都是很好的选择。不过，榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。另外，从中医的角度来看，榴莲性质热而滞，所以热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、有气管炎的人还是少吃为妙。
榴莲仁能吃吗?
榴莲这种食品大家都不陌生，然而人们一想起来他想必就是想起他那比较刺激的气味。其虽然闻起来味道不怎么样，但是吃起来却是非常棒的。并且榴莲这种食品可谓是全身是宝了，榴莲壳可以用来煲汤存在有清热去火的效果，榴莲肉营养非常丰富对于人们也有不少的好处，有许多人对于榴莲仁是否能吃存在疑问，下面就来介绍一下榴莲仁能吃吗?
榴莲籽能吃吗：
榴莲周身是宝，其果核的营养价值和药用价值更是了得。榴莲的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，吃了能够增加体力。建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离，不要直接啃肉吐籽，这样不卫生。放锅里水淹着，中火煮20分钟左右，捞出来用冷水冷却一下。小心剥开核皮，这个核的质感和其他坚果类似，煮熟之后是有点粉的感觉。
榴莲籽可以用来煲汤。看起来硬邦邦的榴莲核在蒸煮后味道很像板栗，而且它也有一定的药用价值，民间就有用榴莲籽煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的籽质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
菠萝蜜的籽也可以吃，每只菠萝蜜中间都有一个红枣般大的果核，储满淀粉，是营养丰富的佳肴，蒸、煮、炒都可以，煮熟味道很像板栗，又糯又香，煲汤味道也不错，值得试试。
榴莲、菠萝蜜的籽淀粉含量都很高，所以煮熟之后吃起来有种板栗的味道。此外，这两种水果核因为含有植物蛋白，有很好的营养价值，食用后可以补充机体营养。榴莲核也可以和其他水果放在一起煮甜羹。把吃剩的籽洗洗干净后，和骨头一起煲汤，不过吃的时候，注意拨掉外面的那层皮，有点涩。
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