养生 > 饮食养生 > 养生汤有哪些做法 > 导航 > 凉拌橄榄菜的做法

凉拌鸡翅的做法有哪些?

养生汤有哪些做法。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“凉拌鸡翅的做法有哪些?”,但愿对您的养生带来帮助。

凉拌鸡翅非常的美味可口,也是很多人的最爱,可是对各种各样美味的食物,要是不了解制作方法的话,那么自然也就难以随时享受这些美食了,而凉拌鸡翅到底要怎么做才更加的好吃?不妨看看下面为大家介绍的方法。

制作凉拌鸡翅,需要准备好所有的主料以及调味料,包括鸡翅、洋葱、番茄、香菜、薄荷、柠檬、生抽等这些,首先要将鸡翅放入沸水当中去煮15分钟,煮熟之后拿出来冷却切块,再将洋葱切成丝番茄切丝,然后在大盘当中把鸡翅还有所有的调味料放进去,一起搅拌之后就可以装碟了。

其实对鸡翅很多人都是比较喜爱的,而且含有胶原蛋白,对血管皮肤以及内脏健康也比较有利,而且鸡翅当中含有维生素a,对成长健康发育也是比较有利的,尤其适合一些老年人儿童人群食用,但是要注意高血压、血脂偏高或者是胆囊炎患者不适合吃鸡翅。

同时也需要注意的是,很多鸡在成长过程当中是可能会被注入激素的,而这些激素如果残留在鸡的体内或者是肉里面,那么人体过多的食用可能会因此而增加患上肿瘤或者是其他疾病的风险,所以也不要过多的吃。



扩展阅读

鸡翅有哪些做法有哪些?


鸡翅可以有各种各样美味的吃法,而在生活当中最常见的一种吃法就是可乐鸡翅,很多人对它都是欲罢不能的,那么你有了解过如何自己去动手制作可乐鸡翅吗?可以参考下文的不同方法。

一、可乐鸡翅的做法

1、把鸡翅切成块,用盐腌15分钟,锅里放油,油热后放入葱姜片和少许酱油,然后放入鸡翅翻炒到变色断生,加入可乐,以没过鸡翅为主,开后小火炖到汤汁浓厚,再开大火,翻炒一下出锅。

2、将鸡翅用热水抄一个, 然后倒入锅中,加上可乐和姜片,可乐要高过鸡翅,大火把可乐烧沸,然后小火慢慢炖,炖到汤汁浓厚,再开大火,加上一点盐翻炒一下出锅。和1差不多。 3、鸡翅用可乐、酱油、糖腌30分钟左右,再放入烤箱内烤1-2个小时,转面再烤30分钟即可。也可以把腌好的鸡翅放入油锅中炸至金黄色,再用腌料将炸好的鸡翅混合煮滚,上桌前淋上少许柠檬汁。 做可乐鸡翅要用一般的可乐,不要用低糖可乐,因为那里面加了甜味剂,加热后会有苦味。 最后附上偶一朋友的独家秘方做法,也最简单,不过味道不打折扣的: 把鸡翅和可乐一起放到锅里煮,当然还有酱油,其中酱油和可乐1:3,烧20分钟起锅,ok,就这样!

二、可乐鸡的做法 所需材料 主料: 鸡半只 可乐(一罐) 辅料: 盐 生姜等 制作方法: 1.将鸡洗净剁成小块,放入铁锅中 2.倒入可乐,以刚漫过鸡块为准,浸泡15分钟 3.加热,用大火烧至开锅,用漏勺略去表面的渣滓 4.小火继续烧5分钟 5.放入适量的盐、生姜、料酒等调料,适时添加少量水,继续煮10-15分钟 6.汁水收浓鸡肉熟透即可装盘 小技巧: 1.爱吃辣的朋友可以加点小干辣椒 2.不爱吃太甜的朋友可以将可乐改用建怡可乐 3.将熟的时候加少量酱油可使色泽更红润

三、可乐鸡的做法: 用鸡翼做味道较好。1用刀在鸡翼背部划开两道浅口。2放入五香粉,姜片,盐,糖和绍酒(少许)腌制15分钟。3油热后快炒,滴入适量酱油,待鸡翼金黄后,倒入可乐,份量为盖过所有鸡翼。(一个易拉罐)4将两匙生粉用少许水或开后倒入。5锅内的可乐因为加了生粉开始收汁。6待可乐汁全部裹紧鸡翼后(尽可能的干锅,不留汁),出碟,切几条香菜铺在鸡翼上面!完成:)

麻辣鸡翅的做法有哪些?


麻辣鸡翅麻辣爽口的,特点是很多人为之倾心的,可是除了在外面吃的到纯正的麻辣鸡翅之外,大家在生活当中同样也可以尝试自己动手制作完成,主要就是要了解所需的食材以及各种调味料。

一、做法

主料:鸡翅(9只) 干辣椒(适量) 麻椒(适量)

调料:生抽 (一勺半)糖 (半勺)料酒 (一勺)辣椒粉 (一小勺)姜 (适量)

1、将鸡翅剁开成两块。(整个做也可以,剁开更容易入味)

2、锅内放冷水,放入鸡翅大火烧开焯水。

3、焯水后的鸡翅冲去浮沫,加入姜片、生抽、糖、料酒和辣椒粉腌制1小时以上。

4、将腌好的鸡翅在面粉(淀粉)中蘸一下,使鸡翅裹上薄薄的一层粉。

5、将裹好粉的鸡翅放入空气炸锅的炸篮中,180度炸制8分钟。

6、炸鸡翅的时候将干辣椒剪成段,放入水中浸泡一下。(辣椒泡水是为了下锅后不容易炸黑)

7、鸡翅炸够8分钟后取出翻面,放入炸锅继续炸制8分钟。

8、炸好的鸡翅取出备用。

9、将辣椒段控干水分。

10、锅内放适量油放入麻椒炸香。(油量比炒菜时略少即可)

11、加入辣椒段翻炒出辣味。

12、加入炸好的鸡翅翻炒均匀。

13、加入适量盐调味。(如果鸡翅已经腌制得够咸,这步可以省略)

14、翻炒均匀后出锅。(炒制宜用中大火,时间不可过长,保证鸡翅表皮的酥脆)

二、小窍门

如果不喜食辣,可省略辣炒过程,直接炸原味鸡翅即可。鸡翅裹粉后炸制过程中渗出的油脂会被面粉吸收,表皮会更酥脆。

​美味鸡翅的做法有哪些?


鸡翅是很简单的食材,制作的方式也有很多种,并且都很简单,比如蒜香煎鸡翅、红烧鸡翅、香菇炖鸡翅等等,制作的时间都很短,适合比较忙的上班人士。自己制作的美味菜肴还具有丰富的营养。

【蒜香煎鸡翅】

浓浓的蒜香,配合着浓浓的肉香,还有快要粘锅的那种酥皮,美味极了

食材:鸡翅中10个 大蒜1把 花椒少许

制作:

1、在鸡翅上划上几刀,这样比较容易入味,将大蒜切成末。

2、把鸡翅放入一个碗中,再加入蒜末和花椒

3、放入料酒。

4、再放入麦芽糖(用水解开)。

5、放入蚝油、再放少许盐。

6、腌制30分钟。

7、煎锅加少许油烧热,放入腌制好的鸡翅。

8、两面煎成金黄色就可以了。

【黄椒酱焖鸡翅】

辣得过瘾,色香味俱全,咸香爽辣的黄椒酱,再加上煎香的蒜头,吃的时候,把鸡翅上的辣酱刮下来拌白米饭,诶呀,美滴很。

食材:鸡翅10个 黄椒酱1小碗 大蒜1把

做法:

1、鸡翅用刀在表面割几刀,再放入煎锅里煎成金黄色

2、炒锅加少许油烧热,放入大蒜小火慢慢炒香。

3、再放入黄椒酱、放入煎好的鸡翅。

4、烹入料酒,加水,没过鸡翅就可以,再放入糖进行调味,不需要加盐了,黄椒酱很咸的。

5、大火烧开,小火慢慢收汁出锅就可以了。

​腌鸡翅的做法有哪些?


鸡翅味道够不够主要取决于鸡翅的腌制过程是怎样的,腌制鸡翅的时间和调料取决它的味道,腌鸡翅也是有技巧的,腌的时间过长,味道就会过咸了,一般腌制6个小时就足够的。

烤鸡翅的腌制方法:

1、 鸡翅洗干净。用牙签在鸡翅两面扎若干小眼儿(需要耐心哦,这样可以使鸡翅更入味)。

2、 用一勺料酒,辣椒粉,蒜蓉辣椒酱,黑胡椒粉,花椒粉,蚝油作为腌料把鸡翅揉匀,揉入味(戴上一次性手套吧,否则黏黏腻腻的会很不舒服)。

3、其中,辣椒粉,黑胡椒粉,花椒粉没有具体的比例限制,如果喜欢吃辣,麻一些的,可以多加。而辣椒酱和蚝油都是咸味的,所以用量要根据鸡翅的数量来确定。

4、抓匀的鸡翅,放到保鲜盒里在冰箱里冷藏三个小时。当然啦,这腌鸡翅的时间是越长越好,越长越入味。最好能腌个半天到一天的。

对于烤鸡翅的腌制方法大家都有所了解,为了让鸡翅更入味,我们可以在鸡翅上划几刀,这样调料会更快的溶进鸡翅中。在腌制好鸡翅后,大家要注意,烤鸡翅的时候为了避免鸡翅糊掉了,我们要在鸡翅上刷点油,这样烤出来的鸡翅香甜可口,还不油腻。

烤箱鸡翅的做法有哪些?


有烧烤箱的话可以说是很容易做出美味的烤鸡翅食物的,因为有烧烤箱就可以省去更多关于火候上的一些技巧掌握问题,因此下面来为大家介绍一下,用烧烤箱做烤鸡翅的方法。

一、方法/步骤

1、准备好材料,干辣椒切成一节节备用,鸡翅洗干净,用刀在鸡翅上斜划两刀,以便在腌制的时候更加入味

2、把全部的材料放入(除了蜂蜜)搅拌均匀,腌制30分钟,如果你想更加入味可盖上保鲜膜,将鸡翅放入冰箱腌制一天

3、烤架盖上锡纸,在放鸡翅之前,先在锡纸上涂上一层油,烤箱200度预热10分钟

4、将腌好的鸡翅放在烤盘上,先烤15分钟

5、打开炉门,在鸡翅的表面刷上一层蜂蜜,再烤5分钟

6、再打开炉门,将鸡翅翻面,刷上一层蜂蜜,再烤5分钟

7、完成!使用时可以增添孜然粉、辣椒粉或是其他调味料

二、注意事项

1、鸡翅腌制时间越长越入味,最好能够腌制24小时,味道最佳

2、烤架一定要铺上锡纸,要不然鸡翅的表皮很容易黏在烤架上,而且如果想烤箱清洗方便,建议在接屑盘上也盖上一层锡纸

3、刷了蜂蜜的鸡翅很容易烤焦,要注意翻面!

煮鸡翅的做法有哪些?


鸡翅很多人爱吃,而且鸡翅可以烹煮很多的美味食物,但是要怎么做才更加的美味?当然要注意了解一些做法以及技巧了,而下面为大家介绍的是三杯鸡,以及芝麻烤翅的制作方法,自己在家也可以尝试动手完成。

尤其是三杯鸡,大家应该是比较熟悉的,需要的原料就是鸡翅,还有常见的一些调味料,鸡翅清洗干净之后在锅中烧油,放入鸡翅炒去水汽,然后将酱油、葱、姜、大料、葡萄酒倒入鸡翅当中再烧十分钟,等到汤汁浓收汁就可以了,这样一盆盘浓可口的三杯鸡就出锅了。

还有就是芝麻烤翅,烤鸡翅其实也是比较常见的吃法,需要的食材原料除了鸡翅之外,还包括芝麻、蒜、盐、胡椒、辣椒、虾酱、蜂蜜等这些,鸡翅清洗干净之后,要用刀在上面划几刀,然后撒上适量的盐、胡椒腌制,在锅中放入蒜片调味料,煮开之后再把鸡翅放进去,而且要加水淹没鸡翅,大概煮十分钟,在鸡翅上面再撒上芝麻,放入烤箱烤十分钟就可以装盘了。

很多人喜欢吃鸡翅,可是从健康的角度来说,鸡翅还是不要吃的过多,尤其是鸡翅尖设其实是淋巴结,而且很多时候鸡在生长的过程当中,有些可能是注射激素的,所以过多的食用,可能会无形当中对健康造成影响,增加患肿瘤的概率。

脆皮鸡翅做法有哪些?


脆皮鸡翅,很多人对他都比较的钟爱,但是如何自己动手制作完成,以及需要哪一些材料还有步骤问题,有些人却不太了解,因此不妨看看以下所介绍的做法以及技巧吧。

一、方法/步骤

1、鸡翅处理赶紧在表面划2刀,翅根部位也是,方便入味;

2、加适量的盐,一点蚝油腌制2小时以上,加点调料粉更好吃;

3、准备玉米麦片,这是让烤翅不炸也脆的关键。然后把玉米麦片捏的碎碎的

4、一个鸡蛋,适量的面粉,加一点水一点盐和成面浆;

5、准备好面浆,捏好的玉米麦片,腌制好的鸡翅。玉米麦片里面 可以加点调料粉;

6、先将鸡翅放入面浆,裹上一层面浆,然后裹上一层玉米麦片

7、依次裹好放烤盘上待用;

8、烤箱预热,180度上下,25分钟,中间翻面依次。中翅25分钟后立马去除,翅根余温再放5分钟

二、食材明细

鸡翅中 6个花椒粉 少许

五香粉 少许

烹饪步骤

1鸡翅洗净,用清水泡制1小时以上,泡出血水,在翅中上面划上两刀。

2.用少许盐五香粉花椒粉拌均匀腌制入味,把腌制好的鸡翅均匀的沾上淀粉。

3.油烧至5成热,入锅小火炸熟即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《凉拌鸡翅的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

凉拌鸡翅的做法有哪些?的延伸阅读