水晶冬瓜的做法是什么
真正的养生是什么。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，作好了养生我们的生活质量才更好。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“水晶冬瓜的做法是什么”，希望对您的养生有所帮助。
冬瓜是人们常吃的一种蔬菜，冬瓜里的营养丰富，尤其富含维生素c，冬瓜里面所含的脂肪含量非常的低，所以冬瓜具有减肥和塑身健体的效果。另外适当的吃一些还有美容养颜的效果，冬瓜的做法有很多，可以把冬瓜做成水晶冬瓜，不但好吃而且品相也非常的美观，我们来了解一下水晶冬瓜的做法。
准备冬瓜两百克，准备一两猪瘦肉，另外准备适量的姜，准备盐、香油、料酒、香葱和生抽。
先把冬瓜清洗干净，然后去皮去瓤，切成片，把冬瓜放入盘中，加入少许的食盐，搅拌均匀，把冬瓜腌制一会儿，在腌制冬瓜的时候可以把猪肉清洗干净，然后剁成猪肉末，把姜和蒜清洗干净，剁成姜末和蒜末，在猪肉里面加入盐、料酒，加入姜末和蒜末，抓匀腌制一小会儿。
腌制好的冬瓜装入盘中，然后把腌制好的肉末铺在冬瓜的上面，然后放到蒸锅里面，大火蒸十分钟左右，这样水晶冬瓜就做好了。然后再淋上少量的香油和酱油，再撒上适量的葱花，水晶冬瓜就可以上桌了。
水晶冬瓜不但味道鲜香而且品相非常好，看着如水晶一般晶莹剔透，适当的吃一些有很好的利水利尿的效果，对于平时身体素质较差肝火较大的人都可以吃一些，有很好的去火消食等功效。冬瓜有很好的消暑解热的功效，对于女孩子来说可以适当的吃一些，既有很好的美容养颜的作用，还有减肥促进排便的效果，有很好的清肺排毒的功效。
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水晶冬瓜～葡萄的做法
水晶冬瓜～葡萄是一种老少皆宜的食材，营养丰富，对于日常身体保健也非常有效，水晶冬瓜～葡萄搭配许多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要来了解水晶冬瓜～葡萄的最简单做法，以及烹饪过程中要注意的几个事项，吃出健康，吃出美丽。
2、紫甘蓝加水入锅煮二十分钟
3、或者直接加入料理机打出汁
4、过滤出汁液，加入白醋，白糖搅拌均匀，就变成美丽的玫红色啦
5、冬瓜球放入锅中将其煮至透明
6、晶莹剔透好美
7、放入紫甘蓝汁钟浸泡两个小时以上，时间越长颜色越深，味道越浓。
8、沥干水分将其摆成葡萄状，用甜面酱装入裱花袋画出枝干，冬瓜皮做叶子装饰
9、晶莹剔透的紫水晶葡萄快来拥有它吧！
可以说饮食对健康影响相当大，不应马虎应对，水晶冬瓜～葡萄的做法很简单，也适合大部分人的口味。
紫水晶冬瓜的做法
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2.12在开水中焯至去生
3.21将3片紫甘蓝切成碎粒
4.加1碗水，用搅拌机打碎，滤汁待用
5.在紫甘蓝汁中倒入适量白醋或挤入柠檬汁
6.紫甘蓝水会变成玫红色
7.在紫甘蓝水中放适量糖调味，糖的多少以你的喜好为准
8.将冬瓜放进紫甘蓝水中浸泡，一般三小时以后即可食用，时间越长越入味，色彩也越漂亮，夏天可以在冰箱中冷藏，味道绝佳
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的紫水晶冬瓜，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
水晶冬瓜卷的做法
吃出来的病，买不回的命。如果你理解了这句话，你还敢到处去吃东西吗？虽然良心商家有，但是大多数都不是。所以为了保命，你还是自己回家做吧。而现在，就让小编来教您有关水晶冬瓜卷的做法。
2.21鸡蛋打散后加少许盐，倒入平底锅中国摊成薄蛋皮
3.1冬瓜去皮去瓤后切薄片（厚约2mm）
4.2取出晾凉后切丝，备用
5.1捞出过凉
6.2放入沸水中焯烫至软
7.12沥干水分，备用
8.21胡萝卜丝倒入沸水中焯煮片刻
9.然后将青椒、火腿、木耳和香菇丝一起倒入锅中
10.焯烫片刻后捞出
11.沥干水分后撒入少许白胡椒粉和生姜粉，拌匀
12.倒入鸡蛋丝
13.搅拌均匀即成馅儿
14.取一片冬瓜摊开放在手掌上，然后放入适量调好的馅儿
15.卷成冬瓜卷
16.依次码放入盘中
17.将做好的冬瓜卷放入蒸锅中，大火蒸约5分钟后取出
18.炒锅内倒入适量史云生原汁上汤
19.烧沸后倒入水淀粉勾芡
20.滴入少许香油搅匀
21.淋在冬瓜卷上即可
今天这道水晶冬瓜卷，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
水晶水饺的做法是什么？
饺子是逢年过节的必备食物，饺子是一个好的兆头，吃饺子是代表着团圆，所以家庭团聚的时候都会吃饺子的，但是饺子的做法有很多种，口感的各有不同，其中水晶饺子是比较常见的，水晶饺子口感好，而且又有营养，而且外观也相当的漂亮，下面就让小编来告诉大家水晶饺子的做法。
食材
澄粉400，土豆淀粉150g，胡萝卜200，肉馅200，南瓜300，鸡蛋1个，花椒粉适量，盐适量，鸡精适量，虾皮适量，料酒适量，花生油适量，白糖适量，葱适量，姜适量
步骤
1
剁好的肉馅
2
剁好的肉泥放在碗中，磕入一个鸡蛋，用筷子朝一个方向搅拌均匀，搅打上劲
3
肉馅里加入食盐、五香粉、生抽、花椒粉、生姜末、小葱末，用筷子朝一个方向搅拌均匀，搅打上劲
准备好的胡萝卜末放入碗里
用筷子朝一个方向搅拌均匀
4
南瓜用擦子擦成细丝，挤干水份，放在碗中，加1小勺盐拌匀，静置3分钟后，再挤一次水份备用(水一定要挤干些，否则包时会出很多水，包皮容易破)，放入容器中加入虾皮、花生油、鸡精、盐拌匀备用
5
澄粉和淀粉混合拌匀，加开水(一定要很开的水)，边加边搅拌，
6
用手揉几个，看到没有干面，就可以盖上盖子静放5分钟左右;
7
取一份面团搓成长条
8
切成大小一样的面剂子
9
取一个面剂子，用擀面杖擀圆
10
包入适量相馅料，封好口
11
依次包好所有的饺子，入开水锅中盖好锅盖，蒸制约15分钟左右至饺子熟
水晶饺子的做法是比较简单，相信大家听了我介绍的水晶饺子后，现在都会做这道菜了吧，水晶饺子做的时候是一定要注意时间和面粉的柔弱度，小编要提醒大家的是，蒸饺子的时候要等到水开后才放入饺子，这样蒸出来的饺子色泽晶莹透亮。
水晶菜的做法是什么
水晶菜是一道外来菜，主要来自于日本，由于富含各种矿物质，并且口感比较好，在夏天的时候，非常受大家的欢迎。由于水晶菜的材料在我们生活中比较常见，只要我们清楚水晶菜的做法，就可以在家中吃到这道美味儿了。那么，水晶菜的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。
水晶菜 又称“京水菜”，是从日本引进的，含矿物质丰富，是高钾低钠盐的新品种，具有特殊的芳香味。可清炒、凉拌、腌渍，也是火锅的上好配菜。白茎千筋京水菜简称京水菜，外观介于不结球白菜与花叶芥菜之间，风味似不结球白菜。京水菜，经常食用具有降低胆固醇、预防高血压心脏病的保健功能;还有促进消化的作用。
主料：水晶菜，烤花生
配料：大蒜，生抽，陈醋，糖，盐，花生油，香油
做法：1，水晶菜去根、洗净，控干水分。烤花生去壳去红衣，捣碎备用
2，适量大蒜捣成蒜蓉，加入生抽、醋、糖、盐、香油适量调好备用
3，先将少量花生油淋在水晶菜上拌匀，这样菜会鲜亮不容易腌蔫。再加入脆米，调料，拌匀即可!
上面就是对水晶菜的做法是什么的介绍，希望对大家的认识有帮助。水晶菜的做法还是相当简单的，我们可以按照这些步骤进行烹制，是能够非常容易的烹饪出这道美味儿的。平时如果我们的胆固醇的含量较高，是可以多吃一些水晶菜的，效果非常的不错。
水晶烧麦的做法是什么？
烧麦是一种比较美味的面食，既可以称之为主食也可以称之为小吃，而且与普通的包子、蒸饺不同，烧麦的外皮一般都是汤面，上面会撒一层面粉，吃起来有别样的口感。尤其是在南方地区，烧麦的受欢迎程度丝毫不亚于肉类美食，而且有着悠久的历史。随着制作方法的不断改进，衍生出来更多的做法。下面就来介绍一下水晶烧麦的做法。
主料：面粉200g、澄粉200g、韭菜250g
辅料：油适量、盐适量、鸡蛋3个、鲜虾仁80g
步骤：
1.面粉与澄粉各一半。
2.加开水用筷子搅成片状絮。
3.凉了和成面团。
4.鸡蛋边炒边搅。
5.韭菜先用油拌匀，加切好的虾仁、鸡蛋、香油、盐和味精。
6.澄粉作面布，面粉擀面皮，4个叠放用擀面杖把四周压一下，皮与皮之间用澄粉隔开，避免粘连。
7.放馅，用虎口合拢(要用两手操作没法拍)。用胡萝卜切片垫底放笼屉，等锅里水烧开，放笼屉丄锅猛火蒸8分钟。
8.蒸好的烧卖不要放锅里憋，皮有澄粉憋了容易碎，连同胡萝卜一起铲出锅，装盘。胡萝卜可以一起吃掉。
虾仁乃是一种壮阳补肾的良品，尤其是针对那些阳痿、早泄、四肢无力、腰膝酸软的人来说，是一种非常健康的食物。而且虾仁当中含有大量的矿物质，而且钙质的含量也非常高，不但能帮助骨骼生长，还可以促进牙齿健康。所以，做烧麦的时候不妨多放一些虾仁进去。
水晶串珠做法是什么?
现在我们大家都有自己的一件或者是几件的饰品吧，他会衬托出我们的品味还有气质，但是不再太浮夸就好。那接下来呢小编为大家介绍的这一件饰品虽然说不能佩带，如果是放在家中我想也一定是一件很好的美工艺术品。那你们就跟随小编的脚步，一起来看看水晶串珠怎样制作吧。
剪钳：用来剪断一些较细的金属线，一般的剪钳是不能用来剪钢圈的哦(如戒圈，手锣圈等)，一般多用于9针，T针，包扣等。
尖嘴钳：可以用来夹扁定位珠,把弯了线或者针弄直,当然还有其他用了,这个就等你们自己慢慢实践了
镊子：用来夹一些小配件时用,粘钻或者粘小东西的时候尤其需要等，不过有备当然是最好，像软陶一类的东西，是可以后期再加工的，所以，备有美工刀可以随时对他进行一些调整，更方便制作时候使用。
胶水：如果不用到粘的，不备也无妨，胶水又分AB胶，速干胶，热能胶其中AB胶是用来粘钻一类的，粘出来效果较好，速干胶一般是辅助用，干后较脆，忌摔，不适合粘钻类,粘出来边缘泛白，一般我是用来打底用的。串珠针：用来串珠珠时使用，有些线较软，直接用来串珠子会有一定的难度，所以，这个时候就要借助串珠针了。
置物盒：严格来说这个应该不算是工具一类吧，也不算是必须的，不过如果喜欢把东西整理整齐的话，备几个来放一些小配件也是非常不错的，这样要用的时候就不会要到处找了。
怎么样啊你们是不是已经学会怎样做水晶串珠了吧，其实这种东西是很神奇的，你想要什么形状，什么样子只要你想做就完全可以做出各种你喜欢的样子。其实这种东西很容易就可以学会的，你们赶快动手制作一件你们喜欢的水晶串珠艺术品吧。
水晶牛肉的做法是什么
水晶牛肉的做法其实并没有你想象中的那么复杂，因为所需要的一些食材都是我们在生活当中可以购买得到的，因此对这这道食物比较喜爱的朋友，不妨看看下面介绍的这两种不同做法。
方法一、
原料
主料：牛腱子肉1000克，猪肉皮1000克。
调料：精盐20克，葱段15克，姜片10克，味精10克，熟硝2克。
做法
(1)将牛腱子切成长条块，洗净，放入水锅内加热焯透，捞出用清水冲洗干净。
(2)锅内放入清水1．500克，加上葱段、姜片、熟硝，烧沸后转入小火，将牛腱子肉放单煮至半熟，捞出，沥干。
(3)将猪肉皮焯水后切成条，用精盐搓洗2～3次，用温水投净，与牛腱子一起装入盆内，加入1500克清水，上屉蒸1．5小时，取出后去掉肉皮，加入精盐、味精调均，倒入方盘内，冷却即成。食用时切片装盘。
方法二、
材料：
肉皮 300克
牛肉 一斤
调料：
葱、姜、大料、花椒、桂皮、香叶、山奈、盐、鸡精
做法：
1、牛肉洗去血水切大块，入开水中煮上5分钟捞出备用。
2、准备好所有作料，把花椒和大料包起来或放入煮茶球中。
3、高压锅加入清水，放入葱、姜，大料，花椒，桂皮，香叶。
4、把煮过的牛肉放入，盖上盖把旋钮打到肉类即可。
5、这时可烧开水把肉皮放入煮上2分钟。
6、煮过的肉皮捞出过凉。
7、把上面的油脂猪毛都去除干净。
8、肉皮切细条备用。
9、牛肉煮好把里面的调料全部捡出来，牛肉也捞出冷凉。
10、牛肉汤盛出一些，再把肉皮放入，稍漫过肉皮即可。
11、再加一些葱姜和料酒，盖上盖子，旋钮打到肉类。
12、好了之后捞出葱姜加入盐，鸡精调味。
13、取一个保鲜盒把肉皮汤倒入。
14、冷凉的牛肉切碎，加入肉皮汤中。
15、盖上盖子放入冰箱一夜即好，吃的时候倒出切块。
水晶发糕的做法是什么？
发糕，是南方的一种美食，近几年来，在北方也流行开来。发糕主要就是用米粉制作，然后可以在发糕的上面放一些水果干，比如葡萄干，吃起来味道很赞，而且发糕吃着比较容易饱腹。小编这边有个小作坊卖的是水晶发糕，看着就很吸引人，每天都有很多人去排队，小编也是个吃货，就来和大家一起研究下水晶发糕的制作方法吧。
做法一：
1、准备好食材。
2、葡萄干提前用水浸泡至软。
3、先加入水。
4、再加入糖。
5、放入玉米面和低粉。
6、搅拌成均匀的面糊，放入模具中，抹平表面。
7、放入烤箱中，开启发酵功能，并在下面放一碗热水，发酵至两倍大，表面撒上泡软的葡萄干和切碎的蜜枣。
8、冷水上锅，中火蒸20分钟，再焖5分钟。
9、出锅后立刻膜模，这个烤盘非常好用，出锅一倒，立刻脱模，丝毫不粘。
做法二：
主料：稻米300克
辅料：车前草25克
调料：白砂糖500克
水晶糕的特色：
此糕味道鲜美，清凉爽口。
步骤：
1、将大米淘洗干净、车前草洗净，切成细粒。
2、将大米、车前草加入水，磨成细浆。
3、将锅内倒入水烧沸，放入米浆，搅拌均匀，煮熟后倒入木制模子内，晾凉收干，淋少许水，以免硬皮。
4、将糖放入碗内，倒入水化开，备用。
5、将凉糕切成薄片，放入碗内，倒入糖水，即可食用。
水晶发糕做好之后，特别好看，就像一朵盛开的白莲花一样，水晶发糕可以做出不同的模样，只要换几种模具就好了。做发糕的时候小编喜欢在发糕上面加一些水果干，像葡萄干，山楂丁之类的吃起来都非常的美味。不过，水晶发糕吃的时候不能够和马肉一同食用，因为这两者之间是相克的。
水晶茄子的做法是什么
茄子是我们生活中在为常见不过的一种食材了，一般在秋季的时候成熟，茄子的口感相对比较的好，而且有很多的营养价值和药用价值，所以受到很多人的欢迎，下面就来介绍一下水晶茄子的做法。
先用水蒸软，防止吸油
防止茄子吸油的办法就是先让茄子吸满水。将切好的茄子放在蒸锅或微波炉中热一会，等其变软的时候就可拿出来，淋上调料汁食用。这种方法在最发程度上保持了茄子的鲜味和营养，较适合减肥女性食用。
用水淀粉将茄子包裹
将切好的茄子放在水淀粉中过一下，就可在茄子的外围裹上一层淀粉汁，这样在炒制的时候就可有效避免油脂渗入茄子的内部了。用这种方法制作出来的茄子不仅口感清爽、外酥里嫩，还是一道不可多得的健康菜肴。
将茄子先干炒，再烧
我们在烧茄子的时候可先将茄子放入锅中干炒（茄子含有大量的水分，不会糊锅），再烧，可达到有效去油的目的。用这种方法炒出来的茄子也特别入味，既香又健康。
这些烧茄子的方法你都学会了吗？还不赶紧在爱人或是朋友的面前露一手！以后再也不用担心茄子的吸油问题了。
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