月经不来吃什么，有哪些食疗措施？
冬季有哪些食疗养生更好。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的发展，人们更好注重养生，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“月经不来吃什么，有哪些食疗措施？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
月经不调对一个女性来说危害性很大，如果每个月好朋友不能正常造访，就会导致月经不调，引起身体变化。很多人虽然月经不规律，但还会有正常月经来潮。但是有的女性，甚至没有正常的月经，出现几个月闭经的现象。这些问题就要考虑到和个人的体质有关，在平时需要注意调理。
Www.ys630.coM
猪腰核桃仁
猪腰从中间对半切开，去掉白色的部分，切成小块状，放在水中焯一下。核桃肉需要提前放在锅中煮开，剥掉外面的核桃皮，这样既可以去掉苦涩，又可以改变核桃中的味道，吃起来会更加香脆。将核桃肉，猪腰子，放在锅中用温水泡煮开，每天喝一次，对，调理闭经有很好的功效。
薏米陈皮粥
薏米用锅炒熟后，加陈皮和大米，煮成的粥，对祛除身体的湿气，止咳化痰，调理闭经，有着极好的功效。能治疗痰湿体质，还可以缓解女性因为体质的关系，引起的月经不调。
人参胡桃粥
人参，胡桃肉用来煎汤后服用，可以健脾开胃，对补充肾虚，闭经，月经失调的症状，有着极好的功效。在平时想要调理身体，首先要查明原因，选择合适体质的药方来调理。这样才能达到相应的功效，对身体各方面也是有疗效的。
相关阅读
不来月经调经补血汤
如果是一直不来月经的话就需要调理好自己的身体，不然的话对于自身的伤害是非常大的，而且还可能需要一些中药材来进行调理的，最好就是进行补血的，这样效果才是会变得更好一些，另外月经不调会造成很多的并发症产生，所以说就需要引起重视的，避免出现一些很严重的并发症。
月经不调的中药治疗、气滞血瘀型：
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。
中成药治疗
1、乌鸡白凤丸三盒装，这种药品用纯乌鸡为主要原料，有养血生津，宁神益智，调经止带的功效。熟地、当归、白芍养血活血，川芎、丹参活血行血，充分发挥活血养血的功效。人参、黄芪、山药、芡实健脾益气，化湿止带;鹿角补肝肾，益精血，益肾助阳;牡蛎、生地、天冬、银柴胡、青蒿滋阴清热;香附疏理肝气，调经止痛，这些均为佐药。全方气血双补，阴阳并调，为补血养血，调经止带名方。主要用于气血两亏引起的月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软等问题。需要注意的是这种药物孕妇禁用。
2、妇科调经片，妇科调经片养血柔肝，理气调经。养血、调经、止痛。主要用于肝郁血虚所致的月经不调，经期前后不定、行经腹痛，闭经，经行乳房胀痛，经期偏头痛等。这个药物青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用，不可盲目使用。
3、复方益母草膏，调经养血，化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调，行经腹痛，量少色暗。这种药物在感冒时不宜使用。
温馨提醒：禁止乱用药，以免对生殖器造成伤害。表现为月经周期提前推后或出血量异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。
月经少吃什么，有哪些偏方？
现在很多女性总是会遇到一些惊奇的问题。常见的有月经不调，月经量不固定，经期延迟或推后，严重的会导致月经时间短，量少，出现痛经的症状。想要正常的度过一个月经，关键还是在于调理，饮食方面首先要做到位。月经少的女性，在平时要注重一些偏方调理保养，用吃的方法，调节出正常的月经。
玉米须炖肉
可以到中药店购买干哈的玉米须，或在有玉米的季节采摘新鲜玉米须。用玉米须放在料包中，加瘦猪肉，食盐和味精，一起放在瓦煲中炖煮。必须是凉血止血的，是民间偏方，瘦肉可以补血，所以两者搭配，可调节月经。
益母草炒荠菜
准备新鲜益母草，少量的新鲜荠菜，打菜油，炝锅，将新鲜的益母草放在锅中爆炒，炒到半熟状态后，加上荠菜翻炒。一天可以吃两次能促进月经的恢复和正常，对身体各方面的调理有功效。
羊肉粥
新鲜羊肉，切成小块状，用大米葱姜蒜煮粥，可以放在锅中用水烫一下，这样可以去掉羊肉中的膻气。主要的功效是补血补气，适用于气血虚弱，引起的月经不调，气血不足，气血下降的症状。
当归生姜羊肉汤
平时的月经量少，月经量不够，经常出现痛经的症状。可以用生姜，羊肉，当归，放在砂锅中炖汤，每天使用一次，要注意多喝汤，对调理身体，缓解经血量少，补充气血有着极高的功效。
月经不调吃什么调理？月经不调食疗法
月经不调吃什么调理？月经不调食疗法
月经问题是很多女性非常关注的话题之一，同时也是很多女性中比较常见的问题，针对每个人体质的不同，也可以采取不同的饮食结构作为调理。
1.杞子山药莲心汤
枸杞子、山药、莲心各30克。将所有材料放入水中同煮即可，可治疗月经先期。
2.淡菜乌梅汤
淡菜30克，乌梅10克，放入水中同煮即可。
3.月季花汤
月季花3-5朵，冰糖30克，水2杯。将月季花用清水洗干净，再放入锅内，加入2杯水，用小火煮至1杯，加冰糖即可服用。
4.生地黄粥
150克鲜生地洗净后捣烂，再用纱布包起来挤出汁。粳米50克、冰糖适量放入砂锅中，加入500毫升水煮成粥，将之前挤好的生地汁倒入，用文火煮沸即可食用。
5.牛膝粥
牛膝15克，加少量水煎出汁，用煎出的汁煮粥。
月经不调的食疗法有哪些？
女人雌性主体，现代化的快节奏，生活不规律，不良饮食，情绪波动，性生活等多方面原因让女性出现很多健康问题，特别是女人的妇科问题更是频繁。如月经不调多数女人都会有，因它而影响家庭生活，工作，严重甚至是下一代的孕育问题。月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。起因许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产，宫外孕，葡萄胎，生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。那什么方法调理？，医院，中药西药各类药物的多种调理，下面我们来了解下健康的食疗方法，那月经不调的食疗法有哪些？
十种食疗方法推荐：
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
4、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
5、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者
6、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
7、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
8、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
9、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主 治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
10、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、 腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
不过记得世间还有医生这个词哦，有病找白衣天使。女人最好还要记得平时多注意下，少吃寒冷辛辣，远离烟酒，注意生理洁净，健康工作不必太累，生活才会有滋有味，月经不调不是什么疑难杂症，所以不要给自己太大压力哦。
大姨妈来吃什么能丰胸
女性在月经期是非常好的丰胸时机，这个时候可以吃一些丰胸的食物，比如说木瓜，青木瓜、生木瓜和一些坚果类，以及豆浆，还有高钙的食物、猪蹄等这些都是丰胸的一些佳品，来大姨妈时候丰胸效果是比较明显的，比其他时期的丰胸效果都好。
大姨妈来丰胸的食物：
1、生木瓜
木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。
2、坚果、种子类食品
种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
3、酸奶
许多女性在经期不敢喝酸奶，怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太凉，也不能太热，因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。另外只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
4、高钙食物和钙片
另外，食物中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。
5、维他命A食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。
6、维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
7、富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
注意事项
大姨妈期间可不止能丰胸，经期也是减肥排毒的黄金时间。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《月经不来吃什么，有哪些食疗措施？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季有哪些食疗养生更好”专题。
