夜交藤能治失眠吗
养生失眠。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有没有更好的饮食养生方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《夜交藤能治失眠吗》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多人是第一次听说夜交藤这个名字，夜交藤是一种中药，具有一定的药用价值，同时也具有一定的食疗功效，尤其是在养生养血和安神方面的作用还是比较明显的，所以夜交藤在治疗失眠方面会有一定的作用，下面我们就来了解一下这方面的内容。
夜交藤常用于治疗安神养血，对于阴虚血少导致的失眠有着比较好的效果，而且夜交藤经常和柏子仁、远志、枣仁、合欢皮相配合。有很好的安神的功效。
另外有很好的养血的作用，具有一定的通利经络的效果，在治疗因为血虚而造成的全身酸痛也有一定的作用，可以和当归、鸡血藤、地黄、络石藤等药物一起配合使用。
在治疗皮肤湿疹皮肤发痒也有一定的效果，具有一定的止痒的治疗作用，另外还有治疗咳嗽的效果，尤其是对于喉源性咳嗽有比较好的止咳作用，经常和甘草、茯苓、前胡、半夏、陈皮、桔梗、防风、荆芥、僵蚕、蝉蜕相配合来进行治疗。
在镇静催眠方面的功效是比较好的，另外还有一定的降血脂的作用。当然在用夜交藤进行治疗疾病的时候，也要了解一些副作用问题，是药三分毒，如果用药不当，对身体容易造成不良的影响。
比如说如果用药不当，容易导致过敏性反应，会导致造成恶寒发热，甚至引起皮肤刺痛发痒，引起皮肤发疹的症状表现，另外，对于躁狂属实火者应该慎服！
Ys630.com相关知识
夜交藤的功效与作用是什么?
中医文化博大精深，而且从古流传至今，也有它存在的理由和价值，中医里最常见的治疗方法就是中药了，各种各样的中药所起到的养生保健功效都是有所区别的，比方说夜交藤就是比较常见的一种，入药价值很高，也经常会被使用，那么夜交藤的功效与作用是什么?
用于虚烦失眠。
夜交藤具有养血安神作用，以用于阴虚血少所致的失眠为主，常与合欢皮相须配合，也可与枣仁、柏子仁、远志等同用。
用于周身酸痛。
夜交藤既有养血作用，还可通利经络，治血虚周身酸痛，可配合当归、地黄、鸡血藤、络石藤等同用。
用于皮肤痒。
夜交藤煎汤外洗治皮肤痒疹，有一定止痒作用。
咳嗽。
有人治疗喉源性咳嗽，在用蝉蜕、僵蚕、荆芥、防风、桔梗、陈皮、半夏、前胡、茯苓、甘草等药的基础上，加用夜交藤15克，水煎服，观察到方中加用此药者，止咳作用较未加用此药者明显，说明夜交藤可能有止咳的功效。
镇静、催眠作用。
夜交藤煎剂灌胃对小鼠有明显的镇静、催眠作用，与阈下剂量的戊巴比妥钠呈协同作用。大鼠睡眠多导图显示总睡眠时间延长，主要是慢波睡眠时相延长，异相睡眠时相缩短。
养心安神。
夜交藤味甘，入心经，滋心阴，养心神，故治失眠。“失眠”古称“不寐”，“目不瞑”等。心阴不足，心阳偏旺，阴不恋阳，心神不宁，致不易入睡，心悸而烦，多梦健忘，潮热盗汗，手足心热，口燥咽干，舌红少津，脉细数。正如《景岳全书·不寐》中言：“无邪而不寐者，必营血不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍。”治宜滋心阴，养心血，宁心神。本品善养心阴，心阴不亏，阴阳相和，心神得养，失眠可除。
上文中对夜交藤的功效与作用有什么给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了，平时对各种中药的使用都是需要正确的，也不能盲目采用，最好是征得医生的同意，在他们的指导和叮嘱下使用，才能取得更好的效果。
茯苓能治失眠吗
导读：茯苓能治失眠吗？说到祛湿，茯苓绝对是有效的中药，那么对于失眠的人来说，吃茯苓有用吗？茯苓能治失眠吗？其实茯苓具有利水渗湿、宁心安神的作用，下面小编为您介绍。
茯苓能治失眠吗？
茯苓是一种生长在松树根部的真菌，中医学认为茯苓性味甘淡，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用，治病范围相当广泛，可用于水肿、食欲不振、心神不安、失眠多梦等症，也可作为食物。
茯苓在《神农本草经》中被列为上品，称其久服，安魂养神，不饥延年。有营养学家对慈禧太后的长寿补益药方进行了分析，发现她常用的补益中药共64种，使用率最高的一味中药就是茯苓。近年药理研究还证明，茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫功能，可以提高人体的抗病能力，起到防病、延缓衰老的作用。
茯苓能治失眠吗？茯苓可治疗惊悸失眠、兴奋过度所致的难以入睡，健忘，心神不安等症。适用于心律失常、精神分裂症和各类失眠症人群。
汉代张仲景的着名经方酸枣仁汤是滋养安神方剂，由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎、五味子药材组成。重用枣仁，以养肝血、安心神为主药。在临床中，虚劳虚烦，心悸盗汗，头目眩晕，咽干者，服用此汤可清热除烦，养血安神。而今，治失眠的方剂常从此祖方化裁而得。
古人又称茯苓为四时神药，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。对于心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等同用。
茯苓和大枣合用，能健脾益气、养血安神，有效改善失眠。失眠者可选茯苓1030克，清水浸泡30分钟，大枣510枚，加适量大米、小米或糯米，再加足量清水，最好一次性把水加足，掌握好水、米的比例，不要中途添水，否则粥的黏稠度和浓郁香味都会大打折扣。大火烧开后文火慢煮，直至粥煮到黏稠。
如果条件允许，可以提前将茯苓、大枣研成粉末状，与米一起煮，这样熬出的粥，食用方便还利于吸收。煮粥的锅具也有所要求，最好选用沙锅或瓷锅，受热均匀，煮出的粥容易被吸收，口感也好。
需要注意的是，腹胀及小便多者不宜食用茯苓大枣粥，且这款粥仅对轻度失眠有很好的调理作用，但不应作为药品使用，重度失眠患者最好还是在医师的指导下服用专门的药物。
治疗失眠，酸枣仁汤也是不错的选择。我们需要准备酸枣仁、以及5克的茯苓、10克的知母、和一点甘草。这些中草药辅助酸枣仁效果会更好些，都是些镇定催眠的药物，然后一起放在锅里加水煮开了服用，每天一杯，清热、去躁，让睡眠很容易。
失眠也可以试试猪心枣仁汤。取猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
茯苓也可以用来泡酒治失眠。取茯苓60克，白酒500克。将茯苓泡入酒中，7天后即可饮用。能利湿强筋，宁心安神。适用于关节炎、四肢麻痹、心悸失眠等。
提醒，茯苓有利尿的作用，但是不能服用过量，一旦服用过量的话就会导致小便次数增多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
三七能治失眠吗
三七这种中药在生活中非常的受欢迎，因为三七的药物功效非常出色，很容易解决人体遇到的部分健康问题，给人们的身体带来非常大的好处，其中，三七可以用来泡水喝，用以质量体内代谢问题等等，而三七能治失眠吗？这是现代人遇到的顽固问题，下面就来看看讲解吧。
1.吃三七粉可以促进睡眠
年轻人失眠是事情多，思绪多，那老年人失眠呢?是因为身体情况不好吗?还是就是到了一定的年纪，睡眠的质量就差呢?所以改善睡眠治疗变得尤为重要，因为这类人群睡不好，直接影响他们的身体健康的。
老年人朋友在睡前喝一些三七粉泡水，可以大大提高自身的睡眠质量，提高自身的睡眠深度。可以使老年人朋友睡得更加安稳。对于治疗老年人失眠的效果非常不错。
2.吃三七粉提高睡眠质量
三七粉还可以有效地促进全身的血液循环，可以有效的改善自身的脑部供血状况，可以达到一个养心安神的效果，可以更有效的改善自身的睡眠质量。
同时，三七粉还具有镇痛的效果，很多朋友因为疼痛的问题夜不能寐的问题使用这种药物治疗是一种非常不错的选择。还可以达到一个活血养血的效果，很多女性朋友因为月经流失大量的血液也可以服用三七粉来达到一个补血的功效。
吃三七粉确实可以达到一个很好的治疗失眠的效果，但是三七粉这种药物也千万不能过多服用。过多的服用反而会对于自身的脑部神经产生很大的负面伤害，给自身带来适得其反的效果。
经常吃三七粉的话，不仅仅可以改善睡眠，还可以恢复脑力，让的大脑更快地运转起来，也可以补充的体力，缓解身体上的疲劳，所以说经常服用三七粉的好处非常多的。
桂圆能治长期失眠吗？
在过去，出现失眠的更多是中老年人，然而在今天，年轻人在社会上的压力在不断增大，所以年轻人也经常受到失眠的困扰，针对失眠这个问题，首先一定要学会自我调整，心理调整是至关重要的，另外可以采取很多方法来改善睡眠，那么吃桂圆有没有治疗失眠作用呢？
桂圆能治长期失眠吗？
中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。
1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。
4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。
5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。
6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜
在了解到桂圆的神奇功效以后，平时也要注意生活状态的调整，保持良好心情适当放松，才能拥有健康舒适的生活！
桂圆能治长期失眠
功能主治：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。
中医认为，桂圆（龙眼）肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。
干桂圆能治失眠吗
桂圆是很多人比较喜欢吃的水果，桂圆的营养价值比较高，它的含糖量比较高，在吃过桂圆以后会有一种镇静安神的作用，所以说它有一定的促进睡眠的效果，在平时吃不到新鲜桂圆的时候，也可以把桂圆晾晒成干桂圆，平时适当的吃一些，也具有治疗失眠的作用。我们来了解一下。
干桂圆能治失眠吗
桂圆能治长期失眠。在中医上表示，桂圆味甘、性温、入心、脾经，在功效上，有补心安神、补气宁神的作用，可用于治疗心悸任忡、神经衰弱等，并且其香味有助于舒缓心情，因此桂圆对治疗失眠有一定的作用。桂圆能治什么类型的失眠桂圆性温，入心、脾经，因此可以治疗因为心脾两虚而导致的长期失眠，若失眠的人群是阴虚阳盛的体质，那么就不能用桂圆治疗失眠的，阴虚阳盛的人群食用桂圆会加重阴虚的情况，对缓解失眠不利。
怎样吃桂圆才能治疗失眠
1·确认体质之后，可以用桂圆治疗失眠的话，可以每天睡前食用5到10个桂圆，具有养心安神的作用。2.也可以将200克桂圆，捏破，然后加高粱白酒500克，密封好，然后放在阴凉干燥的地方存放一个月，一个月之后可以每天晚上饮用15毫升的桂圆酒，以安神定志。
吃桂圆治失眠能长期吃吗
吃桂圆治疗失眠可以长期吃，但是不建议长期吃
桂圆虽然对治疗失眠有作用，但是桂圆性温，长期食用会提升自身的燥热之气，出现上火、咽喉痛、便秘等情况。因此桂圆治失眠最好不要长期食用，症状好转之后就可以停止了。
吃桂圆治疗失眠的注意事项
1·吃桂圆治疗失眠的话不能大量食用，会导致自身体质过热，对健康不利。2.糖尿病患者不能食用桂圆治疗失眠，桂圆的碳水化合物含量很高，糖尿病患者晚上食用会导致血糖浓度升高，出现高血糖的情况对身体不利。3.桂圆性温，吃桂圆治疗失眠的时候，可以同时辅助喝一些清凉下火的凉茶，这样对身体更好。4.食用桂圆治疗失眠的同时，不要在食用一些性热的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、榴莲等，会加重体质的阴虚状况，对身体不利。
交藤泡水喝功效有哪些?
交藤是一种不错的食物，适当食用对身体有诸多功效，最为常见的是降三高、抗衰老、抗癌减肥、通便乌发、抗疲劳等，可见该食物是一种不错的养生食材，大家可以适当食用。生活中交藤的吃法有很多，常见的付方有绞股蓝交藤饮、绞股蓝杜仲茶、绞股蓝金钱草饮等，大家可以根据自己的实际情况来选择。
一、主要功效
1、降三高
因为它本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。
2、抗衰老
可以安神养性，改善脑力活动，增强大脑机能，活化人体的细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。
3、抗癌减肥
还可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对癌细胞有抑制杀灭的功效，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。
4、通便乌发
作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，对于便秘的患者有显着疗效，并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效。
5、抗疲劳
繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳，如果喝点绞股蓝，可以恢复疲劳，恢复体力，绿色的饮品。
二、泡水喝附方
1、绞股蓝交藤饮
做法
绞股蓝10g，夜交藤15g，麦冬12g。煎水，或沸水浸泡饮。
功效
本方以绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。用于气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁。
2、绞股蓝杜仲茶
做法
绞股蓝15g，杜仲叶10g。沸水浸泡饮。
功效
本方用二者降血压，绞股蓝兼以清热、安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。
3、绞股蓝金钱草饮
做法
绞股蓝15g，金钱草50g。加红糖适量，煎水饮。
材料
本方以绞股蓝清热解毒，金钱草清热利湿、退黄。用于病毒性肝炎，症见湿热发黄，小便黄赤短少。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《夜交藤能治失眠吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生失眠”专题。
