女人肾虚吃人参好吗?
春季养生吃人参。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《女人肾虚吃人参好吗?》，希望能为您提供更多的参考。
女性朋友也会出现肾虚的情况，所以在适当的时候也是要进补一下的。女性朋友要进行补肾，也是可以通过人参来进行的，比如利用人参和乌鸡进行炖汤，就会具有滋阴补肾的效果，并且制作方法还很简单，也适合白领一族的朋友动手制作。
1、肾虚是中医学术语，泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣，男性尿少、遗精、阳痿，女性经期异常、白带稀薄闭经等。肾虚可以吃人参吗?
2、人参是百草之王。据《神农本草经》中介绍，它主补五脏，安精神、止惊悸、除邪气、明目、开心(开心窍)益智，久服轻身延年。人参能强心，保护心肌，调节血压、血脂和血糖;调节神经系统，提高记忆力，改善脑部供血及代谢;增强免疫功能，加强机体适应性;对造血功能有保护作用。后人在此基础上总结出人参“大补元气，复脉固脱”的功效，可用于休克抢救。
3、补肾，很多选择人参、鹿茸等高档滋补品。但是专家告诉我们，人参虽然大补元气，但偏于补脾益脾，生津，安神，盲目进补人参，还可能会引起上火情况。因此，补肾阳一般不用人参。人参性温，既能补脾肺之气，又能大补元气，对于那些大病初愈、久病体虚而偏于气虚者，不失为一味良药。
4、人参是滋补上品，可以大补元气，但必须在身体好的时候吃(没有感冒，胃口也好)，这样才能良好吸收。用法，一般来说，每次吃两克，炖服，也可以放点桂圆一起炖，增加它的药效。
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女人吃人参泡水的好处是什么？
女人平时适当的喝一些人参泡水，有很好的调理保健的功效，这是一种具有美容养颜作用的饮食方法，同时在调节中枢神经方面的作用也比较好，能够改善记忆力，还有一定的安神功效，在抵抗肿瘤，预防肿瘤方面的效果也不错的，适当的喝一些人参泡水，还有一定的降血压降血糖的作用。
调节中枢神经系统
人参皂苷Rb1和Rg1能调节大脑平衡，促进大脑对能量物质的转换和利用。能安神、提高记忆力，预防失眠、预防老年痴呆、治疗健忘、抑郁。科学家研究过人体记忆力，人从出生有意识开始记忆力都在上升，但是30岁以后记忆力开始下降，主要就是大脑对能量物质的转换和利用下降，因此人参对调理人体大脑及调节中枢神经系统有很重要的作用。
美容养颜
人参皂甙中具有收敛作用的成分较多，并能调节真皮水份平衡，防止皮肤脱水，又可抑制黑色素的形成，使皮肤变得光滑、柔嫩、洁白。历史上慈禧太后以口含法，日服鲜人参3克至5克，主要就是用来美容和抗衰老的。
抗肿瘤作用
人参中的人参皂苷中有抗肿瘤的作用的物质成分，人参皂苷rh2、人参皂苷rh1、人参皂苷rg3和人参皂苷rg5都有一定的抗肿瘤活性。人参皂苷Rh2是人参中抗肿瘤功效最好的成分。
降血脂、血糖的作用
人参对健康人及高血脂病人均有降血脂作用。对高甘油三酯血症患者，也能使血清甘油三酯明显降低。
孕妇吃人参果好吗？营养专家来回答
人参果的营养是非常丰富的，比如富含维生素、氨基酸以及多种微量元素、尤其是含糖量比较低，所以这是很健康的一种水果，女性在怀孕期间也可以吃，但注意要购买新鲜的人参果来吃。
一、孕妇可以吃人参果吗？
可以吃。
人参果富含营养，孕妇可以适量吃。不过需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。
二、孕妇可以吃人参果吗
“人参果”可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍；而糖含量远低于鸭梨苹果；维生素C含量是梨子和苹果的32倍；还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。从以上化验分析中可以清楚地看出，“人参果”所含的营养成分确实较高，也较为全面，具有较高的营养保健价值。孕妇可以吃人参果吗？人参果富含营养，孕妇可以适量吃。
三、孕妇吃人参果的好处
1、增加机体免疫力
人参果富含维生素B族、氨基酸、微量元素等，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点，可食率达95%以上。其中人参果中硒元素含量之高，在国蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。
2、补脾健胃
人参果是一种健胃生津益寿的水果，其味甘、性温，入脾、胃二经。中医认为，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃，所以人参果对肠胃和脾脏都有好处。
人参果富含维生素B族、氨基酸、微量元素等
3、增加食欲
人参果里面有很多液态营养物质，吃完可以很好的缓解本身的口干舌燥。吃了人参果，还会增加食欲，促进食物的消化吸收。还有研究表明，人参果对缓解疲劳、缓解头晕胸闷都有一定的功效。
4、美白养颜
人参果的营养价值丰富全面，适合孕期食用。尤其是人参果的维生素含量非常丰富，对于孕妇美白养颜有功效。
肾病能吃人参吗？
人参之所以称为人参，是因为它的根部形态类似于人形，人参对身体有很好的大补功效，对治疗很多疾病都有很好的帮助，但人参的食用方法也是有讲究的，并不是所有的人都是适合吃人参的。那么肾病的患者可以吃人参吗，下面我们一起来看看吧。
人参虽为补中之王，但是药三分毒，因此要杜绝“人参滥用综合症”。 体质虚弱者、高血压、糖尿病、癌症、肝炎、肾炎等慢性疾病患者，宜选用生晒参。生晒参性微凉，味甘，有补气养阴、生津之功效。
虚寒症、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、妇女内分泌紊乱者宜选用红参。红参性温，味甘，香味较浓。 严重心血管疾病、术后极度虚弱、垂危病人宜选用野山参。野山参产量稀少，价格昂贵，但功效特别强，具有强心、安神等作用。
肺虚咳嗽、内火虚升、肺结核初愈病人宜选西洋参。西洋参性凉，味微甘，有养阴清火、生津液、滋肺肾等功效。 人参是体质壮实之体，儿童、孕妇等均应慎用人参，应该在医生指导下选择适当的人参，正确地服用。
平时宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物，多吃新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水，忌食补品、补药及易上火食品，人参最好不要吃。晚上不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉。要树立信心，保持好心情。
痛风可以吃人参吗？
人参是我们中国非常珍贵的一味药材，在中医上人参的用处有很多，可以治疗很多疾病，生活是很多人都喜欢利用人参泡酒喝。但是人参虽对身体有好处但是也不可盲目食用，因为人参不是可以包治百病的，那么患有痛风的人可以吃人参吗，下面我们一起来了解下吧。
人参中嘌呤含量极微,对痛风病人不属禁忌范畴。据研究,人参有强心、利尿、降血糖及促消化等作用,可增强人体免疫功能,改善体质。因此,痛风病人可以吃人参,但如果有高血压则不宜服用。痛风发作期应暂停服。人参品种较多,以西洋参不温不燥较为适合,不宜服用红参。剂量以每日3克为宜。在服用人参期间,忌食萝卜和饮茶,以免削弱人参的功效。服用人参也应当有疗程,每连续服药1个月即应暂停3—4日,然后再服。
有研究认为人参,尤其是西洋参,对动脉硬化及冠心病有一定的防治作用,可用于冠心病病人的调补。因此,痛风病人合并冠心病时可以服用人参,但切勿过量,以免引起如失眠、兴奋、神经衰弱及血压上升等副作用。
但是假如有痛风的人有高血压的话就不要吃人参了,参都是由升高血压的作用的,而且病人在痛风发作的时候不要吃人参,人参的种类比较多,而西洋参比较没有那么燥,比较适合痛风的人来吃,但是红参就不要吃了,红参很还有在吃人参的时候不要吃萝卜和饮茶,不然降低人参的作用的,而且吃人参应该吃完一个月之后暂停吃3到4天。
吃人参有什么禁忌？
人参虽然调理和保健身体的作用非常的好，但是在吃之前也要了解一些饮食禁忌的问题，并不是所有人都适合吃人参，比如说如果有过敏的症状尽量少吃，对于高血压患者来说也要慎服，在吃萝卜或者喝茶的时候不要吃人参，在感冒发热的时候也尽量不要吃，对于失眠体质来说，尽量不要吃。
1、有强烈过敏体质的人。若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
2、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压大于180mmHg时，无论哪一类型病者均不宜服用人参。
3、正在喝茶、吃萝卜的人不宜服用人参。因为这两种食物都有行气的作用，而人参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。
4、感冒发热时，一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。
5、因突然气壅而得喘证，或因燥热引起咽喉干燥，一时冲动引发吐血、鼻衄等病的人都忌用人参。
6、湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。
7、失眠、烦燥属实证者不宜服用人参，否则睡眠更差。
8、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用人参。
此外，不同种类的人参，其作用机理也不一样。一般来说，西洋参药性属凉性，一般用于热证，如血压增高、便秘等。而人参性温，适用于寒证。其中生晒参为清补之品，主要用于气阴两虚的证候和症状。
宝宝可以吃人参吗
虽然说人参的营养价值比较高，但是宝宝可以吃人参吗?虽然说宝宝小的时候抵抗力比较低，需要通过食物来增强宝宝的抵抗力，但是并不适合给宝宝吃一些营养价值过高的食物，如果是宝宝身体不好需要进补的话则需要控制人参的用量。家长们一起来了解下相关信息吧。
一、小孩可以吃人参吗
小孩最好不要吃人参这种大补的东西。这样大补的食物给宝宝吃的话，对宝宝的肾脏还有肠胃都是会有一定的负担的。 体质好、发育健全的儿童，儿童能不能吃人参。 但是如果体质弱、发育存在一定问题的儿童就可以吃人参，但要严格控制用量。 秋冬季的时候，南方地区。大人往往会主动给孩子服用一些人参汤之类，这样就会起到抗潮湿、抗寒冷的作用，效果不错。 小儿龟背、鸡胸、五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)五软(头软、项软、手脚软、肌肉软、口软)系因虚弱所致，国古代中医认为。可服用人参来改善现状。
二、吃人参的功效与作用
1、人参自古以来拥有“百草之王”的美誉,更被东方医学界誉为“滋阴补生,扶正固本”之极品。
2、人参含多种皂甙和多糖类成分,人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激。 能扩张皮肤毛细血管,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养,调节皮肤的水油平衡,防止皮肤脱水、硬化、起皱。 长期坚持使用含人参的产品,能增强皮肤弹性,使细胞获得新生。同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑。 它的美容效用数不胜数,是护肤美容的极品。
3、人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张,可增加头发的营养,提高头发的韧性,减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
4、人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。 将人参直接浸入50%甘油,10日用甘油搓脸,或将人参煎成浓汁,每日往洗脸水倒一点,用含人参的甘油搓脸或人参水洗脸,能让皮肤相当滋润。
产后多久可以吃人参
女性分娩以后不能马上吃人参，这时候女性身体比较虚弱，而人参属于虚不受补，这容易影响女性的健康，容易导致新妈妈出现失眠，甚至造成产后出血比较严重的情况。在产后2到3周时候身体逐渐的恢复健康，恶露也明显的减少，这个时候可以适当的吃一些人参，有很好的调理身体的作用。
分娩前，有些医生为了使产程顺利、母婴平安，常常叮嘱产妇服用一些人参或人参制剂，这对产妇保持良好的精力和体力，以便顺利分娩、维护母婴安全有一定作用，但有些产妇在分娩后也服用人参。其实从人参的药理作用及产妇的生理特点来看，产后不宜立即用人参。
中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。人参有大补元气、回阳救逆之功，可促进血液循环，增强精力和体力，若服用过多，血液循环加速，对于刚刚分娩的产妇极为不利。产妇在分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参会加重出血。通常在产后2～3周，产伤已经愈合、恶露明显减少时才可服用人参。一般认为，产后1～2月，若有气虚症状，可每天服食人参3～5克，连服数日即可。
为了使产妇迅速恢复体力，分娩后可喝一些红糖鸡蛋汤、热牛奶等，也可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤等，产后1～2天可吃些瘦肉、禽蛋、鸡肉类食品，但是一次不要吃得太多，以免损伤脾胃。
一般月子里的第三周开始,可以适当用八珍汤补益,内含人参。生育后5周可用十全大补汤,重点在于温补(内含人参)。但这些方剂最好以食疗的形式出现,用量为常规用量的一半即可,配合排骨、鸡肉等做汤。若孕妇有热相,则用白参或西洋参。
吃人参可以补什么？
很多人都知道人参是一种大补的中药材，但是很多人不知道吃人参能够补什么，其实最重要的就是补气，人生在补气功效方面的作用非常的好，能够补充人的元气，对于失血过多，或者是一些急慢性疾病造成虚脱的情况，可以通过吃一些人参，达到补充元气的作用，另外对于补益肠胃、安神益智方面的作用也很好。
人参含多种皂甙和多糖类成分，人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，长期坚持使用含人参的产品，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。
同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。它的美容效用数不胜数，是护肤美容的极品。人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张，可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱 发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。将人参直接浸入50%甘油，10日用甘油搓脸，或将人参煎成浓汁，每 日往洗脸水倒一点，用含人参的甘油搓脸或人参水洗脸，能让皮肤相当滋润。
人参的食用功效：
1、补元气：失血或急、慢性疾病所致虚脱，可用独参汤以补气固脱;如阳气衰微，四肢威冷者可配附子以益气回阳;如气阴衰微、汗多口渴者，配麦冬、五味子(生脉散)以益气敛明。用独参汤抢救急性肾炎合并重度心力衰竭，口服有明显疗效。
2、补益脾肺：人参流浸膏用于治疗胃酸不足、胃酸缺乏性胃炎及慢性胃炎患者，能使胃液酸度增高，大多数患者食欲不振及消化不良症状改善。复方参红糖浆(人参叶、满山红叶、构把子)治疗慢性气管炎、肺心病有一定疗效。
3、安神益智：人参对各型神经衰弱均有疗效，使体重增加，全身虚弱、头痛、失眠及食欲不振等症状消除。对衰弱状态亦有一定治疗作用。对植物神经失调及阳萎有效。对内外科恢复期病人亦有强壮作用。
肾阴虚能吃人参吗
对于肾阴虚的患者来说，最好不要吃人参，因为这容易补益不当导致上火，导致虚火上升的情况，这是因为人参的药性属于偏热型的，如果吃得不当会导致头痛，引起失眠，造成血压上升，甚至引起精神抑郁等等，所以对于肾阴虚的人士来说，最好不要吃人参，可以吃一些黑木耳、黑芝麻等食物。
人参适用于大病患者,在各种参中,最着名的当属人参,人参性微温、味甘、微苦。功效为大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智。但目前,由于生态环境的破坏和人类的过度采挖,真正的野山参已很难寻觅。
临床所用的人参一般都是人工栽培的,又名红参或生晒参。人参适用于大病、久病体虚的患者。晚期肿瘤病人,以及放疗、化疗期间的癌症患者,可适量服用,以培元固本、恢复元气。但一定要在医生辨证施治的基础上,根据患者体质和病情配伍用药。
人参药性偏热,长期大量服用会产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用,俗称“滥用人参综合征”。因此并不建议把人参当成保健品来自行食用,尤其是体质较强壮的年轻人及“实热证”病人,一定要在医生指导下食用,才能达到调补的作用。所以肾阴虚不能吃人参。
肾阴虚的患者,本就已经四肢燥热,尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。不适宜吃韭菜、辣椒、葱、蒜,不适宜吃的肉类有羊肉等。
吃人参的禁忌有哪些
人参既有治疗疾病的作用，也有很好的食疗保健的功效，在吃人参的时候一定要注意一些禁忌的问题，如果不注意这方面的内容，反而起不到调理身体的作用，甚至容易导致心悸失眠、便秘等症状表现，比如说动脉硬化患者，或者胃病患者等等，这类人应该少吃或者不吃人参，避免造成病症加重。
动脉硬化者。因为人参中的蛋白因子能抑制脂肪分解，从而会加重血管壁上脂肪的沉积，故血管硬化、冠心病、脉管炎等病人要忌服。另，高血压患者多因肝阳上亢，服用人参很易加重“肝阳肝火”的症状，使肝阳愈亢，肝火愈旺。
血黏度增高者。其病情相当于中医的“瘀血”症，因为人参有促进红血球生长的作用，而红血球增多后，会使血黏度更高，有碍病情好转。
胃病患者。据研究表明，不少的胃病是由于感染了幽门螺旋杆菌，而人参中的某种有效成分对这种病菌能起保护作用，影响治胃药物的杀灭效果。
肝胆炎病人。中医认为，急性肝炎、胆囊炎、胆结石患者均为湿热旺盛，服食人参会助湿热，使病情加重。
浮肿病人。人参中有种成分有抗利尿作用，因而浮肿病人在治疗期间不要随意服用人参，以免延误治病。
肺结核病患者。中医认为，肺结核病人肺阴虚损，虚火旺盛，如再服食偏热的人参，则肺阴更虚、虚火更旺，从而会常常引起吐血，导致病情加重。
妇女怀孕者。妇女怀孕期间宜进食性味温凉等食物，如服食性偏热的人参，其成分可通过血液被胎儿部分吸收，易增加胎儿火气(胎火)，对胎儿生长发育不利，甚至导致难产。
人参不仅是一味中药，还要食疗方中最常见的材料之一。人参虽然有很多的功效，还是要提醒大家有8种人群是千万不能吃人参来进补的。
经常失眠可以吃人参吗？
失眠问题可以说是比较常见的，但是想要解决失眠不建议使用安眠药物，而是要注意合理的饮食调理，失眠的人可以吃人参，比如西洋参，就有很好的镇静宁神以及改善失眠，神经衰弱的问题。
1、失眠能吃人参原因有以下:西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。灵芝具有安神键胃、祛痰止咳、滋补强壮功效,主要用于神经衰弱、失眠、食欲不振、痰多咳嗽、喘促、久病体虚等症。
2、西洋参能改善睡眠吗?要弄清西洋参能不能治疗失眠,首先要弄清失眠是怎么引起的。失眠病位主要在心脏,并涉及肝、脾、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现失眠。
3、西洋参是原产自美国的一种参,具有滋阴养气,宁神益智及清热生津等功效。可以考虑用人参、老山参和红参。红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。
4、西洋参含片主要是用来抗疲劳的保健品,适合易疲劳人群使用。西洋参含片怎么吃效果最好？西洋参含片每天应吃3次,每次吃一片就可以了,食用方法就是直接将西洋参含片放入口中含食即可。这样既能达到抗疲劳的效果,还能对口腔问题有所改善。
低血压可以吃人参吗？
生活中许多朋友因为身体的原因而出现低血压的情况，低血压的身体调养是很简单的，可以从饮食上去进行。人参其实既有降血压的功效也有升高血压的功效，主要取决于食用的量，这方面最好经过正规医生的意见在进行食用。
中医解说低血压
医学上把成人连续3次测量肱动脉血压低于90/60mmHg，称低血压。临床上，有症状的低血压常出现头晕目眩、疲乏无力、腰膝酸软、失眠烦躁、食欲不振、面色萎黄，体位性眼前黑矇甚则倾倒等症状，中医按“眩晕”、“虚劳”等范畴施治，有独特优势。
1.中气下陷
症见头晕目眩，遇动遇劳则甚，甚则眼曚仆倒，神疲气短，食少便溏，舌淡，苔薄白，脉细弱。治宜补脾益气，升阳举陷。方选补中益气汤加味：黄芪20克，党参15克，白术12克，茯苓12克，枳壳10克，当归12克，陈皮12克，山药15克，桔梗10克，柴胡6克，升麻6克，炙甘草6克;成药有补中益气丸等。
2.气阴两虚
症见头晕目眩，遇动遇劳则甚，甚则眼曚仆倒，精神萎靡，口干咽燥，面色萎黄，心悸失眠，纳差，舌红少苔，脉细弱。治宜补气养血，滋阴润燥。方选归脾汤合生脉散加减：党参15克，黄芪20克，白术10克，当归10克，茯神15克，远志10克，酸枣仁20克，麦冬15克，生地黄15克，五味子12克，炙甘草6克;成药有归脾丸、生脉饮口服液等。
低血压能吃人参吗?看看人参对血压方面有何影响：
1.扩张血管、调节血压
人参对整体动物的冠状动脉、脑血管、椎动脉、肺动脉均有扩张作用，可增强和改善这些器官的血液循环。人参扩张血管的主要有效成分是人参皂苷Re、Rg1、Rb1、Rc。用红参粉饲喂大鼠，对正常大鼠、自发性高血压大鼠、去氧皮质酮所致高血压大鼠和肾性高血压大鼠，均有显著的降压作用。
2.人参对血压有双向调节作用，并与剂量和机体机能状态有关。
小剂量可使麻醉动物的血压升高，大剂量可使血压下降。人参即可使高血压病人血压降低，又可使低血压或休克病人血压回升。
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