孕妇安胎不能吃什么
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孕妇在安胎的过程当中一定要加强饮食调养，要了解一下饮食方面的禁忌，避免因为饮食不当给安胎工作带来不利的影响，比如说尽量要少吃高脂肪的食物，不能过多食用高蛋白的食物，高糖类的食物也要少吃，另外高钙食物、过咸的食物以及酸性的食物都要少吃，避免给安胎带来负面作用。
一、不宜高脂肪饮食：
大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加婴儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
二、不宜高蛋白饮食：
过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而 且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。
三、不易高糖饮食：
如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
四、不宜高钙饮食：
孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。
五、不宜过度咸食：
有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。
六、不宜酸性饮食：
导致胎儿畸形发育。妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妇在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。
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孕妇不能吃什么鱼肉
女性在怀孕之后，那么就要注意饮食的选择，鱼肉可以吃，但是要避免那些汞含量高的鱼，还有就是咸鱼，以及出现腐败的鱼肉，这些都可能给会给身体健康产生危害。
1、汞含量高的鱼
有些汞含量高的鱼类，孕妇千万不可以吃。汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。比如说鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼，这四类鱼类汞含量非常高。
2、咸鱼
咸鱼属于腌制食品，腌制食品还有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质会导致癌症，而且几率非常的高。因此孕妇千万不能吃，不仅会危害到孕妇的健康，胎儿患病的几率也会比较高。
3、有腐败迹象的鱼
鱼类出现腐败现象后，就会分解形成大量的组织胺，从而诱发强烈的变态反应，不利于孕妇的健康。因此孕妇在孕期一定要避开这些鱼类，不要有扔掉可惜的想法。
4、被污染的鱼
怀孕期间应该避免食用被污染的鱼类。因为这些鱼生活在被污染的水体中，会吸收汞、二恶英、多氯联苯（pCB）、农药等环境污染物。动物实验结果显示，大剂量的这些污染物能够导致不孕、出生缺陷和很多其他问题。孕妇吃了受污染水体中的鱼，可能会出现流产、早产；在子宫里接触这些化学物质的宝宝会出现身体发育迟缓问题。
孕妇不能吃什么食物？
众所周知，孕妇在怀孕期间的饮食是需要严格注意的，因为此时如果孕妇饮食不当是很容易影响到胎儿的正常发育的，严重时还会导致滑胎或者胎死腹中的恶果出现，所以准妈妈们一定要管住自己的嘴。那么孕妇不能吃什么食物呢？
1、方便面
方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。
2、未经高温消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。
3、任何含有酒精的饮料
怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。
可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响，并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。
4、热性佐料
热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。
孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
5、山楂
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状，山楂酸甜合口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
6、桂圆
尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，会使孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
安胎多吃什么
女性在怀孕期间要加强调养，尤其要注意安胎。具有安胎作用的饮食有很多，不如比如说紫菜，有很好的清热利水、补肾养心的作用，动物的肝脏具有预防贫血的效果，适当的吃一些山药，有很好的润肺补脾的功效。另外也可以吃一些蜂蜜，有改善睡眠，预防便秘的效果。
1、紫菜
紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。河鳗富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品。
2、动物肝
孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。
3、山药
山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。
4、蜂蜜
在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。
5、鱼
专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。
孕妇喝什么汤安胎
对于孕妇来说，平时适当的喝一些补血安胎的汤品，有很好的调理身体的作用，安胎汤具有促进消化，促进营养快速吸收的作用，有很好的安胎的功效，比如说乌鸡安胎汤，有很好的补血的作用，能够促进胎儿的生长和发育，还能够提高孕妇的免疫力水平，在安胎的过程当中，适当的喝一些是有好处的。
一、养血安胎汤
怀孕早期适宜饮用养血安胎汤，能够缓解准妈妈孕期腰痛、食欲下降、下腹坠胀的症状。需要准备的食材有一只鸡、100克瘦肉、12克石莲子、12克川续断、18克菟丝子、18克阿胶，适量的盐、姜、红枣。
先把鸡剖开洗净，接着把瘦肉洗净切块，放进煮开水的锅里大约煮三分钟。把石莲子、川续断、菟丝子放进煲汤袋，再放进装了适量清水的炖锅里，炖半个小时。最后把鸡、瘦肉、阿胶、姜以及红枣都放进炖锅里，隔水炖三个小时，加入适量的盐进行调味。
二、妊娠安胎汤
妊娠安胎汤具有较好的安胎作用，需要准备的材料有鲫鱼、适量的砂仁、盐、油、姜。
先把鲫鱼去鳞剖开洗净，姜洗净切片。接着把砂仁放进鲫鱼的腹内，再把鲫鱼以及姜片放进炖盅隔水炖。等到鲫鱼炖熟了之后，放些适量的盐进行调味。
三、鸡蛋艾叶汤
容易习惯性流产的准妈妈适宜食用鸡蛋艾叶汤，从而达到安胎的作用。需要的材料有艾叶、适量的白糖以及鸡蛋。
先把清水倒进锅中煮开，接着加入适量的艾叶继续煮开，再把鸡蛋打碎倒进锅中，直至鸡蛋煮熟后加入适量的白糖调味，方可食用。
四、补血安胎乌鸡汤
补血安胎乌鸡汤需要准备的材料有乌鸡、香菇、山药、火腿、枸杞、红枣、八角、葱以及姜。
先把乌鸡剖开洗净，放进装有冷水的锅中大火煮开，再把乌鸡捞起来。在锅里加入适量的清水煮开，再把乌鸡放进去，放入香菇、火腿、枸杞、红枣、八角、葱、姜用大火煮开。最后放进山药炖一个小时左右，可放入适量的盐进行调味。煮到乌鸡大约烂熟的时候，方可食用。
孕妇血糖高不能吃什么？
孕妇在血糖高的时候尽量的少食多餐让食物充分的消化，并且应该多吃一些新鲜的蔬菜，尽量少吃肉食，还有一些苹果，草莓和哈密瓜等等含糖量比较高的水果也应该尽量少吃，一定要减少糖的摄入量。
原因
是糖尿病合并妊娠即糖尿病患者怀孕了，只是不知以前有糖尿病，怀孕后检查出来了而已。
是因为怀孕引起的孕激素、雌激素、胎盘泌乳素等胰岛素拮抗激素增加，导致胰岛素抵抗增加，引起血糖升高的妊娠糖尿病。
第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
那么血糖超标之后如何饮食呢？
首先要采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢？
苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。
当然除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
多吃一些粗粮食物，例如燕麦、荞麦、玉米等等，孕期的饮食不要过于精细，精米精面经过加工之后很多营养物质也被流失了，适当的吃一些粗粮是有益健康的。
孕期准妈妈们在饮食上的确是有很多需要注意的问题，这一切的注意都是为了小宝宝能够健康的出生，也是为了准妈妈自己的身体健康，所以在孕期准妈妈们一定不要随着自己的性子来，想吃什么就吃什么，吃之前一定要考虑是否存在负面的影响。
孕妇胆固醇高不能吃什么
女性在怀孕期间，为了保证胎儿的营养健康，会多吃很多有营养的食物，很多孕妇都容易出现身体肥胖的问题，甚至造成身体胆固醇过高，这是非常不利于健康的，对于胎儿的健康也会造成不利的影响，那么孕妇胆固醇高不能吃什么呢？下面我们来了解一下。
孕妇如果出现挡中过高，一定要注重饮食调养，了解一些饮食禁忌的问题，这时候一定不能吃一些富含胆固醇的食物，比如说应该少吃一些海鲜类的食物，海鲜类的食物的热量比较高，容易诱发胆固醇的升高。
平时饮食当中，孕妇应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，要减少动物性脂肪的摄入量，动物性的脂肪里面的胆固醇含量都比较高，比如说出黄油、鸡油、肥羊肉等等，这些食物的胆固醇含量都是比较高的。
另外平时要少吃鸡蛋黄，少吃动物的肝脏、鱼子或者鱿鱼等等，这类食物的胆固醇的含量比较高，如果不注意饮食调养，会引起胆固醇继续升高，会诱发一些心血管疾病，这对于孕妇的健康是非常不利的。
孕妇胆固醇高的时候最好不要吃甜食，另外要戒酒，只有这样才能够促进身体的健康，才有助于孕期的调理和保健，对于胎儿的健康也是有好处的。
以上简单的了解了孕妇胆固醇高不能吃什么？孕妇出现胆固醇高的时候对健康是非常不利的，这时候不能吃一些动物性的脂肪，不能吃一些含胆固醇高的食物，另外要少吃海鲜，少吃甜食，避免对健康造成持续的危害。
孕妇吃什么水果有助于安胎?
在怀孕期间的女性应该多吃水果，这个大家都知道，但是并不是所有的水果都是可以随便吃的，在怀孕期间可以多吃西柚，西柚里面含有叶酸，对孕妇还是胎儿都是有好处的，多吃樱桃可以补充维生素，而且在孕期多吃樱桃宝宝的面容也会比较红润。
1、西柚
含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。
2、山楂
活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
3、荔枝、桂圆
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
4、 柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
5、柿子
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用
6、 苹果
含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
7、 樱桃
所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素 b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
8、草莓
含有极丰富的维生素c，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。
9、 葡萄
富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素b1、c等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
10、 秋梨
其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
产后能吃什么不能吃什么？
女性在生完孩子之后身体是很虚弱的，需要及时补充营养，但同时又肩负着哺乳的重任，所以吃东西变得非常讲究，很多东西都要忌口，但有的对身体有好处的东西不妨可以多吃。
1.过敏者不要吃海鲜
没有海鲜过敏症的女性在月子里是可以吃海鲜的，有利于伤口的愈合，但是有海鲜过敏症的女性一定要禁止食用海鲜，因为海信不利于这些人的伤口愈合。
2.不要喝高脂肪的浓汤
分娩之后女性很多人总是进食滋补的食物，但是需要注意的是不要喝高脂肪的浓汤，因为这些浓汤会使得脂肪在体内堆积，并且影响胃口，同时对宝宝也非常不好，所以不要喝高脂肪的浓汤，如果一定要喝汤可以喝一些蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤和蔬菜汤等。
3.不要过多的吃巧克力
坐月子期间不要吃太多的巧克力，因为巧克力会使得女性发胖，并且会影响女性的食欲，导致女性营养补充不足，影响妈妈们的身体健康，也会间接的影响宝宝的健康，因为巧克力中含有一种叫做可可碱的物质会渗透到母乳之中并且可以在宝宝体内堆积，损伤神经系统和心脏等器官，使得宝宝总是消化不良，睡眠不稳，总是会哭闹。
4.不要久喝红糖水
新妈妈生产过后会需要更多的碳水化合物，这个时候多喝一些红糖水只要是适量的话是可以对新妈妈和宝宝产生很好的作用的，但是有些新妈妈喝红糖水的时间过于的长，这样就会影响新妈妈的身体健康，因为红糖具有活血的作用，可能会造成新妈妈持续的失血，对子宫恢复不利，因为新妈妈产后和红糖水的时间应该选择在产后的7-10天为宜。
5.不要吃鸡蛋过多
分娩过后产妇需要滋补亏损，所以需要吃一些有营养的物质，很多人选择多吃一些鸡蛋，但是鸡蛋并非是吃的越多越好，特别是分娩之后的数小时内不要吃鸡蛋，坐月子期间吃鸡蛋的数量也不宜过大，每天保持在3-4颗就可以了。
6.不要吃辛辣温燥的食物
辛辣温燥的食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物能够让产妇产生内热，容易使得新妈妈们上火，出现口舌疮、大便秘结和痔疮等，母亲内热加重会通过乳汁影响到宝宝，使得宝宝也出现内热。
7.不要吃生冷油腻的食物
坐月子期间胃肠的蠕动变得很慢，过于油腻的食物不易于消化，所以应该尽量的减少这些油腻食物的摄入，夏天的时候，产妇可能想吃一些容易生津的食物，比如冷饮等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利于月子期间的恶露排出，所以要避免食用。
孕妇补肾安胎食谱
很多女性如果在怀孕时期出现肾气不足这种状况的话，不仅会影响到肚子中宝宝的身体，还会让怀孕的妈妈脸上出现黄斑等情况。这其实对女性来说是一件非常可怕的事情，因此不少女性在怀孕的时候就需要进补一些食材来达到补肾安胎的目的。那么孕妇补肾安胎的食材有哪些呢?
孕妇补肾的食物能使肾气充盛，让胎有所系，是母亲孕育胎儿的先决条件。补肾安胎食物对于保护胎儿的正常生长发育有着重要作用。特别是怀孕早期，胎儿尚未形成，母体肾气不足，极易造成胎动而坠，所以补肾安胎对身孕早期的产妇尤为重要。
之前我们介绍过很多孕妇吃什么好的知识，今天我们介绍孕妇如何补肾。为什么孕妇要补肾呢?补肾气可以安胎气。那么，孕妇补肾安胎吃什么好呢?下面整理的一些可以帮助孕妇补肾安胎的食物可供参考。
孕妇补肾安胎的食物：
鸡 肉：补中益气、补益五脏、补精添髓。孕妇可以多吃鸡肉，喝鸡汤营养更好。
海 参：补肾益精、壮阳疗痿、养血润燥、固缩小便。
人 参：补五脏、补虚弱、增气血、抗衰老。尤其是气血虚的女性朋友。怀孕后心慌气短的更适合。推荐阅读：孕妇心慌是怎么回事?
莲 子：健脾胃、益心肾、乌须发、补虚损、抗衰老。可以熬红枣莲子粥或者银耳莲子粥。
栗 子：补肾壮腰、强健筋骨、活血止血。
山 药：补气养阴、健脑益智、滋养肌肤、延年益寿。
鹌鹑肉：补五脏、续中气、实筋骨、耐寒暑、清热结。
胡桃仁：补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便。
孕妇补肾的食物能使肾气充盛，让胎有所系，是母亲孕育胎儿的先决条件。补肾安胎食物对于保护胎儿的正常生长发育有着重要作用。特别是怀孕早期，胎儿尚未形成，母体肾气不足，极易造成胎动而坠，所以补肾安胎对身孕早期的产妇尤为重要。
如果有过流产史的女性朋友，或者平时容易心慌气短的孕妇，都是需要补肾养气血安胎的。同时要注意休息，不要劳累。饮食中可以适当的吃些上述补肾安胎的食物。减少肾虚的发生。
孕妇为什么不能吃紫菜?
紫菜比较受欢迎，不但味道好，而且营养价值高，紫菜属于性寒的食物，对人体肺以及肾好，可以利尿，紫菜含有甘露醇，这种元素可以改善人体水肿的情况。孕妇在怀孕阶段要营养充足，有的孕妇认为在怀孕期间不能吃紫菜，孕妇为什么不能吃紫菜?接下来我们来看看吧。
一.孕妇为什么不能吃紫菜?
怀孕期间是可以吃紫菜的.饮食均衡就可以了.并不是说是寒性的就不能吃.也不要吃的太多.紫菜里含有碘,有利于胎儿的发育.孕期要定期产检.
1.利尿
紫菜性寒，味甘、咸，归肺、肾经。具有清肺热和利尿的作用，紫菜中含有一定量的甘露醇，这类物质有很强的利尿功效，因此，紫菜可用来辅助治疗水肿。
2.降血脂
紫菜具有降血脂的功效，主要是由于紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸，这两种成分都具有降低胆固醇和防止血栓形成的作用，对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖症等有很好的防治作用。
3.造血补血
紫菜中含有丰富的铁元素，食用之后能促进机体内的血红蛋白的形成，对造血肝细胞的造血功能有明显的增强作用，因此，紫菜可用来治疗妇女儿童的各种贫血症。
4.预防甲状腺肿大
营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途
5.预防骨质疏松
紫菜和海带一样，也含有大量的钙质，适合儿童和老人食用，能补充大量的钙元素，促进小孩和老人的牙齿和骨骼的生长与保健，有很好的促生长预防骨质疏松的作用。
二.适宜人群
一般人均食用紫菜
1. 紫菜尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更食用;
2. 消化功能不好、素体脾虚者少食紫菜，可致腹泻;腹痛便溏者禁食;脾胃虚寒者忌食。
三.禁忌人群
1、消化功能不好、素体脾虚者少食，有导致腹泻的可能。
2、腹痛便溏者、乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者、脾胃虚寒者忌食。
3、紫菜营养丰富，含碘量很高，但是碘是制造甲状腺激素的主要原料，甲亢病人食用紫菜会加重病情。
4、紫菜不宜与柿子一起食用，否则会影响钙质吸收。
苋菜孕妇为什么不能吃？
女人们在怀孕的整个期间，在饮食上有很多注意事项，怀孕期间千万不能挑食偏食，饮食一定要注意全面性，这样才能补充丰富的营养，孕妇千万不能吃高脂肪的食物，这容易导致胆固醇增加，还有不能经常吃富含蛋白质的食物，否则可能会导致体力衰弱，还有很多食物是需要忌口的，这其中就包括苋菜，孕妇为什么不能吃这种菜呢？
苋菜孕妇为什么不能吃？
孕妇能吃苋菜吗？
慎吃
虽然苋菜营养丰富，可以帮助准妈妈解决上火、便秘等问题，预防贫血，但是苋菜有滑胎的功效，食用不当易引发流产、早产。所以建议准妈妈少食咸菜。临产前可以适量食用，有助于顺利生产。
产妇能吃苋菜吗？
能吃
苋菜富含铁、钙元素、维生素K和胡萝卜素，新妈妈适量补充，可以促进造血功能的发挥，增强免疫力，预防贫血和骨质疏松。另外，苋菜有散瘀的作用，且膳食纤维丰富，可以帮助新妈妈排除体内毒素，防治便秘，有利于身体复原。但一次不要吃太多苋菜，以免诱发皮炎。消化不良、大便稀薄、脾胃虚寒者需忌食。
孕妇吃了苋菜怎么办
孕妈妈们吃了苋菜是不用很紧张、很担心的。孕妇吃苋菜能促进儿胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，苋菜所含的丰富营养都是鲜蔬菜中较高的，苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。并且苋菜对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止股肌肉痉挛。具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。但是孕妈妈需要控制好量。
孕妈妈辛辛苦苦怀胎十月，并不容易。在这时月期间，在饮食方面，孕妈妈们不该吃的食物就不吃，该补充的物质就要补充；在睡眠方面，孕妈妈们困了就睡，没必要硬撑着；在运动方面，孕妈妈们不可剧烈运动，但是适当地走走还是好处多多的。
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