瘦碎猪肉汤怎么做好吃呢?
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瘦碎猪肉汤的制作,其实为了汤的味道才会把瘦肉切成肉碎来进行制作佳肴,这样可以让肉质更加充分的把营养和味道融入汤中,这样喝起来的猪肉汤会更加香浓。猪肉中含有丰富的蛋白质和铁元素,还有各种矿物质,对人体有着很好的营养补给作用,同时对贫血的朋友调节身体也是很有效的。
一、配料:
蒜瓣、葱、淀粉、盐、鸡精、食用油、清水
二、做法:
1.瘦肉、肥肉、冬瓜分别切丝;葱、蒜瓣、香菜分别切末;鸡蛋打碗里。
2.将瘦肉丝放一碗里,加少许淀粉及清水拌匀,待用。
3.肥肉丝置炒锅中开小火炒香、出油。
4.下葱末及萝卜丝翻炒。
5.炒约1分钟后倒入清水,加少许盐、鸡精。
6.开锅后,将瘦肉丝下锅划散,将蒜末投入锅中。
7.再次开锅后,淋入搅散的蛋液即可。
8.装碗洒点香菜碎.
三、功效
有补血养心的作用,是秋冬季清热润燥、补虚安神、健牌滋阴的佳肴。
药用功效:平肝清热,利湿治淋。主治高血压、眩晕头痛、目赤、血淋、小便不利、痈肿等症。 饮食禁忌:冬天人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。 芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者,食之宜慎。
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猪肉怎么做好吃呢?
相信对于猪肉大家是再熟悉不过了,因为我们在平时的生活当中很容易吃得到的一种食物,而且猪肉做成红烧肉是比较经典的吃法了,但是应该怎么做才更好吃呢,可以了解下我们的方法。
一、红烧肉的做法
1. 把五花肉切成麻将大小的方块,放到锅里煮十几分钟。然后用凉水洗净肉。
2. 炒锅里放一点点油,放一茶杯白糖(饭店里喝茶用的小茶杯),等糖慢慢融化,向一个
方向匀速搅,等糖融化起泡,把肉倒入锅里翻炒,让糖均匀挂在肉上。这一步叫上糖色。
3. 炒锅放水。以没过肉两指为宜。锅中放葱四根,切段;姜若干片;草果两粒;八角八个;盐糖味精的比例是2:3:2;如果颜色不够,放少许老抽上色。
4. 开大火,锅开以后转中火,煮至少40分钟,等肉煮到很软就可以了(拿不准的话,用手捏捏就可以了)。
二、注意事项:
1. 锅中放入所有料以后,汤的味道应该偏咸一点点。
2. 火不能太大,汤微滚就好。否则,水蒸发得很快,不等肉做好,汤已经很咸了。肉煮的时间长一点,软一点就会好吃。
花生碎怎么做好吃?
提起花生,大多数人都不陌生,花生是很常见的一种食材,花生的营养是很丰富的,花生不仅能够降低血脂,而且还能增强人体的免疫力,经常吃花生对人身体是有很多好处的,花生平时的做法和吃法是非常多的,常见的就是将花生碾碎,但是很多人不会制作花生碎,那花生碎怎么做好吃呢?
花生碎的做法
花生米用水冲洗干净,沥干水,晾干。
把晾干的花生米平铺在烤盘里,烤箱调上下火,180度,20分钟。
每隔五分钟取出烤盘晃动晃动,让花生米受热均匀,二十分钟后取出烤盘放凉。
把放凉变脆的花生米装入食品袋中,用手全方位揉搓,使花生皮和花生仁完全分离。
准备一个高筒的盖上有口的储物罐,如没有,空的大可乐瓶也可以。把搓完皮的花生米倒进储物罐,再准备好吸尘器。
将吸尘器吸筒放在储物罐盖子的口边上,按下开关,花生皮就可以被吸出来了。吸筒不要伸进去太多,风速调最小,以免把花生仁吸走,一边吸一边摇晃储物筒,花生皮就完全被吸走了。
把去好皮的花生仁装入食品袋,先用擀面杖平敲,再擀,直到花生仁变成自己需要大小的花生碎。
注意事项
没有烤箱的话,也可以用锅把花生米炒熟,放凉变脆以后才能去皮。
用来装花生米去皮的容器一定要够高,吸筒要离花生米表面远一点,以免把花生仁吸走。
这里用的储物筒盖上的口比吸尘器的吸筒稍大,才能在吸的同时有空气进去,如果用可乐瓶的话,需要在瓶子上开个小口进空气。
营养价值
花生的热量高于肉类,比牛奶高20%,比鸡蛋高40%。其他如蛋白质,核蛋素,钙,磷,铁等也都比牛奶、肉、蛋等要高。花生中还含有维生素A、B、E、K等,以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。
食用功效
1、促进生长发育:花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。
2、健脑益智:花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3、延缓衰老:花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
4、润肺止咳:润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
5、止血:凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。”
6、降低胆固醇:防止冠心病花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化。另外,花生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质—白藜芦醇,可预防癌症的发生及发展,具有抗动脉粥样硬化和冠心病,缺血性心脏病,高血脂的防治作用。
7、养血通乳:滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。
8、防癌:花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时,与许多有害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。
纯瘦黑猪肉怎么做好吃?
纯瘦肉最好的做法就是炒或是溜,鱼香肉丝。咕噜肉等。炒瘦肉的关键就是掌握好他的熟度,一定不要炒的太老,太老的话会影响口感,纯瘦黑猪肉选择用来煎猪排也是个不错的决定,而且做法特别简单,味道也不错。
做法一
1、原材料的选择是非常重要的。针对不同的烹调方法,所选择的肉类部位也不同,用筋络丰富的腿肉制作肉片或肉丝类的炒菜,就不能追求滑嫩的口感了。简单来说,猪肉中里脊肉是最理想的炒菜原料,其次是前肩瘦肉和后尖瘦肉。
2、要逆着纹路切:从市场上购买的肉类一般都能清楚的看到肉的纹路,不同的肉类在切工方面有不同的要求。对于猪肉来说,要逆着纹路切,或者可以斜着纹路切。
3、炒之前用生粉腌一下:对于大多数炒肉的菜式来讲,下锅之前先用生粉黄酒等腌一下会更嫩滑。在炒之前先把肉切好放在器皿里,加入生粉(或者嫩肉粉)、食用油以及适当的调味料,充分搅拌之后再下锅,炒出来的肉就会鲜嫩多汁并且不会韧。
4、冻猪肉用高浓度盐水解冻:冷冻猪肉可以用高浓度的盐水来解冻,成菜后肉质爽嫩。冷冻猪肉不能用热水来解冻。用热水解冻,会使猪肉会失去一部分蛋白质和其香味物质,还会生成丙醛,而丙醛是一种强致癌物。选择将冷冻猪肉放在盐水里解冻,可以缩短解冻时间,也能保持猪肉的鲜嫩。
5、在开水中晃动几下:将切好的肉片放在漏勺里,在开水中晃动几下,待肉刚变色时就起水,沥去水分,然后再下炒锅,只需3-4分钟就能熟,并且鲜嫩可口。
6、啤酒加干淀粉调糊:将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆,炒出的肉片鲜嫩爽口。
7、加蛋清:先将猪肉切成肉丝或者是肉片,然后拿一个鸡蛋,敲一个小口子,让鸡蛋清流出来,滴在装肉的碗里,搅拌均匀后放十来分钟,再下锅炒。
做法二
材料
猪肉300克,酱油1茶匙,盐1/8茶匙,菜油50毫升,干辣椒15条,辣椒酱30克(最好是四川郫县豆瓣酱),老姜15克,切丝,蒜1瓣,切丝,芹菜80克,卤豆腐干70克,酱油1茶匙,花椒粉1捏
做法
1.芹菜去叶洗净,切成5厘米长的段,用少许盐拌匀,腌5分钟,冲水,沥干。
2.豆腐干切成约5厘米长的粗丝。
3.猪肉洗净,切成5厘米长的丝,加盐及1茶匙酱油拌匀。
4.炒锅置中偏大火上,放入菜油烧至五成热,加干辣椒炒1分钟至香味出来,铲出辣椒备用。
5.待锅内油热至七成,加入辣椒酱,姜,蒜炒30秒后加入肉丝炒干水气,约6分钟。将干辣椒倒回炒锅,加豆腐干,一起炒5分钟。加芹菜再炒2分钟。加剩下的酱油炒匀起锅装盘,撒上花椒粉即成。
做法三
椒盐瘦肉
原料、瘦肉1000克,料酒20克,姜丝10克,胡椒25克,花椒10克,盐10克,花生油1000克(实用50克),芡粉50克,
作法、
1、瘦肉斩成2寸长块,加料酒,姜丝,少许盐,阉半小时。
2、锅中加油,油温8成,芡粉加清水搅拌,做成浆以能挂上瘦肉不掉浆为好。
3、瘦肉放入浆中挂上糊。入油锅中炸,至金黄色时,取出放入盘中。
4、洗净锅,胡椒、花椒磨成粉、加盐,微火培至香辣。(此步关键)置至炸好的排条上即成。
做法四
香煎瘦肉。
材料:
瘦肉3块,盐,蒜粉,料酒。
做法:
1。先把瘦肉用刀背拍拍松,抹上盐,蒜粉和料酒腌2个小时。
2。煎锅烧热,放一点油,慢慢的滑入瘦肉(最好用只毛巾抹干防止油溅)。
3。先大火煎至两面为为发黄,然后转小火,到基本煎熟后再开大火煎到瘦肉呈金黄色就好了~~。
肥猪肉怎么做好吃呢?
人体每天都需要摄入足够的蛋白质,否则会影响身体的健康,而摄入蛋白质的方法最简单的要数吃肉了,猪肉含有大量蛋白质,而且人体容易吸收消化。但是猪肉身上不仅有瘦肉,还有大量的肥肉,许多人对肥肉比较抗拒,因为肥肉味道不好,而且容易使人长胖,下面就来看看肥猪肉怎么做好吃呢?
每当人们提起肥肉这个词便直皱眉头,买肉时人们总是挑瘦的买。餐桌上盘子里剩的也总是肥肉,人们都不愿意吃肥肉,往往“挑瘦拣肥”,觉得肥肉口感肥腻没有营养,而且容易引起各种疾病。尤其是爱美的女性,怕吃了发胖影响身材。其实肥肉不像人们想得那样一文不值,只要制作得当,还是有一定的营养价值,而且其口感有独特的味道。
1、把五花肉洗干净,放在开水里面焯水,因为肥肉焯水了就不会那么油腻,当然也可以不焯水,但要切的很薄。
2、把焯水的五花肉拿出来沥干水再切成薄片备用。
3、把红椒洗干净去掉辣椒籽再切片,青蒜也洗干净切段。
4、锅烧七成热加少少花生油,再把切好的肥肉片放进去大火爆炒。
5、因为火大肥肉炒出了比较多的油,就铲出来一点放在小碗里,再把蒜苗梗和红椒放进去先炒。
6、再把蒜叶倒进去炒,不要炒太久,断生就可以了。可是今天我看手机信息炒过了火,然后就没有那么嫩绿,卖相稍差点
7、放盐,再加点鸡精,加点淀粉水,收汁关火。
8、装盘上桌!
注意事项:肥肉不管焯不焯水,都要切成薄片。淀粉水,是由白糖生粉酱油加点点水调制而成。
山猪肉怎么做好吃呢?
随着人们生活水平的大力提高,不少美食爱好者们开始尝试一些新鲜野味,例如,野鸡、野猪等等成为了比较受欢迎的食材,其中山猪这种属于野猪系列的肉类非常受人追捧,但是山猪肉肉质紧实,韧劲强,对烹调技术有一定的要求,下面就来看看山猪肉怎么做好吃呢?
做法一:
1、将野猪里脊改成片
2、金针菇投入盐、味精、蚝油、生姜调制入味
3、将金针菇卷入野猪里脊片中成卷状
4、锅内放油,烧至四成油温时,投入野猪肉卷炸熟捞出。
5、锅内留低油,加入高级李锦记酱油、鸡粉、盐、味精,放入野猪肉卷、烧至入味,勾芡即成。
特点:滑嫩爽口 回味悠长。
做法二:
制作方法:
1、将蹄膀去毛制净、下沸水锅里稍烫取出待用
2、锅置旺火上,放入猪蹄膀,加酱油、糖、葱、姜片、盐、料酒各种香料及清水,置微火上烧4个小时,待膀用竹筷一戳即破,肉质软烂, 汁味浓透时,起锅装盘即成。
特点:色泽红亮、肉烂滑润、肥而不腻
串烧野猪肉
主料:野猪里脊肉、青椒、红椒、洋葱
调料:盐、味精、生姜、大蒜、鸡粉、嫩肉粉、美极鲜、生粉
做法三:
1、将野猪里脊肉切成厚片,加入调料腌制。
2、青椒、红椒、洋葱切成与里脊肉大小的片状。
3、竹签按一片肉一片青椒,一片红椒,一片洋葱的顺序串起来。
4、锅内放油烧至四成熟,投入肉串炸至八成熟倒出。
5、锅内留底油,投入各种调料及高汤,加入肉串,烧到入 味,装盘即成。
土猪肉怎么做好吃呢
想必大家每天都会吃一些猪肉吧,但是不知道大家有没有吃过土猪肉,土猪肉比猪肉更加美味,其中富含的营养物质也是比猪肉多很多的,而且土猪肉的价格也比其他的猪肉的价格比较高一些,想必大家对于土猪肉怎么做好吃呢也非常感兴趣,下面就让我们一起了解一下土猪肉怎么做好吃呢吧。
做法一:
1、将猪头治净后劈开,割除耳圈、眼角、淋巴结块、鼻肉软骨及杂物。猪脑另作它用。将剔去骨的猪头肉切成5块,放入清水中,反复刮洗,去尽杂物血污后,放清水锅中焯水20分钟,再捞出洗净;
2、将焯水洗净的猪头肉放清水锅中连同头骨一起煮开,撇去浮沫,煮至五成熟。捞出稍凉,改棋子块,汤倒入盆内澄清待用;
3、另取净锅上火,加白糖炒成糖色,盛入碗内待用。接着将澄清的原汤放入锅中,放入猪头肉,加糖色、酱油、白糖、精盐、绍酒调好色。用纱布袋装入八角、花椒、小茴香、丁香、桂皮、葱姜,扎好放入锅中,小火将猪头肉焖至酥烂,除去浮油,然后大火稠浓汤汁即成。 美食特色 色泽红润,香糯浓醇,咸甜适度,肥而不腻。
做法二:
(1)将猪头镊净毛茬,洗净,剔去头骨,劈成两半,放入冷水锅内煮约30分钟,取出用冷水洗净。
(2)锅内放上竹垫,注入清水,加入精盐、酱油、白糖、绍酒、葱段、姜片,用洁净纱布袋把花椒、大料、桂皮、草果、沙姜、丁香、豆莞、甘草、小茴香装起,扎好口,放入锅内烧沸,改用小火熬约40分钟。待各种香料充分出味后,放入煮过、洗净的猪头肉,烧沸,改用小火煮约3小时,待猪头肉熟烂,捞起冷却。
(3)将卤好的猪头肉取出,抹上麻油,以保持油润,食用时切片装盘,浇上少许卤汁即成。
土猪肉怎么做好吃呢还需要我们在日常的生活中不断的研究更好吃的做法,能够帮助我们领略不同的美味,以上的做法都是一些非常正宗的做法,可以帮助我们做出来非常美味的土猪肉,同时还可以依据我们个人的口味酌情添加原料。
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