大麦青汁粉居然还有这样的作用
养生的作用。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“大麦青汁粉居然还有这样的作用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
用大麦青汁可以做成麦青汁粉，是一种营养价值比较高的营养品。首先它具有润肠通便的作用，能够弥补平时饮食当中的膳食纤维不足的问题，对于想要减肥的人士来说，能够发挥很好的减肥作用，促进新陈代谢，促进脂肪代谢的作用比较好，在酸碱平衡方面的作用非常的优秀。
1、青汁通便：补充平时饮食中所不足的膳食纤维,排除肠道内毒素,改善便秘,同时减肥
2、青汁减肥：酸性体质易发胖,有机青汁低热量平衡酸碱,SOD活性酶加快新陈代谢,促进减肥
3、青汁美容：有机青汁的SOD酶有抗氧化、抗衰老功效,抗自由基比维生素A、E强1000倍
4、净化血液：有机青汁中的大量叶绿素成分,中和体力毒素并排出体外起到净化血液的功效
5、青汁的功效：大麦若叶青汁是纯绿色植物产品入肝,肝开窍于目对视力有很好的保护功效
6、青汁的作用：富含大量的碱性矿物质,补充人体矿物质的同时,还调节人体酸碱平衡。
大麦若叶青汁的适用人群非常广泛，青汁的功效很多，适合减肥、便秘等需求的人群，青汁的作用大、功效多，不仅可以冲泡喝，喜欢的话也可以做成青汁面食、青汁饺子、青汁甜点等等。
从身体根本上进行调理，先改善体质再进行根本性减肥，而且人类80%的疾病与酸性体质有关，酸性体质是百病之源，大麦若叶青汁的碱性度高达66.5，被誉为“碱性食物之王”，调节身体酸碱平衡的同时，SOD活性酶加快新陈代谢，促进身体垃圾的排出。大麦若叶青汁粉是绿色的入肝经，所以青汁有帮助肝脏排毒的功效。
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常喝冰糖山楂水居然还有这样的功效
山楂是我们常吃的一种水果，吃起来口感酸酸甜甜，具有很好的促进消化的作用，同时，山楂也是一味中药，在预防消化不良方面的效果也很好，除此以外，山楂里面的营养物质还具有降血脂，软化血管的功效，有一定的活血化瘀和预防心血管疾病的作用，对于女性来说，适当的吃一些，还有预防痛经的效果。
1、有促进消化，消食化滞的好处
喝山楂水最为显著的好处就是健脾开胃、消食化滞，促进消化，特别是能够促进肉食的 消化。如果吃饭时，人体摄入过多的肉食，造成饱滞感的话，饭后喝一杯山楂水，能够有效的促进肉食的消化，缓解饱滞感。
2、有降血脂、软化血管的好处
山楂的主要成分是黄酮类物质, 对心血管系统有明显的药理作用。喝山楂水能降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇，软化血管。但依靠喝山楂水来降血脂需要长期坚持饮用，才能够起到其作用。
3、有活血化瘀，缓解痛经的好处
山楂水还具有一定的活血化瘀的作用，特别是对于女性月经期间容易出现的月经量不顺畅、痛经等问题具有一定的缓解作用。因此，女性在月经期间出现小腹疼痛等问题的，可以在月经来之前的几天开始喝山楂水，一直喝到月经来完之后的2-3天，能够较好地缓解疼痛。
4、有防癌的好处
山楂中含有牡荆素，牡荆素能够较好的阻断身体中的亚硝胺合成，对于癌症具有一定的防治作用。因此，经常喝山楂水能够起到一定的防癌作用。
鸡蛋黄居然还有这功效
蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分。鸡蛋的蛋白质集中在蛋清和蛋膜，其余营养物质集中在蛋黄。蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素。人们多以为鸡蛋的蛋白质集中在蛋白当中，实际上，蛋清的蛋白质含量仅有11％左右。而脂肪，也绝大多数集中在蛋黄部分。蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分——油酸，对预防心脏病有益。
维生素也大都集中在蛋黄当中。
蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K，这些都是“脂溶性维生素”。水溶性的维生素B族，也绝大多数存在于蛋黄之中。而蛋黄之所以呈浅黄色，就是因为它含有核黄素，而核黄素就是维生素B2，它可以预防烂嘴角、舌炎、嘴唇裂口等。
各种微量元素也一样集中在蛋黄中。蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益。
蛋黄的颜色，与鸡的饲料密切相关。如果饲
料当中含有较多的青叶或者黄色玉米，其中所含的类胡萝卜素就会被吸收到蛋黄当中。所以一般来说，散养的鸡蛋蛋黄颜色会比较深。
早在二三十年前，就有人利用这个规律，给鸡饲料中添加胡萝卜素，使得蛋黄的颜色鲜艳好看，得到消费者的喜爱。这种做法对健康毫无损害，甚至有益。如今有人利用蛋黄富集色素的特点，用有毒化学染料来加强蛋黄的颜色，实在是令人气愤。但消费者没有必要因噎废食，谈蛋黄而变色。没有被化学染料污染的深黄色蛋黄，仍然是有益健康的好食品。
叶黄素和玉米黄素都属于类胡萝卜素，但是它们不能在人体内转变成维生素A。虽说如此，它们却具有很强的抗氧化作用，特别是保护眼睛的作用。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色，就来自于叶黄素和玉米黄素。这两类物质帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾，对心脏也很有好处。
那些颜色深黄的鸭蛋黄和鸡蛋黄，正是叶黄素和玉米黄素的好来源。据美国研究，鸡蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有三分之一以上来自于这两种成分，而且非常容易被人体吸收，比直接吃玉米效果还要好。所以，对于正常的鸡蛋来说，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。
营养成分
蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有1/3以上来自于这两种成分，而且非常容易被人体吸收，专家建议，在吃蛋的同时，并多吃蔬菜水果，这样能避免胆固醇过高。
中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不当加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患于未然。
宝宝食用
首先应该喂的是营养和口感跟母乳最为接近的食物。婴幼儿营养专家推荐第一道食物有：米粉、蛋黄、果泥、等。营养专家建议，添加的第一口辅食首选蛋黄。因为蛋黄中蕴藏着鸡蛋所有的核心营养，里面包含孕育整个生命的精华物质，对婴幼儿成长起着至关重要的作用。但在添加蛋黄辅食喂养宝宝时，有不少妈妈反映，无论把蛋黄碾成多细的泥给宝宝吃，宝宝的消化情况都不是很好。为了解决宝宝对蛋黄不耐受、消化不好的问题，可以选用市面上一种速溶纯蛋黄粉冲调型辅食产品，来替代传统蛋黄直接喂养。
鲜蛋买来后，当您把鸡蛋码在各种容器里时，可别小看这一拿一放，这里也有许多的科学道理。鸡蛋码在容器里，一定要大头向上，直立堆码，不要横放。这是什么原因？原来，刚产的蛋蛋白浓稀分布，能够有效地固定蛋黄的位置。随着时间的延长和外界温度的上升，在蛋白酶的作用下，蛋白所含的黏液素逐渐脱水，慢慢地使蛋白变稀，这时蛋白就失去了固定蛋黄位置的作用。又由于蛋黄比重轻于蛋白，鸡蛋横放，蛋黄就会上浮，贴在蛋壳上，形成“靠黄蛋”或“贴皮蛋”。如果在码放鸡蛋时，大头向上，直立存放就不会出现贴皮蛋。因为鸡蛋的大头有一个气室，即使蛋白变稀，蛋黄上浮，也不会使蛋黄贴在蛋壳上。因此，码放鸡蛋不宜横放。
大麦叶青汁真能减肥吗
大麦青叶汁指的是大麦生长时候的幼苗，大麦叶的幼苗的营养价值比较高，里面含有多种营养物质，比如说含有多种维生素和矿物质，含有人体所需的一些膳食纤维，在润肠通便，促进排毒方面都能发挥一定的效果，尤其具有很好的减肥效果，预防高血压和动脉硬化方面作用也是不错的。
1、多种天然维生素及矿物质(不同于化学合成品)维生素、矿物质虽然在人体内总的比例不高，但是却参与了人体一些重要的生命活动，比如能量代谢、细胞的修复、酸碱的平衡、各种激素类生成、免疫细胞的维护等等。并且很多维生素，比如VA、VC、VE等都是很好的抗氧化成份。
2、天然丰富矿物质决定了大麦若叶的高碱性度，人类80%的疾病与酸性体质有关，酸性体质是百病之源，大麦若叶的碱性度高达66.5(由日本食品分析中心提供数据)，被誉为“碱性食物之王”，可以中和体内酸性毒素、平衡酸碱、有效改善酸性体质。
被称为“绿色血液”的叶绿素(抗辐射、杀菌除臭、净化血液、排除重金属)。
3、叶绿素的结构跟人体的红血球素非常近似，因此亦被称为“绿色的血液”“可以喝的血”。我们每天吃的很多加工食品中含有危害人体的非天然防腐剂，合成添加剂等，日积月累，这些有毒物质在体内的积蓄是非常可怕的。而叶绿素可以中和这些毒素并将其排出体外起到净化血液的作用。另外叶绿素的成分具有杀菌消炎的作用，对于很多炎症特别是皮肤发炎、外伤、久治不愈的胃溃疡、肠炎等都有意想不到的效果。叶绿素的另一作用就是脱臭，其作用机理在于叶绿素可抑制代谢过程中产生硫化物，叶绿素对口臭、腋臭等各种体臭都有良好的除臭作用。
4、45%左右的天然食物纤维(排除肠道毒素、抑制糖份和胆固醇吸收)。食物纤维具有含水膨胀、增加便量、刺激肠壁、吸附胆固醇、胆酸等有毒物质、促进排泄的功效，因而可以：1、养颜美容;2、增加饱腹感，有助控制体重;3、预防及改善高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等症状;4、降低患癌风险。
醋泡海带居然有这样神奇的作用
醋泡海带在调理和保健身体方面的作用是不错的，尤其是对于预防呼吸道疾病有一定的功效，有很好的止咳化痰的作用，另外在养发生发护发方面效果也很好，通过醋泡海带能够溶解和析出里面的钙离子，这样有助于补钙的作用，对于促进消化，预防心血管疾病，也能起到一定的效果。
醋泡海带的做法
1. 原料非常简单，只需要海带和陈醋。把海带洗干净切成条，放入干净的玻璃罐中；
2. 以1：3的比例倒入陈醋，海带一，陈醋三；
海带一定要挑选褐色的、粘性大的、有白霜的，并且打开看看海带是否完整，叶片是否厚实，如果很小很碎，就不要买。
醋泡海带的功效
1、化 痰
很多人到春天就容易咳嗽痰多，尤其是有痰在嗓子里咳不出来的，不如试下它。
2、养 发
吃什么能养头发，头发干枯粗糙怎么办，不妨吃点海带醋，让头发乌黑柔顺又亮泽。
3、补 钙
海带本身就还有大量的钙铁等矿物质，泡在醋里会形成醋酸钙，很好吸收。
中老年人吃钙片其实不太能吸收，不如吃点醋泡海带，吸收率更高。长身体的孩子，也可以适当给他吃一点。
想要补充钙质，预防骨质疏松，要泡足一个月的时间哦！
4、降 脂 降 压
海带有降血脂的作用，能够帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。
黑枸杞泡菊花居然还有这非凡功效
每天长时间面对电脑、眼干、眼涩、眼疲劳是吗?尝试过很多眼药、药膏，虽然有效果，但总是容易忘，操作又不方便是吗?有没有想过，喝水的同时，就能解决眼部问题。只要你不忘记喝水，就绝对不会忘记保护眼睛。
言归正传，说了这么多，小编是想为大家推荐，黑枸杞泡菊花茶。黑枸杞和菊花同属，药食同源的食材，二者都具有养肝明目的功效，能有效缓解眼睛疲劳和眼睛乾涩的症状。
菊花味甘，性寒具有散风热、平肝明目之功效。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rho dopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
所以，黑枸杞泡菊花，特别适合久坐屏幕前工作的，白领办公族，不但养肝明目，还能驻颜抗衰老、提神抗疲劳，对花青素有所了解的人都知道。
【友情提示】黑枸杞泡菊花，有个小讲究，就是先用100的开水冲泡菊花，不然泡不开，待水温降到80左右，再将适量黑枸杞放入，否则黑枸杞所含花青素会遭到破坏，效果将被消弱，正确的泡饮方法，才是事半功倍哦!
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