藕粉作用功效有哪些
养生有什么作用与功效。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《藕粉作用功效有哪些》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
藕粉是比较常见的一种食材，是莲藕通过加工以后变成了一种粉末，营养价值比较高，有很好的调理和保健身体的作用，具有不错的清热凉血的功效，在预防便秘这方面作用也很好，对于女性来说，适当的吃一些有很好的益血生津的作用，有很好的美容养颜的功效，具有促进减肥的作用。
1、清热凉血：
莲藕生用寒，有清热凉血作用，可用来治疗热xing病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；
2、通便止泻
健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，促进排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，含有鞣质，有一定健脾止xie作用，能增食欲，促消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康；
3、益血生肌：
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”；
4、止血散瘀：
藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
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盐作用功效有哪些
食用盐是人们每天必须摄入的调料食物之一，在饭菜中起到调味作用，不至于让饭菜寡淡无味。但其实食用盐还生活中还有很多其他功效，如最常见的生活小妙招，新买的牛仔裤用盐水泡过之后就不会再掉色；还有它的杀菌原理，就如女性用药妇炎洁一样在某种程度上可以抑制女性的妇科疾病等等。
食盐的作用很广：杀菌消毒，护齿，美容，清洁皮肤，去污，医疗，重要的化工原料，食用盐晶体(微观) 化学性质
1. 可以与硝酸银反应得到氯化银沉淀；
2. 固体食盐可以与浓硫酸共热得到氯化氢气体；
3. 电解氯化钠溶液可得到氯气、氢气和氢氧化钠；
4. 电解熔融氯化钠可得到单质钠和氯气。
生理作用
食盐是人们生活中所不可缺少的。成人体内所含钠离子的总量约为60 g，其中 80%存在于细胞外液，即在血浆和细胞间液中。氯离子也主要存在于细胞外液。
钠离子和氯离子的生理功能主要有下列几点：
1. 维持细胞外液的渗透压
Na和Cl是维持细胞外液渗透压的主要离子；K和HpO4是维持细胞内液渗透压的主要离子。在细胞外液的阳离子总量中，Na占90%以上，在阴离子总量中，Cl占70%左右。所以，食盐在维持渗透压方面起着重要作用，影响着人体内水的动向。
2. 参与体内酸碱平衡的调节
由Na和HCO3形成的碳酸氢钠，在血液中有缓冲作用。Cl与HCO3在血浆和血红细胞之间也有一种平衡，当HCO3从血红细胞渗透出来的时候，血红细胞中阴离子减少，Cl就进入血红细胞中，以维持电性的平衡。反之，也是这样。
3. 氯离子在体内参与胃酸的生成
胃液呈强酸性，pH约为0.9～1.5，它的主要成分有胃蛋白酶、盐酸和粘液。胃体腺中的壁细胞能够分泌盐酸。壁细胞把HCO3输入血液，而分泌出H输入胃液。这时Cl从血液中经壁细胞进入胃液，以保持电性平衡。这样强的盐酸在胃里为什么能够不侵蚀胃壁呢？因为胃体腺里有一种粘液细胞，分泌出来的粘液在胃粘膜表面形成一层约l mm～1.5 mm厚的粘液层，这粘液层常被称为胃粘膜的屏障，在酸的侵袭下，胃粘膜不致被消化酶所消化而形成溃疡。但饮酒会削弱胃粘膜的屏障作用，往往增大引起胃溃疡的可能性。
此外，食盐在维持神经和肌肉的正常兴奋性上也有作用。 当细胞外液大量损失（如流血过多、出汗过多）或食物里缺乏食盐时，体内钠离子的含量减少，钾离子从细胞进入血液，会发生血液变浓、尿少、皮肤变黄等病症。 人体对食盐的需要量一般为每人每天3 g～5 g。由于生活习惯和口味不同，实际食盐的摄入量因人因地有较大差别，我国一般人每天约进食食盐10 g～15 g。
ve作用功效有哪些
现在的人们多比较重视保养和美容，尤其是一些女性，对这个保养和美容当做一份事业，并且不断的努力着，如果知道什么物质具有美容的效果就一定会去尝试的。Ve就是我们经常说的维生素E，还被叫做生育酚，在我们的身体健康中担任着重要的作用，维生素E在所以的营养元素中作用是最广的，可以很好的促进身体各个方面的生长发育，所以还有护卫使这个称号，当然维生素E包含很多功效，现在就来说说 ve作用功效有哪些，它的副作用有哪些，在什么食物中含有维生素E最多。
一、 ve作用功效：
1.生素A也是身体中不可缺少的营养元素，而维生素E可有效增加维生素A的吸收。
2.爱美的人士可以常使用维生素E，其可延缓衰老，减少皱纹的产生，老年人尤其需要。延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
3.其具有抗氧化的能力，可保持健康体魄。
4.减轻疲劳，活络筋骨，避免腿脚僵硬。有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
5.可预防多种疾病，如冠心病、动脉粥样硬化、癌症、脱发症、高血压等。降低患缺血性心脏病的机会。
6.加速伤口愈合，减少疤痕及其色素沉着。
7.对男女的生育能力有所提高，防止流产。
8.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
9.供给体内氧气，使您更有耐久力；
二、富含ve的食物：
菠菜、植物油、芽甘蓝、麦芽、大豆、绿叶蔬菜、坚果类、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等。
三、Ve的副作用：
1.血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；
2.男女两性均可出现乳房肥大；
3.血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；
4.激素代谢紊乱，凝血酶原降低；
5.糖尿病或心绞痛症状明显加重；
6.皮肤豁裂、口角炎、荨麻疹、唇炎；
7.眩晕、视力模糊、头痛、头晕、肌肉衰弱；
7.小板增加与活力增加及免疫功能减退。
8.血中胆固醇和甘油三酯水平升高。
艾草的作用功效有哪些？
艾是一种常见的植物，却有着不同凡响的功效与作用，可以用来泡脚、艾灸、泡水喝等，能达到治疗各种炎症慢性支气管炎、治疗月经不调经期延长、治疗不孕症等目的，除此之外还可以用来减肥、针灸等，有不错的抗菌作用。
1、治疗各种炎症慢性支气管炎
可用艾叶油胶丸，每次2丸，每日3次，10日为1个疗程，可连服2-4个疗程，对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。亦可用鲜艾叶1000g，洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小时，煎煮过滤约浓缩为3000ml。每次服40ml，每日3次，对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者，能有效缓解症状。
2、治疗月经不调经期延长
白术、当归、茯神、炒枣仁、桂圆肉、乌贼骨各10g，远志、甘草、木香、艾叶炭、棕榈炭各6g，黄芪15g，人参3g，生姜3片，大枣4枚，水煎服。对气虚型经期延长疗效佳良。
3、治不孕症
用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳，治疗因脾肾阳虚所致的不孕症，有较好疗效。用法：取鹌鹑2只，去毛和内脏，阿胶、菟丝子、鹿角胶各15g，人参、川芎各10g，艾叶30g。先将菟丝子、艾叶、川芎、人参水煎去渣取汁250ml，后将鹌鹑和药汁放蒸碗内，隔水炖烂熟，趁热兑入阿胶、鹿角胶吃肉喝汤。
4、针灸
艾蒿常用于针灸。如治面瘫，将干艾叶搓成花生米大的绒团，取2分硬币大生姜8片，用针在姜片中心穿孔数个，上置艾柱，先灸下关穴，然后由下关至颊车穴反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸至皮肤温润红热，患者能忍耐为宜。每日灸1次，7日为1个疗程(面瘫患者口歪斜向左侧，则灸右侧;反之，灸左侧)。
5、减肥
操作方法，将艾卷的一端点燃，分别靠近关元、丰隆两学x位，熏学x10分钟左右，至局部发红为止。每日1次，10次为1疗程，一般3～5个疗程能起到有效的减肥效果。
6、抗菌作用
以小野艾叶烟熏，对于多种致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸剂及煎剂，在试管内对多种致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎剂，在试管内对金黄色葡萄球菌、α-溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、霍乱弧菌等均有不同程度的抑制作用。
柠檬膏作用功效有哪些
大家都知道柠檬这种水果吧？柠檬富含维生素C，因此吃起来酸味十足，很多人对柠檬的口感有点害怕。其实柠檬主要是用来泡水喝的，能很好的被人体所吸收。柠檬的功效有降低血脂，预防肿瘤，能减肥，能预防心血管疾病，特别是有美白皮肤，保持皮肤弹性的作用。对于女性朋友来说，柠檬的美容养颜功效是最受欢迎的。柠檬不管是煮水泡茶，还是制成柠檬膏，它的酸味会下降很多，口感也更易于被我们接受。建议大家每天一到两杯柠檬水或者一块柠檬膏，养生是最好不过了。下面我们就来看看柠檬膏的作用功效。
一、柠檬膏的功效、作用、适合人群
1、功效：清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化。
主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。
2、柠檬膏生津健脾、促进血液循环、保持肌肤弹性、延缓人体衰老、降低血脂水
平和清除人体内毒素的作用,非常适合患有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、骨
质疏松患者和年轻女性食用。
3、作用：坚持引用可美白淡斑、使肌肤光洁柔嫩，
抽烟喝酒熬夜必备，它可净化尿道，益肝排毒。
注意事项
食用方法：温水冲服或者直接涂抹于食品上。
二、冰糖柠檬陈皮膏的做法：
1、简介：
具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳，陈皮健脾开胃。
2、食材准备：
主料：冰糖：750g 陈皮：10g 柠檬：500g
辅料：油：适量 盐：适量
3、步骤：
1.准备好材料，陈皮忘记拍了，
2.将柠檬洗净后，切片，去籽，
3.和冰糖一起放入瓷器中，
4.陈皮捏碎一起放入瓷器中，
5.慢炖10个小时，
6.炖好后放凉就可以了，
7.舀一勺，泡水喝，很好喝。
三、小贴士：
整个过程不需要加水。柠檬蜜膏很容易保存，如果将其装入玻璃瓶内放在冰箱中冷藏，一般可保存1～2月。
蜂蜡泡酒作用功效有哪些
大家在生活中最常见的就是蜂蜜，那么对蜂蜡知道多少呢？蜂蜡还叫做黄蜡和蜜蜡，也是存在蜂巢内的，由工蜂分泌出来的一种物质。天热的蜂蜡具有祛皱、美白和滋养皮肤的作用，同时蜂蜡还对烧烫伤具有一定的止痛和消肿的功效。很多人喜欢用蜂蜡泡酒喝，蜂蜡泡酒的功效一样不可小视。
一、蜂蜡泡酒作用功效
蜂蜡酒的功效与作用主要是驱寒与补肾，胜过蜂蜜。另外，蜂蜡中含有多种对人体有益的激素成分，还含有多种维生素，泡酒后饮用不但可以起到调节人类内分泌的作用，还能起到强身健体的功效，对于胃炎、鼻炎以及风湿性关节炎等病症都有一定的治疗功效。用蜂蜡泡酒具有壮阳健肾、祛风除湿、增强体质等功效。
二、蜂蜡的功效与作用
1、解毒
蜂蜡称黄蜡、白蜡等，有解毒止疼功效，对蜂毒的解毒效果最为明显，同时对蛇毒、食物内毒素也有很好的解毒功效，可内服和外用。
2、抗菌消炎
蜂蜡中含有很多的抗菌成分，同时也有密封隔绝的功效，对治疗溃疡、外伤感染以及菌类感染等都有治疗效果，融化外敷更是能隔绝空气，促进伤口愈合。
3、直接嚼服
嚼服蜂蜡对人类的鼻炎、咽喉炎以及多种呼吸道疾病都有明显的治疗效果，特别是对鼻炎治疗效果突出，大家在食用时，最好选择带有蜂蜜的蜂蜡食用如积安堂蜂巢蜂蜜，这样治疗效果会更出色一些。
4、对烧烫伤
蜂蜡对人类的烧伤、烫伤以及各种溃疡和皮炎等症状也有一定的治疗作用，治疗时以外用为主，可以把蜂蜡直接化开后涂抹在患处，也可以把蜂蜡制成各种软膏和乳剂使用。
三、吃蜂蜡的坏处
蜂蜡属于蜡质成分，很多物质在低温下会凝固，若是生冷食用很难被人体消化，食用过多生长会引起消化不良。
蚂蜂窝有哪些作用功效
很多人对蚂蜂窝都是比较惧怕的，但不能否认的是蚂蜂窝中的营养功效和蜂蜜相比会更为显著。蚂蜂窝也叫蜂房，有一定的药用价值，也可以直接入药，对人体健康的好处非常大。但是在应用蚂蜂窝的时候也要注意方法，避免出现误差。那么蚂蜂窝具体有哪些作用和功效？
1.治疗功效
蚂蜂窝又叫蜂房，可以治疗风火牙痛，还可以治疗女人乳腺增生，同时，它还有祛风止痒的效果。蜂房药用价值广，但入药的一般选用个大，松软，绵的效果才好，如果是手感硬，抓的时候没有那种弹性的质量次之。一般都是与其他药配伍用，单独用效果不是很理想。马蜂窝，中药称之为蜂房，露蜂房。是长脚胡蜂的巢，野外树上的为优。
2.药用价值
马蜂窝的药用价值比较高，中医称为“露蜂房”，《神农本草经》列为上品，具有祛风止痛;玫毒消肿;杀虫止痒等作用。主要用于治疗风温痹痛;风虫牙痛;痈疽恶疮;瘰疬;喉舌肿痛;痔漏;风疹瘙痒;皮肤顽癣等病症。想要知道它的真实价值，就得看它含有什么东西，马蜂窝是主要的不是窝，是里面的那个黑色的马蜂屎，马蜂是食虫的，被食的虫子有很多种，而虫子生时所食用的植物皆为中药。
3.消肿
因此马蜂屎就是虫子的尸体。最简单的也是对老百姓来说最实用的价值就是消肿。我有一个朋友脚崴了，脚脖处肿的老高，去医院看了多次吃了好多药都不管用。后来经人介绍用蜂房煮水泡洗患处，一天后就见肿小了点，连续擦洗四五天后肿处已恢复平常。
桂花藕粉的作用与功效有哪些？
大家都喜欢闻桂花香味，另外现在桂花做成的美食非常多，比如桂花糕是很受欢迎的小吃，另外女人们喜欢敖瑰花粥来吃，除此之外还有桂花鱼、桂花奶豆腐等等，据介绍，桂花的好处非常多，比如桂花粥具有美容养颜的作用，还能够辅助治疗咳嗽，还有桂花藕粉也是很流行的吃法，桂花藕粉有下列这些好处。
桂花藕粉的作用与功效：
桂花的功效
1、化痰止咳
桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
2、行气止痛，散血止痢
桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。
3、祛口臭
桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。
4、温补阳气
女性常见寒性体质，因此经常出现痛经等症状，桂花可温补阳气，是一种对女性非常好的养生类花朵，常感体寒的女性不妨在日常用桂花泡点桂花茶饮用。
5、暖胃
桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。特别是喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，很适合肠胃不适和冬季怕冷的老人使用。
6、美容养颜
桂花泡茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，很适用爱美的女性饮用。
藕粉的4个功效
清热凉血
藕粉可以做到清热凉血作用，莲藕属于寒性食物也可以治疗热性病症，莲藕同时甘甜多汁水，对口渴等都有益。
通便止泻、健脾开胃
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。生藕味甘性寒，加工至熟后，其性由凉变温，有健脾开胃、止泻固精之效。尤其是加工成藕粉，既富营养，又易于消化。
补益气血
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
止血散瘀
藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
桂花藕粉孕妇可以喝吗
孕妇是可以适量吃一些桂花藕粉的，藕粉中所含的黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少准妈妈体内脂。。孕妈妈们怀孕初期常常胃口不好，后期由于宝宝在腹中，活动不便，影响肠胃蠕动，容易引起便秘。而莲藕正好就有这种功用。它丰富的铁和钙也是孕妈妈和宝宝很需要的。可以缓解孕妈妈的便秘问题。
不过藕粉中的主要成分是糖水化合物，患有妊娠高血糖的准妈咪咪应慎食，藕粉特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者，应多食用；尤其是一些术后病人，他们需要补充各种营养，但是他们又不能马上吃很多的补品，这个时候藕粉是最好的选择。
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