芸豆排骨包子怎么做？
养生怎么做。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“芸豆排骨包子怎么做？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
包子是北方人比较喜爱的美食之一，早餐一碗米粥配着美味的包子，简直就是一天中完美的开场，包子馅有很多种，肉馅，像猪肉馅，牛肉馅，羊肉馅等，素馅有白菜，圆葱，芹菜，韭菜，萝卜等等，还有海鲜馅的，有鱼肉，皮皮虾，鱿鱼等，包子吃起来不但有营养，而且还容易被人体吸收了，芸豆排骨包子是很多人比较喜欢吃的，但有的人并不会包芸豆排骨，觉的比较难，其实不难，下面我们来看看怎么包芸豆排骨的包子，平时有时间了可以经常来包吃了。
一.原料
芸豆 (400g)，排骨 (12小块)，洋葱 (200g)，面粉 (1000g)，牛奶250ml，酵母粉 少量，调味料适量。
二.步骤
1.首先制作发面面团：取酵母粉适量（本人此次用了1公斤面粉，加入约10g），加入牛奶250ml, 再加入面粉，均匀搅拌至逐渐成团。
2.根据软硬程度（中等硬度、不沾手为佳）可加入适量水，用手反复揉搓面团，直至表面光滑。后在面团表面涂抹一层水，以保持其发酵的过程中表皮不干。夏季常温下盖上盖子，发酵约3-4小时即可。
3.腌制排骨：肋排洗净，切成2-3厘米的小段，加入料酒、生抽、五香面、豆瓣酱、耗油腌制2个小时。腌好后准备包之前，加入适量花生油。
4.芸豆整条焯水，大约5成熟，切丁；洋葱切丁；可以另准备适量五花肉丁（或者直接从肋排上剔下边肉切成小丁）。加入适量盐、花生油搅拌均匀。然后加入腌制好的排骨。
5.面团发好后，带着面粉一起揉搓至无气泡，表面光滑不沾面板。再搓成粗约5cm的长条，切成宽约4cm的面揪，用擀面杖幹成椭圆形的面皮（厚约1cm）。
6.排骨放在面皮的正中，加入适量芸豆馅填充至距面皮的边缘约1cm处（填充的过慢等下就包不起来了）。将面皮对折，自下而上、左右依次向中心捏紧面皮成型。ys630.cOm
7.全部包好后，如果时间充裕，建议找一块干净的布盖一下包子，以助于面的再次发酵。北方人习惯，用晒干的玉米皮垫在包子下方，这样上蒸锅蒸的时候既保证与笼壁不粘黏，也保证包子与包子之间不粘黏。
8.蒸锅内加入足量水，上锅蒸。开锅后，蒸半个小时即成。
三.注意事项
用牛奶制作发面面团，蒸好的包子面皮会白胖白胖的，建议排骨块小一点，入味好熟又好包。
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芸豆炖排骨怎么做
说到芸豆炖排骨，大家都知道这是家常菜。对于家常菜，我们的认知是做起来简单，味道很好。的确，对于非常擅长烹饪的来说，做一道美味的芸豆炖排骨非常容易，可以说分分钟搞定。但是对于并不是非常擅长烹饪的人来说，芸豆炖排骨要做的美味营养不简单，但并不难。为此，我们一起来了解下芸豆炖排骨怎么做。
主料
排骨500g，芸豆若干，土豆两只辅料：桂皮2片，大料2个，大葱1根，生姜5片，大蒜 若干
作料
盐、糖、料酒、鸡精
做法
把排骨切好以后，放如盆中，搁少许盐和料酒搅拌均匀，放在一边待用 然后把芸豆和土豆洗净。土豆去皮滚刀切块，芸豆斜刀切成3-4厘米段。? 放如盘中备用。 大葱也是斜刀切4厘米段，生姜切片，大蒜去皮。（大蒜可以多剥几粒，以为炖好的大蒜又软有懦非常可口，老公特别爱吃了）把桂皮和大料也备好。
接着就开火啦…… 把锅烧热，有条件就多放些油，我们先要把排骨炸一炸。油烧至7分热排骨就可以下锅了。 我油没放太多（还是节约点了），所以要稍微翻炒一下，让它炸得比较均匀。等排骨变色了就可以起锅，沥出油放在一边待用。 油不用盛出，我们接着炸土豆和芸豆哈。说是炸，已是炒，没多少油了 翻炒，感觉熟了就可以盛出了。油要沥掉哦。 然后锅里放入一些底油，烧热。把桂皮和大料放入，抄出香味。 把准备好的大蒜、生姜和大葱也放入锅中，炒出香味。 不好意思这张没拍清楚，一时半会也不好重拍，将就看哈 把炸好的排骨、芸豆和土豆都放入锅中。加适量盐、糖、鸡精和料酒，翻炒均匀。 往锅里加入清水，大概能没住锅里的菜就可以了。大火烧开。 烧开以后关小火，盖上锅盖开始炖.......炖至土豆软烂入味几可以了。大概10-15分钟。 厨房飘满了香味…… 起锅吧！
以上就是芸豆炖排骨怎么做的介绍。这里需要提醒的是，芸豆炖排骨是家常菜，适合经常食用。对于健康的人来说，芸豆炖排骨是营养丰富的食物；对于患者来说，芸豆炖排骨是身体恢复的佳品。所以，芸豆炖排骨的做法掌握还是非常有益的。
芸豆排骨包子的做法
现在有很多人忽视了自身的健康，平日里也不注重吃的，只是随便在外面买点吃的，其实，想要吃上营养健康的东西也没有想象的那么难，比如芸豆排骨包子的做法简单，还是特别美味的一道菜肴，值得推荐。
2、把融化的酵母和面粉放入面盆里。
3、一点一点的往面盆里倒水，用筷子搅拌成絮状。
4、用手和成面团，盖上盖子发面。
5、等待发面的时候，腌制排骨，调馅，排骨泡15分钟，泡出血水，清洗干净。
6、锅里添水烧开，倒入适量的料酒去除腥味，把排骨放入锅里焯水，煮半熟也可以。
7、捞出排骨放入干净的容器里晾凉。
8、切点葱花，姜末。
9、把葱花.姜末放入图7的容器里，再倒入老抽+味达美酱油+花椒水+盐+鸡精粉，搅拌均匀。
10、用保鲜膜封住图9的容器，放入冰箱腌制4-5小时入味。
11、排骨腌制好以后，将芸豆洗净，切细放入腌制好的排骨里搅拌均匀。
12、在蒸屉上涮一点油，防止包子粘住。
13、做完这些面也差不多发好了（因为天有点凉，发面时间也会延长），用手拉开面，面发至像干丝瓜瓤一样，有很多的细孔就可以了。
14、放点干面粉再把面揉一揉，揉至光滑。
15、将面团在面板上搓成长条，切成鸡蛋大小的面剂子。
16、擀面杖擀成面皮，面皮不易过薄。
17、拿起面皮，用筷子夹一块排骨，再用勺舀点芸豆放入面皮里。
18、把面皮的边缘转圈捏紧（如图）。
19、这是包好的包子，依次包好所有的面皮和肉馅。
20、包好的包子放在图12的蒸屉上，包子再次醒面15分钟左右，然后上锅大火蒸25分钟，虚蒸5分钟即可。
21、蒸好的包子出锅了。
22、香喷喷的排骨包子。
提醒大家在吃芸豆排骨包子的时候可以搭配白粥，清淡健康，对于人体健康极为有利，这也是它为何如此受欢迎的原因之一。
芸豆素馅包子大全怎么做呢？
芸豆是一种影响价值相对较高的食材，可以作为养生保健食材，而且特别受到中老年人的喜爱，因为芸豆的蛋白质含量较高，而且适合肠胃消化，对体弱的人来说是非常不错的调养食材。芸豆的吃法非常多，其中，芸豆素馅包子是比较流行的一种，下面就来看看芸豆素馅包子大全怎么做呢？
1.往面包机内筒中加入水，面粉和酵母（一定要先放水，后放面），选择揉面程序，进行揉面。
2.揉面结束后，取出，放入温暖的地方进行发酵。
3.准备制馅的材料。
4.将芸豆，豆腐，木耳切成小丁。
5.鸡蛋搅打成蛋液，锅内放适量油，油热后倒入蛋液； 蛋液稍稍凝固的时候用铲子快速的滑散， 炒成鸡蛋碎盛出。
6.锅中放油，油温五成热时加入切好的豆腐丁; 小火煎至微黄盛出备用。
7.锅中放少量油，油热之后，倒入芸豆翻炒变色。
8.倒入木耳碎。
9.倒入先前准备好的鸡蛋碎和豆腐丁，翻炒均匀，关火。
10.加盐（盐比平常炒菜时稍微多一点）。
11.加糖。
12.放入姜粉。
13.放入胡椒粉。
14.放入五香粉
15.放入适量的芝麻油，拌匀。
16.取出发酵成两倍大的面。
17.按压排气。
18.搓成长条；切成大小合适的面剂； 滚圆松弛10分钟。
19.按压，擀成中间厚、边缘薄的包子皮。
20.取一个包子皮，填馅。
21.右手捏褶子，包成漂亮的包子； 这是包好的肉包子。
22.依次再把素包子包好；包子放到比较温暖的地方进行二次发酵。
23.锅中做凉水，放入发好的包子。
24.凉水下锅，开火，等热气出来，蒸15分钟即可。 关火，焖1-3分钟再开盖子，香喷喷的包子蒸好啦。
大酱排骨炖芸豆怎么做
大酱排骨炖芸豆是很好吃的一款食物，排骨里面含有的营养物质非常丰富，和其他一些食材搭配在一起吃就可以让它的营养价值全面提升，而且能够让排骨的味道变得更加不错，下面就跟着来看一下大酱排骨炖芸豆怎么做。
大酱排骨炖芸豆怎么做
可以准备鸡精，盐，花椒面，生姜，大葱，大酱，粉条，芸豆，土豆以及排骨，先把排骨处理好以后放进高压锅中加入适量的盐，把它压缩，等到快要好以后就开始炒菜，锅中加入适量的油烧热，先把生姜葱放进去，再添加一些五香粉快速翻炒，芸豆放进去一直翻炒到变色，锅中加入适量的水，大酱，继续翻炒均匀添加适量的水，盐，粉条放到水底下冲洗一下，可以尽早加，软了以后会沉入到水中，用中火慢慢的炖煮一会儿，等到水没有那么多的时候后就可以把排骨放进去再继续炖煮一会儿，加一些葱花就可以吃了。
排骨芸豆可以一起吃吗
排骨芸豆是可以搭配在一起吃的，不仅味道好，营养价值也非常丰富，制作的方法也是比较简单的，一般的人群都可以吃，但要注意芸豆排骨一定要煮熟，煮烂以后再吃。
芸豆可以怎么吃
甜辣芸豆，需要准备番茄酱，糖，盐，橄榄油以及芸豆，芸豆先放到水里面浸泡一下，等到泡好以后就把纯净水放进去，用纯净温水来煮芸豆，时间可以更短一些，大概15分钟左右，再把水分沥干，重新放到锅中，准备一些调料，倒进锅里面，加入适量的水烧开，然后用小火一直煮到芸豆软糯，汤汁收浓就可以吃了。
还可以制作芸豆炒鸡蛋干，可以准备一些生抽，酱油，红椒，大蒜，鸡蛋干以及芸豆，先把红椒清洗干净切成丝，芸豆洗干净以后也切成丝，大蒜切碎，锅里面添加适量的油，烧到4成热，然后就把芸豆放进去，用中火翻炒一下，然后再添加鸡蛋干以及蒜末，还有红椒丝，小火翻炒大概一分钟左右，加一些盐酱油翻炒均匀就可以吃了。
还可以制作肉片芸豆，需要准备啤酒，鸡精，香油，淀粉，味极鲜，生姜，盐，植物油，红辣椒，猪肉以及芸豆，首先把芸豆处理好切成段状，生姜清洗干净切末，红辣椒切成条状，把猪肉清洗干净切成片状，放到一个容器当中，加入适量的盐，香油，啤酒，淀粉抓均匀腌制10分钟，锅中加入适量的油，烧到7成热，把肉片放进去滑炒变色，然后再捞出来油分沥干，锅中加入适量的油，把生姜末放进去翻炒，然后再添加芸豆以及盐，加入适量的水一直炒到芸豆变得熟烂红辣椒就可以放进去了，再把肉片放进去翻炒一下，加入适量的味极鲜鸡精翻炒均匀以后出锅。
大酱怎么做好吃
可以制作大酱汤，需要准备大葱，蒜泥，辣椒粉，小青辣椒，西葫芦，蛤蜊，豆腐，平菇，牛肉，土豆干，海带，甜辣酱，大酱以及淘米水，先把海带放到水里面浸泡一下，浸泡完以后撕成小片状，把土豆的皮去除清洗干净切丁，西葫芦清洗干净以后切成片状，然后就可以把豆腐切片，平菇的蒂部去除清洗干净，水分挤干，再撕成丝，辣椒切成片状，牛肉切丁，锅里面加入适量的淘米水，甜辣酱，大酱，把它搅拌到混合均匀，然后再用大火煮开，海带放进去煮10分钟左右，再加一些豆腐，平菇，牛肉以及土豆搅拌均匀，小火继续煮上8分钟左右，加一些辣椒粉，然后再加青红椒，西葫芦片，蛤蜊，加入适量的葱蒜，大概煮两分钟左右就可以吃了。
还可以制作大酱炒菜，可以准备一些木耳，盐，蒜，糖，大酱以及青菜，需要把菜梗切成段状，然后再用刀背拍打一下，这样味道可以更好的进入锅中，加入适量的油，把蒜放进去翻炒，菜梗放进去翻炒一下，再加一些木耳以及大酱翻炒均匀，等到菜梗变软以后，就可以添加适量的盐以及糖，翻炒均匀就可以出锅吃了。
大酱排骨炖芸豆可以用以上方法来制作，芸豆的制作方法还是非常多的，可以和肉类搭配在一起制作，也可以和蔬菜类搭配在一起制作以后吃，芸豆一定要煮熟煮透，否则就有可能对健康造成危害，平时不管是什么食物，一次性都不要吃得太多，适当的吃一些就可以了。
芸豆排骨包子的做法是什么？
包子是日常生活中常见的主食，包子的馅料也是各有不同，也算是各有特色，芸豆排骨馅包子是一道非常美味营养的食品，主要是采用新鲜的芸豆角和排骨肉所制作而成的馅料，经过包子蒸熟后味道变的别具一格，营养也很丰富。
主料；面粉约750，克芸豆约500克
首先准备好温水约300克，放入酵母粉和小苏打各1.5克，搅匀。
取面粉约750克，将搅匀后的酵母水慢慢倒入面粉中，边倒边搅拌，直到盆中无干面粉。
然后揉面成团，盖上盖子，放到温暖的地方，醒大约30分钟。
这期间可以准备包子馅料。先把新鲜的排骨洗净剁成约3cm左右的肉段20个，依次放入盐、料酒、酱油、味精、十三香、葱末，拌匀腌制约30分钟。
将500克芸豆洗净放入沸水中焯一下，约3分钟，并在锅内放入一勺盐，可以保持芸豆的翠绿鲜嫩。之后捞出浸入凉水中，待冷却后切成碎末。
然后再放入适量的橄榄油和香油，盐。将腌制好的排骨兑入搅匀。
半个小时后，面也发起来了，出现了蜂窝状。取出之后放到面板上，轻轻将其揉匀做成20个小面团。
将小面团擀成皮，然后每个里面都放入一块小排骨肉和适量的芸豆馅。
统共可以包20个小包子。馅、面搭配正合适。然后将包好的包子放在面板上继续醒一会儿，约5分钟。
之后将包子放入事先准备好的蒸锅内，加热至开锅冒气后，再过20分钟，即可停火
凉拌芸豆怎么做？
凉拌芸豆就是将四季豆以凉拌的形式来食用的，这样的饮食方式尤其适合在酷热的夏季，而其中会使用辣椒油、酱油、醋等这些调味料，感兴趣的朋友在生活当中，其实都可以自己动手完成。
一、材料
主料：四季豆400g；
辅料：辣椒油2勺、盐1勺、酱油1勺、醋1勺、糖半勺、姜适量、蒜适量、鸡精半勺、香油1/3勺
1准备好四季豆。
2四季豆折段清洗干净。
3锅加水，放入四季豆。
4加点油和盐，焯水煮熟。
5捞出四季豆。
6准备调料汁，姜蒜葱切细，加酱油，盐，醋，糖，鸡精，香油等调匀。
7四季豆摆放盘里。
8浇上调料汁，吃的时候拌匀一下即可。
二、小贴士
1、四季豆选择嫩点的比较好吃。
2、四季豆要煮熟，生的吃了有毒。
3、凉菜加了酸辣调味汁，更开胃爽口。
蒜泥芸豆怎么做？
蒜泥芸豆就是芸豆的一种食用方法，搭配蒜泥就可以增加其中的特色口感，但是要注意在烹煮的过程当中一定要掌握好火候以及时间，如果芸豆煮不熟的话，是可能会出现中毒问题的。
方法一、
主料芸豆500g
方法/步骤
1、做好一道菜，那就得有好的食材。准备好嫩嫩的芸豆，准备好花生米、蒜。（如果家里有麻酱或是芝麻酱，可以代替花生米）
2、把择好的芸豆洗干净，然后放在开水中焯熟。在炒芸豆的空隙，把花生米捣碎，把蒜捣成蒜泥（捣蒜泥的时候放一点点盐，蒜泥会更好吃）。
3、芸豆焯至成熟，捞出放在凉水里浸泡。浸泡之后捞出，用手撕成小段。
4、捣碎的花生米用最小的火在锅中炒熟。可以加一点点油一起翻炒，这样花生会更香一点（记得小心，别炒糊了。）熟后盛出放凉。
5、把捣好的蒜泥加入酱油、盐，一起倒入芸豆当中，用筷子拌匀。
把拌好的芸豆盛盘，撒上之前炒好的花生米，这样一道凉拌芸豆就做好了。
方法二、
1.芸豆择净头尾，清水洗几遍。
2.锅内加水，放入芸豆。
3.可放葱姜花椒调料，大火煮约10分钟。
4.捞出芸豆，加盐拌匀，放凉或冷藏。
5.蒜捣成蒜泥。
6.芸豆摆盘。
7.放上蒜泥。
8.淋生抽，食醋和麻油。
红芸豆怎么做
芸豆里边含有丰富维生素，可以起到加强抵抗力的作用，多给小宝宝吃红豆他们还会长的更快，但是红芸豆如果制作的方法不正确的话，就可能导致食用的人出现消化不良等不好的现象，对身体健康造成伤害，那么，红芸豆要怎么做呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
一：做法
1、红芸豆洗干净后浸泡一晚。
2、第二天用高压锅煮压20分钟后煮熟，加入白糖。
3、用勺子把红芸豆碾碎成泥，同时拌匀白糖。
4、用的老面肥发的面和好。可以用酵母发面，500g 面粉用5g 酵母温水约300g 和面醒发40分钟即可。
5、分成小面剂子，擀薄皮，包上豆沙馅，收口团圆，收口向下，我做的像馒头一样，也可以包成包子状。大小随意。
6、包好，入蒸锅，开锅后蒸15分钟即可。
二：注意事项
压锅煮芸豆的时候因为是提前浸泡一晚，水和芸豆一平就可以。如果不浸泡，必须水高出芸豆面一寸左右，如果水加多了，煮好后，可以把水控出去在碾碎芸豆，倒出去的水可以用来煮粥非常好。所以为了防止水少豆子硬，可以多加点水。
一次可以多煮一些，冷冻好，用的时候解冻一样操作。糖的量自己随意调整。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了红芸豆应该怎么做了，红芸豆的做法除了上文所介绍的还有很多，比如它可以用来煮粥，您可以根据您或者家人的爱好进行选择，不过要注意一定要把红豆完全煮熟了才能吃，不然可能导致食物中毒。
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