电饼铛烤金针菇的做法
养生粥的做法。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展，人们对养生越来越看重，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“电饼铛烤金针菇的做法”，希望能为您提供更多的参考。
如果没有烤箱，没有碳烤设备，其实用电饼铛也能够烤制金针菇，同样比较美味，首先要把金针菇用开水焯一下，这样能够去除一些生物碱，然后再进行烤制，金针菇的含金量非常的高，对于促进儿童的脑力发育，能够发挥很好的作用，被称为增智菇，对人体的营养保健都是不错的。
电饼铛烤金针菇的做法
主料：五花肉250克、金针菇150克
配料：奥尔烤肉粉30克、生抽、蚝油各一大匙、植物油适量
1、食材。
2、把五花肉洗净后放冰柜里急冻半小时。这样容易切。
3、把肉切长片。
4、把金针菇洗净沥去水份，切小段。
5、取适量烤肉粉加少许水和开。
6、把肉揉搓均匀，腌制半小时。
7、取一片五花肉，放上适量金针菇。
8、用牙签把口穿起来。
9、依次卷好。
10、取一大匙老抽和蚝油、植物油拌匀。
11、电饼铛涮油，摆上肉串。
12、再涮上一层油，加盖，上下火。
13、烤至变色，涮上调好的酱料。
14、翻面，涮酱，烤熟即可。
15、装碟，可以开吃喽。
注意事项
腌制调料可自由搭配。
也可以卷上其他蔬菜。
金针菇不能和什么一起吃？
1、金针菇+蛤蜊
蛤蜊中含有维生素B1分解酶，会破坏金针菇中的维生素B1，导致营养流失。
2、金针菇+高钙食物
金针菇营养丰富，但是金针菇不能和牛奶等高钙食物一同食用。很多人都在补钙，我们都知道钙的吸收需要维生素D的参与，而维生素D在人体中是有限的，往往补钙人群都需要额外补充维生素D，而金针菇中含有较多的磷，磷的吸收也需要维生素D的参与，会间接的抑制钙质的吸收，降低补钙作用，同时也会导致消化不良。
3、金针菇+寒性食物
金针菇本身性寒，含有较多的寒气，因此不宜再和其他的寒性的食物一起吃，以免加重寒气，引起脾胃虚寒，出现消化不良。常见寒性食物：鸭肉、苦瓜、冬瓜、绿豆、黄瓜等。
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烤箱烤金针菇的做法
用烤箱烤金针菇也是比较常见的方法，因为用了烤箱所以说制作比较简单，首先要把金针菇刷上一些调味品和酱料，再把所有准备工作做好以后，就可以放到烤箱里面来烤了，一般情况下预热五分钟200度，然后烤制15分钟，这样烤箱烤金针菇就做好了，平时适当的吃一些，对于身体有很好的调理保健的作用。
烤箱烤金针菇的做法
主料
金针菇一把
烤箱版锡纸金针菇的做法步骤
1. 锡纸包好烤箱盘
2. 金针菇洗净。然后撕开 铺在锡纸盘里
3. 调料汁。洋葱 蒜末 两瓣蒜。酱香酱油 我家只有这种买油赠送的。蚝油 鸡精 油 水 我放了点盐。一丁点一丁点
4. 浇在锡纸上面。 包好 放入烤箱
5. 也是最近入手的小烤箱。预热了五分钟 200度。 放入金针菇 15分钟200度。
6. 可以在放烤箱之前放上辣椒 不爱吃辣 就没有放。 放了点小葱。 最后刷了一点烧烤酱 味道不错。也很喜欢吃 还给点了个赞。嘻嘻
功效作用
金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。
补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，益智。
相宜的黄金搭配
金针菇+鸡肉=益气补血
金针菇+豆腐=益智强体、降血糖
金针菇+西兰花=增强肝脏解毒能力、提高机体免疫力
我们都知道身体免疫力越强的人越不容易患病，很多体弱多病的人就是因为身体免疫力太差了。平时除了通过锻炼来提高自身的免疫力外，饮食也可以促进身体免疫力的提高，这里小编建议大家多食用金针菇来提高免疫力，因为金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质。
电饼铛烤茄子做法
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素p，这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度，我国普遍栽培，是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果，按其形状不同可分为圆茄、灯泡茄和线茄三种。圆茄，果为圆球形，皮黑紫色，有光泽，果柄深紫色，果肉浅绿白色，肉质致密而细嫩；灯泡茄，果形似灯泡，皮黑紫色，有光泽，果柄深紫色，果肉浅绿白色，含子较多，肉质略松；线茄，果为细长条形或略弯曲，皮较薄，深紫色或黑紫色，果肉浅绿白色，含子少，肉质细嫩松软，品质好。电饼铛烤茄子也是简便易学的方法之一，不如让我们一起学习下吧！
用料 ：茄子、蒜、烧烤汁、油、盐
电饼铛烤茄子的制作过程：
1、 茄子洗净一刨两半
2、蒜捣成蒜蓉备用
3、电饼铛预热茄子放好，烤一两分钟刷薄薄一层油，然后放上蒜蓉，蒜蓉的香味出来，加烧烤汁，烤透以后，就可以出锅了。
电饼铛烤茄子特别松软，不仅保留了茄子的营养，而且味道深受广大人群的喜爱!心动不如行动，让我们一起行动起来吧！
电饼铛烤栗子的做法
拥有健康的身体是每个人的愿望，而想要达成这一愿望，平日的饮食就不可忽视，电饼铛烤栗子做法很简单，而且经济实惠，营养也不输那些昂贵的食物，在平时生活中我们不妨可以多吃这道佳肴。
2、放好了之后把饼铛的盖子盖下来，就可以去干别的事情了，大约十分钟左右吧，栗子就渐渐熟了，最好玩的就是这时候，当你听到“嘭”的小小的爆裂声，就是栗子自己在告诉你：我熟透了，主人可以吃啦！听到一个栗子爆开时候，其实一锅都熟了，把饼铛关掉，先不要打开盖子，因为这时候可能还会有后续个别爆开的，开盖子有可能烫到自己。看我这一锅，有两个爆开的，很像小时候吃爆米花的感觉
3、过个三分钟，就可以把栗子都盛出来啦，可以吃啦，绵软甜爽，不会搞得手脏脏的
4、因为加热的过程把水汽都蒸掉了，所以非常容易剥皮哦，而且超级甜的。
想要拥有健康强壮的身体，我们首先得把饮食重视起来，电饼铛烤栗子的做法很简单，什么时候想吃了都可以做。
烤培根金针菇卷
烤培根金针菇卷，我们其实经常可以在很多的烧烤摊位面前看到的。相信很多人第一次看到培根金针菇卷的时候，应该是被它的外表所吸引的。从外表看，培根金针菇卷应该是非常好吃的。但是吃过之后，很多人就会有失望之情，因为培根金针菇卷的味道和自己想像中的还是有一定的差距的。其实，烤培根金针菇卷的味道还是很不错的。
一般我们都会把一件事情或者食物来和我们脑海中的作比较，其实是不具备可比性的，因为大多数人在脑海中，一般都是会把食物或者事物美化的。就拿烤培根金针菇卷来说，我们在吃到烤培根金针菇卷的时候一般都会失望的，因为这是和我们美化的烤培根金针菇卷来比的。但是，其实烤培根金针菇卷的味道是很好的。下面就来说说烤培根金针菇卷的做法。
做法一
主料：培根4片、金针菇160克
调料：黑胡椒适量
培根金针菇卷的做法
1.金针菇整把清洗干净，沥干水分，切去根部
2.准备好牙签8根、黑胡椒粉、金针菇，培根从中间切开，每块分成两份
3.铺开一份培根，取1小把金针菇放在培根的一头
4.把培根卷起来，把金针菇卷在里面
5.用一条牙签封口，依次卷好8个培根卷
6.烤盘铺上锡纸，把培根卷间隔摆放在烤盘上，洒上黑胡椒粉
7.预热烤箱200度
8.烤盘放进烤箱，中层，上下火，15分钟，中间翻面一次(温度和时间请根据自家的烤箱稍作调整)
9.烤好的培根金针菇卷，趁热吃更美味
做法二
食材食谱热量：1004.5(大卡)
主料：培根 150克 金针菇 100克10
方法/步骤
1金针菇洗净，尽量攥干水分，把金针菇切成比培根宽度略长的段。大蒜捣碎成蒜泥，黄油微波融化，加入蚝油调和成蒜香黄油酱料(黄油：蚝油=1：1)。
2培根抹上酱料，放上金针菇。卷成卷，放在烤盘里(尽量卷紧，封口朝下，这样才不会烤散，也可以用牙签固定封口处)。烤箱预热170度，放入烤盘，烤8分钟左右(根据自家烤箱功率调整时间，培根表面微焦、散发出浓郁的蒜香即可)。
3香菜一根，保留最下面叶子，把培根卷摆在香菜梗两边，呈鞭炮的形状，撒上熟芝麻。
注意事项
蒜尽量捣碎，蒜香散发更浓郁。蚝油是咸的，培根本身也是咸的，一定不要再放盐。如果懒省事，直接用秘制酱料拌在金针菇里，平铺在烤盘里，盖上培根片，直接上下火烤，也很好吃。
通过上面文章关于烤培根金针菇卷做法的详细介绍，我们可以清楚地知道了烤培根金针菇卷的具体做法步骤。那么，以后大家自己想吃的时候，就可以自己动手来做了。但是在上面的了解中，细心的人其实就会发现，烤培根金针菇卷的热量是很高的，所以想要减肥瘦身的朋友最好是不要吃的。
电饼铛烤虾的做法大全
虾的营养功效十分强大，蛋白质含量极高，虾和鱼肉及禽肉相比，其脂肪含量较少，而且还含有大量钾、镁等微量元素，及微生素A，经常吃虾的人，免疫力强大，不容易生病。电饼铛烤虾是一道让人垂涎欲滴的美食，而且其制作方法也很简单，下面让我们一起来看看都有哪些些常见做法。
一、蒜香烤虾
主料：虾六只、生姜、大蒜瓣。
做法：
1.剪掉虾的长须，清洗干净，挑出虾线。为了更好入味，在虾的背部切条小口。
2.生姜、大蒜瓣切成末。虾里放入少许盐、蚝油，加入姜蒜末、适量黑胡椒粉，抓匀，腌制十来分钟。
3.饼铛预热刷上一层油，倒入虾及腌制调料，烤五六分钟即可。
注意事项
1.虾的头部沙包部分要冲洗干净。
2.烤的时候中途要翻一次。
二、电饼铛煎烤孜然鲜虾
主料：大虾16只
辅料：盐适量、五香粉适量、姜粉适量、孜然适量、食用油一小勺。
1.将虾洗好，挑出虾线，装入盘中。
2.盐、五香粉、姜粉放入虾中，腌制15分钟左右。
3.电饼铛预热，刷上适量油，虾放进烤盘，选择鱼虾按键，盖上上盖。
4.烤至双面变色，熟透，撒上孜然粉装盘，就可以吃啦。
三、电饼铛香烤基围虾串
主料：基围虾12只
辅料：菁选酱油15ml、黄酒7.5ml、黄油15g、葱、姜、现磨黑胡椒。
1.挑去虾线。用牙签从虾身第三节的地方插进去，注意不要插的太深，然后慢慢的向上挑起，一根整的虾线就出来了，方便快捷。
2. 十二只虾全部挑去纱线，剪去头下面的小爪子，洗净，备用葱切葱花，生姜切丝，备用。
3.取一只干净的大腕，将洗干净的虾放入碗中，加入葱花和姜丝，加黄酒、菁选酱油和现磨的黑胡椒，拌匀。
4.拌匀后盖上保鲜膜，入冰箱冷藏超过一个小时，腌制入味。
5.一个小时以后从冰箱里把腌制好的虾取出，竹签洗干净，从虾的尾部将竹签传入，一直穿到头部。
6.所有虾全部穿好，腌虾的酱汁留着，后面还有用。电饼铛预热，支开下盘。黄油在下盘化开，穿好的虾放在盘中，选择烤鱼虾档。
7.用刷子刷上适量的酱汁，然后翻面，如此反复，直至虾完全熟透发。取出装盘，磨上现磨黑胡椒。
电饼铛烤傣味豆腐的做法
养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下电饼铛烤傣味豆腐这道菜的做法。
2.12葱、香菜洗净，切碎。
3.21把蒜、小米辣、葱、香菜放入碗中，加入盐、生抽、味精拌匀。
4.1把拌好的调料放入豆腐夹内。
5.2把豆腐切成一厘米厚的块，再从中间块成连片成豆腐夹。
6.把糊辣椒粉、花椒粉、粉末味精放入小碗内拌匀备用。
7.电饼铛放入少量油预热，放入豆腐块煎。
8.一面煎黄翻过来煎另一面。
9.煎黄的一面刷上一些生抽。
10.然后再刷上拌好的辣椒面，翻过来另一面也刷上生抽和辣椒面即可食用。
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍电饼铛烤傣味豆腐就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
平底锅烤金针菇的做法
很多人都比较喜欢吃烤金针菇，平时可以用烤箱烤，可以用碳烤，也可以用平底锅烤，同样能够做出美味的烤金针菇来，用平底锅烤的时候方法也比较简单，金针菇清洗干净，用竹签把金针菇穿在一起，平底锅当中少放一点油，然后把金针菇两面煎一下，煎得发黄变软，再加入酱料就可以了。
平底锅烤金针菇的做法
主料：金针菇200g
调料：调和油适量、孜然适量
1.金针菇洗净挤出水份
2.平排撕开，最好不要撕断根的相连部位，用竹签穿起
3.平底锅刷少许油，将金针菇放入中火煎。
4.发黄变软，翻过来再煎
5.韩国辣酱用纯净水调稀。
6.煎好的菇，刷辣酱
7.洒孜然粉即可。
金针菇介绍
金针菇学名毛柄金钱菌，又称构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等，英文为:"SEE YOU TOMORROW"因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目口蘑科金针菇属，是一种菌藻地衣类。
金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在中国北起黑龙江，南至云南，东起江苏，西至新疆均适合金针菇的生长。
金针菇不含叶绿素，不具有光合作用，不能制造碳水化合物，完全可在黑暗环境中生长，必须从培养基中吸收现成的有机物质，如碳水化合物、蛋白质和脂肪的降解物，为腐生营养型，是一种异养生物，属担子菌类。金针菇是一种木材腐生菌，易生长在柳、榆、白杨树等阔叶树的枯树干及树桩上。
金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世。据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。最近研究又表明，金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品，金针菇的国内外市场日益广阔。金针菇人工栽培技术并不复杂，只要能控制好环境条件，就容易获得稳定可靠的产量。
在作为食材时，金针菇特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富，清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。
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