凉面汁的制作方法有哪些
养生膏方制作方法。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会的发展，人们对养生越来越看重，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“凉面汁的制作方法有哪些”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
凉面在夏季一直受到很多人的喜爱，这种食物之所以那么好吃，是和凉面汁密不可分的，如果没有凉面汁的话，再好的凉面也不会得到大家的认可，相反就可以提高凉面的可口度，凉面汁的制作方法是非常多的，不同方法所呈现出的口味也是不同，下面让我们来看看凉面汁的制作方法有哪些吧?
第一，凉面汁的制作方法有哪些?.普通干面酱。材料：猪油或清香油1小匙，陈醋1小匙，酱油1小匙，味精少许，香油少许，葱花1大匙。做法：将所有调味料搅拌均匀即可;若是用油面，可撒些油葱酥，增加油面滑润的口感。口味比较重的话，可以再加上1/2小匙的甜辣酱，味道更好。
第二，南乳干面酱。材料：辣椒油2大匙，南乳1又1/2小块，蚝油2大匙，糖2大匙，葱花1大匙。做法：将所有材料混合拌匀即完成，至于辛辣程度可依个人喜好而调整。
第三，海鲜干面酱。材料：海山酱3大匙，味增1大匙，酱油膏1大匙，香油1大匙，糖1大匙，冷开水1/3杯，葱花少许。做法：将所有材料混合搅拌均匀，让所有的材料全融化即可。用途：这是利用海山酱和味增混合起来所调成的干面酱，海山酱是台式里面很重要的一种基础酱料，浓郁的米香味中带有微甜的滋味，配合味增特有的豆类气味，调出一种干干甜甜的干面酱料。
第四，.蚝油干面酱。材料：蚝油1小匙，陈醋1小匙，酱油1小匙，味精少许，香油少许，葱花1大匙。做法：将所有调味料搅拌均匀即可;若是用油面，可撒些油葱酥，增加油面滑润的口感。口味比较重的话，可以再加上1/2小匙的甜辣酱，味道更好。
凉面汁的制作方法有哪些?沙茶干面酱。材料：蒜末2大匙，辣椒末1/2小匙，红萝卜丁1/2杯，洋葱丁2/3杯，沙茶酱1/3杯，酱油2大匙，酒2大匙，水5杯。做法：用2大匙油炒香所有材料，再加入沙茶酱略炒数下，然后加入酱油、酒与水，以中小火煮约5分钟即可。不喜欢太辣的话，可以减少辣椒末的用量。
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凉面制作方法介绍
凉面制作方法，凉面特别适合在炎热的夏天食用，很多人一到夏天对于这道凉面就会爱不释手的，当然在其他季节的时候，也是备受欢迎的。对于凉面这种东西我们想要在生活中制作它，就需要知道它的调料跟水分的搭配，这样才可以保证我们制作出来的食物会比较合味，希望你们可以多学习。
家常凉面材料:面条150克、小青瓜一条、红萝卜一个、鸡蛋一个。
做法: 1、将鸡蛋摊成蛋皮，和青瓜、红萝卜一起切丝。
2、葱切细丝、姜和蒜斩成末。
3、将面条煮至八成熟，过冷水备用。
4、烧烫的油淋在辣椒粉上。
5、用一只大碗装好面条，然后把所有配料加进去，浇上生抽和醋，拌匀即可食用。
鸡丝凉面原料:嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、酱油15克、醋10克、鸡精2克、香油15克、香菜5克、鸡汤、料酒适量。
做法: 1、将鸡肉放入碗内，加入精盐、料酒各少许拌匀，上屉蒸约10分钟即熟。取出鸡肉切成细丝，或撕成细丝。黄瓜洗净，斜切成细丝。香菜洗净切成小段备用;
2、将精盐、酱油、醋、鸡精、香油、鸡汤放入一小碗内调成凉拌汁;
3、将凉面盛入碗内，放入黄瓜丝、鸡肉丝，再撒上香菜，然后浇入调好的凉拌汁，拌匀即可食用 。
四味凉面原料:熟火腿100克、黄瓜150克、水发香菇75克、青豆75克、鲜姜、香醋、酱油、精盐、香油、辣椒油、芝麻酱、豆瓣酱、芥末、高汤等适量。
做法: 1、将黄瓜洗净，同火腿、香菇分别切成小丁。鲜姜切成末，香菇、青豆焯熟备用;
2、取4个小碗，分别在碗内调成4种不同味道的凉拌汁。用姜末、香醋、酱油、香油调成姜醋汁;用芝麻酱、精盐和少许凉白开调成芝麻酱汁;用豆瓣酱、辣椒油、香油、高汤调成辣酱汁;用芥末、酱油、香醋、香油调成芥末汁。
3、将黄瓜、火腿、香菇和青豆分别撒在凉面上，与调好的四种凉拌汁一同上桌，食者按个人口味选择食用。
以上主要是我们关于凉拌面的详细的做法，我们平时只有在外面吃过凉拌面，却不知道如何制作这道凉拌面条，那么我们今天就满足一下大家的愿望，为大家介绍一下这道凉拌面的详细的做法，各位朋友快点学起来吧，为你们的家人呈现这样一道美味的凉拌面吧。
苦瓜汁制作方法有哪些
苦瓜是解暑排毒的圣品，受到很多爱美人士的喜爱，并且现在很多人喜爱饮用苦瓜汁，因为常常饮用苦瓜汁能排毒养颜，也能让人们减少出现痘痘，但是苦瓜做成汁也是需要非常讲究的方法的，为此能更好的饮用苦瓜汁，我们马上来看看苦瓜汁制作方法有哪些？
苦瓜汁制作方法一
材料：苦瓜一根，清水少许。
做法：
1、将苦瓜一根清洗干净备用。
2、准备好一壶清水，之后榨汁用。
3、榨汁机洗净备用。
4、将苦瓜切成段去掉内瓤。
5、放入榨汁机中，罩好内罩。
6、加入清水，上好卡扣，开始榨汁啦。
7、倒出清汁到凉壶里，再倒入碗里即可享用。
苦瓜汁制作方法二
材料：苦瓜1根，苹果1个，盐适量，白开水适量，蜂蜜适量，柠檬汁适量。
做法：
1、苹果切成小丁，放入淡盐水中泡下以防氧化。
2、苦瓜去除白囊、洗净。
3、切成丁放入盐腌渍出水，洗净控水。
4、将苹果丁，苦瓜丁放入料理机中，加入一点点柠檬汁，适量的白开水。
5、将果汁过滤。
6、果汁放入冰箱冰镇，加入蜂蜜，一点点的盐即可享用。
苦瓜汁制作方法三
材料：苦瓜一条，蜂蜜适量，凉开水少许。
做法：
1、苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊，切成细粒。
2、烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出。
3、放入料理机加少许凉开水打成汁，过滤一遍。
4、按个人口味加入蜂蜜调味即可;个人觉得如此盛夏入冰箱冰镇后再喝更好。
以上就是关于苦瓜汁制作方法有哪些的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，苦瓜汁的制作材料是比较丰富的，操作过程也比较简单，大家如果喝不惯苦味的话，可以适当加一些蜂蜜或者其它的水果，这样就可以中和苦瓜的苦味，让苦瓜汁变得更好喝。
西柚汁制作方法有哪些
西柚也被称作为葡萄柚用名字不同，但是形状和谁过都是一样的，西柚的种类繁多，有那些有肉质是白色的，有的是黄色和红色，丰富而且都有美容养颜和祛斑祛痘有着非常好的功效与作用，接下来的文章就来为大家详细的介绍一下，关于西柚汁制作方法是怎样的如何?制作好吃美味的希望呢!
西柚也叫葡萄柚，味苦，但多汁。俗话说，良药苦口利于病，虽然西柚本身比较有点苦，但是苦中有酸甜，而且非常败火。这款蜂蜜西柚汁加了蜂蜜水来减轻西柚的苦味，味道很不错
难度：切墩(初级) 时间：10分左右
主料
西柚2个
辅料
蜂蜜适量
11. 准备两只西柚，西柚挑选同等大小重量比较重的
22. 将西柚剥皮，并且将西柚果肉外层的白皮也去除
33. 将稀有的果肉放入搅拌机里备用
44. 取适量蜂蜜调成蜂蜜水
55. 将蜂蜜水倒入搅拌机与西柚一起搅拌成汁
66. 将搅拌好的西柚汁倒入杯中即可饮用
小贴士
1.西柚果肉外层的白皮也比较苦，去皮会减轻苦味
2.西柚汁放入冰箱冷藏后饮用效果更好
以上为大家介绍的是西柚汁的制作方法，甜美可口的需要在这个寒冷的冬季是非常不错的水果，既可以美容，又可以排出身体的毒素，在制作的需要的时候我们一定要去皮，防止因为西柚的皮苦而影响味道的变化。
梨汁的制作方法
雪梨是我们常见的一种水果，同时雪梨也是具有丰富的膳食纤维，可以助于人体消化。另外雪梨的药用价值也是挺高的，具有润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。而雪梨经常是被用来弄成梨汁来饮用的，这样更有效吸收。
· 1.梨半只去皮。
· 2.去皮的梨切成小块。
· 3.锅内倒入适量水烧开后把去皮的梨倒入。
· 4.盖上锅盖煮5分钟。
5.煮好的梨倒入搅拌机内，梨肉在过滤网内。
梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。由于社会发展空气污染比较严重，梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康。
美国MSN网站指出，梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。美国营养学家研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。通过对马里兰州的一些成年人的调查后发现，那些摄入膳食纤维最多的人体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量最低;同时这些人的体重最轻，身高体重指数最低，腰围也最小。
梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风咳嗽以及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。
上面就是关于梨汁的具体做法了，我们可以知道了雪梨具有清肺化痰、生津止渴、补血等功效，我们平时有时候喉咙不舒服也是可以喝上一杯梨汁的。
芥末凉面的制作方法是什么
芥末凉面这种食物相信很多朋友在生活中比较少的吧，因为芥末这种食材我们一般只有在吃寿司的时候会见到，所以大家不妨尝试一下芥末凉面的味道。我们想要在生活中尝试一下芥末凉面就需要知道这种食物的制作方法是怎样的，建议大家可以来看一下这篇文章介绍的制作方法。
芥末辣凉面的做法
1、豇豆洗净切段，入沸水煮熟，沥干晾凉。黄瓜洗净切丝。香菜洗净切碎。装盘备用。
2、在煮过豇豆的沸水中，放入乌冬面/机器面，煮熟，在漏勺中沥干。
3、将面条置于菜板上，倒入30ml玉米油/花生油，快速拌匀，并翻动数次，防止面条粘成一团。平摊在菜板上晾凉。(也可以在盆中加油翻拌，但易粘在一起，也不好放凉)
4、小碗中倒入适量芥末粉，一定是芥末粉喔~，加入一小点开水(是开水，而且不能多否则出不了芥末味儿)，开始打圈搅拌5分钟左右。
5、搅拌芥末为糊状，具体时间以能闻到明显的芥末味儿为宜，取适量芝麻酱，撒少许盐，一边加凉白开一边搅拌，成糊状。
6、小碗中加入2ml姜粉，2ml草果粉，一小点八角粉，适量盐，混匀，倒适量玉米油/花生油入锅中，烧热后关火，等1分钟油温稍降低，浇在混匀的调料中。然后再加入15ml醋，15ml生抽。
7、将第5步中的芥末糊倒入8的调料碗中，并加适量凉白开，搅匀，所有准备好的食材：蔬菜、芥末调料油、芝麻酱、辣椒油。
8、碗中盛已晾凉的面，放入蔬菜，浇两勺芥末料一勺芝麻酱和适量辣椒油(依个人口味增减)，拌匀，开吃。
通过这篇文章的介绍，我们都知道在生活中如何去制作芥末凉面这种食物了。对于上班族的朋友，你们制作芥末凉面是最适合不过的，因为芥末凉面并不会影响你们太多的时间，并且芥末凉面这种食物可以帮助你们充饥。
美味猕猴桃汁制作方法有哪些
猕猴桃是深受人们喜爱的水果。夏天来了，我们也不能走哪都带着猕猴桃吧，所以今天我们就一起去学习美味猕猴桃汁制作做法。无论是刚榨的猕猴桃汁还是冰镇后的猕猴桃汁，都有着不同的魅力。夏天里来上一杯冰镇猕猴桃汁，这个夏天仿佛都变得凉快了呢。希望你们都能度过一个愉快的夏天。
猕猴桃汁，食疗作用是清热生津，健脾止泻，止渴利尿。那么猕猴桃汁应该怎么做呢?下面为大家简单的介绍一下。
方法一：用0.1ppm的高锰酸钾溶液消毒后，用清水冲洗干净晾干，将果破碎榨汁加入原料重量15%的清水后再搅拌重新压榨1次，然后按1:0.4或1:0.2的比例加入白砂糖。加热使砂糖溶解后煮沸15分钟，过滤后趁热装罐密封，冷却后即成为成品猕猴桃汁。
制法二
原料：猕猴桃2个，蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰。
制法步骤为：
1、将猕猴桃洗干净，去皮，与凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁，倒人杯中。
2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可。
猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经; 有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效; 常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生;成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;因此喝猕猴桃汁对大家的身体也是有益的。
猕猴桃汁是不是非常好做呢?现在我们已经学会了美味猕猴桃汁制作方法，那就一起来学着做吧。在烈日炎炎的午后，叫上几个好朋友，一人一杯冰镇过得猕猴桃汁，都是非常舒适的。友情提示一下哦，猕猴桃是不可以跟牛奶同是食用的，以后我们一定要小心哦。
木瓜汁制作方法推荐
其实很多女性都喜欢吃木瓜，因为木瓜可以起到丰胸的效果，而木瓜汁也可以给我们带来不一样的营养和美味，但是你要具体了解过木瓜汁应该怎么制作吗？下面就为大家详细来介绍一下方法，希望通过这些介绍之后，大家都能够掌握它的制作方法和步骤。
木瓜汁原料--再加上牛奶等，用量如下：
1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
2 材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
3 材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。 做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。 2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。 其实木瓜炖奶并不是真的用“炖”的，其实应该叫“木瓜煮奶”才对。
通过以上的内容介绍之后，现在大家应该知道，如何制作木瓜汁了吧，掌握这些步骤之后，那么在家里面想喝木瓜汁的话，就可以轻松的完成，而且自己掌握了木瓜汁的制作，那么也可以做来招待亲朋好友。
烧汁杏鲍菇制作方法
大家都知道对于鲍菇大家都不陌生，而且鲍菇中含有的营养价值非常的高，那么接下来的这篇文章也是来为大家介绍美食的就是关于烧汁杏鲍菇的做法方法呢，也非常的简单花不了几分钟的时间就可以做出一道美味的食材，那么接下来为大家介绍一下。
制作过程
1 杏孢菇洗干净备用
2 杏孢菇切大约0.5厘米厚，然后切十字花刀，全部切好，头头尾尾的小碎片也不要丢掉，全部装起来备用
3 煎锅中放入少许油，放入姜片，油温上来的时候放入杏孢菇煎至两面金黄，这里放的油要稍微有点多才行，因为一开始杏孢菇挺吸油的，不过当杏孢菇煎软了以后，油会泛出来的
4 杏孢菇煎到金黄的时候十分好看的颜色，如果不想做后面比较麻烦的事儿，可以在煎好时候磨入黑胡椒和撒入盐花，就可以上桌子享用了，不过要趁热吃，那老好吃了
5 在煎杏孢菇的时候，我们准备简单的烧汁，把生抽，料酒，糖，醋，老抽，水和淀粉全部兑开到碗中搅拌均匀
6 杏孢菇煎好时，倒入兑好的烧汁，大火烧开后，改中小火烧至汁浓稠但不要全收干了即可出锅，喜欢的花撒点葱花装饰一下，美美的享用吧。[1]
以上就是为各位朋友们介绍的烧汁杏鲍菇的做法，我主要的一个制作过程相信各位朋友们也有了一定的了解，在日常的生活当中包括非常的，常见喜欢吃包谷的朋友们可以来尝试一下为大家介绍的这款烧汁杏鲍菇的主要做法。
苹果橙子汁的制作方法
苹果橙子汁这种东西的制作方法是比较简单的，只要我们拥有一台榨汁机就可以将这种饮料制作出来了。我们制作苹果橙子汁的时候应该要将苹果皮削掉，以及将橙子切成小块才方便我们榨汁，而且我们在平时适当的饮用一些苹果橙子汁对于我们清热降暑以及消除黑眼圈是有很大帮助的。
苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。
香橙苹果汁是一种饮料，原料有橙子2个，苹果1个，胡萝卜1根，蜂蜜1大匙，冷开水适量。
原料：橙子2个，苹果1个，胡萝卜1根，蜂蜜1大匙，冷开水适量。
制法：
1、将胡萝卜洗净、去皮.切成厚片;苹果洗净.去皮及核，切成小块备用。
2、将橙子洗净.切成小瓣，再去皮及核，取出果肉，然后放入果汁机中搅打成汁待用。
3、将胡萝卜、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中.加入冷开水、橙汁、蜂蜜调匀即可。
苹果汁里的果胶有利于肠内的有益乳酸菌的繁殖，有助于提高肠胃功能，从而改善腹泻与便秘。苹果汁中的柠檬酸可以促进新陈代谢，有缓解疲劳等功效，苹果汁还有镇定情绪的作用。苹果汁含有大量的纤维素，无机盐，苹果酸以及纤维等营养物质，有助于改善消化和皮肤美容。
相信大家对于这篇文章介绍的苹果橙子汁的制作方法应该有一定的了解了，所以你们想要饮用苹果橙子汁最好是自己动手去制作，不要去外面购买瓶装的果汁，这些果汁一般都有添加一下防腐剂，这对于我们的身体健康是有伤害的。
油醋汁的制作方法
油醋汁是一种以菜油为主要食材的食品，具有较好的调味功效，大家都知道醋是我们生活中不可或缺的调味品，许多凉拌菜系中只有添加的醋才会有良好的口感，而油醋汁便是由醋引申得来，调味的效果自然是比单纯的醋好。
将所有的配料混合搅匀后调味即可。
（1）工具：
容器，打蛋器
（2）原料：
橄榄油100克，果醋50克；精盐10克，胡椒粉少许
（3）步骤：
在容器中倒入果醋，加入盐，略微搅拌；
在调味好的果醋中缓慢倒入橄榄油，并用打蛋器按一个方向搅打，直至油和醋混合均匀；
加入胡椒即可，也可加入其他香料。
3营养价值
这个基础的配方尝起来难免有些单调乏味。教大家一些增加风味的方法。
1.蒜味汁：加些蒜末进去一起搅拌。
2.香草汁：把各式香草切碎：比如百里香，九层塔，法国香菜等。
3.桔味汁：用一半桔汁来代替醋。
4.用3条罐头装小咸鱼，磨碎混合在一起。这是很西化的口味，也很好吃。
5.用意大利黑醋（Balsamic）来代替普通醋。6.辣味汁：加几滴辣椒油进去。
7.鸡蛋香草汁：磨碎一个煮鸡蛋再加入一勺混合香草碎。
8.莓果味汁：用莓果味醋，比如（Raspberry Vinegar）来代替普通醋。
9.番茄百里香：1勺法国芥辣酱，1勺新鲜百里香碎，1/2勺白糖，1/4勺辣椒粉，30克番茄粒。
此油醋汁有些油腻的感觉。但橄榄油是很健康的食用油。被称为“营养之王”。橄榄油与其它植物食用油相比，含有丰富的不饱和脂肪酸，是理想的凉拌、烹调用油，是迄今为止油脂中最适合人体的食用油。橄榄油耐高温、抗氧化，反复煎炸不变质。
油醋汁只能当做一种调料来看待，制作方法和程序都比较复杂，油醋汁在各大超市都会有卖的，所以建议大家还是选择购买比较好，因为仅仅根据菜谱上的方法来制作会与自己想要的结果差得比较大，所以与其浪费时间去做不好吃的油醋汁不如去买一瓶。
婴儿西红柿汁的制作方法
婴儿到了4个月或是6个月时都会添加相应的辅食，早期的辅都是很稀的，并且量很少。同时还要观察婴儿的大便，食用后身体的一些反应，这样才能准确定位婴儿的辅食添加异常。婴儿西红柿汁的食用并不难，把西红柿打成汁，让婴儿直接饮用或是兑水后饮用即可，那么婴儿西红柿汁的制作方法有哪些呢?
做法一
原料：
西红柿1个，白糖10克，温开水适量
制作方法：
1、将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。
2、取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。
适合人群：适合3～4个月的婴儿
注意事项：
婴儿在满六个月以前很容易对食物过敏而引起不良反应，在满六个月以后，有时也有可能过敏。
做法二
主料：
西红柿、辅料水适量
步骤：
1.新鲜番茄一个，洗净。2.沸水焯烫。3.去除果皮。4.将去皮的番茄切成小块。5.用榨汁器榨取果汁。6.将番茄汁倒入小碗中。7.加入同比例的清水。8.混合均匀后用大火蒸5分钟，将蒸好的番茄汁装入奶瓶，放温凉后就可以给宝宝喂食了。
小贴士
1、榨出的番茄汁量很少，若是采用煮的方法实际操作很不方便，改为隔水清蒸的方式，这样既简单操作又不会出现煮干的现象。
2、给宝宝添加的果汁一定要彻底加热过才能食用。同时煮熟的西红柿汁中番茄红素量比生果汁中多很多，这样更利于人体的吸收。
3、西红柿汁中含有最多的就是维生素C，维生素C是人体不可少的维生素，可以可以参与体内氨酸的代谢，神经弟质的合成，胶原蛋折的合成等，可以降低毛细血管的通透性，还可以降脂，增加机体的抵抗能力，还有一定的排毒及抗组胺功能。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
婴儿西红柿汁的制作方法极简单，与平时做水果汁一样，做婴儿西红柿汁时要把西红柿的皮剥掉，所打的汁会更好，不会有皮有里面。在为婴儿选择西红柿时要注意很多事项，其中包括西红柿的颜色，青色的或是还没有完全熟的西红柿不能食用，而西红柿有腐烂现象的也不能食用，婴儿的肠胃功能不好，食物不卫生或是食物有损时，将会影响婴儿的健康情况。
苹果雪梨汁的制作方法
苹果和雪梨都是生活中常见的水果之一，无论在什么季节，这两种水果是水果摊中的常客。苹果爽脆的口感和雪梨的多汁，让人们很自然的将这两种水果当成生活中的一部分。其实利用这两种水果也是可以制作成苹果雪梨汁，这样的饮料不但健康，而且味道还是不错的。
苹果雪梨汁的制作方法
材料
苹果(200克)，雪梨(200克)，蜂蜜、柠檬汁
做法
苹果洗净，削皮去核，切块;梨子削皮去核，切块。苹果和梨一起放入榨汁机中榨出果汁，加入蜂蜜、柠檬汁搅匀即可。
雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，被科学家称为“全方位的健康水果”。雪梨，苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。
雪梨汁的功效与作用之降血压
雪梨汁中含有丰富的B族维生素，雪梨汁能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
雪梨汁的功效与作用之生津止渴
雪梨汁含维生素，能生津润燥，使人清爽舒适。雪梨汁适宜口干，眼干，思虑过度，失眠，神经衰弱，讲话过多的人群。
雪梨汁的功效与作用之治疗慢性咽炎
雪梨汁对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖雪梨汁，一次吃半个雪梨汁，一天分两次吃。
雪梨汁的功效与作用之清肺润肺
雪梨汁具有滋阴润肺的作用，雪梨汁还能够去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。肺结核患者经常吃雪梨汁,可缓解其肺热咳嗽的症状。
关于这个苹果雪梨汁的制作，在上面的文章中就和大家介绍得很清楚了，希望对一些有兴趣的朋友会有所帮助。其实利用水果进行榨汁也是一种比较特殊的食用方法，口感新颖之外，含有的营养成分是没有改变的，大家可以尝试一下。
豆芽制作方法有哪些？
豆芽是一种很多见的食材，在许多食材上的搭配都可以看到它的身影。豆芽的制作方式是有很多种的，比如醋溜绿豆芽、绿豆芽炒鸡肉、凉拌绿豆芽等等，这些制作的方式都是很简单的。绿豆芽的口感比较爽脆和清甜，可以增加整到菜肴的口感层次。
一、醋溜绿豆芽
1、食材准备：
绿豆芽、米醋、白糖、盐、花椒、葱、蒜、鸡精。
2、方法步骤：
①首先将豆芽清洗干净，将根须全部去掉，然后放入开水中焯好沥干水备用。
②在碗中加入醋以及糖，混合均匀成糖醋汁。
③在炒锅中加入油，然后放入葱段、花椒，爆香之后将葱段以及花椒捞出不要。
④然后加入蒜瓣爆香，加入豆芽。
⑤翻炒几下之后，将糖醋汁倒入，加盐、鸡精调味，就可以出锅了。
二、绿豆芽炒鸡肉
1、食材准备：
绿豆芽、鸡肉、葱、蒜末、姜、盐、白糖、鸡精、料酒、胡椒粉、香油、植物油。
2、方法步骤：
①首先将鸡肉切成丝，加入盐、胡椒、糖腌制大约15分钟。
②将豆芽清洗干净，将根须全部去掉，沥干。
③在炒锅中加油，然后将鸡肉炒至8层熟，装盘。
④重新在锅中加油，然后放入蒜、姜爆香。
⑤倒入绿豆芽翻炒，加盐鸡精、胡椒粉，大火爆炒。
⑥大约1分钟之后，加入鸡肉，料酒，淋上香油就可以了。
三、凉拌绿豆芽
1、食材准备：
绿豆芽、海带丝、蒜、老醋、海鲜酱油、盐、辣椒油、糖、麻油、香菜末。
2、方法步骤：
①将豆芽的根部全部去掉不要，然后用开水焯好，冷水控凉沥干。
②将海带丝泡发，然后放在沸水中煮上一至两分钟，并沥干水。
③将豆芽、海带丝全部放在一起，加入其他的调料混合均匀即可。
四、豆芽拌粉皮
1、食材：
绿豆芽100克、粉皮2张、香20克、精盐5克、醋30克、酱油。
2、做法：
①绿豆芽去根洗净，放入开水内焯一下，放凉水内泡凉，沥去水分。
②将粉皮在凉水内泡软后切成丝，再放开水锅内焯透再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起，加入精盐、醋、酱油，调拌均匀后放入盘内，洒上香油上桌食用。
五、豆芽炒
1、食材：
面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油。
2、做法：
①红萝卜切片，辣椒香葱切小。
②锅里放油，烧热。
③放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。
④放入细面翻炒均匀,滴入酱油，继续翻炒。
⑤加食盐，翻炒2分钟即可出锅。
六、豆芽炒韭菜
1、食材：
绿豆芽400克、韭菜75克、虾皮5克、植物油40克、醋10克、精盐、味精。
2、做法：
①将韭菜择洗干净，切成3厘米长的段。绿豆芽去根，洗净。虾皮洗净，备用。
②炒锅上火，注入植物油烧热，放入虾皮爆香，加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下，烹入醋，加入精盐、味精，快速炒至熟即成。
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