月子里可以吃苦瓜吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生关系着你、我、他的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“月子里可以吃苦瓜吗”，希望能为您提供更多的参考。
要说苦味食物，相信很多人首先想到的就是苦瓜了。尽管苦瓜的味道有的时候真让人难以忍受，但从健康方面考虑，苦瓜真的是值得推荐的食物，不仅能够清火润肺、明目、养肝，还能够预防很多疾病，是非常适合夏秋季节吃的一种蔬菜。那么，女人在月子里能吃苦瓜吗?
产妇应慎食苦瓜。吃苦瓜对于人体健康很有好处，但对于产后虚弱的产妇来说，最好慎吃苦瓜，以免身体受到伤害。
产妇在坐月子期间，苦味食品不宜进食过量，以免引起恶心、呕吐等症状。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以产后虚弱的产妇一定要控制好苦瓜的进食量。
但若进食得当，苦瓜会给人体带来很多好处。苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。
经历了怀胎十月和分娩的痛苦，产妇在产后身体相当脆弱，身体的各各项器官都发生着变化，很多产妇都会出现上火的症状。上火通过饮食调整是最好的途径，而苦瓜又是下火的佳品，上火的产妇适量吃些苦瓜，能起到降火的功效，利于产后恢复。
此外，苦瓜中含有奎宁，奎宁能刺激子宫收缩，对于产后子宫恢复有一定帮助。研究发现，苦瓜还具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。患有妊娠期糖尿病的产妇吃些苦瓜，能加快疾病康复进度，尽快摆脱糖尿病的困扰。
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痛风可以吃苦瓜吗
苦瓜有清热解毒明目的功效。在夏季的时候吃一些苦瓜，能防暑解暑，但是对于痛风患者来说，日常的饮食需要格外的谨慎？他们可以吃苦瓜吗？
痛风可以吃苦瓜，苦瓜除了果实可供食用外，它的茎叶捣烂外敷可以治烫伤、湿疹、毒虫咬伤及皮肤炎等，因为苦寒有消炎作用。另外苦瓜种子还有益气壮阳的功效。苦瓜干和着凉茶一起吃，能够清热降火，如果和甘草一起煮也能达到同样的效果。
痛风的话一般是因为饮食不当导致的尿酸过多导致的，可以吃苦瓜。苦瓜可补一些维生素，苦瓜有解毒、健胃、除邪热，聪耳明目，强身，使人精力旺盛的功效，对于痛风病人是有好处的。饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义。
饮食上应采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒。并坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、按期检查等方法来控制病情发展。同时应保持积极的心态来面临痛风。
多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
胃炎可以吃苦瓜吗
现在社会，大家的工作都比较忙，一日三餐不规律，而且经常喜欢吃辣的，吃冷饮，对肠胃的刺激很大。比如饮食不规律或消化不好都会导致发生肠胃炎，夏天天气炎热，人体都会感觉很不舒服。苦瓜是可以清热降暑的，但是又是比较凉性的食材。那么，胃炎可以吃苦瓜吗？
1、胃炎不能吃苦瓜。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经！具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒素堆积。但是苦瓜性凉胃炎属脾胃虚寒者不宜食用
2、胃病的人在生活中最好是不要吃苦瓜，中医上讲，苦瓜属于是苦寒性食物。对胃有一定的刺激性，所以建议还是少吃或不吃为好。在生活中可以多吃一些温性的食物，应该要对于自己的饮食问题引起重视的，而且要避免少吃多餐的习惯，并且要细嚼慢咽，不能暴饮暴食。避免刺激性食物，忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物；如果胃酸过低和有胆汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食；缓解精神紧张，保持情绪乐观，从而提高免疫功能和增强抗病能力；注意劳逸结合，适当锻炼身体。
月经来了可以吃苦瓜吗?
苦瓜的味道不是一般人可以接受的，所以喜欢的人就会特别喜欢不喜欢的人真的就是一点都吃不下，苦瓜不仅可以解暑而且还有着明目，益气，补肾等等功效，并且苦瓜里面含有丰富的维生素C对身体是非常好的，但是可是苦瓜属于寒性的所以在经期最好是少吃。
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。平时吃一点是好的。
苦瓜性寒，属于凉性的。在月经期间，所有凉性的物质都最好少吃。
因为凉性物质会使气血淤积，使得脱落未流出或者尚未脱落的子宫内膜淤积在子宫内，而导致下次脱落时的不易、产生同感。
并且经血淤积对子宫会产生不健康的影响，如细菌生长等等。所以，尽量吃苦瓜的好处还 是多多的，但是月经期间大家还是尽量不要吃哦
经期吃过多苦瓜的坏处
1.刺激子宫收缩
苦瓜中的“苦瓜素”成分，可刺激子宫收缩，可能会引起痛经等不适症状。
2.经期不顺
苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢，因此，经期的女性别太多，小心影响月经的顺畅。
3.脾胃功能较弱者慎用
有些人的脾胃比较虚冷，一吃冷食就轻易腹泻，而这也会加重经期女性腹泻的症状。
4.不利于子宫健康
女性体质阴凉，所以在月经期间，所有凉性的物质都最好少吃，如苦瓜、西瓜等等，这容易造成气血淤积，以致脱落未流出或者尚未脱落的子宫内膜淤积在子宫内，也会影响下次脱落的顺畅性，不利于子宫健康。
5.可以在烹饪时，加些辛味食品
比如辣椒、胡椒、葱、蒜等等，在炒苦瓜时，可以加一些改善它的寒性特征，免得损伤脾肺之气。
尿酸高可以吃苦瓜吗
如果身体中的尿酸过高的话，就会引起痛风或者是结石等等，疾病的产生，由于产生尿酸高的原因非常多，有遗传或者是饮食习惯年龄等等，如果是通过饮食习惯，我们可以通过生活中的一些饮食习惯，而起到控制尿酸的效果。
体内尿酸高，别慌，多吃这5种食物，尿酸可能就多降一点
1、经常吃茼蒿
经常的吃茼蒿对于控制尿酸起到非常好的作用，但是对于一些爱挑食的朋友来说，可能觉得茼蒿的味道他们不喜欢，虽然的童话中有一股怪味，但是茼蒿中的营养物质非常丰富，钾的含量非常高，这种物质可以促进人体水分的代谢，消除身体中多余的水分，而且还可以阻止血液，呈现酸性化，所以在查出尿酸比较高的朋友，在生活中可以多吃一些茼蒿。
2、白茅根
这种植物尤其是我们在小时候的时候，在地里经常见，有时候我们会挖来洗洗，直接嚼着吃非常的甜，这种植物的叶子是青绿色的，挖出来以后他是雪白颜色的而且像一段一段莲藕状，这种植物的营养价值非常高，具有很好的清热解毒功效，经常吃还能够去除人体的水中，对于尿酸高的人来说是非常好的食品。
3、常吃蒲公英
蒲公英在春夏季是非常一种场地里常见的植物，蒲公英具有很好的消炎排毒的功效，而且经常用蒲公英来泡水喝，还可以起到利尿的效果，尤其是对于尿酸过高的人来说，经常食用蒲公英，不但可以降低身体的尿酸，而且还可以增强人的肝脏功能。
4、百合
百合是一种碱性的食物，经常吃可以起到，很好的预防治疗痛风的作用，而且还能够加速人体内尿酸的排出，能够减轻痛风带给人体的一些痛苦，而且对于痛风所引起的一些炎症。有很好的消炎止痛功效。
5、常吃苦瓜
苦瓜名字虽然听起来觉得非常苦，但是苦瓜中的营养价值非常的高，苦瓜是属于一种碱性的食物，而且还富含有维生素c成分，经常吃有助于利尿的效果，这样就能够使人体内过多的尿酸尽快的排出。
经常吃以上的几种食物可以很好的调节人体中的尿酸，而且还能够预防痛风的发生，对人体健康是非常有帮助的。
咳嗽到底可以吃苦瓜吗
我们在患有疾病的时候，一些食物对于疾病的治疗具有好的效果，但是一些食物会加重患者的疾病，增强疾病的治疗难度。很多人都会因为环境气温等因素患有咳嗽，因此对于咳嗽的饮食禁忌进行了解，才能更好的帮助我们对于疾病进行治疗，那么咳嗽可以吃苦瓜吗?
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽的原因有许多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽，需要化验血常规，做个胸片，看一下咽部有无充血，如果是炎症引起的，需要积极用抗菌素控制感染，苦瓜 清暑涤热,明目,解毒，咳嗽时可以吃
低血糖。现在生活条件虽然好了，但是某些人还是出现饮食不当的情况。那么就容易出现低血糖的情况。但是低血糖的人不要吃苦瓜，因为苦瓜有很厉害的降血糖的作用，是那些经常吃油腻的食物的人，又或者是血糖高的人吃的食物。，
孕妇。女性怀孕也是一件比较大的事情。在饮食方面也是很需要注重的。那么孕妇也是不能吃苦瓜的。因为吃苦瓜会伤害小孩的胃的，而孕妇吃苦瓜会让孕妇有流产的可能。还有就是脾胃虚寒的人不要吃苦瓜，因为苦瓜是寒凉的食物，这些还吃苦瓜的话就会有肚子痛
还有很多食物是咳嗽不能吃的，我们同样需要引起相应的重视。咳嗽患者在平时的生活中一定要多注意周围环境的清洁和卫生，以免造成细菌的进一步感染，增强疾病的治疗难度。在病情比较严重的情况下最好还是去医院进行治疗。
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