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养生饺子做法大全

2019-10-07

自制饺子皮的做法

冬季养生自制饮品。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的自制饺子皮的做法,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

日常生活中,饺子已经成为一种常见的食物。现在的一些小朋友比较挑食,而妈妈们为了小朋友更爱吃饭,会在饺子皮上做些功夫,可以将饺子皮做成不同颜色的,吸引小朋友的注意,从而增强了吃饭的欲望。那么饺子皮为什么会有这种颜色呢,其实是将蔬菜汁放在饺子皮的面里。

自制饺子皮做法一

用料:高筋面粉300g、风车牌生粉13g(2大勺)、奶粉12g(2大勺)、蛋清1只、植物油24g(2大勺)、温暖水150ml、盐2g。做法:将温暖水、蛋清、植物油、盐一起用筷子搅拌(忘记拍摄)筛过的高筋面粉、生粉和奶粉搅拌均匀后加入(1),搓成面团。搓好面团要醒发30分钟,继续再次搓面团光滑后再第二次醒发20分钟。将醒发好的面团压成面皮,再吸饺子皮模坯。

做法二彩色饺子皮的做法 ?

菠菜去根洗净,开水焯熟,搅拌机打成泥。紫甘蓝洗净,撕成小块,加点水,搅拌机打成泥。胡萝卜洗净去皮,切成薄片或者丝,加点水,这个水量要用得比紫甘蓝的多些,搅拌机打成泥。分别加入面粉和成面团。注意事项:1.菠菜出水多,而且是焯过的,搅拌机不用加水。但是紫甘蓝和胡萝卜不加水不会形成泥糊糊。反正一会要和面也是要有水分,尽管加水吧。2.菠菜含有草酸,要经过焯熟。3.这个蔬菜和水的使用量依据你要和出的面粉多少而定,但是其实水分挺大的,不需要很多菜菜,否则会被迫不断添加面粉。

4.有关使用的面粉,不需要饺子面,添加了蔬菜泥就会很劲道了。

做法三、黑色饺子皮。

黑色饺子皮就是在面粉中掺入黑米粉或黑芝麻粉,然后再用普通的清水揉成黑色的面团。用墨鱼的墨汁代替清水和面,最后做出的饺子皮也是黑色的,更美味,更营养。

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自制水晶饺子皮的做法


饺子好吃因为饺子馅调的足够好,但饺子如果是在一大堆人中做的,就要做的有特点,才能赢得赞扬。有种饺子外表非常漂亮,透明的像翡翠一样,这是水晶饺子皮才能做出来的饺子。水晶饺子做法不难,但对不常做饭的人可能有点不擅长,下文介绍了一些有关它的小做法。

一、水晶饺子

主料:面皮:澄粉、木薯淀粉、海虾、肥猪肉、胡椒粉

做法:

澄粉和木薯淀粉混合均匀,倒入开水(一定要烧开水),用筷子充分搅拌均匀,成雪花状。待面粉糊稍凉以后用手揉成面团,放入猪油再次揉匀,盖上湿布醒15分钟。

将黑木耳,绿豆粉丝提前浸泡好备用。将海虾去头壳和虾线,剁成小粒,与切碎的肥肉混合搅匀。黑木耳,绿豆粉丝切成小粒,胡萝卜切成小粒。把猪肥肉,虾仁,甜玉米粒,黑木耳,胡萝卜,绿豆粉丝和盐,胡椒粉,鸡精,香油搅拌均匀成馅。

醒发好的面团再次揉匀,搓成长条,分成等份剂子8~16个。按扁后用擀面杖轻轻地擀成中间厚,边缘薄的饺子皮。

面皮中放入调好馅料,包成水晶饺生坯

水晶饺生坯放在抹上一点点油的蒸笼上,入锅大火烧开,转中火蒸六分钟即可。

水晶三鲜饺子

做法:

和面的时候,因为用的是淀粉,所以,用的水自然不能是冷水,都知道淀粉加冷水是和不出面的,所以,这里需要用滚烫的开水才行。一边加水,一边快速搅拌。

把面团揉好以后,放在一边凉一会儿。

紫色饺子皮(紫甘蓝)自制饺子的做法


很多人在做紫色饺子皮(紫甘蓝)自制饺子这道菜的时候觉得很难,但是做出来的成品却不会让人后悔,这道菜诠释了美味两个字,让人看见就有了想吃的欲望。虽然说工序较为复杂,但是注意细节一样可以色香味俱全,在准备配料的时候可以根据自己口味准备。

2、我用的是豆浆机的果汁功能,也可以达到要求~

3、把紫甘蓝水过滤,只取汁待用(这个时候可以带上一次性手套,以防手染上紫色后不容易清洁哟)

4、直接加入紫甘蓝汁和面,重要的是,可以直接在桌上洒上适量干面粉,直接用杆面仗整张杆成均匀的约1mm厚度,这个很考验臂力喔,

5、然后,再取一大小合适的圆形杯子或模具印成饺子皮~

6、因为是晚上做好明早再用,所以我两面都抹了干面粉,事实上做出来的紫色还是挺鲜艳漂亮的!

7、拿出饺子馅包饺子吧!

这道紫色饺子皮(紫甘蓝)自制饺子的做法简单易学,而且比较方便,对于忙碌的办公者来说,是最好的选择,其口味可以依据个人口味而定,添加酱油、料酒、蒜末等调味料即可。

自制五彩饺子皮的做法?


彩色的饺子是五颜六色的美食,五彩饺子的制作主要是在白色的面粉中添加不同颜色的蔬菜或者水果汁制作而成的,五彩饺子不仅看起来好看,而且吃起来营养也是非常丰富的,很多小孩子不喜欢吃蔬菜,很多家长通过这种方法让孩子吃各种各样的饺子,来满足身体所需的营养,那自制五彩饺子皮的做法?

做法一

原料:

苋菜叶25克、菠菜叶25克、胡萝卜25克、水200克、面粉500克。

饺子馅:

芹菜500克、鸡蛋4个、虾皮少许、火腿末少许。

调料:

盐20克、麻油20克、胡椒粉5克。

做法:

1.苋菜叶洗净,切末;

2.加50克水榨汁,过滤出50克备用;

3.胡萝卜洗净切小丁;

4.加50克水榨汁,过滤出50克备用;

5.菠菜叶洗净,切末;

6.加50克水榨汁,过滤出50克备用;

7.芹菜洗净,去掉叶子(叶子可以用来做个芹菜蛋花汤);

8.用苋菜汁,菠菜汁,胡萝卜汁,水分别加入120克面粉做成面片;

9.压出一个个圆片;

10.虾皮泡水后,切末;

11.锅中倒油,鸡蛋在锅中炒出蛋花;

12.芹菜去叶后,切末,火腿也切末;

13.将芹菜末,鸡蛋末,火腿末,虾皮末,胡椒粉以及盐和麻油搅拌好;

14.包成饺子下锅,食用时可沾醋。

小贴士:

苋菜比较溶于水,最好用紫甘蓝。

做法二

用料:

澄粉200克、玉米淀粉50克。

辅料:

紫薯1个、菠菜1把、南瓜粉适量、虾仁250克、韭菜5根。

调料:

食盐3克、姜1块、香油3滴、猪油(板油)15克、水280克、白胡椒粉3克。

做法:

1.准备好紫薯汁,菠菜汁,南瓜粉;

2.澄粉200克和玉米淀粉50克混合,将水和盐放入锅中煮至沸腾,慢慢倒入粉中,一边倒水一边用筷子搅拌至雪花状;

3.然后揉成团,放入猪油再揉成光滑的面团;

4.将揉好的面团分成三份,每一份用一种颜色,揉和至面团变得光滑,放进保鲜袋中,醒发20分钟;

5.鲜虾去掉头、壳、虾线,洗净;

6.虾剁成靡状,韭菜剁成末;

7.虾泥放入一个大碗里,加入姜末,适量水,搅打上劲;

8.倒入韭菜、香油、白胡椒粉混合搅拌均匀;

9.把醒发后的面团切成大小差不多的小块,擀一个皮;

10.加入馅,包成饺子;

11.包完后放进蒸笼里,上锅蒸熟后就可以享用了。

彩皮制作

白色:即普通的白面。

黑色:加入黑米粉或黑芝麻面。

巧克力色:加入荞麦面。

淡黄色:加入玉米面。

橙色:加入胡萝卜汁。

翡翠色:加入菠菜汁或芹菜汁等。

紫色:加入紫甘蓝汁。

黄色:加入鸡蛋黄液。

青白色:加入鸡蛋青液。

珊瑚色:加入西红柿汁。

墨玉色:加入茄子汁。

红色:加入草莓汁。

浅棕色:加入芋头汁。

水晶色:加入冬瓜汁。

饺子皮新吃法~饺子皮葱油饼的做法


自己学会做一些常见的家常菜,自己在家开火做饭,能令家人温暖起来,即使再忙,我们最好也经常在家做饭,可以做一些比较简单的菜式,饺子皮新吃法~饺子皮葱油饼的做法相对来说就很简单,即使厨艺差也不用担心学不会。

2、五香粉,盐,加入油中,混合。搅拌均匀。

3、饺子皮刷一层油(上一步的混合物)忘记拍图了,哈哈哈,撒上葱花。

4、然后盖上一张饺子皮,然后再刷油,撒葱花。重复3到4次,大概三层到四层的样子。

5、盖上最后一层,然后用擀面杖擀开。擀成大饼形状即可。

6、然后下锅烙,小火慢慢烙。

7、两面烙成金黄色就可以出锅了。

8、可以沾番茄酱,或者辣椒酱吃。

在匆忙的生活中有很多家庭已经不自己做饭吃了,但是饺子皮新吃法~饺子皮葱油饼的做法却非常简单,即便是忙碌的过后,做上这样一道菜才是真生活。

南瓜饺子皮的做法?


逢年过节的时候,家家户户的餐桌上是少不了饺子的,虽然现在速冻饺子是很方便的,但是大家总会觉得速冻饺子缺少点饺子本来的东西,目前比较受欢迎的要属彩色的饺子,彩色的饺子不仅看起来好看,而且由于里面添加了不同的蔬菜,营养也是非常丰富的,那南瓜饺子皮的做法是什么呢?

自制南瓜饺子皮的做法

1.面粉加盐置于一大容器中,加入南瓜泥,与部份的冷水。

2.用手揉成干湿适度光滑的面团,视需要边揉边加入适量的冷水。

3.等面团揉至光滑而柔软(所谓三光:面光,盆光,手光)。上盖干净的厨房布或保鲜膜保湿,醒面约半小时。

4.栉瓜洗净,连皮刨成细丝。

准备姜末与蒜末。(以牛肉作为馅料,会比平常多用一些姜末来提味和去腥。)

5.牛肉栉瓜煎饺 所有食材:牛绞肉,栉瓜以及调味料置于一容器中。拌匀成馅料。

6.这里的牛绞肉并没有用水搅打(俗称的打水),这样不加水的馅料的,不稀不烂,吃得到肉末,肉香也特别浓。

7.醒好的面团,在洒了面粉的工作檯上,分割成大小等量的剂子,用擀面杖擀成饺子皮,加入馅料。

8.平底锅,热少许油,贴上饺子,以中火慢煎到饺子底部略为上色,加水至饺子高度的三分之二左右。盖锅闷煮,直到水收干,就可起锅咯。

9.撒上一点黑芝麻,准备一点麻油辣酱,就是一盘丰富的面食。

10.鲜与美!

饺子皮怎么做最软

1、用冷水和面,但在加水的时候要用筷子搅着加,这样水加的均匀,也容易把握住加水的量,一般搅到只剩一点干面就不要加水了,然后用手揉面揉成一团后密封放置十几分钟再揉一会。

2、饺子面一定要揉了在揉,揉一会,歇一会让它醒一下,一直揉越揉越好吃,一般3至4次,一次揉4遍,一遍5分钟即可。

3、然后再密封放置半小时以上,放置时间越长面和水越均匀,这样在做饺子皮时也不容易干面皮。

4、可以早上和好面,到中午再包饺子。

饺子皮怎么煮不破

沸水煮皮不会糊。与冷冻水饺不同的是,若是现包的水饺用冷水煮,水饺皮会糊掉,而且现包水饺不存在内外温差大馅儿不易熟的问题,因此建议还是用沸水煮。

第一招:先煮皮后煮馅,盖锅盖煮皮,撇锅盖煮馅。水开后,撇开锅盖煮饺子,饺子随滚水不停搅动,饺子皮便熟了,这时盖上锅盖,不用多久饺子馅也熟了,这样煮又好又快不破皮!

第二招:煮饺子前,在锅中撒些许盐,这样煮出的饺子,不仅表皮劲道。而且个个不粘锅。

饺子皮做的美食

饺子皮儿葱油饼的材料:饺子皮、葱花、盐、油

做法:

1、案板上放一张饺子皮,抹点油、撒点盐和葱花;

2、盖上另一张饺子皮,抹油、撒盐和葱花;

3、重复上述步骤,叠个5-6张饺子皮;

4、最后盖上一层饺子皮,用擀面杖擀薄;

5、起锅热少许油,正反面煎至两面金黄即可。

饺子皮的做法大全


在北方,每当过年的时候,每一个家庭都会制作饺子来充当年夜饭,因为饺子象征着团团圆圆。然而,我们在制作饺子的时候,我们可能遇到最大的问题就是饺子皮的制作,因为想要制作出嚼劲更好的饺子,就需要我们在饺子皮这一方面入手,加强和面的能力和注意饺子皮的厚度,这样才能保证饺子皮相对来说比较薄。

对于饺子皮的做法,希望我们可以学会它,特别是对于那些持家的朋友。随着夏季的到来,我们家人的胃口也变的更薄弱了,所以我们可以尝试一下做饺子给他们吃,这样就可以补充他们的营养需求。

吃饺子是中国人的一种习惯,在以前人们大多都是在逢年过节的时候才吃饺子,现在随着生活水平提高,吃饺子已经成为人们的家常便饭,想吃就可以做着吃。如何制作饺子皮呢?

饺子皮属于私家菜谱,主要原料是面粉;工艺是其他,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

饺子皮的原料:饺子专用面粉

饺子皮的配料:水

方法/步骤

1在和面盆中放入适量面粉,加入一小勺盐。

2.再在面粉盆中加入一个鸡蛋清,加入鸡蛋清的饺子皮,包成饺子,煮熟后捞在碗里不容易粘住。

3. 用一小碗放入凉水开始和面,先加入少量水,用手或者筷子,将面粉和成面疙瘩。

4. 然后再用手把面疙瘩用力按压到一快儿。

5. 再把面团上面用手蘸有点水,再继续揉,反复蘸水揉面2-3次后,用锅盖盖住,醒30分钟。

6. 面醒好后,取一小块,搓成长条,用刀切成小剂,或者用手拽也行。

7. 用小擀面杖将小面剂檊成圆形,就可以包饺子了。

相信你们在生活中,你们都是很喜欢吃饺子的吧。但是你们对于饺子皮的制作很烦恼,每次想要吃饺子的时候都会很担心自己的做的饺子皮会影响到饺子的味道,所以你们会选择出来购买饺子皮。如果我们学会了饺子皮的做法,就可以节省我们的生活开销。

饺子皮锅贴的做法


饺子皮锅贴这道菜的食材简单,健康又卫生,无特殊情况是适用于各个年龄层阶段人吃的。藏不住的美味,让人无法拒绝,在家也能做,让人吃了忘不了,正宗的家常口味。美味、一家人,就是幸福。

2、加适量盐、糖、鸡精、生抽、胡椒粉、油搅拌均匀。

3、葱切碎。

4、把葱花加入肉馅拌匀。

5、准备饺子皮,买的现成的,省事。

6、取一块饺子皮,放入适量肉馅。

7、对折后捏紧中间部分,两头空着不要捏。

8、逐个捏好。

9、油锅下适量油,要铺满锅底。

10、把锅贴逐个放入油锅。

11、盖上锅盖小火慢煎。

12、煎至微黄翻煎另一面,直到3个面都煎至金黄。

13、出锅装盘,香香脆脆挺好吃的。

忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭,不过饺子皮锅贴的做法简单,即使工作再忙,也可以自己享受到美味又健康的佳肴。

东北饺子皮的做法


我国哪里的饺子最出名呢?当然要数东北的饺子。吃过正宗的东北饺子的人都知道,东北饺子的美味真的是不一般,尤其是它的饺子皮有着独特的优势,非常细腻有韧劲。所以,能够做出好吃的饺子关键在于饺子皮。那么,东北饺子皮为何不一般?东北饺子皮的做法是怎样的?

既然东北饺子皮这么特别,那你有没有兴趣学习东北饺子皮的做法呢?其实,制作东北饺子皮不仅是一种活儿,更是一门艺术。那么,要想在家中能够吃到最美味的饺子,不妨去学习东北饺子皮的做法吧。

材料:中筋面粉 500公克 水 盐 蛋清

饺子皮的做法

1. 将2/3份量的中筋面粉放入容器中,用手挖一个凹槽

2. 用温水和面,为使面有劲可放5克左右的盐,掌握好水量,面和的偏软一点为好,然后将水慢慢倒入,另外放些蛋清可改善口感,煮时还不易破皮。也可以放猪油。

3. 用二手用力抓捏面粉,揉成面团。

4. 在桌上撒上1/3份量的中筋面粉,将面团放在桌上用力来回揉捏,揉至表面光滑为止。

5. 和好的面盖上湿毛巾,醒20-30分钟机可。

6. 使用菜刀将面团分切成数块,并搓成直径约2CM的圆条状。

7. 将圆条再用菜刀分切成约2CM的小块,整理成圆形后,用手掌将每一小块压成圆饼状。

8. 一手拿捍面棍,一手拿小圆饼状的面团,以顺时钟方向旋转的方式慢慢桿成直径约7CM的饺子皮。

饺子皮的制作要领:

1.1斤面粉+250克温水+1个鸡蛋+10克盐

2.揉好面后室温静置30分钟(趁这段醒面时间正好做馅)。饺子皮的做法很简单,面里兑适当盐水(盐不用太多)一直揉,用我自己的话来说,千锤百炼,为求一面!饺子面一定要揉了在揉,揉一会,歇一会让它醒一下,一直揉越揉越好吃,一般3至4次,一次揉4遍,一遍5分钟即可(家庭用面)

制作正宗的饺子皮不仅是需要足够的力气,还有就是要有十足的耐心。那么,东北饺子皮做好后,您就可以将先前准备好的五花肉、大白菜、葱、姜等材料做成馅料,再包饺子,很快您就可以品尝到最美味的东北饺子了,您是不是心动了呢?

绿色饺子皮的做法


饺子皮大家应该都知道是用面粉做成的,但是绿色饺子皮的原料大部分人都不知道,兴许,可能还有人会觉得这里面添加了激素,其实这是完全错误的,绿色饺子皮的原材料就是蔬菜汁,我们大家应该都知道,蔬菜是绿色的,如果用面粉活上蔬菜汁,饺子皮自然会变色,但是也有别的方法,那么绿色饺子皮的做法是什么?

饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”,相传是我国医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品,又称水饺,是中国北方民间的主食和地方小吃,也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒,吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。

中国各地饺子的名品甚多,如广东用澄粉做的虾饺、上海的锅贴饺、扬州的蟹黄蒸饺、山东的高汤小饺、沈阳的老边饺子、四川的钟水饺等,都是受人欢迎的品种。西安还创制出饺子宴,用数十种形状、馅心各异的饺子组成宴席待客。

饺子现在已经成为了北方人不可或缺的过年食品。在包饺子时,人们常常将金如意、红糖、花生、枣和栗子等包进馅里。吃到如意、吃到红糖的人,来年的日子更甜美,吃到花生的人将健康长寿,吃到枣和栗子的人将早生贵子。

绿色饺子的做法步骤:1. 准备一些菠菜,用榨汁机榨出菠菜汁,备用。

2. 和面,用榨好的菜汁直接和面,这样面皮就成自然的绿皮了。

3. 大白菜剁碎,和肉糜搅拌,加入适量的盐和麻油,备用。

4. 接着就是擀面,包饺子的程序。其实就是普通的饺子,用了菜汁做绿皮让人更有食欲。

白菜饺子皮的做法


合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝,很多人因为工作繁忙而忽略了饮食,这其实是很不应该的,事实上,自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间,白菜饺子皮的做法很容易,即使没有基础也很容易学会。

2、菠菜摘去老叶,清洗干净

3、另一半面粉用清水和好,两样面放一边饧,期间揉面两次。(这个时候准备馅料)

4、面粉取一半,用菠菜汁和面

5、将两样面放面案上揉光滑

6、绿色面团擀成片状,白色面揉成条,放在绿色面上

7、用绿色面片包住白色面,按紧,将多余部分切掉

8、稍微揉长些,切成大小一致的剂子

9、擀好皮

10、放入馅料,将周边捏紧,放在两手食指上,往里窝

11、白菜饺子包好了

12、来一张看看!

13、成品图

健康的身体是我们做自己喜欢的事情的重要前提,白菜饺子皮的做法简单,又适合大多数人的口味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制饺子皮的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

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