三黄鸡养生

2019-10-07

​川菜黄焖鸡的做法

养生鸡煲汤的做法。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“​川菜黄焖鸡的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

中国文化博大精深,从中国古代就有了文明世界的四大发明,还有独具特色的以京剧为首的戏曲文化。更有八大菜系,对于中国这个饮食文化大国来说,各地的文化习俗,受地理环境文化遗产的影响,人们喜爱的食物也不同。八大菜系有鲁菜,川菜,苏菜,粤菜,闽菜,浙菜,香菜,徽菜。今天我要给大家介绍一道川菜——黄焖鸡。

做法如下:

步骤

1.准备好三黄鸡 笋 香菇 木耳。

2.将三黄鸡斩成小块,用清水把血水冲掉。

3.鸡块用盐、料酒、胡椒粉腌渍。

4.准备好八角 桂皮 香叶 辣椒。

5.葱切段、姜切片。

6.木耳用温水泡发后,去蒂,清洗干净,用手撕成大小均等的块,沥干水分备用。

7.笋洗净切滚刀块。

8.干香菇清洗干净,用温水泡发后去掉蒂头,沥干水分备用。泡香菇的水不要倒掉,放在一边沉淀。

9.锅中放油,煸香调味料。

10.放入腌好的鸡块煸炸出变色。

11.烹入酱油,糖将鸡肉炒上色出香味。

12.倒入泡香菇的水。烧开,转小火焖至10分钟。

13.放入笋、香菇、木耳,加入盐,大火烧开,盖盖改小火焖30分钟。

14.芶入薄芡,待汤汁全部裹在原料上即可。

焖,是将食材切块用油煎炸至金黄色,再下锅添入酱汁,以小火焖至汁浓肉酥烂的一种烹调技法。黄焖鸡是最具代表性的黄焖菜,营养的黄焖鸡对美女们更有好处喔。你也想试试自己在家做美味的黄焖鸡吗?知道黄焖鸡的做法吗?其实黄焖鸡的做法也不难,下面小编就来告诉大家家常版黄焖鸡的做法,喜欢的可以来学学喔。

虽然看起来黄焖鸡的做法步骤还是蛮多的,可是真正动手做的话也不难的喔,学会了黄焖鸡的做法,就赶紧来试试吧,相信你一定可以照着黄焖鸡的做法,做出美味的黄焖鸡的。

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正宗川菜黄焖兔做法


说到黄焖兔,也许那些宠物控的人就会感到很残忍,“为什么要吃兔兔,兔兔那么可爱……”哈哈。尽管看似残忍,但是不得不说不说,兔子在部分地区作为一种美味佳肴来食用,川菜是我国四大名菜之一,其口味主要是辛辣。川菜黄焖兔是大部分人都很喜欢的一道菜,那今天我们一起来学习一下正宗川菜黄焖兔做法:

黄焖兔的材料:

兔肉300克、香菇5朵、青笋2根、红椒1只、花椒10粒、料酒1汤匙(15ml)、酱油1汤匙(15ml)、冰糖3粒、盐少量、葱段15克、姜片15克、肉汤适量(或者开水)、鸡精适量、香油 1茶匙(5ml)、油

黄焖兔的做法:

1、将去皮去内脏的兔肉洗净,斩成4厘米见方的块,香菇去除蒂切片,青笋去皮切成滚刀块或者长条。

2、锅中烧开适量清水,将兔肉放入水中煮变色,捞出洗净待用。

3、炒锅烧热,放入2汤匙油,放入兔肉煸炒。

4、加入酱油、葱、姜、花椒,再加肉汤没过兔肉、料酒、冰糖、盐,烧沸后用勺子去掉浮沫。

5、将兔肉连汤倒入炖锅内,转小火加盖慢炖,当兔肉煨至八成烂时(约20分钟),放入香菇、青笋烧入味,拣去葱姜不要。

6、放入红椒转大火烧断生,收浓汤汁,加盐、鸡精、香油调味装盘

7、由于兔肉本身清淡鲜美,所以不用放大料等过多的香料,不然会把兔肉味道盖住;青笋什么的换成玉兰片啥的也行;红椒主要为了配色,所以最后放入。

黄焖兔的食用禁忌:

兔肉:属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,很容易被人消化吸收。此外,兔肉含有卵磷脂,多吃有健脑益智的功效;常吃兔肉还可以保护血管壁,防止血栓的形成,对高血压、冠心病的患者有好处;兔肉含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,所以常吃兔肉不仅可以强身健体还不会发胖,是减肥人士的首选肉类;兔肉还有保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性的作用。所以,女士们可以常吃兔肉啊,美容又瘦身!不过脾胃虚寒、孕期及经期的女士最好不要吃兔肉,因为兔肉性寒,会使身体感到不适。

黄焖鸡做法


黄焖鸡是我们餐桌上面的常客,我们通常都是在大排档和酒店吃到黄焖鸡,很多朋友都希望自己可以在家里面也能够做出如此美味的黄焖鸡来,其实黄焖鸡的做法并不是很困难,只要我们有好的黄焖鸡做法教程,然后按照这个教程一步一步去做,那么肯定可以自制出黄焖鸡来的,下文我们就给大家介绍一下正宗黄焖鸡的具体做法。



1.将三黄鸡斩成小块,用盐、绍酒、胡椒粉腌渍


2.干木耳泡清水,泡开


3.葱切段、姜切片、青蒜斜切段、冬笋洗净切滚刀块


4.锅中放油,煸香调味料


5.放入腌好的鸡块煸炸出香味


6.将鸡肉煎炸出油、紧实


7.烹入酱油,将鸡肉炒上色出香味


8.倒入煮开的香菇水和香菇,开锅盖盖改小火焖30分钟、加盐、黄冰糖调味


9.开盖放入冬笋


10.待冬笋入味,加入泡好的黑木耳,略烧


11.最后加入青蒜段


12.水淀粉勾薄芡,待汤汁全部裹在原料上出锅


在上面的文章里面我们介绍了大家非常熟悉的一道菜肴,那就是黄焖鸡,我们知道黄焖鸡不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃黄焖鸡可以起到很好的保健功效,上文为我们详细介绍了正宗黄焖鸡的具体做法。


黄焖鸡的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习黄焖鸡的做法吧!

2.木耳提前泡发;

3.冬笋切块儿洗净泡水去涩味儿;

4.鸡肉剁成核桃块儿,提前清水浸泡,中间多次换水,至水清;

5.泡过的鸡肉用消毒茶巾或厨房纸吸干水分;

6.加入姜片5、6片,料酒1大勺,五香粉1小勺,盐1/2小勺,生抽1大勺,蚝油1大勺抓匀,腌制20分钟以上;

7.冬笋块儿沥干水分备用;香菇切粗丝备用;木耳洗净撕成小块儿备用;香葱斜切段备用;大蒜切成末备用;干红辣椒擦洗干净备用;如果加青红椒也要这时备好;泡香菇的水澄清去杂质备用;

8.将香菇水煮沸或入微波炉加热到接近沸腾,备用。

9.锅中入油,热锅凉油小火,加入鸡肉块儿以及所有腌料,慢慢煸炒至鸡肉出油、表面金黄,盛出备用;

10.原锅爆香蒜末和干红辣椒,至辣椒呈深枣红色;

11.下入木耳、香菇、笋,转大火,翻炒均匀;

12.下入鸡肉,大火翻炒均匀;

13.加入冰糖和老抽,翻炒均匀;

14.加入加热过的香菇水,没过鸡肉;如果香菇水不够,可以再加点儿开水;大火煮开后转小火,盖上锅盖焖炖至鸡肉熟烂,中间检查并翻炒;

15.加入适量盐调味,并转大火收汁;

16.收至汤汁浓稠,加入香葱和青红椒,翻炒均匀,关火起锅,即可。

大家看了小编的介绍,是不是对这黄焖鸡非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

黄焖鸡是什么 黄焖鸡的做法有哪些


黄焖鸡是很多人都喜欢吃的,其中富含了很多的蔬菜,营养价值是非常全面的。但是黄焖鸡的起源以及相关知识你们都了解吗?今天小编给大家介绍一下黄焖鸡的做法都有哪些以及黄焖鸡都是有哪些食材组成的。

黄焖鸡是什么

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲,浓汁鸡煲饭。是历史传统名吃,起源于济南名店吉玲园。是山东济南汉族传统名菜之一,属于鲁菜系家常菜品,主要食材是鸡腿肉,配以青椒、香菇等焖制而成,味道美妙,具有肉质鲜美嫩滑的特点。

黄焖鸡的做法

黄焖鸡的做法一

1.冬菇洗净,挤去水分,去蒂,切片;鸡蛋打散;

2.鸡洗净,沥干,剁成块,再用10克酱油腌十分钟;

3.锅置火上,加花生油烧至七成热,放入粘有鸡蛋液的鸡块,炸呈金黄色,倒入漏勺沥油;

4.锅置火上,留少许油,放入糖、炸鸡块略炒;

5.再放入酱油、料酒、甜面酱、葱、姜、蒜末,略烧,倒入沙锅里,再加鸡清汤,旺火烧沸,撇去浮沫,再用微火焖至酥烂;

6.沙锅置微火上,放入香茹,焖约15分钟,即成。

小贴士

这道菜里,提味作用主要就是靠香菇,所以千万不能省略!

这个菜炒至鸡肉上色后,还需要炖煮入味,所以鸡肉不要切的太小,以免后煮碎了,肉质也可以不用选择三黄鸡等一类较熟的鸡肉,用稍微肥一些的母鸡、土鸡来做,或者单买鸡腿,总之越炖鸡肉越香,汤汁越发鲜美,这才是好吃的。

黄焖鸡的做法二

材料:光鸡半只(约700克),沙茶酱1勺,生抽,姜片适量 油,糖少量。

做法:姜切片。

少量的油爆香姜片若是家里人喜欢吃姜,就可以多放了些。 

黄焖鸡米饭做法


黄焖鸡米饭也叫做香鸡煲,是山东省济南市的著名小吃。制作黄焖鸡米饭的时候主要采用的是鸡腿肉,因为鸡腿肉比较鲜嫩,制作出来的黄焖鸡米饭比较好吃,米饭的清香味加上鸡腿肉的肉香味,吃起来真的是非常美味。随着时代的发展,黄焖鸡米饭已经成为一种受欢迎的快餐。

在2010年之后,黄焖鸡米饭的快餐店越来越多,很多人也越来越喜欢吃这种快餐,黄焖鸡米饭的制作方法采用的是传统的制作方法,快餐店里制作黄焖鸡米饭的速度非常快,下面我们看看黄焖鸡米饭的制作方法。

原料

主料:

大鸡腿两只、香菇适量

辅料:

姜、辣椒、蒜、鸡油

步骤:

姜、辣椒切好备用;

新鲜香菇洗净切片,去蒂,拧干水分;

鸡腿洗净,放入盐、酱油、料酒腌制半小时;

鸡油,如果有的话可以大大的提香,这是我前几天炖母鸡汤时切下的;

锅中倒入适量油,八成热时放入鸡油,就像炼猪油那样炼好,取出油渣。改小火,放入少量白糖,一定要不停搅动哦,等糖溶化后接着倒入腌制好的鸡肉,翻炒均匀,等鸡肉完全变颜色后加入姜和辣椒,放入调料,最后放香菇,盖上锅盖;

焖到锅中水快干时就出锅吧,来碗米饭有木有。

注意事项

1.选料精细,必须是鲜嫩鸡腿肉。

2.投料准确,对所用主料都需严格过称下锅。

3.锅体讲究,必须用江苏宜兴产的砂锅,不能用金属器皿。

看了黄焖鸡米饭的做法大家就可以自己动手做一下这个饭了,但是我们在制作的时候,为了做出味道比较正宗的黄焖鸡米饭,要严格按照制作流程来做,做的时候也要注意该注意的事项,在制作鸡肉的时候时间不能超过六分钟,不然鸡肉容易老。

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