干枣片泡水的功效
养生泡水配方。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“干枣片泡水的功效”，希望能为您提供更多的参考。
干枣片平时主要可以用来当小零食，但是直接吃会觉得很干燥，所以在平时可以用来泡水喝，用干枣片不仅可以健脾开胃，还能促进气血的恢复和循环，同时有助于抗衰老，对人体有很好的调理作用，干枣片在平时一次性不能吃太多，少量的食用最好。
红枣泡水喝有什么好处
红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：
抗过敏：红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。近来日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。
治低血压：大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。
护肝：每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖)一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。
抗癌：红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症
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干枣片的功效与作用
很多人都喜欢在喝水的时候水里加一些能泡水的东西，因为加入一些东西能改变水的味道，不仅是没有味道的水喝起来会美味一些，还会对身体有益些滋补的效果，例如一些枸杞，菊花，甘草片等等。那么干枣片泡水喝有哪些功效与作用呢？下面小编来给大家介绍一下。
干枣色泽味美，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等多种营养元素，可有效治疗高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病症。干枣具有美容之功效，可养血益气，是保健之佳品
干枣中富含钙和铁，对于缺少钙和铁的患者可以选择食用干枣来滋补。大多中老年人都患有骨质疏松，而干枣中的钙是防治骨质疏松的必须元素，故干枣是中老年人的最佳补品。
干枣也具有能提高人体免疫力的功效，能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，可有效抑制和消除癌细胞的生成。
红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：
抗过敏：红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。近来日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。
治低血压：大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。
护肝：每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤（红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖）一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。
抗癌：红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症
干柠檬片泡水的功效
干柠檬片泡水，很多人都是喝过的，而且喜欢喝的人也不少。但是关于干柠檬片泡水的功效，大部分人却是知之甚少的，这是因为大家都不去关注这个方面所导致的结果。干柠檬片其实就是柠檬切片之后制干的，而柠檬想必大多数人应该都是吃过的，其实生吃柠檬的人一般是比较少的，因为柠檬生吃起来是非常酸的。
因为柠檬的维生素含量非常高，所以很多人都是很喜欢吃柠檬的，而食用柠檬的方法，一般是采用柠檬茶的方式来进行的。而鲜柠檬的价格通常都是比较高的，所以很多人会选择干柠檬片回来泡水喝。下面，就来详细地说说干柠檬片泡水的功效。
干柠檬片是由新鲜柠檬切片后烘干晾晒而成，个别干柠檬边缘或中间部份有显灰黑色情况，均属正常现象，是鲜柠檬切片后柠檬酸等物质在晾晒烘干过程中的正常干物质，而不是发霉情况，只有硫磺熏制后的干柠檬才是非常漂亮没有任何"瑕疵"的，请大家悉知。
柠檬富含维生素E、维生素p、生素B1、B2、维生素C和柠檬烯、镁、钾、钠、磷等大量人体所必须的微量元素，是人们追求健康、美丽的时尚佳品。长期服用柠檬饮品，可增强肝肾功能，降低血压，对排除结石、降低胆固醇、预防心脏病、口腔溃疡、坏血病、胃病和对少儿及老年缺钙等症状均有一定疗效。
干柠檬片功效：
中医认为，柠檬性温，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能外，
1.吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍
2.柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良品
3.柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
4.热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效
柠檬片泡水方法:
柠檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦。每天早晨喝一杯热柠水的习惯，会使眼睛更有神、皮肤更红润，还会起到清除体内垃圾的作用。
第一次冲泡柠檬的一定要少放哦，一片就好，柠檬性温味苦显酸，并不是想象中甘甜的哦，如果第一次泡柠檬水喝的亲不习惯这个味道，可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦。常喝干柠檬片茶：润喉、美容两不误。
其实关于干柠檬片泡水的方法是很简单的，正常人都是可以独自完成的。而通过上面的介绍，想必很多人也都知道了干柠檬片泡水的功效具体是哪些。总的来说，干柠檬片泡水的功效一般为：去暑、解渴、止痛、健胃、安胎、减肥等等。所以，大家在以后的生活中不妨经常试试喝下干柠檬片泡水。
干枣片的功效作用有哪些？
大家也都知道红枣有补血益气的功效，还有缓解疲劳的功效，所以很多人为了缓解疲劳都会喝上一杯枸杞红枣水，这样能很好的调养身体，既然红枣有这么多的功效，如果我们把它的水分晒干后，它的功效会有所增加还是有所减少，其实红枣干也有很多功效，比如对体虚的人有良好的滋补作用，对高血压病有防治功效等，那么，干红枣还有其他功效吗？
1，枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。
药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质
2，经常食用鲜枣的人很少患胆结石。
这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少
3，枣中富含钙和铁。
它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的
4，对病后体虚的人也有良好的滋补作用
5，枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效
6，枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
红枣的吃法
1，红枣泡茶：补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
干红枣有什么好处 都可以怎样吃
2，红枣熬汤：止咳润肺
唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
3，红枣煮蛋，补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
?4，红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
5，红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种，活力健康才是最重要的。
6，红枣泡水，养肝排毒
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
7，鲜大枣煮水，强健脾胃
原料：新收获的大枣，鲜枣或才晾晒的枣均可。方法：将新收获的大枣(十月份)破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣，加上党参、白术共用，更能补中益气、健脾胃。
8，大枣煮饭，延年益寿
参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。方法：将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣；用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。
9，红枣蒸木耳，驻颜祛斑
有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑、形瘦，就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成，非常美味。
10，红枣蜂蜜膏，预防失眠
如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
干山楂片泡水的功效
在现代生活中，大家对于山楂是再熟悉不过了，山楂不但能做成糖葫芦，而且还能制成山楂片来吃，是大家都非常喜爱而且熟悉的小吃，酸酸的口感是很多人的最爱，干山楂片泡水也是大家一种常吃的做法，那么干山楂片泡水有什么功效呢，下面我们一起来详细的了解一下。
山楂是大家都非常熟悉的一种食物，而且在现代生活中，这是大家都非常喜欢吃的，山楂有很多种的吃法，其中干山楂片泡水是一种吃法，那么这有什么功效呢，我们一起来学习一下。
山楂片泡水的功效：消食导滞，活血祛瘀，止泻止痢。慢性肾炎，从中医角度，早期责肾、脾、肺，后期还涉及心脏。
山楂是我们常见的水果之一，一般谈到山楂大家就会想到它可以消食。那么，山楂片泡水的功效，是否也是消食呢?山楂的功效又有哪些呢?其实，除了消食，山楂还有降血脂、抗氧化、利尿等作用，还有不错的药用价值!
山楂片泡水的功效，您知道吗?山楂消食，想必这是大家都知道的常识。但是，山楂的功效远远不止消食这一项，山楂还可以降血脂，减轻动脉粥样硬变化、提高机体免疫力等作用。下面小编还为大家介绍了几款山楂的食疗方。
促消化：山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。
山楂片泡水的功效和食疗方
降血脂：山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。
山楂片泡水的功效和食疗方
利尿：山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。
山楂的食疗方
1、 山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶，久服可降低血脂、血压，防治冠心病。
2、 山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶，或者制成菊楂决明散，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。
3、 山楂15克、荷叶12克，用水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。
4、 山楂10克、肉桂6克和红糖适量，可制成桂皮山楂煎、能温经散寒、活血化淤，适用于妇女有寒邪，月经延期及痛经。
5、 山楂、糯米适量制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。
通过上面文章的介绍，相信大家对于干山楂片泡水的功效都有了一定的了解，除此之外，山楂还有很多的吃法，能够做成糖葫芦，而且还能够制成山楂片，都非常的好吃，而且山楂还非常的有营养，如果您喜欢吃，那么不妨适量食用一些。
玛卡干片泡水喝的功效
玛咖是泰国的一种产品，由于它功效比其他物品高出好几倍，所以其他国家会进口玛咖。玛咖本是一种中草药，而玛咖干片是以玛咖为原料制成的，顾客买它用来调理身体，尤其对于男人来说，可以壮阳补肾、益气生菌、固阳养血。下面给大家介绍一下玛咖干片泡水喝的功效。
1.
玛卡泡水喝的功效
玛卡的吃法很多，喜欢喝茶的朋友，可以将玛卡也当做一种茶来喝。
2.
抗疲劳
玛卡本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力，玛卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。
3.
增加免疫力
增强免疫功能，抗贫血玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
4.
补充营养
玛卡本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，玛卡泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。
5.
改善睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
6.
对抗更年期综合症
调节内分泌，对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。
7.
玛卡泡水也有一种很特别的味道，有些朋友实在是不习惯这样的味道，那就需要加些其它东西进去抵消掉玛卡的味道。比如红枣、柠檬、玫瑰花、大麦等，只要是能盖住玛卡味道的都可以自己去尝试着加。因为玛卡在食用方面并没有太多的禁忌，这样一来，玛卡泡水就不难喝了，时间一久也许你还会爱上这种味道。
有一点要注意一下，很多朋友在泡水之后，往往直接将玛卡干片丢掉，建议不要这样，这样做太浪费了，可以将泡过水的玛卡干片咀嚼吃下，从而完全吸收玛卡中的物质。
8.
在这里我们特别要强调一点，有的朋友是直接买的玛卡干片，可是商家不一定会处理的很干净，往往在玛卡干片上还有很多灰和脏东西。因此我们建议在泡水前用冷水过一遍，这样再去泡水更卫生干净一些。
干柠檬片泡水喝的功效有哪些
干柠檬片，也可以作为一种茶饮。主要是用来泡水饮用，炎热的夏天，干柠檬泡水是很好的选择，酸酸甜甜的味道，可算是抓住了我们的味蕾，能够促进我们的消化肠道蠕动，排除体内的粪便，下面我们就一起来了解一下干柠檬片泡水喝的功效有哪些？
1柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
2美白-由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
3干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题 泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易破坏 ，而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。
4柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
以上就是干柠檬片泡水喝的功效。没想到小小的柠檬片给我们带来的功效还真不少，女性喝柠檬水，还可以起到美白护肤的作用。柠檬含有的维生素比较多，干柠檬片，可以起到清热解毒的功效，让我们面对炎热的夏天，不再束手无策。
干橙子片泡水的功效有哪些呢？
橙子是比较常见的一种水果，橙子中维生素的含量是比较丰富的，很多人平时喜欢用橙子泡水喝，将橙子晒干之后，泡水喝的作用是很多的，用橙子泡水喝不仅可以补充维生素，而且还可以促进人身体的新陈代谢，具有美容抗衰老的作用，对身体健康的好处是很多的，但是一定要长期的饮用。
干柠檬片泡水的功效与作用
柠檬片泡水功效
1、补钙
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
2、延缓衰老
柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗能力。
3、补充维C
经常喝柠檬水，可以补充维生素C。还可以抗菌及提高免疫力，并且柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
4、减肥
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。同是柠檬饮品，柠檬水的功效明显，柠檬汁和柠檬蜜糖也都各有疗效。
5、美容
方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
6、排毒
每天早晨空腹一大杯柠檬水，这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
7、消除便秘
柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
枣核泡水喝的功效
枣核是枣的果核，一般我们在吃枣的时候，枣核都会被我们吐掉。枣核其实并非一无是处，它还是一种中药，具有解毒，敛疮的功效。枣核生硬直接食用肯定是不行的，最好的方法就是泡水喝，我们可以了解下它的功效，这样可以最大程度的为我们所用。那么，枣核泡水喝的功效是什么?下面咱们就来看看吧。
枣核，药用部分鼠李科植物枣的果核。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，取出果核，生用或炒用。用时打碎。
果核扁圆形或长圆形，长5～8mm，宽4～6mm，厚2～3mm。表面棕红色或紫红色，微有光泽，一面中央有微隆起的纵线，种子一端有小的凹陷种脐，另端有点状突起的合点，种脊位于侧边。种皮硬，剥开后可见半透明的胚乳粘附于内方，子叶2，黄白色，富油质。味微苦。
枣核的功效与作用
1、枣核有生津止渴和解毒的作用。吃完枣后不要急着吐出枣核，将枣核含在嘴里，不断地用舌尖翻动，有很好的促进唾液分泌的作用。
2、嘴里经常含枣核的话能促进唾液的分泌，在干燥的秋季有一定的好处，防止皮肤干燥，口干舌燥的情况，唾液分泌增加，唾液中的唾液酶也会增多，唾液酶具有助于消化和增强免疫力的作用，还能治疗便秘，养颜的效果，对于老年人来说可以帮助润肠润肺，促进消化吸收。
3、枣核也可以咽下去，但是不推荐经常咽枣核，枣核属于硬物，经常吞咽会引起肠胃不适，儿童不适宜咽枣核，经常含枣核对牙齿健康也有好处，含完枣核后应及时漱口或者及时刷牙。
4、也有人用枣核泡茶喝，也可以较好地利用枣核的营养价值。
5、枣核还可以磨碎后用于治疗某些疮疖。
枣核的药用价值
解毒;敛疮。主臁疮;牙疳。治胫疮，走马牙疳。
1、治内外腑疮：用北枣核烧灰，干敷之。(《普济方》)
2、治走马牙疳胨年：南枣核烧灰研末撒之。(《不药良方》)
3、治红线锁目(眼疾)：南枣核二十一粒。将棱截两断，去仁净，以铜绿塞孔中，仍将枣棱台上，以纸贴封，一起放炉中烧红以碗盖，存性。每日其用七个，研极细末，调生男乳，水抹三日立效。(《纲目拾遗》)
干枣的功效与作用
大枣因为味道很鲜美，也比较甜，其中含有大量的营养物质，所以一直被人们当做营养品去食用，可是，你知道了红枣的效果之后，对于干枣的功效与作用是否也是那么了解呢，其实干枣的保健效果也是不错的，我们不如一起去看看如下知识的介绍吧。
干枣的功效与作用是很多的，这种干燥可以帮助人们益气，补血，还起到了安神保健的效果。对于治疗高血压，心血管疾病，神经衰弱，以及严重的失眠情况，或者是经常出现了贫血的患者有着极大的影响，所以，在平时对于干燥的保健养生效果可不能忽视，希望我们对于这些知识可以多加认识和了解才能给人们的健康带来益处的。
干枣的功效枣味甘、性平，入脾、胃经;有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效;用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。
干枣的营养价值1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;
对病后体虚的人也有良好的滋补作用;枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
不仅干枣的功效与作用比较多，其实平时干枣的储存方式也不少，不仅如此，干枣贮藏也是十分的容易的，只要保证贮藏环境干燥，且在平时多去注意干枣出现了虫害和鼠害的话，就可以延长干枣保养时间，所以，一般的情况下，干枣在合理的温度之下，能够保存一年以上。
干山楂片泡水喝的功效有哪些
山楂片儿是一种酸性食物，用干山楂片泡水喝可以有效的帮助我们缓解自身出现的消化不良的情况，可以大大改善我们自身出现的肠胃消化负担过重的问题，会帮助我们在领略美味的同时就可以有效地预防多种肠胃疾病，简述一下干山楂片泡水喝的功效作用吧。
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。
山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防 控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。
了解了干山楂片泡水喝的功效才那么帮助我们更有效地为我们自身谋取更多的好处，除此之外，干山楂片还具有非常不错的美容护肤的效果，可有效的帮助我们排除体内多余的毒素，对于提高自身的身体素质也非常有帮助。
干柠檬片泡水喝好吗
柠檬是大家都非常熟悉的一种水果，柠檬不但美味而且还含有丰富的营养，柠檬里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃柠檬可以起到美容和减肥等功效，所以柠檬受到了大家的喜欢，我们可以采用干柠檬片来泡水喝，下文我们介绍一下干柠檬片泡水喝好吗。
柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮.柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃.因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升.此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水.
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是柠檬了，我们知道柠檬含有非常丰富的营养，我们可以采用干柠檬片来泡水喝好，干柠檬片泡水喝好处很多，相信大家都了解了吧。
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