吃驴肉能壮阳吗？
生姜的养生作用能长年吃吗。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供吃驴肉能壮阳吗？，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉”，那么，驴肉除了味道鲜美外，含有的营养物质又怎么样，对人体来说又有什么样的功效呢？驴肉是一种高蛋白的肉类还含有多种维生素及微量元素；而且驴肉脂肪和胆固醇比较低，驴肉对心血管疾病的患者有较好的补益作用，此外，男性多吃驴肉还有补肾壮阳的作用。
功能作用
驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。驴皮是熬制驴皮胶的原料，成品称阿胶。阿胶味甘性平，有补血、滋阴、养肝、益气、止血、清肺、调经、润燥、定喘等功效，适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。中医认为，阿胶是血肉有情之物，为滋补强壮剂。平素体质虚弱、畏寒、易感冒的人，服阿胶可改善体质，增强抵抗力。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋健骨的效用，可治疗举而不坚、腰膝酸软等症状。
食疗药方
用驴肉治疗疾病的方剂有：将驴肉250克洗净，切小块水煮，加豆豉、五香粉、盐调味，肉烂后食用，对气血不足患者，有补益气血及安神功效；将驴肉250克洗净，切块水煮，加大枣10枚，淮山药50克，熟后食用，对身倦乏力、心悸心烦者，可起到调养作用。
注意事项
对于喜欢吃驴肉的家庭来说，尽量不要多吃，因为如果多吃的话很容易出现上火的症状，甚至可能会头晕眼花，是有一定的危险性的，所以尽量还是分很多餐吃。千万不要一餐吃很多。
烹饪驴肉的方法也是非常有讲究的，千万不要通过比较容易上火的方法去吃驴肉，因为驴肉本身是非常高热的食物，如果再去用非常容易上火的方法，去吃驴肉更加会容易流鼻血，所以一定要注意这一点。
而且在吃驴肉的同时，千万不要再去吃一些碳酸饮料，比如说可乐，芬达雪碧之类的饮料，因为这样很容易导致上火现象出现。从而对于身体有一定的危险性，所以尽量不要这样子吃。
Ys630.com相关知识
吃洋葱能壮阳吗
洋葱是一种常见的食材，因其吃起来清脆可口，而且还具有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加快消化和吸收，有效补充人体所需要的营养物质，深受广大朋友的喜爱。同时，洋葱要有一定的药用价值。那么，吃洋葱壮阳吗？
答案是壮阳。洋葱的成分较多，除了蛋白质、水溶性维生素、碳水化合物和钙、铁、硒含量较高外，还有含硫化合物、类黄酮、前列腺素等植物化学物，具有多种保健功效。洋葱已成为健康食中的新贵族和名副实在的药蔬两用的“功效保健食品”。
印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品
比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。
因此说，吃洋葱壮阳。但是，也要适量食用，仅仅只想通过吃洋葱来壮阳的话也是不建议的。建议放松心情，注意休息，适当运动，增强体质，这也是有助于提高性功能的。
吃蚕蛹能壮阳吗
从中医的角度来说，蚕蛹当中的营养成分能够帮助人们治疗或者预防疾病。这就让很多网友产生了好奇心，既然蚕蛹如此的神奇，是不是可以帮助男人们解决壮阳的需求呢?其实，蚕蛹的确有一定的壮阳功效。今天小编就来给大家介绍几种蚕蛹的做法，壮阳效果很不错哦!
1.
炸蚕蛹：蚕蛹、植物油、调味品各适量。将蚕蛹洗净，控干水分后备用。炒锅放入植物油，烧热，炸蚕蛹，再倒出多余的油，稍留底油，加热后炒葱、姜、蒜，调味后即成。可降脂减肥，适用于高脂血症等。对肝炎、心脑血管等疾患有辅助治疗作用。
2.
蚕蛹酒：蚕蛹100克，米酒500克。蚕蛹洗净控干水分，放入米酒容器内，共浸1个月后即可饮用。每日1次，每次2匙。有和脾胃、除疲劳、益肝肾之功，适用于阳痿遗精、脾胃虚弱者。
3.
蒸蛹肉：蚕蛹50克，精羊肉150克，核桃仁100克，调味品适量。将羊肉洗净，切片，与蚕蛹入油锅中略炒至变色后，放碗内，加核桃仁、葱花、姜末、食盐、猪脂、味精等，蒸熟服食。可补肾壮阳，适用于肾阳亏虚所致的阳痿、性欲淡漠等。
4.
胎盘蚕蛹方：胎盘、蚕蛹各等量，蜂蜜适量。将胎盘、蚕蛹烘干研末备用，每取5克，每日3次，蜂蜜水冲服。可健脾温肾，适用于胃下垂致纳差消瘦、呃逆频频、舌红少苔、气短乏力等。
5.
核桃炖蚕蛹：核桃仁150克，蚕蛹80克，肉桂5克。先将肉桂洗净，研成极细末。将蚕蛹洗净，晾干后略炒一下，与核桃仁同放入大碗内，加水适量，调入肉桂末，搅拌均匀，隔水炖熟即成。每日1剂。可补益肝肾、健脑益智、温肺润肠、乌须黑发，适用于精血不足之腰膝酸软、夜尿频多、阳痿遗精、须发早白及肺结核等。
吃羊肉能壮阳吗
我们都知道羊肉有着很好的滋补功效，尤其是在冬天，人们都喜欢经常食用羊肉，一方面可以起到活血保暖的作用，一面还可以起到袪寒益脾的作用。那么羊肉具体有哪些滋补的功效呢？许多男性朋友比较关心的是，吃羊肉可以壮阳吗？下面我们就来给大家，简单的介绍一下羊肉的食疗价值有哪些？
性能：味甘，性温。能补血益气，温中暖肾。
参考：含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1.B2和烟酸，胆甾醇等成分。
用途：用于气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕，肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿。
用法：煮汤，入菜肴等。
补中羊肉粥：羊肉250g，切成小粒；大米（或粟米）180g。加水煮成粥。酌加食盐、生姜、花椒调味食。可分作2~3次食。
源于《饮膳正要》。原方谓有“壮胃健脾”之功，主要取羊肉温中补脾。用于脾胃虚弱，食欲不振，或虚寒呕逆。[1]
功效
羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经
温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症
温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症
冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
羊肉的吃法很多，爆、炒、烤、烧、酱、涮等等不一而足。不过因为它有一股令人不快的膻味，而受到一部分人的冷落。我建议您在烹调羊肉时，可以加入适量的料酒和生姜，这样不仅可以去膻气，还能保持羊肉原有的风味。
吃羊肉可以起到壮阳的作用，但是并不能起到治疗的作用，如果有男性朋友患有性功能障碍的话，一定要及时的进行就医治疗，一定要去正规的医院接受检查，不要相信偏方，已免延误病情的治疗，如果是处于发热、腹泻等疾病的人群，最好要避免食用羊肉。因为这样对疾病的恢复不利。
吃虾能壮阳吗？
男性朋友们最担心的就是自己的性能力不行，他们会觉得自己在房事上不能一展雄风，是非常丢面子的事情，所以在平时的生活中也会非常的关注壮阳的消息，对于具有壮阳作用的食物都比较青睐，会经常的食用。现在有人说常吃虾是可以壮阳的，那么，这种说法靠谱不靠谱呢?
中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认為，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助於补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴於此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
一、醉虾。
原料：虾600克，绍酒适量。
制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分鐘，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
二、韭菜炒虾肉。
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
功效：主治肾虚、阳痿等症。
三、仙茅虾。
原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。
制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
常吃虾是可以起到一定的壮阳作用的，所以如果觉得自己最近有腰膝酸软、阳痿早泄的情况，不妨吃一些虾来壮阳。但是食补的效果比较慢，所以想要让虾壮阳的效果更好，就需要长时间的坚持食用。可以按照小编的介绍，食用不同口味的虾。
吃牛鞭能壮阳吗？
因为纵欲过度，往往就会出现肾亏的情况，严重可能会有阳痿早泄的情况出现;还有的人因为年龄的增大，慢慢的在房事上就会出现心有余力不足的情况。具有上述种种问题的男性非常希望可以通过饮食来壮阳补肾，在民间也流传着一种吃牛鞭可以壮阳的说法，那么，这种说法靠谱吗?
很多男性朋友都以为牛鞭可以随便吃。其实不然，有些男性是不适宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壮阳的作用，还有可能对健康造成损害。
牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的功效。男青年如果遗精过频、过多，会有头昏眼花、腰酸乏力、记忆力减退。大便溏薄等症状;
如果自慰，或婚后房事过度，也会有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软。健忘或大便清薄等肾阳虚症状。凡有肾阳虚症状者用牛鞭膏进补，可以温补肾阳，减轻症状。
有些男青年虽有阳痿、早泄、遗精过频症状，但同时也伴有口干、咽燥、大便秘结、阳易举、性冲动频繁等症状。
这种情况下就不应服用牛鞭膏。一旦误服，反会出现遗精加重，甚至烦躁、鼻出血等副作用。凡无肾阳虚、畏寒症状的男青年，切勿服用牛鞭膏。
牛鞭是动物的生殖器官,含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后，雄性激素的活性被杀灭，即使有活性，也会被胃酸破坏。因此，吃牛鞭，和吃其他动物脏器一样，获得的是蛋白质等营养物质。
由此可见，在民间甚嚣尘上的吃牛鞭可以壮阳的说法，并不是很准确的。尤其是加热后的牛鞭，里面的雄性激素的活性就会被杀死，吃这样的牛鞭也只是起到蛋白质而已，而且肾阳虚的人还不能吃牛鞭，否则的话，反受其害。
吃栗子能壮阳吗
栗子能否壮阳已经成为了最近一个特别受到关注的话题。有人指出多吃栗子能够帮助补肾，起到壮阳的功效。那么栗子能壮阳这个说法是不是真的，这就需要相关的科学依据来验证。如果栗子能壮阳，又要是通过怎样的方法来使用才能取得更加好的效果呢？这里就给大家介绍一些相关的介绍和说明给大家参考。
每天早晨和晚上，把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼，直到满口白浆，然后再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的补益治病效果。中老年人若是养成每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚的习惯，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。需要说明的是，脾胃不好的人生食不宜超过5枚。
此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。
此时可将板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿，以增加其食欲，收涩泻泄，调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。
栗子能壮阳这个判断，经过一些科学家的验证和相关效用的证明，这的确是有一定的道理的。栗子是温补性的食物，对于人体器官，特别是肾脏有特别大的好处，能够帮助活血，滋养气血等等。帮助到肾功能的提高自然就能帮助壮阳，男性朋友们可以平时多吃一些。
吃蛤蜊能壮阳的吗
男人到了中年性功能是最先衰退的，然而，中年夫妻对性事的渴望度和接受度越来越开放，需求也越来越多。男人如果不给力，将引起很多矛盾，甚至破坏感情。故此中年男人需要壮阳。壮阳这件事情需要谨慎，不能胡乱吃药，也不能盲目地吃乱七八糟的食物，以免起到负面作用。那么，中年男人应该吃什么壮阳呢？
1、韭菜
韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。
又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠蠕动，因而治疗习惯性便秘，预防肠癌。其含有的挥发油及含硫化合物，可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对高血脂、冠心病病人有益。
2、板栗
板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有良好效果。
3、狗肉
在常见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以通血脉，暖腰膝，壮气力，治疗五劳七伤。冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。
用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，对阳痿早泄有显着效果。将熟附片、煨干姜，与狗肉同烧熟烂，具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。但须注意，狗肉性热，多食上火。皮肤有疮疡、手脚心烦热、容易口舌生疮、血压偏高的朋友，不宜多食。
4、驴肉
驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。
5、蚕蛹
蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料。它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。
6、蛤蜊
中医认为蛤蚧性平，具滋阴、润五脏，清肝明目等作用。同时研究发现蛤蜊还可辅助治疗糖尿病、结核病、乳腺增生等疾病。另外建议经常面对电脑，火气大、有眼屎的人经常吃蛤蜊汤就可起到很好的保健作用。
吃什么水果可以壮阳
1、柑橘
水果中的各种养分有些时候是任何药品都不能代替的。任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。
2、鳄梨
可能对于鳄梨这个词语你是比较陌生的，但吃起来味道还是非常不错的。鳄梨的意思就是睾丸，由于两者外形很像。但水果中的“春药”鳄梨有助于性爱高潮是有科学根据的，由于它们富含不饱和赘肉，饱和赘肉含量低，因此对心脏和动脉很有好处。
3、草莓
对于男人来说，水果的颜色是否也会对其性爱能力有所影响呢？一颗草莓给了我们答案。红色的草莓也对性方面有好处，它们富含叶酸、维他命B。
据加州大学的研究发现，这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男人，草莓则有增加精子的作用。此外，草莓含有进步性欲的甲基黄嘌呤，而且其外形也很浪漫，合适男女约会场合。
4、无花果
从壮阳助性的历史来看，有些水果其实早就在古代有了很大的名分。无花果能助性爱高潮，这一作用已经历史悠久，由于它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食用品都即是有助于性能力。
吃草莓可以提升性能力？或许很多人对此都表示怀疑。其实，吃草莓真的一种助性水果，可以提升性能力。具有较高的药用和医疗价值。帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用。它的香味，可以增加血液流向阴茎，从而提高性能力。
吃枣真的能壮阳吗？
红枣是很常见的一种食物，也可以作为一种水果，我们都知道红枣是可以补血益气的，所以很多的女性在月经期间都会吃红枣，或者利用红枣进行调理。比如红枣桂圆茶、红枣枸杞茶等等，都是可以补血的。但是红枣不仅仅是女性的补品，红枣还有很多其他的作用和功效，男性也是可以吃红枣的，那么吃红枣可以帮助壮阳吗？
红枣壮阳补肾效果好
红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。
红枣补气养血
小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
男性每天吃10颗红枣即可
红枣补养身体、滋润气血、“壮阳 ”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
文章中介绍了很多红枣的作用，也针对男性讲解了红枣的用途，我们可以得到结论，红枣是可以帮助壮阳的。所以大家不要认为只有女性吃红枣才有好处，其实男性多吃点红枣对身体也是很好的。而且也可以作为壮阳补肾的补品进行食用。
女人吃山药能壮阳吗
女人吃山药能壮阳吗?这个是可以吃的。因为山药有很好的强身健体，补肾壮阳的功效。不论男女，如果经常感到腰膝酸软，精神萎靡不振，腰痛等，这都是身体在提示我们出现了一些问题。需要调理了。如果肾虚经常得不到调理，会给我们的生活带来不良的影响。严重时会影响夫妻生活的和谐。
女人吃山药的好处
1、营养价值
吃山药除了具有补肾的作用意外，对健康还可以带来很多的好处，具有补中益气、生津止渴、解毒排毒、消炎止痛、健脾养胃，补肾益精、降血糖、润肺止咳等功效，还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、遗精、腹泻、脾胃虚弱、糖尿病等不适病症，对病后初愈的患者有极好的补养功效，还可以帮助身体排毒，提高康复速度。
2、注意事项
吃山药还有很多需要注意的地方，否则也会对健康造成不利的影响。山药虽然具有降血糖的作用，但是对于糖尿病患者来说，却不能吃太多的山药，因为山药中含有大量的淀粉，吃的太多很容易导致血糖升高，反而对病情不利。而且山药中的淀粉还会导致肠道变得干燥，因此便秘患者也不适合吃山药，以免导致病情更加严重。
3、饮食搭配
山药与其他食物一起搭配食用的时候也有很多需要注意的地方，山药不适合与黄瓜、南瓜、笋瓜、胡萝卜等食物一同食用，这些食用中含有较多的维生素C分解酶，会导致山药的营养价值降低。山药也不适合在吃火锅的时候食用，否则会使人更容易出现上火的症状。
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