川味砂锅菜
冬季养生砂锅。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“川味砂锅菜”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
都说四川出美女美食，的确四川的美是出了名的。比如川味砂锅菜就是很多人的最爱。虽本人并非四川人，但是入乡随俗，我也慢慢爱上了此种美味。特别是当下人们的生活水平有了很大的提高，对吃的要求日趋多样化，对菜品种类及色、香、味、形、器的要求也越来越高。
《川味砂锅菜》是2005年四川科技出版社出版的烹饪美食类图书，作者是郭远光，主要介绍了地方美食川菜风味砂锅菜60个菜品的原料、烹饪方法。
砂锅菜在川菜风味菜品中占有十分重要的地位，它是川菜的重要组成部分。
为了适应市场新的发展需求，笔者特精心编著了《川味砂锅菜》一书，介绍60个菜品的制作工艺及特点，每道菜配有精美彩图1幅，并按禽肉类、鱼鲜类、滋补强身类、养颜美容类、果蔬类、锅仔煲仔分类。所选菜品一般餐厅、普通家庭均能制作，并力求主辅料能就地购买。对于有基础者可更为规范、系统地学习，而对初学者来说照着图文一做即会;在味别上既突出川菜重香辣、味厚、鲜醇的特点，也有清淡香鲜的时令菜品。 [1]
作者简介
郭远光，中国烹饪大师，高级烹饪技师，川菜烹饪大师，四川省烹饪协会常务理事，四川省名厨联谊会副会长，德阳市烹饪协会副主席，四川省国家职业技能鉴定高级考评员，1991年德阳市首届名小吃评选评委，2002年德阳市首届川菜比赛评委，2003年中国首届川菜比赛评委，2004年中国醅国际精品菜肴暨美食文化展览会评判员，2005年四川省第三届碎米芽菜杯烹饪大赛评委。
在45年的事厨生涯中，曾任四川省广汉市蔬菜水产饮食服务公司经理，赴北京联办花竹餐厅任副经理、厨师长二年，赴中东阿联酋任厨二年半，在非洲莫桑比克谢克餐厅任厨师长二年半，先后两次在美国新泽西州中国饭店、丽涛餐厅任厨师长约八年，现任广汉三星堆南海渔村酒店总经理、行政总厨。
目录
畜肉类
1 香菇砂锅鸡
2 辣味砂锅鸡
3 砂锅蹄圆鸡
4 砂锅魔芋鸭
5 冬菜仔鸭砂锅
6 栗子砂锅肉
7 排蹄萝卜砂锅
8 炖肘肚砂锅
9 家常牛肉砂锅
10 牛筋炖肉砂锅
11 辣香羊肉砂锅
12 合家欢羊肉砂锅
13 辣焖香肉砂锅
14 砂锅黄焖仔兔
鱼鲜类
15 鲁羊鲜砂锅
16 酸辣金鲤砂锅
17 干贝中段砂锅
18 腊肘鲫鱼砂锅
19 红焖鳗鱼砂锅
20 砂锅三文鱼
21 砂锅三鲜桂鱼
22 白汁蟹肉砂锅
23 海味什锦砂锅
滋补强身类
24 虫草乳鸽砂锅
25 天麻鱼头砂锅
26 洋参土鸡砂锅
27 当归羊肉砂锅
28 肘肚十全大补砂锅
29 川贝炖鸡砂锅
30 党参砂锅鸭
31 淮山药甲鱼砂锅
32 红杞乌鸡砂锅
33 枣楂牛尾砂锅
34 杏仁猪肺砂锅
35 杜仲蹄掌砂锅
36 圆桂牛冲砂锅
37 益肾狗肉砂锅
38 归芪龙凤砂锅
(三)
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砂锅菜做法有哪些？
砂锅菜各种各样，其主要的一个特点都是用砂锅烹煮而成，因为用砂锅制作的话，可以更好的留住食物的味道，那么下面来为大家介绍一下，排骨什锦砂锅的做法以及步骤。
一、排骨什锦砂锅
用料：排骨、白菜、豆腐、海带、黑木耳、丸子、粉皮、生抽、老抽、料酒、高汤、葱、姜、八角、花椒、桂皮、枸杞、鸡精
做法：
1、将所备配菜清洗干净，切好备用。
2、2、排骨改刀洗净，飞水处理，再用清水冲洗干净，控水待用。
3、3、炒锅内放油，放入花椒炸香捞出，下入排骨翻炒均匀，烹入料酒、加入高汤、八角、葱段、姜块、生抽、老抽、大火炖开。
4、 4、将排骨转入砂锅内改小火慢炖，放入食盐，炖50分钟左右。
5、6、将所备配菜依次放入砂锅炖10分钟放入鸡精即可起锅。
二、砂锅鱼
1.新鲜的鱼一条,切成块.炸成金黄色备用.
2.锅中放油,入豆瓣辣酱炒出红油后,放入葱和姜煸炒出香味后加热水,再放入鱼,加盐,料酒,和少许糖去提鲜。.鱼炖约5分钟后放在一边备用.
3.3.取一个砂锅,砂锅中放油,下入葱,和花椒煸香,把刚才炖好的鱼连汤一起放在砂锅继续炖约10分钟后见鱼汤快没时,在鱼的上面放在蒜苗,盖上锅盖等蒜苗成熟后即可.
三、腊味砂锅豆腐
材料：豆腐400克 腊肉一块 胡萝卜一个 黑木耳少许 青、红椒、洋葱少许 姜一块 蒜两瓣 调料：油3茶匙 盐少许 胡椒少许 郫县豆瓣2茶匙
1、黑木耳撕小块 胡萝卜切片 腊肉切片 青、红椒、洋葱、姜切块，蒜拍破，豆腐切厚片，用油煎一下。
2 、锅中余油下腊肉煸出油，腊肉拨一边，爆姜蒜葱，下胡萝卜翻炒。
3 、倒入黑木耳炒匀 倒入煎好的豆腐，加盐、胡椒，加点水煮开 盛入砂锅，汤水没过食材为好。
4、 放入郫县豆瓣酱 大火煮开，小火慢炖十分钟调味即可。
砂锅菜的做法有哪些
对于爱吃砂锅菜的朋友来说，不妨来了解下砂锅菜的做法哦！那么砂锅菜怎么做呢？砂锅菜的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种砂锅菜的做法，仅供大家参考。想要了解砂锅菜的做法有哪些的朋友不妨接着往下看哦！下面请看具体的介绍。
砂锅菜的做法一：砂锅豆腐
材料：豆腐1盒，胡萝卜1根，玉米笋5根，豆苗100g，火腿5片，盐1茶匙（5g），高汤2碗（500ml）。
做法：
1、豆腐、胡萝卜切成小块，与玉米笋、火腿一起放进砂锅，然后加入清水（要是有高汤的话更好），没过豆腐和菜（如果特别喜欢喝汤，当然可以多加一些汤水），葱、姜的多少可按自己的习惯来加，然后用中火慢煮。
2、煮到锅中的胡萝卜马上要变软的时候，把火腿、鸡精、胡椒粉、生抽和自己喜欢的调料放进去，用小火煮至汤开。
3、最后快做好的时候再把豆苗啦、菠菜啦、生菜叶什么的，容易熟的青菜放进去，青菜一变熟色马上关火。
4、最后洒上蒜末、淋上香油。
砂锅菜的做法二：砂锅三鲜
材料：熟鸡肉50克，鲜河虾50克，肉丸6颗，鱼圆6颗，猪肚50克。熟火腿15克，熟蛋糕25克，水发肉皮100克，水发粉丝100克，熟笋肉25克，大白菜250克。精盐7克，味精5克，清汤750克。熟猪油50克。
做法：
1、虾剪须洗净。鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条，分别排齐。
2、大白菜切成6.5厘米长、2厘米宽的段，用沸水汆熟，沥干水分。
3、粉丝切成长段，肉皮切成与大白菜相同大小的块，净水漂过待用。
4、取砂锅一只，放入大白菜，辅上粉丝、肉皮，把猪肚、鸡肉、蛋糕，笋肉、肉圆、河虾分别按色、形不同，整齐地放在肉皮上面，鱼圆居中结顶，盖上火腿片，加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油，置小火上炖酥烂，离火。
5、用盘衬托上桌即成。
砂锅菜的做法三：砂锅牛尾
材料：牛尾1000g，火腿50g，朝天椒3个，干贝20g，大葱白2段，老姜1块，香葱适量，老抽2汤匙（30ml），料酒50ml，盐1茶匙（5g），油2汤匙（30ml），高汤或清水3000ml。
做法：
1、牛尾洗净，斩成小段。火腿切方片。干贝用温水洗净，浸泡30分钟。老姜拍散。朝天椒对半切开。
2、大火烧沸煮锅中的足量热水后，将牛尾放入氽煮3分钟，煮出血沫，取出用清水冲洗干净，再沥干水分待用。
3、大火烧热炒锅中的油，七成热时将朝天椒、大葱白、姜块放入爆香，随后下入牛尾、干贝和火腿片，烹入料酒和老抽，大火炒匀，使牛尾充分与汤汁接触。
4、将所有材料、汤汁转入砂锅中，然后加入清水。大火烧沸后调入盐，加盖转小火煲制50分钟，待汤汁慢慢收稠，过程中要不时搅拌以防煳底。
5、上桌前撒入香葱丝装饰即可。
以上就是关于砂锅菜的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道砂锅菜该怎么做了。其实，上面介绍的这三种砂锅菜的做法都是很常见的，制作起来也不难。大家如果对学做砂锅菜感兴趣的话，不妨参考下上面介绍的这些方法哦！
砂锅菜做法大全有哪些
砂锅做出的菜味道和用铁锅或者不锈钢锅做出的菜味道非常不同，很受一些年轻人的喜爱，而且砂锅菜的做法也很多，下面给大家从砂锅菜做法大全中挑选了几种广受好评的菜品，将制作步骤详细给大家介绍一下，如果是喜欢吃砂锅菜的朋友，就赶紧拿笔记起来吧。
一、酸菜
材料：
猪肉200克、干香菇6朵、酸菜200克、虾米20个、素虾50克、姜3片、葱2段、盐5克、白糖8克、白胡椒5克
做法：
1、猪肉洗净后放入凉水中，不加任何调料，用中火煮至九成熟，然后捞出晾凉，切成薄片。干香菇、虾米分别用温水泡开，酸菜用凉水淘洗1-2次备用;
2、砂锅底上铺上一层酸菜，然后放入泡好的香菇、虾米，再放入一层素虾;
3、放入白肉片、葱、姜，然后倒入煮白肉的汤，泡香菇和虾米的汤沥去沙子也到进去，正好能没过肉片即可;
4、大火将汤汁烧开，然后调入盐、白糖拌匀，转成中小火将汤汁烧到一半，最后撒上白胡椒即可。
二、砂锅白肉
原料：
汆烫好的五花肉一块100克、冻豆腐半块200克、干粉丝50克、大白菜500克、干贝一粒15克、高汤800ml、大葱20克、老姜15克、八角1枚、黄酒15克、鸡粉2克、盐3克、白胡椒粉少许
制作方法：
1、先把葱切段、姜切片、干贝洗净，锅中注入适量的清水，放入干贝、葱姜、八角煮开，下入汆烫好的五花肉用小火煮6-7分熟。然后把冻豆腐切块儿备用;
2、把大白菜切块备用，此时肉已煮好，用叉子插一下，肉的内部大约达到七八成熟即可捞出晾凉备用，再把煮熟的干贝捞出备用，然后把锅中的葱姜、八角捡出不要;
3、砂锅上火倒入煮干贝和肉的高汤备用，把煮熟的白肉切薄片，干贝用手搓成丝，在沙锅中先放入切好的白菜;
4、在砂锅中倒入几滴黄酒，用盐调好味，再倒入切好的冻豆腐块;
5、把事先泡好的粉丝铺在豆腐上，撒上干贝丝，把切好的白肉整齐码放在砂锅里，盖好砂锅的盖子用微火煮8-10分钟;
6、砂锅焖煮8-10分钟后，用鸡粉和白胡椒粉做最后调味，然后把火关掉，上桌前撒少许香菜末然后便可上桌享用。
三、砂锅丸子汤
原料：
猪肉末300克、鸡蛋2个、豆腐200克、绿甘蓝适量、葱姜末﹑香菜末﹑淀粉各适量、盐适量、八角1个、花椒少许
做法：
1、葱姜末放入肉末内，放入一勺盐，加入适量淀粉，增加肉馅的粘性;
2、放入两个鸡蛋，使营养更加丰富，用筷子顺着一个方向，将肉馅搅拌至上劲;
3、用小勺取一勺肉馅，做肉丸;也可以用虎口挤丸子，挤出的丸子更圆更漂亮一些;
4、放入锅内，锅中始终要保持是沸腾的状态，开小火，这样下锅的丸子才更易成型;
5、将丸子依次下入锅内，用勺子撇去表面的浮沫，丸子都浮出表面后，下入豆腐;
6、大火煮7~8分钟，丸子就熟透了，锅中放入适量绿甘蓝，根据自己的喜好可以放入各种青菜;
7、绿甘蓝变软，放适量盐进行调味，再洒少许香菜，上桌即可食用。
其实砂锅菜做法大全里不仅只有这三种菜，而且由于砂锅做出的菜味道独特，做法也并不复杂，大家完全可以根据上面介绍的三种，自己研究出一种好吃的砂锅菜的做法，这样不仅能够享受创作的乐趣，还能够制造出只属于自己一个人的好吃的砂锅菜哦!
正宗砂锅菜怎么做？
有的人平时比较喜欢煲一些养生汤，在煲制这些汤品的时候，最好是采用砂锅来煲制，因为砂锅的保温效果好，煲出来的美食会更加的美味，而且砂锅特殊的材质，也让煲的汤更加的美味。那么，正宗的砂锅菜是怎么制作的呢?在制作美味佳肴的过程中有什么需要注意的吗?
砂锅菜的烹制过程非常灵活——可以直接用砂锅烹制，一锅成菜;可以先用其他炊具把原料制成半成品，然后再把这些半成品转入砂锅“煨”制;也可以先把菜肴烹制成熟，转入烧热的砂锅上桌。根据成菜特色需要，砂锅菜有的要用炖法成菜——汤汁较多，而有的需用烧法成菜——汤汁较少(比如广东的煲仔菜)。烹制时可以加盖，也可以不加盖，有时砂锅口还要蒙上荷叶或牛皮纸，以防原味外逸。砂锅菜肴一经上桌，香味扑鼻，诱人食欲。
选取一道砂锅排骨为例进行介绍砂锅菜的做法：
砂锅排骨
主料：
排骨八段、上汤5碗，进口鸡汁100克，生粉10克，鸡粉1茶匙。
做 法：
(1)选用新鲜排骨剁8段，每段8厘米长，放进高压锅中，注入烧滚上汤，猛火煮约12分钟再慢火煮3分钟;
(2)将排骨捞起，放进另准备的盛器中，倒入少许原汤，加1茶匙鸡粉，调匀后微火煨至收汁，将排骨取出，码放盘中;
(3)将砂锅烧热，倒入进口鸡汁，调入生粉水勾芡，再加少许食用油，然后淋在排骨上面，盘边用香菜点缀即成。
特点：
粗菜精作，色泽鲜艳，酸辣开胃。
砂锅制成的美味，才是更加符合养生的原理的，小火慢慢的炖制，不但营养不会流失，还会让汤汁最大程度的保留原有食材的鲜香，非常的适合制作滋补的佳肴。如果你想要品尝用砂锅制作的菜肴、汤粥，可以买一个好一些的砂锅自己做一做美食。
好吃的砂锅菜怎么做呢?
我们都知道，传统的煮粥方法是将粥放在电饭煲或者高压锅里蒸煮，等小米和其他配料都碎烂了后就可以开吃了。然而现在还有一种好吃的煮粥方法，那就是砂锅粥。砂锅煮出来的粥不仅浓稠，而且味浓，简直好吃极了。那么这么好吃的砂锅粥应该怎么做呢?让小编来教你几招吧。
一、海鲜砂锅粥
主材料：
新鲜海虾、独特配料、大米
配料：
姜丝、芹菜粒、冬菇丝、炸蒜茸、炸方鱼、炸葱油、鱼露和天津冬菜
做法
先制作配料，然后用砂锅明火煲出一锅白粥，待粥有胶质的时候，即已经七成熟的时候，放入海虾以及独特配料，再煲煮5-6分钟即可。
(1)淘米下锅：米淘好后去水，放两勺花生油，与米一起拌匀(生米拌油后更容易煮熟，且不易粘锅)。米下锅的同时，放入少许姜丝、蒜瓣、冬菜。
(2)洗虾：是如果太大不容易入味，从虾背上剪开，并去掉虾的胡须，不用去除虾头，整虾即可(洗虾时可适当放少许盐)。
(3)放虾：待米快煮开花时即可放虾一起煮。(注意火侯哟，最好温火慢煲。是用上等的砂锅煲哟。)
(4)起锅：虾煮大约20分钟即可起锅。起锅前放入香菜、香葱少许。整个过程大约50分钟左右。
二、潮州白粥
主材料：
五斤水一斤大米。
做法：
水滚后再下米，一直用大火煲煮。
配菜材料：
萝卜(制成菜脯)、大芥菜(制成咸菜)。
做法：
1、先洗干净萝卜、大芥菜，用热水稍微煮过(即俗称的“飞水”)。
2、以100∶7的比例来调配萝卜、大芥菜与盐分的分量，腌制2-3天。
3、在通风的地方晒干。
喝粥已经成为了一种文化，各式各样的粥店层次不穷。喝粥不仅对肠胃有好处，还可以防止肥胖、心脏病的发生。尤其在夏天闷热的时候，人们有时候热得吃不下饭，可以喝上一碗粥，顿时舒服极了。有胃病的人也可以经常喝，喝粥能养胃呢。
砂锅菜，太好吃了有木有!
一、酸菜砂锅
材料：
猪肉200克、干香菇6朵、酸菜200克、虾米20个、素虾50克、姜3片、葱2段、盐5克、白糖8克、白胡椒5克
做法：
1、猪肉洗净后放入凉水中，不加任何调料，用中火煮至九成熟，然后捞出晾凉，切成薄片。干香菇、虾米分别用温水泡开，酸菜用凉水淘洗1-2次备用;
2、砂锅底上铺上一层酸菜，然后放入泡好的香菇、虾米，再放入一层素虾;
3、放入白肉片、葱、姜，然后倒入煮白肉的汤，泡香菇和虾米的汤沥去沙子也到进去，正好能没过肉片即可;
4、大火将汤汁烧开，然后调入盐、白糖拌匀，转成中小火将汤汁烧到一半，最后撒上白胡椒即可。
二、砂锅白肉
原料：
汆烫好的五花肉一块100克、冻豆腐半块200克、干粉丝50克、大白菜500克、干贝一粒15克、高汤800ml、大葱20克、老姜15克、八角1枚、黄酒15克、鸡粉2克、盐3克、白胡椒粉少许
制作方法：
1、先把葱切段、姜切片、干贝洗净，锅中注入适量的清水，放入干贝、葱姜、八角煮开，下入汆烫好的五花肉用小火煮6-7分熟。然后把冻豆腐切块儿备用;
2、把大白菜切块备用，此时肉已煮好，用叉子插一下，肉的内部大约达到七八成熟即可捞出晾凉备用，再把煮熟的干贝捞出备用，然后把锅中的葱姜、八角捡出不要;
3、砂锅上火倒入煮干贝和肉的高汤备用，把煮熟的白肉切薄片，干贝用手搓成丝，在沙锅中先放入切好的白菜;
4、在砂锅中倒入几滴黄酒，用盐调好味，再倒入切好的冻豆腐块;
5、把事先泡好的粉丝铺在豆腐上，撒上干贝丝，把切好的白肉整齐码放在砂锅里，盖好砂锅的盖子用微火煮8-10分钟;
三、砂锅丸子汤
原料：
猪肉末300克、鸡蛋2个、豆腐200克、绿甘蓝适量、葱姜末﹑香菜末﹑淀粉各适量、盐适量、八角1个、花椒少许
做法：
1、葱姜末放入肉末内，放入一勺盐，加入适量淀粉，增加肉馅的粘性;
2、放入两个鸡蛋，使营养更加丰富，用筷子顺着一个方向，将肉馅搅拌至上劲;
3、用小勺取一勺肉馅，做肉丸;也可以用虎口挤丸子，挤出的丸子更圆更漂亮一些;
4、放入锅内，锅中始终要保持是沸腾的状态，开小火，这样下锅的丸子才更易成型;
5、将丸子依次下入锅内，用勺子撇去表面的浮沫，丸子都浮出表面后，下入豆腐;
6、大火煮7~8分钟，丸子就熟透了，锅中放入适量绿甘蓝，根据自己的喜好可以放入各种青菜;
7、绿甘蓝变软，放适量盐进行调味，再洒少许香菜，上桌即可食用。
四、肉丸粉丝砂锅
材料：
红薯粉丝、夹心肉、菠菜、高汤
做法：
1、肉剁成肉泥，调入盐、加少量水搅拌上劲;
2、砂锅坐火上，加入大半砂锅开水，将高汤放入锅中;
3、水开将肉丸入砂锅，肉丸浮起，入菠菜根部一节;
4、菠菜根部断生后下粉丝，待砂锅里的汤再次翻腾，下菠菜叶关火。
五、砂锅饺子
材料：
饺子、鲜蘑、金针菇、胡萝卜、鸡蛋、生姜
做法：
1、鲜蘑、胡萝卜、生姜洗净、切片，金针菇洗净;
2、汤煮开后倒入鲜蘑煮开，下入姜片，煮开;
3、倒入饺子，煮开后下入胡萝卜片，煮开;
4、倒入鸡蛋，煮开后下金针菇煮开;
5、煮好的砂锅饺子，调好味即可。
六、砂锅三味
原料：
猪肘肉300克、鸡肉300克、鸡蛋4个、娃娃菜1棵、火腿100克
调料：
盐、黄酒、大葱、姜、味精、酱油、香油
做法：
1、将肘肉、鸡肉均剁成3.3 厘米见方的块，同放入开水锅内汆过，取出放入砂锅内;
2、火腿、娃娃菜均切成小象眼片，鸡蛋煮熟，剥去壳，沾匀酱油;
3、炒锅内倒入花生油，中火烧至八成热，放入鸡蛋炸至金黄色捞出，摆入砂锅的四周;
4、砂锅内加入清汤、黄酒、葱段、姜片、精盐，旺火烧开再移至小火炖至酥烂，取出葱段、姜片，放入火腿片、娃娃菜片略炖;
5、撇去浮油，放入味精，淋上香油即成。
七、砂锅炖
材料：
山药、胡萝卜、葱姜、香叶、花椒、大料、胡椒粉、食盐
做法：
1、新鲜的猪肋骨洗净放高压锅，放入花椒、大料、香叶、桂皮 葱姜 醋煮熟;
2、山药和胡萝卜洗净分别去皮，胡萝卜切块，山药切块，葱切段，姜切片，木耳泡发后洗净;
3、砂锅中放入煮熟的排骨和汤，放入葱姜和胡萝卜，再放进去山药;
4、最后放入洗净的木耳，加入适量的盐和少许的味极鲜、花生油，大火煮开开小火，炖10分钟左右，直到胡萝卜、山药炖烂即可，出锅后撒入少量的胡椒粉味道不错。
没有了，就这些了!
特色砂锅菜谱做法大全
用砂锅制作美食，是一种特色的烹饪方法，由于砂锅材料比较特殊，所以用砂锅制作出来了的菜肴特别鲜美，深受很多人的青睐。用砂锅制作美食的方法非常简单，我们在家随时都可以进行，还可以随意添加我们喜欢的菜。尤其在冬天寒冷的季节，更是很多人餐桌上不可缺少的一到美食。
特色砂锅茄子煲
茄子去蒂切滚刀块用淡盐水浸泡10分钟 肉沫加入生粉拌好
洋葱半个切块 姜、蒜、干辣椒、小米椒葱切好备用
下油 放入捏干水分的茄子炸软捞出！放入肉沫炒至变色，加入备好的姜蒜辣椒葱白炒香，再倒入炸软的茄子，放适量的生抽 盐 ?鸡粉 胡椒粉翻炒几下即可盛出！
④砂锅放入少量食用油加热倒入洋葱翻炒至微软 倒入之前盛出的茄子小火煲十分钟左右 撒上葱花即可出盘啦。
二特色砂锅板栗烧牛肉
板栗去皮，先煮到差不多要熟（看你喜欢吃板栗软硬程度）
牛肉切成跟板栗差不多大小的块儿。青椒斜切，干辣椒剪段，姜切片，蒜整个用刀轻拍一下，拍裂就可以
牛肉焯水捞出，入高压锅，加八角、姜片、少许干辣椒段、少许酒、1滴白醋，加水，大火烧开转中小火，半小时左右压好的牛肉，
另起炒锅，放油，花椒、干辣椒段随即入锅，小火，花椒随着油温升高慢慢炸香。蒜入锅爆香，牛肉入锅大火爆炒，放一丁点白酒，快手大火爆炒
酒香四溢了，板栗入锅加酱油、生抽翻炒均匀，将一开始炖牛肉剩下的汤倒入锅中烧开开始炖汤汁收到差不多，青椒段入锅，加盐少许味精调味
小砂锅放火上烧热，倒几滴香油，等香油烧热了，将做好的板栗牛肉倒入小砂锅，盖上盖儿小火焖个1,2分钟即可，不可以时间太长啊
小贴士
牛肉一定要提前就炖好！！不提前炖，在炒锅里面好难煮烂的！！！ ???
此菜谱同样适合排骨！！不过不用炖半小时那么久！！材料一样，直接在锅里放水漫过排骨，煮熟排骨稍烂一点都可以了！！！！！如果你喜欢吃烂一点的！！！！！那你就炖烂吧！！！！！！！
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