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养生鸡胸肉的做法

2019-10-07

闽南炸醋肉正宗做法

醋醋养生。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的闽南炸醋肉正宗做法,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

闽南炸醋肉是比较有特色的一道美食,他的做法也不是特别的难,可以搭配咸粥,搭配卤面,或者是酸辣粉,它的主要原料就是猪里脊肉,另外还有地瓜粉,还要搭配一些其他的一些调料盒,调味品,可以选择里脊肉,也可以选择五花肉,肉中带一点油花炸出来味道会更好。

闽南炸醋肉正宗做法

主料:猪里脊肉500克、地瓜粉200克辅料:白砂糖4匙、盐2茶匙、酱油1茶匙、老陈醋2匙、五香粉2茶匙

1.对于闽南的醋肉来说,使用的肉。没有特殊的要求指定,有的只是喜好。可以是里脊肉也可以是五花肉,我所用的是一半里脊一半前腿肉。其实要做这个最好是肉中带点油花炸出来最好吃肉洗洗挤去水分

2.肉切薄长条,最好是不要切长方四角条。这和北方做的糖醋里脊是不一样的

3.肉下五香粉、白砂糖、盐、酱油、老陈醋腌制2小时

4.腌制2小时后倒掉腌制出的水分

5.放入地瓜粉【这里注意下必须是地瓜粉】用手搅拌均匀

6.呈半干状无水分【千万不要挂湿糊,炸出的那就不一样了】我标注的地瓜粉是200g,请根据实际情况下料

7.热大概7分开始下锅炸,炸的时候要注意稍后才翻动。

8.炸好的醋肉是外酥里嫩,酸甜的口感

烹饪技巧

1、腌制的肉水一定要倒掉2、油温7分开始炸,勿马上翻动

做法二

材料;瘦肉看个人食量、黑醋若干、姜几片、蒜两瓣、酱油若干、油适量、地瓜适量、盐,味精少许做法1. 原本是腌制准备炒杏鲍菇的,所以是肉切片,可适量大块一些,加入盐,味精,姜丝,蒜瓣,酱油,黑醋各适量抓匀腌制,。大概一个小时后,捡出姜丝和蒜瓣,加入一定量的地瓜粉用力抓匀,这样才能使肉更嫩些,而且地瓜粉最好多放些,裹满肉片,这样炸出来比较香脆。腌制半小时。2. 锅烧热,下油,开中小火。讲腌制好的肉片放入油锅慢炸,不要急着搅拌,等炸一会儿定型了再轻轻搅动翻面,使受热均匀。过早翻面会使地瓜粉散落,油炸会发煎。等到炸快金黄色了,用漏勺盛出,待稍稳,开大火,下油锅再复炸至金黄色,马上盛出,用漏勺漏干油份,装盘即可。

3. 装盘,添一小碟黑醋,可粘着黑醋吃味道更好!

4. 脆香脆香的哈!

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醋肉怎么炸好吃


醋肉是福建闽南地区比较有名的一道美食,醋肉能够搭配的食物也是比较多的,比如说可以搭配面线糊,可以搭配咸粥等等,要想把醋肉做的好吃,首先要选择上等的猪里脊肉,另外还要选择一些地瓜粉,把肉要切成薄长条,然后放入,老陈醋酱油,五香粉等一些调料当中进行腌制,最后放到油中进行炸。

醋肉怎么炸好吃

用料主料:猪里脊肉500克、地瓜粉200克辅料;白砂糖4匙、盐2茶匙、酱油1茶匙、老陈醋2匙、五香粉2茶匙

1.对于闽南的醋肉来说,使用的肉。没有特殊的要求指定,有的只是喜好。可以是里脊肉也可以是五花肉,我所用的是一半里脊一半前腿肉。其实要做这个最好是肉中带点油花炸出来最好吃肉洗洗挤去水分

2.肉切薄长条,最好是不要切长方四角条。这和北方做的糖醋里脊是不一样的

3.肉下五香粉、白砂糖、盐、酱油、老陈醋腌制2小时

4.腌制2小时后倒掉腌制出的水分

5.放入地瓜粉【这里注意下必须是地瓜粉】用手搅拌均匀

6.呈半干状无水分【千万不要挂湿糊,炸出的那就不一样了】我标注的地瓜粉是200g,请根据实际情况下料

7.热大概7分开始下锅炸,炸的时候要注意稍后才翻动。

8.炸好的醋肉是外酥里嫩,酸甜的口感

烹饪技巧

1、腌制的肉水一定要倒掉2、油温7分开始炸,勿马上翻动

炸醋肉的做法是什么


炸醋肉是一种极具闽南特色的菜式,很多爱吃闽南菜的人都知道它。而大部分当地人吃的时候都会拿它直接蘸着甜辣酱、喼汁,或者芥末,用来下酒。这种家常菜也并不难做,只要按照一定步骤,你我都可以做出一份。那么,接下来,就来介绍一下这道菜的具体做法吧。

香炸醋肉的原料:瘦肉350克

香炸醋肉的配料:地瓜粉适量

香炸醋肉的调料:食盐1茶勺、醋2汤勺、生抽1/2汤勺、料酒1/2汤勺

香炸醋肉的做法:

1、原料图。

2、瘦肉洗净切成小块,放入大碗中。

3、加入所有调料,抓匀腌制2小时。

4、加入适量地瓜粉。

5、不要加水,慢慢抓匀。(开始的时候会觉得有点干,慢慢抓一会就好了)

6、锅中热油,油7成热时,依次下入肉片。

7、炸至肉片表面微黄时捞出。

8、锅中油再次烧至8成热,倒入炸好头遍的醋肉复炸一下至表面金黄即可。?

做完上述的步骤,一道富有闽南特色的炸醋肉就已经做好了。看到这里是不是已经跃跃欲试了哪?如果您已经记下上述的步骤了,那就快快准备好材料,准备在下一顿正餐时,给您家的餐桌加一道新的菜式吧。

正宗闽南面线糊的做法


正宗闽南面线糊是闽南的一大特色,闽南属于福建南部地区,闽南地区有很多特色的美食,正宗闽南面线糊也是其中的一种,之所以称之为是特色,是因为别的地方没有,或者做不出来面线糊正宗的味道,因此,有很多人会专门跑到闽南地区吃面线糊,面线糊的做法是一般人学不来的,下面教大家正宗闽南面线糊的做法。

福建省闽南地区小吃。呈糊状,是由细面线、番薯粉制作成。先将水煮开,放入番薯粉和调料、面线 再加任何你自己搭配的调料制作而成的 也算是一种二次利用 记得在家的时候 中午如果吃的菜剩很多的话 晚上我们就把全部集合一起做成面线糊 面线糊在闽南地带还是有分别的 泉州的和莆田的就不一样 我这种做法是莆田做法

材料

主料:淀粉100g、线面50g、五花肉100g、虾仁100g、猪血100g;

辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、耗油适量、韭菜适量、豆芽适量、青菜适量、香菇适量、蛏干适量、花生米适量、香菜适量

闽南特色小吃—面线糊

1

蛏干、香菇需要提前用开水浸泡

2

新鲜的猪血 切块

3

青菜、香菜、韭菜、豆芽

4

五花肉切条

5

速冻的虾仁

6

线面

7

自己炸的花生米

8

把这些材料全部洗干净后 切成所需的尺寸

9

锅里下油先煸炒香菇、蛏干、五花肉

10

接着放青菜杆、虾仁一起翻炒

11

加入调料盐、鸡精、蚝油、老酒翻炒入味

12

另一个锅里烧开水

13

把刚才炒的所有菜都倒在这锅里再加人一盒浓汤宝或者可以自己做的高汤

14

待水再次开后加入面线

15

其次把青菜叶加入

16

最后把调好的淀粉水慢慢的倒进去 倒的时候要不挺的搅拌 以免糊成块

17

用大火再慢慢煮上3-4分钟

18

最后的成品

小贴士

1.线面本身是咸味 所以放盐一定要注意少许即可

2.加入淀粉时一定要一直搅拌 免得糊成块 就不易熟 而且也不均匀

3.这种面线糊一定要多煮开几次

正宗脆皮炸大肠做法


大肠的诸多做法中有一道名为脆皮炸大肠的佳肴,吃来脆嫩可口,而且这道菜不仅美味还有着它独有的功效,所以脆皮炸大肠属于痔疮食疗药膳食谱之一,对改善相关的症状十分有帮助。脆皮炸大肠的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着文字叙述的做法一样可以做出自己的美味。快来一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

脆皮炸大肠的做法

菜系及功效:私家菜 便秘食谱 止血调理食谱 痔疮食谱 工艺:油浸炸

材料:猪大肠500克

调料:白砂糖8克、醋10克、麦芽糖15克、白醋50克、黄酒5克、花生油120克

做法:

1、将大肠头煲九成熟,改用白卤水滚浸20分钟,捞起吸干水份,用白醋、绍酒开麦芽糖,把大肠头上色,挂在通风处晾干。

2、武火烧锅下油,油滚,放入大肠头至呈大红色,捞起切件上碟,用糖醋芡佐食。

脆皮炸大肠是一道美食。主要原料:猪大肠头500克。调料:大蒜5瓣,大葱1棵、辣椒3个,精盐1汤匙,芝麻油2茶匙,糖醋汁2汤匙,糖浆1500克,湿淀粉0.5汤匙,花生油1500克。

中文名

脆皮炸大肠

主要食材

猪肠头

口 味

此菜皮脆肉嫩,香浓鲜美

主要工艺

基本信息

【所属菜系】 全部

制作过程

1.将 猪肠头洗净,翻出内壁,用精盐揉搓,清除粘液污物,用清水漂洗干净。然后放入沸水中焯一下捞起,倒入

砂锅,下沸水1500克,用中火煲约1小时至稔(软烂)取出,放入微沸的白卤水中,端离火口浸约15分钟,捞起用糖浆涂匀,穿在

叉烧环上,约晾2小时至干将蒜剁茸;大葱切成花;辣椒切成粒。 2.用旺火烧热炒锅,下花生油烧至四成热时放入肠头,边炸、边翻动,炸至大红色,倒入漏勺沥去油。

3.将炒锅放回炉上,下 蒜茸、葱花、辣椒粒爆至香味,加糖醋汁,烧沸后用湿淀粉调稀勾芡,淋上芝麻油,分盛两小盘。

4.将炸好的肠头斜切成长约3cm的块,盛在盘中,上桌,佐以糖醋。

操作方法

01首先我们将大肠头放入水中,加入盐,淀粉清洗干净,放入凉水锅中,加入葱姜,料酒,大火烧开煮两分钟捞出,再次用凉水清洗干净

02然后我们在锅中加入适量的冰糖,开小火,炒至焦糖色,倒入适量的水

03接着我们把大肠放入锅中,加入葱姜,八角,桂皮,香叶,花椒,再倒入适量的酱油,老抽,放点盐,鸡精调味

04最后大火烧开转小火,炖30分钟,美味的九转大肠就制作完成啦!

炸醋肉片的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关炸醋肉片的做法吧。

2.21加入约1汤勺的烤肉酱和1/2汤勺的味极鲜生抽和2汤勺的醋。

3.戴上手套抓匀,静置片刻,入底味。

4.加入2大汤勺的粗粒红薯粉。

5.再次慢慢抓匀。(开始会觉得有点干,不要加水,慢慢抓匀)

6.锅中热油,油7成热时,依次下入肉片。

7.炸至肉片表面金黄而熟透,捞出沥油,备用。(这个时候沥过油可以直接吃的,蘸番茄酱特别的好吃)

现实生活中,会做菜的男人不多。但有了炸醋肉片的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。

正宗炸串酱的做法


炸串是很多年轻人喜欢且爱不释口的一种食物,它不仅种类丰富,而且闻起来就非常香,吃起来更是让人回味无穷,炸串之所以好吃除了因为它是炸出来有油的香气之外还有一个最主要的原因就是炸串的酱非常好吃,涂了酱的炸串才是最美味的。下面来教大家正宗炸串酱的做法。

备料:

上不错得辣椒粉,胡椒粉,五香粉,芝麻,盐,混后放到一个不怕烫得容器里。绝对是辣椒粉最多,其它是配料,酌量,怎么酌量,只能*自己摸索,五香份里是有花椒得,但却我Link多点花椒。

制做:

烧一锅热油(油要冒烟),关火,静置1-3分钟(降温,主要)。以后将热油徐徐倒入配不错得辣椒粉里,边倒边用筷子搅拌辣椒粉(主要,容器下垫抹布,可预防容器随着动),务求均匀。油宁多勿少,制做完后应彻底淹没辣椒粉。

辣椒红油还一法

通常炸辣椒油都不红,此法可炸出红油。办法与“辣椒油”老兄如出一辙,只不过先把水与油和很多辣椒一块儿下锅,不放花椒,加盖慢火熬,别揭盖,待吱吱啦啦响过,于无声处开锅盖,将辣椒炸酥就行了。加水可浸出辣椒得红色素,降低油温,使辣椒油味浓。

做辣椒酱、辣椒连串食物加工办法

1、辣椒酱:选成熟新鲜、红色辣椒为原料,剪去蒂把,倒入干净的水中,用竹杆不断搅拌,洗去粘附得泥纱等污物,捞起装萝沥干,倒入电动剁椒机剁碎,加盐腌制。鲜红大椒每100kg加盐10-15kg,明矾0.1kg混匀,装入泡菜坛,约10d后就行了食用。还有一点在辣椒里头还可参加花椒、五香粉、麻油、姜丁味精、豆鼓等,其味道愈加特别。

2、辣椒油:选辣椒果鲜红得干椒为原料,去蒂和籽,用水洗干净沥干,按干辣椒和植物油1∶10得比例取油入锅内,加热,待油冒浓烟时将锅从火上撤离,约凉3min左右,将沥干水得干辣椒倒入锅内,用筷子翻动,使其受热均匀。等油凉后,捞出辣椒,剩下得油即为辣椒油。

3、酱青辣椒:选无虫伤,无腐粒得青辣椒洗干净,凉干表水后放入缸中,一层辣椒一层盐,最后用重物压紧辣椒(100kg鲜辣椒加盐16kg),腌制3d后,将盐卤水沥出,煮沸后摊冷,再连同辣椒装入坛内封闭,放阴凉处约5-10d就行了食用。

闽南咸饭的做法


人生在世,每个人都离不开一个“吃”字,这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求,很多人到处寻觅各种美食,殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食,那么不但能够吃得开心,而且还会吃得健康。那么,下面就给大家介绍一下闽南咸饭的做法。

2.2准备大米。

3.121大米洗净加入适量水,拌入酱油、盐巴,浸泡片刻,使之入色入味。

4.212准备花生米、珍珠香菇、干虾米、海蛎干。

5.花生米过油炸香。(或者炒熟)

6.香菇泡发以后切丝,胡萝卜切丝,咸巴拉鱼去骨撕成小条。

7.三层肉切小条入锅炒出油,至金黄色。

8.接着下入香菇丝、小虾米、海蛎干、巴拉鱼。

9.翻炒均匀至出香味。

10.炒香后盛出,连同胡萝卜丝一起加入浸泡好的大米中,并搅拌均匀开始煮。

11.煮熟以后淋入红葱油,把米饭翻搬均匀。

12.再撒上花生米与香葱末。

13.装盘即可食用。配上甜辣酱更美味。

也许你以前吃过闽南咸饭,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

炸酥肉的做法


食物是很常见的,不同的食物含有的营养元素不同,例肉类食物含有的蛋白质、脂肪比较多,那这样食物在吃的时候,也是要适量,肉类食物的热量也是比较高,如果吃的太多,身体热量散发不出去,会使得人体有肥胖的现象,这样对人体健康,也是有着损害,那炸酥肉的做法如何呢?


对炸酥肉的做法怎么样呢,这道佳肴的制作方法,也是比较简单些,这样的佳肴制作前,在食材的准备上,都是要全面进行,使得制作的时候,使得佳肴的口感独特。

炸酥肉的做法:

小酥肉

材料:

五花肉400g,淀粉130g,鸡蛋2枚,老抽3汤匙(45ml),大葱1段,姜1块,大蒜3瓣,花椒1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),香菜1棵,干木耳20g,水发冬笋50g,绍酒1汤匙(15ml),油500ml(实耗30ml)。

做法

1、五花肉切成1cm宽、4cm长的小片。大葱切斜片。姜和大蒜一同切薄片。香菜洗净切碎。干木耳用清水泡发,再择成小朵。水发冬笋切成梳子片。

2、将淀粉倒入碗中,磕入鸡蛋混合均匀,再将五花肉片放入裹上一层鸡蛋糊,腌制10分钟。

3、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将五花肉片逐一放入锅中(要防止互相黏连),用中火慢慢炸制成金黄色,再捞出沥干油分。

4、锅中留底油,烧热后将大葱片、姜片、蒜片和花椒放入爆香,随后放入木耳小朵和水发冬笋翻炒片刻,再调入适量清水(80ml)、盐、绍酒和老抽翻炒均匀。

5、将炒好的木耳及冬笋片倒入五花肉片中混合均匀,再放入蒸锅中大火蒸制45分钟。

6、最后将小酥肉从蒸锅中取出,撒上香菜碎即可。

小诀窍

1、五花肉的肉皮薄,肥瘦相间,肉质较嫩,最宜烧、爆、焖和卤等。

2、将五花肉片切成适口的小片最为适宜,并且更加便于烹调入味。

3、在炸制五花肉时,因其中含有水分,所以会有油星四溅的可能,在烹调前要做好防护准备。

通过以上介绍,对炸酥肉的做法也是有着一些了解,在制作这样佳肴的是,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在对它制作过程中,在火候上也是一定要掌握好,否则在吃的时候,也是使得它的口感变差,得不到人们喜爱。

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