香辣蹄花虾
冬季养生吃辣好吗。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的饮食养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“香辣蹄花虾”，希望能对您有所帮助，请收藏。
食物都是相生相克的，有些食物可以在一起食用，同时食用可以增强食物的营养。有些食物不能一起食用,食用过后会导致腹泻，严重的还可能会中毒。日常生活中，蹄花和虾都是我们比较喜欢的食物，营养价值也很高，这两种食物是可以一起食用的，可以制作成香辣蹄花虾，下面来讲讲做法。
香辣蹄花虾的做法步骤:
第一步、将虾洗干净开背取虾线、然后拍一点干淀粉炸制成熟的颜色即可、另外将土豆切条炸制金黄、炸熟即可！
第二步、将卤制好的猪蹄根据骨头的节分成一块一块。
第三步、葱切段、姜切片、蒜、朝天椒、泡泡椒、德庄火锅料、倒入油锅炒制、然后放入切块的猪蹄、文火炒香。
第四步、将炸好的虾还有土豆、还有木耳、酸萝卜放入锅內垫底、然后将炒好的猪蹄和料倒入锅里撒上香菜和芝麻就可以了！
猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾，也有健身强力效果。
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香辣美容蹄的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍香辣美容蹄。
2.121取一砂锅，放入煎好的猪蹄，淋上生抽，一次加够足量的热水。
3.212锅中倒入少许油，把猪蹄皮朝下，煎至表面焦脆。
4.混合好干香料，组成料包，放入砂锅中。
5.加入姜蒜片。
6.大火烧开，煮1个小时后放入盐调味，再煮一小时。如果没有达到满意的软烂程度，可以再延长时间。
7.锅中倒入适量的油，放入冰糖，小火至冰糖溶化。
8.待冰糖烧热至焦黄冒泡，比图中再黄一些为宜（此步需要留出时间拍照，糖的状态转变非常快，所以需要提前拍摄。）
9.放入猪蹄，干辣椒翻炒上色提辣味。
10.加入适量的热水，中火慢慢收汁。
11.再倒入第二次热水。
12.大火收汁即可。
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
香辣麻花虾
香辣麻花虾是一道特色美食，它的主要食材就是新鲜的大虾。另外还要准备一些其他的辅料，比如说葱姜蒜干辣椒料酒等一些其他的食材，把口感就是麻辣香鲜，有很好的促进食欲的作用，另外它的主要食材是大虾，所以说蛋白质的含量非常的丰富，对于身体也有一定的调养功效，我们来看一下香辣麻花虾的做法。
香辣麻花虾
材料
鲜活大虾，大蒜，生姜，葱白，朝天椒，香菜根，料酒，生抽，糖
做法
1：剪去虾枪和虾须，保留虾脚;
2：大虾背部用小刀划开，挑出泥肠;
3：锅里加入适量橄榄油，放入大蒜、生姜、葱白、朝天椒、香菜根小火炒香;
4：放入处理好的大虾煸炒至虾身弯曲变红，喷入适量料酒;
5：倒入适量生抽调味;
6：加入适量糖调味，转大火煸干汤汁，起锅前加少许香菜即可。
小诀窍
1: 活虾不方便处理的时候，可以放入冰箱冷冻室冻10-20分钟再处理;
2：虾枪很锋利，最好去除，保留虾脚可以让虾比较美观;
3： 虾很滑，可用毛巾包住操作，开背挑泥肠请注意安全;
4：根据各人嗜辣程度选用辣椒;
5：虾很容易熟，不要过分的煸炒，以免虾肉太老口感欠佳。
做法二
制作食材：虾500克、麻花15克、香辣酥100克、色拉油500克、食盐5克、味精10克、鸡粉5克、姜3克、淀粉5克、细香葱3克、辣椒油10克
做法
1、先将鲜虾去须、去虾线，清洗干净。
2、将鲜虾入盐、味各1克，腌渍10分钟，后拍一层干淀粉待用，炒锅上灶，倒入色拉油300克，油温烧至六成热，将拍好淀粉的鲜虾倒入油中烧制2分钟，捞起备用。
3、另起炒锅放入底油，加入香葱、姜片煸香，然后放入小麻花、香辣酥煸炒1分钟再倒入炸好的虾，煸炒1分钟后淋入红油装盘即可。
蹄花虾干锅怎么做
蹄花虾干锅这个方法非常简单，准备好小辣椒，青色和红色都可以，再准备一些干辣椒，加上葱姜大蒜，猪蹄子，切成小块后用葱姜大蒜放在高压锅中煮15分钟取出来，这样是为了让猪蹄子中的血水腥味全部都过滤出来，然后再放进锅中做干锅，经研究发现猪蹄子中富含有丰富的胶原蛋白，对消化道系统出血，调理体质，预防休克等等有着明显的效果。
材料
原料
猪蹄
配料
虾、小辣椒(绿、红)蒜、姜、蒜苗、大葱、辣酱、八角、香叶、花椒
做法
1、准备简易的材料
2、将猪蹄改小块，用姜、八角、香叶、花椒高压锅压15分钟取出备用
3、锅里入蒜、姜、小米椒、大葱爆香，入虾炒至5成熟
4、将猪蹄倒入，倒入少许辣酱翻炒，出锅前放入蒜苗即可
营养价值
1、医学实验表明，猪蹄为大分子胶原蛋白食物，对消化道出血、失血性休克等病症均有一定的疗效。
2、猪蹄大分子胶原蛋白质还可改善微循环，使冠心病及缺血性脑病得到改善。经常食用，还可以防治进行性肌营养障碍。
3、据现代营养科学研究，每100克猪蹄中，含蛋白质22。6克，脂肪18。8克，胆固醇192毫克，热量1 088千焦，还含有动物胶质、钙、磷、铁及维生素A、B、B、D、E、K等。所含胶原蛋白特别丰富，是构成肌腱、韧带及结缔组织最主要的成分。因此，老人、妇女常食大有益处。
4、猪蹄为大分子胶原蛋白，对消化道出血、失血性休克等病症均有一定的疗效。
5、猪蹄性平，味甘、咸，具有补血、滋阴、通乳、益气、脱疮、去寒热等功能，适合用于乳少、痈疽、疮毒等病症，还有滑肌肤、填肾精、健腰脚等效能。
6、猪蹄还是一种抗衰老、防癌抗癌食品。
香辣香锅虾的做法
海鲜是很多人都十分喜爱的食物，如果想保持海鲜的原味，最好就是用水煮的方式，然后配和酱料一起食用，但是如果口味偏重或者喜欢吃香辣味道的，就可以做成香辣干锅。其实在众多海鲜当中，虾是十分常见的，也是很多人喜欢吃的。那么，香辣香锅虾的做法是怎么样的呢？
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
适宜人群：老少咸宜
原料：新鲜海虾1斤半、藕1节、洋葱半个、蒜3瓣。重庆火锅底料1块，豆瓣酱1茶匙、香辣豆豉酱1/2茶匙、白糖和鸡精少许。
香锅虾秘笈：
1、虾去虾枪和虾须；藕切片，过开水焯熟，洋葱切粗丝，蒜切碎。
2、锅里油烧热，下鲜虾变红后，盛出。
3、留足够的底油，下洋葱和蒜爆香，再放入所有酱料和火锅底料，加少量开水让火锅调料化开。
4、放入过好油的虾，翻炒到虾均匀地裹上酱料，再放入焯熟的藕片，翻炒均匀。
5、调入白糖和鸡精提鲜，即可关火；如果想吃咸一点下饭，用生抽调味不要放盐。
以上就是有关香辣香锅虾的做法介绍，按照以上介绍的步骤进行制作，相信也会成功地做出一道正宗的香辣香锅虾。这道菜最大的特点就是菜品特色汁浓、麻辣味浓的香辣虾，肉质紧韧爽脆，加上多种特制香料的调和，让人回味。
香辣牛蛙虾的做法
牛蛙有滋养排毒效果,消化不良或胃的酸度和疲软的人，可以用于滋养身体。牛蛙可以促进人体血液旺盛,精力充沛,滋阴阳痿,养心神经补气的作用,有利于病人的康复。牛蛙的内脏和残渣含有丰富的蛋白质,通过水解,生成复合氨基酸。其中,氨基酸的精华,氨基酸含量高,是一个很好的食品添加剂补剂。那么，香辣牛蛙虾的做法是什么?
牛蛙越来越受到人们的欢迎，香辣牛蛙是一道地地道道的川菜，任何一家川菜店都有的卖，但是自己做，可以让牛蛙更鲜美。这道香辣牛蛙，飘香四溢，味道鲜美可口，让人垂涎三尺。
材料：牛蛙，黄瓜，红辣椒，豆瓣，姜蒜，花椒
调料：少量盐，少量淀粉，食用油，白酒
做法
1、将食材切好备用。
2、在油锅把豆瓣、花椒、姜蒜粒等一起翻炒下。
3、炒出香味后，在里面加入适量清水和一些调料调味。
4、水热后加入牛蛙进去，并适当的加入一点白酒去腥味。
5、牛蛙煮熟后把青瓜和红辣椒放进去煮。
6、最后要出锅的时候加入少量淀粉水勾芡。
7、稍微的煮下就可以出锅装盘了。
香辣牛蛙虾的做法，我买去的脚冻青蛙,肠道清洁是什么足够了。防冰洗后可以直接处理。切割时我感到很方便,也很好减少青蛙,骨头并不是特别困难,基本不需要削减,削减一些直接力。但不建议削减太脆弱,因为每个骨头,过于脆弱容易渣、骨并不是很好洗。和更大更多的肉味道的感觉。
香辣排骨虾的做法
今天为大家介绍的一道味道鲜美、做法简单的香辣排骨虾。虾在我国饮食文化中占有非常重要的地位，虾不但肉质鲜嫩美味，而且富含蛋白质和钙质等营养元素，而排骨也含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养成分，两者搭配不但味道极佳，而且富有营养，非常适合我们作为家常菜经常食用。
1、虾先放水里吐脏。
2、用剪刀从虾的背面开条口。
3、取出虾线。
4、全部做好后放在大碗里，放盐。
5、用盘子盖住摇晃，让虾均匀地裹上盐。
6、排骨焯水，捞起。
7、用流动水洗净。
8、重新加水煮5分钟转小火30分钟。
9、黄瓜、胡萝卜切小条。
10、芹菜切段
11、放在一起用盐码一会。
12、香芋去皮。
13、切长条。
14、锅里倒油，烧热。
15、放入香芋。
16、炸好后捞出。
17、放在一个小锅里。
18、放入虾炸制。
19、直到金黄，捞出。
20、捞出炖好的排骨，放在油锅里炸。
21、蒜头剥好。
22、放入油锅一起炸。
23、炸至表面颜色发暗即可。
24、倒掉大部分油。
25、锅里留少许底油，放入豆豉花椒、干辣椒翻炒。
26、把刚才过油排骨、虾、香芋一起倒进锅里翻炒。
27、再把用盐码着的菜倒进锅里翻炒。
28、炒熟后出锅，盛在小锅里。
29、撒上白芝麻就可以开吃了。迟到最后剩下的汁，可以加汤涮火锅。
各位朋友千万不要被上述长达29步的步骤吓到，这道菜并不复杂，只是过程比较繁琐，只要你有耐心，按部就班的参照上面介绍的方法进行，很快就能做出一道鲜香味浓的香辣排骨虾。有兴趣的朋友不妨现在就动手试试看,其实它真的很简单。
香辣咖喱虾的做法
定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下香辣咖喱虾的做法。
2.热锅，倒油（油要多一点）爆香洋葱后。加入咖喱辛料炒出味。
3.爆炒片刻后加入1包咖喱虾粉翻炒均匀。
4.1茶匙鸡精加1碗清水调配成汁，倒入锅中，烧开后转小火焖5分钟，使洋葱和咖喱更入味。
5.虾洗干净用剪刀剪掉虾须，背部划刀抽掉虾肠、这时候可以把虾入锅翻炒。
6.转小火，焖煮2分钟，放入适量糖调味，再勾一个薄芡。即可。
7.成品图@@香辣很下饭呢。
香辣咖喱虾固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
香辣薯条虾的做法
虾是我们非常熟悉的一种动物，虾不但可以食用而且还有很好的食疗功效，经常吃虾可以起到抗早衰和补肾的作用，此外虾还可以起到提供人体免疫力和催乳等效用，虾的做法有很多种，我们不但可以采用虾来炒菜吃而且也可以采用虾来煮汤，下文我们给大家介绍一下香辣薯条虾的做法。
现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。注意：胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。
1.虾洗干净，背后改刀，取出虾线。
2.辣椒、香芹、香葱、姜、蒜分别切好备用。
3. 土豆切成条状，浸泡一会。
4.锅内放油，6-7成热时倒入鲜虾，炸至金黄捞出沥油。
5.将薯条炸熟，捞出沥油。
6.锅内放少许油，炒香姜片、蒜片、干辣椒。放入香芹和红辣椒。
7.倒入炸好的虾和土豆。
8.放入生抽、糖、鸡精、盐，翻炒均匀。放入香葱。
9.放入油炸花生米和白芝麻，翻炒均匀。
10.滴少许香油出锅
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的菜肴，那就是香辣薯条虾，我们知道香辣薯条虾不但外观好看而且吃起来味道也是非常不错的，上文详细介绍了香辣薯条虾的做法，相信大家都已经掌握了吧。
香辣鸡翅虾的做法
不管是鸡翅还是虾，营养价值高这是众所周知的事情，尤其是虾，不但含钙非常的丰富，据最新的科学研究发现，虾身体中含有一种叫做虾青素的天然色素，它对于消除人体内的自由基有非常好的作用，因此可以帮助人们延缓身体器官的衰老速度，是至今为止发现的抗氧化效果最好的物质。
而且虾的口味也非常的好，肉质非常的鲜美，如果是将虾搭配上鸡翅来烹饪的话，将会是一道美食大餐，如果说您本身比较喜欢吃香辣口味的话，就一定要学习一下香辣鸡翅虾的做法。
主料：大虾、鸡中翅
配料：时令青菜(头菜、金针菇、木耳、油菜)
调料：青麻椒碎、郫县豆瓣、干辣椒节、大重庆火锅底料、 糖、料酒、鸡粉、味精、芹菜段、色拉油、红油
1、鸡中翅洗净打花刀待用，大虾从背后开刀待用，时令青菜洗净待用
2、时令青菜焯水加蒜蓉煸炒盛入锅中待用
3、锅内加油烧至五成热将虾与鸡翅分别炸熟待用
4、锅内加底油依次下入豆瓣酱、葱姜蒜、辣椒节、青麻椒碎炒至出香味后加入适量水，煮至出香味调口，加入料酒、白糖、鸡粉调味
5、将炸制好的鸡翅与虾下入锅内喂至入味，加入芹菜出锅，倒在炒好的菜底上面即成，将香葱段摆置上面
6、把葱洗净，切成碎末，放入碗内，加入精盐、红油、酱油、白糖、味精、麻油，搅拌后浇在盘内的鸡翅上即成。
注：此菜若锅下用明火或电磁炉加热效果更佳!
这就是美味的香辣鸡翅虾的做法，相信您已经学会了它的做法。不过需要提醒各位朋友，在制作的时候可能很多朋友会选择使用鸡翅尖代替翅中，其实这种方法并不可取，要知道鸡翅尖吃多了对于我们的身体是没有好处的，所以最好还是使用翅中。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香辣蹄花虾》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生吃辣好吗”专题。
