四川豆瓣鱼的做法是什么?
四季养生是什么服务。
“知生也者,不以害生,养生之谓也。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“四川豆瓣鱼的做法是什么?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
在四川有很多当地具有特色的美食,如今已经流传海内外,比如四川火锅,非常令人向往。当然,四川的食物都是以辣为主,所以说喜欢吃辣的朋友旅游肯定是需要去四川的。在四川地区,除了火锅之外也有一种比较有特色的美食,也属于一种传统名菜——四川豆瓣鱼。那么,四川豆瓣鱼的做法是什么呢?
做法一
主料:活鱼
辅料:青、红辣椒、
调料:葱、姜、蒜、盐、白糖、花椒、鸡精、豆瓣酱、水淀粉
制作:
鱼去鳞,鳃,五脏后洗净,用刀在鱼身两面划数刀,抹上少许盐,葱切细花,姜蒜均剁成末,豆瓣酱剁碎;炒锅内放油烧至六成热时放入鱼,待两面煎成浅黄色时,用锅铲将鱼拨在锅边,下豆瓣酱,姜蒜及葱花炒到出香味油呈红色时加酱油及汤,随即把鱼推入汤中,盖上锅盖,在小火上慢烧约五分钟(在烧的过程中加白糖),一直烧到鱼入味,把鱼盛入盘内。锅内的汤汁用水淀粉勾芡,待汁浓亮油时放醋和葱花拌匀,将汁淋在鱼上即成。
做法二
材料:
鲈鱼一条,皮县豆瓣2汤匙,姜末适量,蒜2粒剁碎,小米椒2只,香葱少许,糖少许(约3克),料酒1汤匙,醋1汤匙,油适量
步骤:
1 鲈鱼洗净去鳞去内脏,擦干血水备用,同时剁好姜蓉、蒜蓉和豆瓣酱
2 锅里烧开水,放入鲈鱼水再次烧开即可捞起鱼备用
3 锅里烧热少许油,放入切碎的豆瓣酱,小火炒出红油
4 加入姜蓉蒜蓉,翻炒出香味,有高汤的加入高汤,没有高汤的加入一碗清水也可以
5 加入少许糖,放入料酒,再倒入醋(其实醋也可以在差不多收尾的时候加入,那样醋香味更浓郁,我不喜欢太酸,只想要保留少许醋酸味即可,所以提前加入了)
6 烧开酱汤后,放入鱼焖煮大约15分钟,视鱼大小定,因为鱼是没有炸过的,所以放下以后不要随意翻动,中途翻一次就可以啦
7 我木有不粘炒锅,用了平底锅,鱼无法大部分的浸泡在酱汤里,所以中途需要开盖子浇浇汁到鱼身上!我中途还给鱼翻了一次身,让鱼肉彻底入味
8 最后收汁浓稠的时候,加入切碎的小米椒和小葱,略煮一会即可出锅,出锅的时候一不小心头断了,刚好,我本来就为这鱼头往后仰不好拍照而烦恼着呢,这头断了从新组合一下就漂亮啦!
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做四川豆瓣酱的方法
从超市中会看到各种各样的豆瓣酱,有的以咸为主,有的以辣为主,而比较受欢迎的一种就是川味豆瓣酱,也就是四川风味的酱,除了辣还有香的特点。制做四川味豆瓣酱的方法是怎样的呢?四川风味的豆瓣酱所需要的配料还是很多的,比如香料有香叶,桂皮,白寇,砂仁等,具体做法大家还要多了解一下。
自制川味豆瓣酱
主料:霉豆瓣3斤,二荆条辣椒15斤,小米辣5斤,
辅料:盐共5斤,菜籽油4斤以上,高度白酒2斤,矿泉水2斤(煮香料用),香辛料(也可以直接用十三香代替)
制作方法:
1、香辛料:香叶,桂皮,白寇,砂仁,草果,香果,沙姜,花椒,八角,茴香。若是觉得不想熬香料水,可以直接用十三香粉代替。
2、将香料放入干净的汤锅里,加入矿泉水2斤,大火煮开转中火,煮20分钟,关火放凉,过滤取香料水用。
3、霉豆瓣,四川用的是胡豆瓣(即蛋豆瓣)发霉。通常是端午节后开始做。如果不会自己做的,可以买现成的霉豆瓣,买的豆瓣需要用清水淘洗一下再晾干水份。自己家做的很干净,一般不用清洗。放入大点的盆,倒入白酒和香料水,刚刚没过就可以了。拌匀后盖上盖子发酵一天。不想用油的可以全部用矿泉水或香料水代替,仅限晒的豆瓣酱才这样做。
4、豆瓣酱要买细长的二荆条,特别适合做酱,皮薄水份少,没有的其他红辣椒也可以。清洗干净后去蒂,晾晒干水分,晴天大约2,3个小时就可以。
5、将辣椒切段剁细,我这个算是中粗,粗细随意
6、剁好的辣椒放入酱缸,加4斤盐拌匀
7、盖上纱布,放晒楼上晾晒半天
8、第二天早上,将之前发酵好的豆瓣倒入酱缸,干的青花椒,姜蒜末(可不加),余下的盐
9、然后用力拌匀,翻拌从底往上翻,很费体力的
10、倒入生菜籽油拌匀,垫2根筷子在酱缸上,盖上玻璃晾晒。每天早上翻拌1次,中途切忌不要动,会变质发酸。大约晒1个月,当然晒得越久越香哦。晒好后密封保存就好,取用时用干净无水的勺子盛取。
小贴士:
1、做豆瓣酱,下酱的日子有讲究的,要日干属“金”的那2天下酱,其次属“火”,最不好的是“水”日,切忌。不懂的可以老黄历查询或问家里长辈。
2、辣椒酱过程中全程不能沾生水,菜刀,菜板提前晒干。如果是阴制豆瓣酱,特别要注意这点。
3、豆瓣酱中的辣椒和豆瓣比例5:1或6:1,辣椒越多酱越红,也越辣。最少1斤豆瓣配4斤辣椒。
四川豆瓣酱制作方法
四川豆瓣酱这种东西在生活中是比较常见的,它主要是用于制作食材配料的,希望大家可以了解豆瓣酱的搭配食材,并且了解豆瓣酱的制作方法,这样方便大家在生活中食用豆瓣酱。豆瓣酱主要是采用霉豆瓣进行晒干储存一段时间后发酵而成,具体的做法可以看看文章的内容。
一、主料:新鲜红辣椒和新鲜生姜
二、主要原料--霉豆瓣.
霉豆瓣可以在任何季节制作。晒干以后可以储存很长一段时间。在四川,夏季是制作四川豆瓣酱的最佳季节。霉豆瓣的制作比较复杂。
1、需要将豆瓣泡开发酵,然后晒干待用。
2、拌入少许白酒,盐水及调味料要用开水冲开,并凉凉,然后拌入到豆瓣中,让豆瓣充分发涨变软。
3、挪到太阳底下凉晒2个小时左右,增加热量便于发酵,同时去掉盐水中多余的水分。期间,要不断搅拌,均匀受热并泡涨。
三、辣椒清洗干净,去蒂,凉去水分,待用。
四、辣椒凉去水分后,用搅馅机打碎。不要太碎,成块状口感更好。打碎后用食盐腌制.
最后,将凉去水分后的豆瓣、腌制后的辣椒、醪糟、白糖混合。
放入容器中,上面用生的豆油封顶,起到隔菌的作用,同时,发酵的气体可以将生豆油变成香美的辣椒油,以后凉拌菜可以直接从上面舀取即可。密封后等着发酵,大概一个月后就可以吃了。
四川豆花饭
四川的豆花饭是非常有名的,吃起来非常的清爽,而且还比较实惠,豆花饭制作起来也是非常简单的,普通的家庭制作起来也是非常简单的,吃上一口,非常的满足,在搭配上一点点的咸菜吃,是很受大家喜爱的美食,不过有些人不会制作四川豆花饭,下面具体介绍四川豆花饭的做法。
四川豆花饭的做法
(一)豆花
黄豆500克,内酯5克
黄油浸泡清水,泡5个小时;
用豆浆机打成豆浆,滤掉豆渣;
豆浆入锅,大火煮开后,用小火继续煮10分钟,冷却片刻,至85摄氏度左右;
以豆浆千分之二的比例加入内酯,慢慢搅拌;
揭去表面的豆皮;
冷却定形,轻轻按压,时间、力度与豆花老嫩成正比;
(二)佐料
薄荷、香菜少许,切丝
大蒜切成末
干花生油炸后,拍碎;
几种材料混合,加适量盐、味精;
滚开的热油浇在干辣椒面上,做成油泼辣子,倒在佐料上拌匀;
(三)豆花饭
米饭蒸熟,热豆花蘸佐料,做下饭菜,趁热吃最好。
豆花
1、豆花又称豆腐花,豆腐脑,甜咸生熟皆可,因为植物蛋白等营养物质丰富,因此有“植物肉”的美称。豆花富含高蛋白,含糖量丰富,此外,还有钙、磷、镁、钠等矿物质,含有丰富的植物油。
2、由于豆花是寒性食物,体质呈寒性的朋友需要忌口,食用量不可过多,不然就可能会导致呕吐等不适症状。
常吃豆花有什么好处?
1、可以降低血压,保护心脑血管健康。豆花中含有降血压的关键元素:钠,可以降低血压血脂以及胆固醇。对于家里有高血压或者血糖高的人来说是一味不可多得的良药。不过要注意豆花不能和菠菜一起食用,不然会发生不好的后果。
2、豆花可以增进食欲,促进消化。如果你有食欲不佳脾胃不好的情况,可以选择食用豆花。豆花的吸收率高达90%,消化速度快,不会导致积食问题的产生。如果你早餐来不及吃或者时间不够的话,喝一碗豆花是最好的选择。
3、豆花可以美容养颜。豆花含有植物雌激素,可以刺激人体雌激素的分泌,更年期的女性朋友可以尽量多食用豆花,可以老的更慢,延年益寿,青春永驻。而年轻的女性食用,可以使皮肤如豆腐一般的丝滑嫩白,身体轻盈。
4、豆花可以防癌症。豆花中含有大量蛋白质,经常吃豆花可以对胃癌、肠癌、乳腺癌等有一定的抑制作用。
四川豆花怎么做
四川地区的特色小吃是非常多的,因为四川地区的城市多,导致每一个城市的特色小吃都不同。来到四川地区有一个特色小吃一定不要错过,那就是豆花。虽然豆花的外形和豆腐有些类似,但是豆花却具有豆腐完全不一样的口感,豆花吃起来是更为细嫩爽滑的。在家中制作四川豆花的话应该如何制作?
豆花的营养价值
豆花营养丰富,蛋白质含量蛋白质含量很高,据测算,人体对豆花的吸收率可达92%~98%。除此之外,豆花还含有多种维生素和矿物质,吃豆花预防软骨病及牙齿发育不良等疾病有一定功效。
做豆花的技巧
1.黄豆越新鲜越好,时间太久做出的豆花量少,而且吃起来不嫩。
2.点制豆花要用盐卤水,不能用石膏点制豆花。
3.点制豆花要慢,让盐卤水慢慢的放入锅中,这样做出的豆花才越绵软细嫩。
怎么做豆花
材料
黄豆1千克(根据人的多少来定,人多可以增加到2到3千克),辣椒油,盐卤水,葱,纱布口袋
步骤
◆第一步
准备好黄豆,去除黄豆中的杂质及劣质黄豆。
◆第二步
将黄豆放盆中,加入冷水浸泡三、四个小时。
◆第三步
用打浆机或者豆浆机将黄豆打成浆,黄豆与水的比例大约是1比5。
◆第四步
将打好的黄豆浆倒入锅中(锅要大一些,否则煮开之后容易漫出),用大火烧开。
◆第五步
烧豆浆的过程中,一定要不停的边煮边搅拌,这样的目的是让泡沫散去,不至于让豆浆漫出锅。
◆第六步
泡沫完全散开之后,再煮两到三分钟,将豆浆用瓢舀入沙布口袋,把豆渣滤掉,留下豆浆。
◆第七步
滤掉豆渣之后的豆浆装在盆里待用。
◆第八步
将盆里的豆浆倒入锅中准备做豆花。
◆第九步
将盐卤水倒入碗中,小半碗即可(根据豆浆的多少来决定),可以适当多倒一些,没有用完再倒回瓶里。
◆第十步
开小火加热,将盐卤水慢慢的放入锅中与豆浆搅拌混合均匀。
◆第十一步
豆浆开始凝固之后,用少量的卤水,在没有凝固豆浆表面搅拌,直到白色的豆浆全部凝固,水变清为止。
◆第十二步
固定成形,把米箕放豆花上,舀去多余的水,让水刚好淹着豆花即可。
◆第十三步
用米箕在锅的四周轻压豆花,让其结实、绵软。
◆第十四步
用菜刀将豆花划成五厘米见方的方块。
◆第十五步
将豆花轻轻铲入盆中,又绵、又软、白白嫩嫩的美味豆花就大功告成。
◆第十六步
配上辣椒油,添上一碗米饭,就可以吃到美味的豆花了。
做豆花的时间能比起其它菜品要长一些,但是豆花的材料少,主料就是黄豆,相对来说还要简单一些,而且营养丰富,不比其它菜品差,所以豆花在四川非常受欢迎,有些人是每天早上必吃一碗豆花。怎么样,赶紧按照上面的方法做一顿美味的豆花吃吧!
四川麻辣鱼火锅的做法是什么?
在日常生活中火锅越来越受到人们的欢迎,火锅不仅味道好,而且还可以边吃边煮可以暖身和暖胃,而火锅分为很多种类型,麻辣鱼火锅也是比较常见的一种,四川麻辣鱼火锅也是比较常见的一种火锅,做法也很简单,需要用到草鱼加上调味料烹饪即可,然后放入高汤就可以涮菜了。
四川麻辣火锅的做法是什么?
做法:
1、新鲜草鱼1条,宰杀后顺着脊骨将鱼切成两半,剔下鱼骨,取两半鱼肉档,因为鱼肉易碎,所以要一刀不断一刀断地切成厚蝴蝶片;
2、将鱼片、鱼骨、鱼头放入大盆中,加料酒、盐、生抽腌一会儿;
3、锅中放茶油烧热,下鱼骨、鱼头煎至两面金黄,倒入清水半锅、前晚熬的高汤冻2块;
4、加入盐、生姜1块、干朝天红椒1把(用剪刀剪成丝)、八角3个、桂皮2块、草果1个、花椒(装入不锈钢香料包中)煮开,煮15分钟后倒入电火锅中继续煮;
5、加入猪血块、油豆腐、鱼片、味精、麻辣料煮入味就可以了。
川菜麻辣鱼的原料:草鱼、料酒、盐、生抽、姜。
川菜麻辣鱼的做法:
步骤一:新鲜草鱼1条,宰杀后顺着脊骨将鱼切成两半,剔下鱼骨,取两半鱼肉档,因为鱼肉易碎,所以要一刀不断一刀断地切成厚蝴蝶片;
步骤二:将鱼片、鱼骨、鱼头放入大盆中,加料酒、盐、生抽腌一会儿;
步骤三:锅中放茶油烧热,下鱼骨、鱼头煎至两面金黄,倒入清水半锅、前晚熬的高汤冻2块;
步骤四:加入盐、生姜1块、干朝天红椒1把(用剪刀剪成丝)、八角3个、桂皮2块、草果1个、花椒(装入不锈钢香料包中)煮开,煮15分钟后倒入电火锅中继续煮;
步骤五:加入猪血块、油豆腐、鱼片、味精、麻辣料煮入味就可以了。
四川胡豆瓣制作方法是什么呢?
大家都知道川菜是比较有名的美食,而且川菜的味道之所以好吃,是因为川菜离不开豆瓣酱,市面上的豆瓣酱的种类是非常多的,而且大多数人在食用豆瓣酱的时候基本上都是买的,买的一般卫生是很难保证的,但是如果是自己做的,干净而且还卫生,也没有任何的添加剂,下面介绍四川胡豆瓣制作方法。
自制川味豆瓣酱
主料:霉豆瓣3斤,二荆条辣椒15斤,小米辣5斤,
辅料:盐共5斤,菜籽油4斤以上,高度白酒2斤,矿泉水2斤(煮香料用),香辛料(也可以直接用十三香代替)
制作方法:
1、香辛料:香叶,桂皮,白寇,砂仁,草果,香果,沙姜,花椒,八角,茴香。若是觉得不想熬香料水,可以直接用十三香粉代替。
2、将香料放入干净的汤锅里,加入矿泉水2斤,大火煮开转中火,煮20分钟,关火放凉,过滤取香料水用。
3、霉豆瓣,四川用的是胡豆瓣(即蛋豆瓣)发霉。通常是端午节后开始做。如果不会自己做的,可以买现成的霉豆瓣,买的豆瓣需要用清水淘洗一下再晾干水份。自己家做的很干净,一般不用清洗。放入大点的盆,倒入白酒和香料水,刚刚没过就可以了。拌匀后盖上盖子发酵一天。不想用油的可以全部用矿泉水或香料水代替,仅限晒的豆瓣酱才这样做。
4、豆瓣酱要买细长的二荆条,特别适合做酱,皮薄水份少,没有的其他红辣椒也可以。清洗干净后去蒂,晾晒干水分,晴天大约2,3个小时就可以。
5、将辣椒切段剁细,我这个算是中粗,粗细随意
6、剁好的辣椒放入酱缸,加4斤盐拌匀
7、盖上纱布,放晒楼上晾晒半天
8、第二天早上,将之前发酵好的豆瓣倒入酱缸,干的青花椒,姜蒜末(可不加),余下的盐。
9、然后用力拌匀,翻拌从底往上翻,很费体力的。
10、倒入生菜籽油拌匀,垫2根筷子在酱缸上,盖上玻璃晾晒。每天早上翻拌1次,中途切忌不要动,会变质发酸。大约晒1个月,当然晒得越久越香哦。晒好后密封保存就好,取用时用干净无水的勺子盛取。
小贴士:
1、做豆瓣酱,下酱的日子有讲究的,要日干属“金”的那2天下酱,其次属“火”,最不好的是“水”日,切忌。不懂的可以老黄历查询或问家里长辈。
2、辣椒酱过程中全程不能沾生水,菜刀,菜板提前晒干。如果是阴制豆瓣酱,特别要注意这点。
3、豆瓣酱中的辣椒和豆瓣比例5:1或6:1,辣椒越多酱越红,也越辣。最少1斤豆瓣配4斤辣椒。
正宗四川酸菜鱼的做法是什么?
酸菜鱼是日常生活中比较常见的一道美食,而酸菜鱼来源于四川,结合四川的香辣口味所制作而成的酸菜鱼,而且酸菜鱼的做法简单,营养美味,味道鲜香可口,而正宗四川酸菜鱼的做法也很简单,是老少皆宜的美食,自己在家也可以轻松制作。
正宗四川酸菜鱼的做法
材料
草鱼750克、酸菜300克、泡姜75克、泡椒20克、大葱15克、小葱5根、红干椒5-6只、大蒜6瓣、香菜适量、蛋青1只、花椒5克、芝麻适量。
A料:盐1小勺、水1杯。
B料:盐5克、味精少量、料酒1大勺、淀粉15克、蛋青1只、花生油2大勺。
C料:猪油30克、高汤600ML。
D料:白醋20ML、白胡椒粉1/2小勺、盐适量、鸡精1/2小勺、味精1/2小勺。
E料:猪油20克、香油1小勺。
做法
一、鱼片处理:
1、将鱼洗净入冰箱冷藏半小时后拿出,用刀将鱼肉和鱼骨分离开来。
2、斜着将鱼用刀片成长5厘米、宽4厘米、厚0.4厘米的夹刀片。
3、改刀的鱼片入A料,即淡盐水中浸泡10分钟左右。
4、用厨房用纸将鱼片上的水分逐一吸干,这一步要耐心点。
5、将吸干水分的鱼片入容器中,加入除花生油以外的B料用手抓匀,注意力道别抓碎了。
6、抓到有粘稠感时再加入花生抽拌匀备用。
二、过程一:
1、泡姜切丝,酸菜切细条、泡椒切丁。
2、大葱、蒜切片,香菜切段,小葱切花。
3、鱼骨切块备用。
4、锅入C料中的猪油,炒香泡椒、泡姜,加入酸菜梗继续炒香。
5、接着加入大葱片、蒜片和酸菜炒香。
6、将D料入小碗中调成味汁。
7、锅中加入C料中的高汤和D料混合的味汁煮开。
8、加入鱼骨煮3分钟左右。
9、将鱼骨和酸菜捞出入大碗或大盆中,锅留鱼汤。
三、过程二:
10、鱼汤煮开,滑入鱼片,趁生快速滑散鱼片,不要再动锅,待锅再次煮沸马上关火。
11、将鱼汤和鱼片缓缓倒入大碗或大盆中,撒上葱花、香菜。
12、净锅入E料中的猪油烧热,下入花椒小火炒香捞出。
13、接着入干红椒和芝麻炒香,油温稍高些,再加入E料中的香油。
14、将热油浇在酸菜鱼盆中,香气顿时四射
做法二
材料
草鱼、200克酸菜、20克泡椒、10个干红辣椒、10克花椒、姜、3个蒜瓣、1大勺红薯淀粉、1个蛋清、1小勺盐、1小勺糖、半小勺白胡椒粉、清汤。
做法
1、准备好材料。
2、把鱼切成片。
3、把鱼片清洗干净滤干水后加入蛋清、料酒和淀粉用手抓匀腌制10分钟。
4、把酸菜和泡椒切好备用。
5、在油锅里先把姜片、蒜片、泡椒炒香,之后再放入酸菜进去翻炒。
6、加入鱼头和鱼排进去炒至变色。
7、倒入清汤或水用大火烧开,然后加入盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,之后再转小火煮10分钟,将鱼的鲜味熬出来。
8、等汤煮到发白的时候,就将酸菜、鱼头及鱼排捞出碗里。
9、将腌好的鱼片用筷子放入酸汤里煮。
10、变色后将鱼片和汤倒入碗里。
11、把锅子洗干净放2勺油,烧至7成热便放入花椒和干红辣椒,爆香后倒如鱼汤里。
12、最后撒上点葱花装饰。
四川豆腐脑的做法和配方有哪些?
在日常生活中豆腐脑是我们经常食用的一道美食,主要材料就是用豆子所制作而成,豆腐脑的口感滑顺爽口,而且入口即化,利于肠道消化,也非常利于人体吸收,对身体肠胃非常好,而四川豆腐脑也是属于一种比较常见的做法,四川豆腐脑的做法简单,而且具有独特的风味。
四川豆腐脑
材料
原料:豆腐脑一盒。豆腐脑大盒的,加10杯水,可以做小饭碗10碗左右。
调料:
1、将2-3瓣蒜搅成泥,一小块姜搅成末(一小勺姜末)。把蒜泥和姜末放一碗里,加2汤勺开水。 用这种汤水比直接用蒜泥和姜末好些。四川的面馆什么的都这样做。
2、酱油
3、红油辣椒/老干妈
4、花椒末/花椒油
5、芽菜末(可以用袋装的碎米芽菜)
6、榨菜丁
7、芝麻油
8、葱花
9、炸好的黄豆
做法
1、把黄豆用水发胖。
2、锅里放些油,用小火把黄豆慢慢炸干。就和炸花生米一样。炸的时候不时地翻动一下,当黄豆由浅黄色变成深金黄色就好了。
3、把10杯冷水放入锅里
4、开大火,把豆浆煮开,再开小火,煮3-4分钟。豆浆煮开一定不要煮超过3-4分钟!!!煮过了,豆腐脑就完了
5、把煮好的豆浆到入一大碗里,立即放入配好的凝固剂,搅散,盖上盖。建议用厚一点的陶瓷大碗,不要用不锈钢碗。因为这豆腐脑要40-50分钟后才能吃,不锈钢碗散热太快,可能到40-50分钟后,豆腐脑就变凉了。
6、在40-50分钟内不要动豆腐脑,动了会影响其凝固的效果。
7、把所有调料混合起来,豆腐脑入碗,淋上调料,撒上炸好的黄豆和葱花就好了。
卤汁的做法和配方和制作窍门:
1、豆皮丝、红萝卜丝、黄花菜切段、黑木耳切丝。
2、凉水或者高汤2500克,葱2段用葱白生姜2片,用调料包或者纱布,嘉诺豆腐脑料15克;
3、5斤水 盐31克 鸡精味精10克 味极鲜10克 蚝油10克 白胡椒粉3克 鸡汁5克,
4、沸腾后5分钟后捞出调料包,之后再放调味,等完全融化后,放稍许老抽上色;
5、把所有配菜倒入,煮开锅后,加入用水化开的土豆淀粉(生粉),控制稀稠程度。
6、卤汁制成。
四川家常鱼的做法
四川的菜品口味是以辣为主的,而四川家常鱼是一种很常见的食品。里面有很多的辣椒和麻椒。在制作鱼之前,要将鱼鳞刮干净,将鱼的苦胆挑出来,否则在下锅之后,苦胆会被破坏,很影响口感。将鱼放入锅中煮半个小时,加入香菜和其他调味料混合,也可以加一些料酒。具体做法下面给大家介绍一下。
所需食材
鱼750克(任何鱼均可),猪肥瘦肉100克,玉兰片50克,葱花、蒜片、姜末、酱油、味精、盐、料酒、香油、植物油各适量。
制作方法
1.鱼洗净,两面打上花刀,过油炸一下,捞出待用。
2.用植物油、葱、姜、蒜炝锅,炒肥瘦肉片和玉兰片,炒好加酱油、料酒、味精、醋和盐少许,再放5勺高汤,把鱼放锅内大火烧开,鱼翻身改小火煨,大约15分钟,汁剩一半,捞出放入盘内,调料也同时捞出,放在鱼上。
3.将原汁加上香油、酱油搅匀,洒在鱼身上即成。
食用须知
鱼肉:
1. 对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通者可常食。
2. 慢性病者不宜多食。
鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼、赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼和猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还能降低血液粘度,促进血液循环。
鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼和冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。
鲢鱼:有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。
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