番茄泥辅食怎么做好吃
五谷养生粥怎么做好吃。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《番茄泥辅食怎么做好吃》，希望对您的养生有所帮助。
番茄是我们生活中比较常见的蔬菜，不仅口感好，而且营养十分丰富，作为宝宝的辅食比较适合。宝宝到了四个月之后，就要逐渐的开始添加各种辅食了，蔬菜泥是很不错的选择，番茄就可以制成番茄泥给宝宝吃，家长可以了解下具体的做法。那么，番茄泥辅食怎么做好吃？下面咱们就来看看吧。
把洗干净的西红柿放在开水中煮熟后。拿出来去皮。把果肉放在碗里。用勺子压着。就会成泥了。就可以喂给宝宝吃了。一般少量的加些糖会味道更加好吃一些。
番茄的功效
1.治皮肤病
将鲜熟番茄去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病;
2.防癌
因番茄不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用
3.治高血压
每天早晨选1～2个鲜熟番茄空腹蘸白糖吃，降血压效果明显;
4.治贫血：
将番茄、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血;
5.防中暑：
将1～2个番茄切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑;
6.退高烧：
将番茄汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧;
7.治牙龈出血：
将番茄洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
如何给宝宝喂泥状食物
1、宝宝第一次食用的泥状食物很关键，这关系到宝宝是否适应、习惯并喜爱泥状食物，同时确保宝宝的营养需要。第一次喂食可以选在宝宝午睡苏醒后，此时他比较安静，精力也充沛。首先给宝宝喂一点他习惯的乳汁，这也有助于他情绪的平稳，帮助宝宝放松。
2、宝宝的餐具要进行消毒，保证相对的无菌。将少量的婴儿米粉混合宝宝习惯的乳汁，搅拌至滑爽的糊状。用小勺舀一丁点放入宝宝嘴里，观察宝宝的反应，注意他对糊状食物的感觉。妈妈可以模仿美味的表情鼓励宝宝吃下第一口食物。别嫌宝宝掌握吞咽技巧的速度不够快，也别觉得宝宝吐出食物比咽下食物更主动，这是宝宝学会吞咽的正常过程。
3、别强迫宝宝多吃几勺泥状食物，只有宝宝表现出想吃的模样，妈妈才多喂他。
4、如果宝宝拒绝泥状食，妈妈可以在其他时候再试试。如果他一直表现出不喜欢的样子，要有等待的耐心，等待宝宝做好吃泥状食物的准备。
5、在宝宝开始吃泥状食物的第一周，每天给宝宝尝尝泥状食物，不必多量喂食。在以后的八周时间里，可以逐步增加泥状食量并变换食物的花样，令宝宝养成一日吃三餐泥状食的习惯。同时，每天保证宝宝大约600毫升的母乳或配方奶摄取量。
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宝宝辅食土豆泥怎么做好吃呢
宝宝在一定南路的时候就会开始给孩子添加辅食了，但是给孩子添加什么辅食呢?这个让很多人都是绞尽脑汁了，但是还是不知道该给孩子选择什么食物好，如果孩子吃的辅食不健康的话，那么肯定是会影响到孩子身体发育，给孩子添加辅食的时候很多人则选择了添加土豆泥，那么宝宝辅食土豆泥怎么做好吃呢?
材料
土豆1个，胡萝卜丁，青豆，盐，油，罐头玉米，洋葱末，培根末，肉，咖喱块适量，淡奶油1大匙，奶酪，嘿胡椒
做法
1.土豆一个，去皮，切大块，蒸或者煮熟，然后压成泥。
2.准备胡萝卜丁、青豆，过水焯熟，水里放些盐和油。
3.再准备些罐头玉米，洋葱末、培根末，昨天晚上肉肉不少，我就没有再放培根，实践证明也是好吃的。
4.咖喱块适量，先用少许热水泡一下。
5.热锅，炒培根末，炒香出油后放洋葱炒软，然后放土豆泥翻炒。
6.放一大勺淡奶油，炒匀，再放咖喱和泡咖喱的那少许水，拌炒均匀。
7.根据口味再适当放些盐和嘿胡椒，最后把胡萝卜丁、青豆、玉米拌匀就可以了。
8.喜欢奶酪的话，可以在烤碗里先放一层土豆泥，然后铺一层奶酪，再铺土豆泥，再铺奶酪。果不喜欢那么多，就在最上面一层铺上奶酪就可以了。
9.烤箱200度，烤到奶酪上色就可以了。美味哦!
如果想给宝宝吃土豆泥的话，那么就可以试试这样的制作方法，让孩子享受到营养价值最高，最好的土豆泥，给孩子吃土豆泥的时候要注意给孩子食用的量，虽然说土豆制作成土豆泥比较有营养，但是吃太多了也是很容易消化不良的，吃太多了也会引起腹胀。
宝宝辅食土豆泥怎么做好吃啊
宝宝在添加辅食的时候很多人都会给孩子吃土豆泥，土豆泥是用土豆制作而成的，给孩子吃土豆泥是可以补充孩子身体的维生素，让孩子的身体健康的发育，而且土豆用土豆泥的方式来做的话给孩子吃也不会导致消化不良的现象，但是孩子吃得土豆泥是有讲究的，必须要做成孩子喜欢吃的口味，那么宝宝辅食土豆泥怎么做好吃呢?
做法一
材料
土豆3个，香菇5-6朵，盐，香葱，香菜，花椒，八角，干辣椒，香油
做法
1、土豆去皮，洗净放入锅中煮。
2、在煮土豆的过程成中，香菇洗净，用凉水泡发，香葱香菜分别洗净，切碎，备用。
3、将泡好的香菇捞出，切成小丁，备用。(注意泡香菇的水不要倒掉。)
4、将煮好的土豆捞出盛在一个大的容器中，用勺子腻成泥。
5、将泡香菇的水全部倒入土豆泥中拌匀。
6、把八角、花椒以及干辣椒倒入油锅中爆香，再将它们全部捞出，再把切好的香葱、香菜、香菇丁，加盐放入油中爆香，炒好之后把它们全部倒入土豆泥中拌匀，淋入香油，可以吃啦!
做法二
材料
土豆，牛奶，青豆，午餐肉，盐，黑胡椒粉
做法
1.土豆去皮，切块，上锅蒸透，装入保鲜袋用擀面杖拍打成泥状后放入容器内。
2.逐次倒入牛奶，加烫熟的青豆及切成小末的午餐肉，加盐和黑胡椒粉拌匀。
如果是给孩子吃得土豆泥，那么就试试这样的制作方法，用这样的方式来制作土豆泥非常大适合给孩子吃，给孩子吃的土豆泥是必须要保持清淡，给宝宝吃点土豆泥也要做一些比较容易消化的食物，给孩子做的土豆泥最好是让孩子可以接受，用奶昔等孩子喜欢的口味来给孩子制作。
辅食玉米泥怎么做？
宝宝出生之后，随着月龄的增加，是开始需要给宝宝逐渐添加辅食的，但是宝宝的消化功能还没有发育完善，而且对于新食物适应的能力也是很差的，是需要将食物打成泥状，然后慢慢喂养，玉米泥是很多宝宝平时喜欢吃的辅食，玉米虽然是粗粮，但是营养价值却是很高的，下面介绍辅食玉米泥的做法。
辅食玉米泥怎么做?
材料：鸡蛋1个，玉米粒40克。
做法：
1将鸡蛋洗净，放入锅中，加适量水，中火煮10分钟。取1/2蛋黄，备用。
2将玉米粒洗净，用搅拌器打成蓉。
3将玉米蓉放入锅中，加适量水，大火煮沸后，转小火煮5分钟。
4将蛋黄倒入锅中，转小火不停地搅拌，直至煮沸即可。
营养价值
蛋黄中富含铁，玉米种富含卵磷脂，而且玉米所含的钙、磷、铁等元素均高于大米尤其是玉米中含有较多的谷氨酸，能提高宝宝的免疫力。
泥状食物添加过程要循序渐进
宝宝的消化功能发育不够完善，对新食物的适应能力较差，易发生消化功能紊乱，因此在添加泥状食品时必须遵循以下各项原则，不能操之过急。
1.添加新食物要从少量开始。如添加蛋黄应从1/4个开始;添加鱼泥、肉末从一茶匙开始。
2.食物应从稀到稠、从细到粗，如先喂米糊，再喂稀粥、稠粥到烂饭;蔬菜则先喂细菜泥、粗菜泥再吃碎菜。
3.新食物必须一样一样添加，习惯一种后再添加另一种。一般每种食物需试吃4～7天，试吃阶段观察宝宝的大便和食欲以及有无过敏，若都正常才可添加另一种食物或加量。
4.在宝宝健康时添加新食物。宝宝患病时常食欲减退，消化功能下降，因此在宝宝身体不适的情况下添加新食物，宝宝常不能适应。
5.用小匙喂。添加泥状食物的同时也是训练宝宝口腔运动的时机，因此任何泥状食物都必须用小匙喂。但宝宝常会在喂新食物时出现不愿吃、用舌头顶出、恶心或哭吵，这是宝宝正常的自我保护反应，爸妈不应以为这是宝宝不喜欢吃，只要坚持喂，一般在15次以后宝宝都会接受。
宝宝辅食白菜泥怎么做
宝宝辅食的种类有很多种，妈妈们应该要了解常见的辅食做法，对于一些蔬菜粥以及骨头汤的做法要学会做，这些是比较适合作为宝宝辅食的。宝宝添加辅食不能吃太多，不然会影响到宝宝的吃奶，而且吃太多辅食是不会消化的，反而会影响宝宝的健康，所以对于白菜泥这种辅食，妈妈们可以了解它的做法。
白菜泥
主料
小白菜1颗开水40ml
制作步骤
1. 小白菜将梗切除后，切成方便打泥的大小。 茎跟叶的部分分开放。
2. 洗净后，先将茎的部分放入锅内， 加入400～600cc的开水， 水的部分稍微盖到菜即可。 设定10分钟烹煮。
3. 茎的部分煮好后再将叶放入锅内， 设定5分钟烹煮， 时间到搅拌一下起锅放凉。 煮菜的水不可使用。
4. 将温凉的小白菜放入调理机， 加入40cc的开水打泥， 不想太稀可加入20cc。 打泥完成后，分装冰冷冻。
卷菜泥
食材主料卷心菜2片
方法/步骤
去掉卷心菜外表的老叶子，取两片中间的叶子洗净。
将卷心菜倒入煮沸的水中焯1-2分钟左右捞出。
去掉菜梗，把卷心菜的叶子横竖切碎。
放入过滤网中，用勺子背面碾压研磨。
透过过滤网漏出的菜泥刮下来即可。
注意事项
开水焯过后也可以用食物剪刀剪碎。最后加入宝宝需要的米粉或者稠粥就可以啦。
娃娃菜泥和菜汁制作
工具/原料
娃娃菜芯一颗
60目筛网
不锈钢勺子一把
方法/步骤
选取一个娃娃菜芯，剥开外部的包叶，选取里面的嫩叶，多叶少梗，折取下来
选取的叶片在水中浸泡十分钟左右，去掉多些的农药残留
将水烧开，将浸泡好的叶片放进去煮熟。
煮好的叶片捞出，晾凉切细切碎
切好的碎菜放到新的煮好的水中，再次炖煮炖烂。
用筛网对煮好的菜隔汁取渣。
对菜末在筛网上进行碾压，将大颗粒纤维都碾压筛出。
调转筛网，在背面取筛细的菜泥，用勺子轻轻的刮起，放置在碗内。
菜泥和菜汁分别装好。菜泥入口即化，口感真的很棒，老幼皆宜哦!菜汁健康，有稍许的更小颗粒的菜泥滑入，让菜汁更有诱惑力!完美的菜泥和菜汁完成了!宝宝超级喜欢，四个半月以上宝宝都可以尝试一下!
注意事项
选材需要选择多的菜叶，少的菜梗，因为菜梗纤维太粗大，菜叶含有丰富的叶绿素，还有更纤细的纤维，更有利于宝宝食用。
菜叶一定要洗干净
宝宝辅食香蕉泥怎么做
宝宝到了五个月的时候，就可以适当的吃些辅食了，辅食的做法有很多，比如说可以做成香蕉泥，香蕉里面含有大量的膳食纤维，富含钙质和铁质元素，对于补充孩子的维生素和微量元素都有很好的作用，下面我们就来了解一下宝宝辅食香蕉泥怎么做？来看一下这方面的内容。
准备香蕉半根，准备勺子一个，碗一个。选择香蕉的时候要注意，要选择自然成熟的香蕉，不要选择催熟的香蕉，然后扒掉香蕉皮，把香蕉切成小段，这时候要注意把香蕉中心的一个黑色的芯线要取掉。这个部分比较坚硬，而且有酸涩的口感。
把弄好的香蕉然后放到碗里面，用比较硬的勺子把香蕉碾成泥状，碾得越细腻越好！做好的香蕉泥要让宝宝尽快的吃完，因为香蕉很容易氧化，所以说在做香蕉泥的时候，要随做随吃。
做香蕉泥的时候一次不要做的太多，只要够宝宝一次食用的量就可以了，因为香蕉泥很容易出现氧化，氧化以后营养功效就会下降，另外要注意的是做香蕉泥的时候，要把中间的黑芯去掉，避免影响口感。
以上简单的了解了宝宝辅食香蕉泥怎么做，辅食香蕉泥的做法非常的简单，取成熟的香蕉一小节，然后用坚硬的勺子把香蕉捣成泥状，越细腻越好，要随做随吃，避免出现氧化的情况，在喂宝宝香蕉泥的时候也要注意，如果宝宝有腹泻的症状，这个时候不要喂宝宝，因为香蕉有很好的促进消化的作用，如果出现腹泻容易导致宝宝腹泻症状加重。
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