养生 > 饮食养生 > 夏季养生包子 > 导航 > 夏季养生包子

黄瓜馅包子的做法

夏季养生包子。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“黄瓜馅包子的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

包子是人们经常吃的食物,因为做法简单可以节省时间,并且因为有馅又有面皮做起来非常方便而受人们喜爱。很多蔬菜都可以用来包馅,例如韭菜、白菜、茄子、豆角等蔬菜,再加入鸡蛋或者肉类就是非常好吃的馅。其实黄瓜也可以做馅,下面给大家介绍下黄瓜馅包子的做法。

一、材料

主料:小麦面粉黄瓜1根黄瓜、玉米粒、面粉。

辅料:鸡蛋2个 玉米适量 油、盐、蚝油、味精。

二、做法一:

1、黄瓜洗净,擦成细丝,再用刀剁碎 撒上一小勺盐,腌制出水分。挤去黄瓜汁,黄瓜汁不要倒掉

鸡蛋打散

2、平底锅烧热,倒油,将鸡蛋倒入,用筷子快速搅拌,待鸡蛋凝固快速倒出摊开,凉凉。要是还嫌大,就切小点

3、玉米粒用搅拌机打成蓉

4、将所有的原料放一起。放入盐、鸡精、蚝油,搅拌均匀

5、黄瓜汁加入面粉和面,静置饧半小时以上。揉成光滑的面团 ,搓成细条 ,揪成小面剂

6、擀皮,填上馅料,用勺背压实,包起来。

7、锅子烧开水,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻推,防止粘连

8、将饺子煮至饺子浮起,肚子鼓起即可。因为饺子是素馅,所以易熟

三、做法二

1、做馅时,要将黄瓜擦成细丝略微切一下,挤出水,挤出的水不要扔掉,留在盆中备用。将两个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒,一边炒一边捣碎,越碎越好,炒好后放凉。爱吃丰富馅料的还可以放一点豆腐。

2、然后将放凉的鸡蛋、豆腐与黄瓜丝加入五香粉、鸡精、葱姜末等,一起搅拌均匀待用。和面时把黄瓜水放进去,不但面会更加筋道,而且口味也更好。

四、做法三

用料 :老黄瓜 6根、、韭菜 6两、猪肉 一斤、花生油 适量、蚝油 一匙、五香粉 少许、面粉 1.5斤

做法 :

1、老黄瓜六根,削皮后擦丝,加一匙咸盐腌出水分,挤出水分;

2、洗净的韭菜切末,猪瘦肉切成小丁,肥肉剁成肉泥,加盐,蚝油一匙,五香粉、花生油适量拌匀;

3、包子包好后,放在电热炕上再次发酵,体积增大后就可以蒸包子了;

4、蒸锅出蒸汽后,依次放入发酵好的包子,大火蒸15分钟,美味的包子就出锅了。

Ys630.com相关知识

黄瓜包子的做法


生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于黄瓜包子这道菜的做法。

2.饺子粉在之前已经发好了,把炒制好的馅料包入面皮内。至于擀面皮这个也跳过。

3.嘿嘿,第一次包,自我感觉还行。

5.锅小,分了两次来蒸。因为是饺子粉,所以才拿出来的时候皮看着是透明的;也因为是饺子粉,所以不像面粉那样的泡。但对于第一次的我来,足够了。哇卡卡,pp好容易满足。

6.虽然不像面粉做的包子那样的泡,但吃着别有一番风味。馅料很好吃,看着就诱人叱!我一连吃了三个,没吃饭!!!

7.附送稀饭一锅。

其实做菜也没有那么难的,只要用心按照步骤去做,你一定会做出和饭店一样美味的食物哦,快来动手做一下黄瓜包子

豆腐馅包子的做法


大家都知道豆腐是一款老少皆宜的绿色健康食品。豆腐是由我国西汉时期的淮南王刘安发明出来的,时至今日,豆腐在日本、越南、韩国等等东南亚国家,也是一种家常必备的食材之一。豆腐之所以能成为人人称赞的绿色食物,是因为富含各种微量元素,其中含钙尤为丰富,青少年和儿童吃豆腐有助于长个儿,老年人和孕妇吃豆腐有助于预防骨质疏松,另外豆腐还有降血脂、降血压、降胆固醇的功效,工作强度过大的年轻人也可以多吃豆腐。

相比起豆腐的前身黄豆、豆浆,豆腐的做法和用途都多很多,可以用来刷火锅、做香锅、红烧、烧汤、做成豆腐肉沫,还能做成包子馅。

豆腐馅包子

材料:熟豆腐一盒、小葱几颗、姜一块、豆瓣酱、盐、高筋面粉500g、酵母7g、糖250g、清水约100g

做法:

1、面粉和清水搅拌和面,加入酵母,糖和约15g盐,然后用盖上一块干净的湿布,放在烤箱内,旁边放一杯温水,盖上烤箱门发酵约4小时。

2、豆腐加入豆瓣酱、适量的盐,加入切碎的小葱和姜丝一起用勺子搅碎,馅料就完成了。

3、包子面发好以后,分成若干小份,包上豆腐馅并且收口。

4、包好的包子放到蒸笼里,注意包子和包子之间不能距离太密,因为包子在蒸的过程中会胀大,容易粘在一起。

5、锅里放入适量的清水,放入蒸笼以后就可以开始蒸包子了,约20分钟就可以上锅。


白菜馅包子的做法


 我们都特别爱吃白菜馅包子吧,白菜馅包子非常营养又美味,成为我们很多饭桌上的首选,大街小巷也有摆摊卖各种口味的包子的,可以说,包子给我们的生活带来了许多的快乐,包子又是一种速食食品,食用起来非常快速方便,是很多上班人每天早餐的首选,但是很多人都想自己在家中做包子,但是很多人都不了解包子的具体做法,下面就让我们一起来了解一下白菜馅包子的具体做法吧!

做法一:

 原料:

猪肉馅、白菜、葱、姜末、面粉、酵母、酱油、十三香、盐、味精等。

做法:

1、发面。用温水化开发酵粉,加入面粉和面。放在温暖的地方进行发酵。

2.猪肉馅用酱油、姜末、十三香、味精、香油,腌制。

3.白菜切碎,葱切碎,放入肉馅,加入油搅拌。

4.包包子,要是你包馒头的样子,请参考我的馒头肉包的包法,包圆的我估计你应该会了。包好之后静置进行二次发酵,如果温度过低,可以放在烤箱内发酵。

5.包子醒好后,锅内放水,篦子上铺笼布或者抹油后把包子放入,出热气后蒸20分钟关火。关火后先不要急于开盖,静置10分钟以上,再开过取出包子。

 做法二:

原料:猪肉馅、白菜、葱、姜末、面粉、酵母、酱油、十三香、盐、味精等。 做法:

1、发面。用温水化开发酵粉,加入面粉和面。放在温暖的地方进行发酵。

2、猪肉馅用酱油、姜末、十三香、味精、香油,腌制。

.3、白菜切碎,葱切碎,放入肉馅,加入油搅拌。

.4、包包子,包圆的我估计你应该会了。包好之后静置进行二次发酵,如果温度过低,可以放在烤箱内发酵。

5、包子醒好后,锅内放水,篦子上铺笼布或者抹油后把包子放入,出热气后蒸20分钟关火。关火后先不要急于开盖,静置10分钟以上,再开过取出包子。

 以上内容为我们介绍了白菜馅包子做法,我相信大家一定现在特别想吃包子吧,也一定蠢蠢欲试,想尝试着去做一做美味的包子吧,其实这并不是一件难事,准备好了就出发吧!

韭菜馅包子的做法


相信大家对于包子肯定是非常熟悉的吧,包子是我们常见的一种主食,包子在我们国家有着非常悠久的历史,包子有很多种做法,我们可以采用蔬菜或者肉类以及菌类等来做成包子的馅,下文我们就采用蔬菜来做成包子,韭菜馅包子的做法非常简单,我们只需要几个步骤就可以自制出韭菜馅包子来。

包子是一种古老的汉族面食,它起源于三国。相传三国时期,蜀国诸葛亮带兵攻打南蛮,七擒七纵蛮将孟获,使孟获终于臣服。诸葛亮班师回朝,途中必须经过泸水,军队车马准备渡江时,突然狂风大作,浪击千尺,鬼哭狼嚎,大军无法渡江。此时诸葛亮召来孟获问明原因,原来,两军交战,阵亡将士无法返回故里与家人团聚,故在此江上兴风作浪,阻挠众将士回程。大军若要渡江,必须用49颗蛮军的人头祭江,方可风平浪静。

韭菜馅包子的做法

1 面粉200克,干酵母2克,用温水化开

2 把化好的酵母水倒进面里,揉成面团

3 放面团的盆盖上盖子,30°左右放置两小时

4 韭菜摘好洗净,控干水分

5 锅里加油,烧热,把鸡蛋炒碎

6 韭菜和鸡蛋和匀,里面加少许盐

7 面团涨到原来的2-3倍大时,表明面团已发好

8 面团取出,继续按揉 把面团搓成长条,揪成大小相等的剂子

9 把面剂子擀成薄片,包入馅料,手指沿着边缘打摺,收口捏拢即可。我还捏了几个怪怪的花卷,哈哈

10 上锅蒸十分钟,白白胖胖的韭菜馅包子就出锅了!

在上面的文章里面我们介绍了什么是包子,我们知道包子不但非常好吃而且还有很多种做法,我们可以根据个人的喜好做出不同的包子来,上文详细介绍了韭菜馅包子的做法。

包子馅的做法


在日常生活中,人们所吃到的东西是比较多的,而且人们所吃的食物也是多种多样的,而这一切也是不同的人所做法也是不一样的,也是正因为是这样的情况,人们所做的方法也是各种各样的,而这种包子馅的做法也是不例外的,而这也是比较符合人们的要求,不仅它比较经济实惠,而且他还比较好吃。

而这种包子馅的做法,想必人们都会有自己做法了吧,但是下面这几种包子馅的做法是值得的你们去收藏的,而正也是人们所需要的食物,是值得你们的拥有。也是你们应该去做的。

面粉500克

温水250克

酵母5克

盐适量

白糖少许

芝麻油一小勺

1韭菜粉条馅儿。韭菜洗净,切小段,粉条用开水泡软,捞出沥水切小段,和韭菜放一起,加入盐、酱油、鸡精拌匀即可。

2球菜香菇馅儿。球菜切小丝,香菇泡发后切小丁,和在一起后加盐、鸡精搅匀即可。

3雪菜豆腐干馅儿。雪菜洗净切末,豆腐干切小丁,加少量盐、鸡精搅匀即可。

4笋干肉馅儿。笋干洗净泡软,切小丁,事先用油炒熟,记得放盐。猪肉剁糜,与笋干丁和在一起,加少许酱油、鸡精拌匀即可。

5韭菜鸡蛋馅儿。韭菜洗净切末,鸡蛋加盐炒熟后打碎,与韭菜和一起,加入鸡精拌匀即可。

6豇豆肉馅儿。豇豆洗净,去筋,切末。猪肉剁糜,和豇豆末和在一起,加入酱油、盐、鸡精拌匀即可。

通过上面的认识和介绍,想必大家对这种包子馅的做法都有一定的了解了吧。同时也是希望大家能从上面的知识有所帮助,这也是对人们是挺好的,因为这也是比较好吃的食物,平时还可以煮给家人们吃,其实这是比较的好的选择。

核桃馅包子的做法


核桃是我们平时常吃的一种坚果,核桃的营养价值比较高,有很好的补脑的作用,具有提高记忆力的效果,植物脂肪的含量也比较高,但多为不饱和脂肪酸,对身体有调理保健的作用,核桃的吃法比较多,就可以直接食用,也可以做成其他的一些食材来吃,比如说可以做成核桃馅的包子,也非常的美味。

核桃馅包子的做法

主料:面粉500克、糖100克、泡打粉4克、面包改良剂5克、炼乳20克、生粉25克、可可粉12克、水250克辅料:红莲蓉250克、核桃仁100克、花生仁50克、白芝麻50克、瓜子仁50克、葡萄干50克、凉开水适量

1.把馅配方里的干果类的放入烤箱里用150/150的温度烤熟,用擀面杖擀成颗粒状不要太碎!葡萄干切粒!混合到莲蓉中拌匀!根据馅的软硬度加入适量的凉开水!分割成每个15克的剂子,滚圆放入冷藏冰箱待用!

2.可可粉,生粉加入面粉拌匀,《糖,依士粉,泡打粉,改良剂,炼乳混合后加入30度的温水融化,夏天用冰水》,加入到面粉里,搅至匀滑状!用压面机发复压光滑,用光极分割成30克的面皮。

3.包入馅心,用馅挑在包子的中间压一道纹,用夹子夹出核桃的中间纹路!

4.用夹子夹出核桃的花纹,要用力夹,以免醒发后纹路模糊不美观。

5.放入醒发箱里,用温度35,湿度75,醒发大约40分左右,醒发到8成发时即可蒸,不要醒发过度,不然蒸出来就变行了,蒸15分钟即可!

烹饪技巧操作注意事项:1,面皮稍微活的比普通发1面硬一点,软的话蒸出来包身不挺立。

2,夹花纹时要用点力气,纹路夹深一点,纹路夹浅了,醒发后会纹路模糊不清。

3,不要醒发过度,以免影响美观!

茄子馅包子的做法


工薪阶层无法天天享受大餐的美味,天生是吃货的命,却无法品尝美味,感觉到现实所带来的无力感。茄子馅包子这道菜所需的材料简单,做法易学,绝对的平价美味,让你在家就享受大餐的美味。

2、将茄子洗净切丁,不要太小,撒盐,十分钟后挤压茄子中的水分。

3、肉切丁加入料酒,老抽,一品鲜搅拌。

4、肉丁,茄子丁加点玉米油,五香粉,姜粉搅拌均匀。

5、面发开后继续揉,排气,掐挤子,擀皮,捏褶子。

6、包好后要醒至包子发轻再上锅蒸,开锅后15分钟即可。

7、开锅看看,一点也没回缩。白白胖胖的。

8、样子不难看吧?呵呵~

9、咬一口,那叫香啊,真好吃。

只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵,茄子馅包子的做法简单,且能让人更好地保持健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黄瓜馅包子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

黄瓜馅包子的做法的延伸阅读