酸奶果汁做法大全
男性养生汤做法大全。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生关系着每一个的生活质量。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《酸奶果汁做法大全》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
酸奶，在日常生活中很受欢迎，尤其是年轻人，这种酸酸甜甜的口味非常适合年轻人的喜爱，酸奶不仅本身口味很好，对人体也是有很多益处的，因为口味酸，可以刺激人体胃酸的分泌，在开胃的同时也可以出金消化，很多爱美的女孩子还把酸奶当成一种减肥饮品，但是单纯的喝酸奶减肥好像作用不大，所以人们一般会搭配一些水果来食用，一下是一些常见的酸奶果汁做法大全：
天气慢慢热起来了，又到了大量消耗饮料的季节。但是不管哪种饮料，都逃不开添加剂和过量的糖分，对美容减肥都没有好处。这时候果汁机正好派上用场，它不但可以用来制作果汁、蔬菜汁、还可以做奶昔等，比喝饮料要健康营养得多。
而ACA的这款新型真空便携果汁机(AF-Vp300)还配有真空头，能将搅拌杯和袋抽成真空，防止果汁氧化，最大化保留营养和诱人的颜色。搅拌杯从机器上旋转拆下后，可以直接当便携随身杯，使用方便。今天我就用它制作了这款“渐变色果汁酸奶杯”，酸甜可口，做法简单，下面一起来看看。”
食材明细
主料
酸奶
3小杯
草莓
十个
红心火龙果
小半个
辅料
牛奶
100毫升
酸甜
口味
榨
1 1准备好各种食材，将ACA搅拌杯与刀座旋紧，冲洗干净备用。
2 2将草莓洗净，去蒂切小块，火龙果切小块备用。
3 3将火龙果加少许牛奶，倒入搅拌杯中，盖上杯盖旋紧
4 4将杯子在主机的卡槽上插好，机器自动开始搅拌，完成后将搅拌杯旋转取下，断开电源。
5 5将火龙果汁倒入小碗中。小提示：如果做好的果汁不立刻食用，要抽成真空保存的话，就先露出杯盖上的单向阀，把真空头吸嘴压在单向阀上，打开真空头电源开关，将搅拌杯中抽成真空。真空头停止工作后，旋转杯盖把顶部的单向阀完全遮住即可。
6 6将草莓也同样操作后，打成草莓汁。
7 7取三勺火龙果汁，加入三勺酸奶搅匀。果汁和酸奶的比例约1：1，如果用的杯子容量不同，可以按照此比例酌情增减。
8 8将火龙果汁和草莓汁同样调好。
9 9将一个阔口玻璃杯斜着放在一个小杯子上，保持倾斜的角度。用小勺将酸奶装入杯底。
10 10再用小勺将火龙果酸奶一勺勺浇在白色酸奶上，注意不要晃动杯子，用小勺浇不容易混色。
渐变色果汁酸奶杯的做法步骤：
11 11最后浇上浅粉色草莓酸奶，将杯子放平，一杯渐变粉色的果汁酸奶杯就做好了。
Ys630.com相关知识
混合果汁的做法大全
现在的季节虽说是秋天，可正是夏天最热的时候，天气又热感觉到非常的口渴，而且当中也非常的容易缺水，这个时候不妨来喝一杯混合果汁，不仅仅解渴，而且人还可以滋润自己的肠胃，或许对于很多人来说大家并不了解，自己在家里如何制作混合果汁?下来的文章小编就为大家介绍一下关于混合果汁的做法是怎样的?
芒果牛奶汁
【原料】
成熟的芒果一个,蜂蜜少许,鲜奶约300cc,碎冰少许
【做法- 制作方法】
1.将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中3.加入碎冰调匀即可饮用
蜂蜜杨桃汁
【原料】
杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙
【做法- 制作方法】
1.将杨桃洗净,去头尾切成片状,籽的部份亦切除不用2.放入果汁机内加入柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用
葡萄柚汁
【原料】
葡萄柚一个,蜂蜜一大匙,碎冰少许
【做法- 制作方法】
将葡萄柚洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用
蜂蜜柠檬汁
【原料】
蜂蜜,柠檬
【做法- 制作方法】
先在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满，然后将柠檬一个切成细薄片，放入蜂蜜里面浸泡。饮用时，在大半杯冷开水(冬天可用温开水)中，加入两匙蜂蜜柠檬汁，也可加少许冰块搅匀即可
以上的文章我们了解到了混合果汁的做法，其实很简单，以上我们也介绍了4种混合果汁，大家可以根据自己不同的口味来作出好喝美味的果汁，用纯天然的水果榨成的果汁不用担心食品安全问题。
桑葚果汁的做法大全
桑葚是一种不可多得的食物，可是洗干净生吃，也可以泡酒或榨成果汁。炎热的夏季来一杯果汁是一种不错的选择，尤其是桑葚果汁，不仅能解渴，还有防病治病、延缓衰老的功效，其做法并不复杂，半小时就可以学会了。
一、桑葚果汁的做法
1.桑葚洗净
2.先放适量白糖把桑葚腌制十分钟
3.放入锅内放适量水开始煮
4.待桑葚煮致变色有点熟的时候开始用工具把桑葚按碎
5.桑葚汁完完全全煮出来加适量红糖煮即可
6.用漏网把桑葚汁过滤出来
7.一杯酸甜可口又有营养的桑葚果汁就做好了
二、桑葚果汁的功效
1、防病治病
桑椹，味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。医药上常用于医治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等证状。此外，现代医学已经开始研究并重点关注桑椹的六种防病保健功能，包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。特别是桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。另外，桑椹还可以阻止致癌物质引起的细胞突变。
2、延缓衰老
桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降糖、降脂、降血压、护肝、抗AIDS作用，在临床上应用很广，尤其是对中老年病和延缓衰老有重要意义。有关桑椹果汁延缓衰老的实验表明，机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。桑果汁能有效清除自由基，抗脂质过氧化，这可能与桑果汁含有丰富的天然抗氧化成分VC、β-胡萝卜素、硒、黄酮等有关。桑果汁可通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。
自制果汁的做法大全
相信大家对于果汁肯定不会太过于陌生吧，果汁是我们常见的一种饮品，果汁不但好喝而且还含有丰富的营养，在炎热的夏天来一杯果汁是很多人最喜欢做的事情了，那么我们自己是不是也可以在家里面自制出果汁来呢？其实果汁的做法有很多种，我们可以采用多种食材来做成果汁，下文我们介绍一下自制果汁的做法大全。
胡萝卜苹果汁的做法步骤
1. 胡萝卜的皮含有的胡萝卜素比肉多很多，千万别削掉，如果担心可用适量盐慢慢搓洗一下。切成滚刀块
2. 同泡发并切丝的海带一同放入电高压锅，加入很少的水
3. 高压锅煮5分钟，等待自然放气后揭开锅盖.煮好后取出晾凉，水也千万别倒掉，可以添加在果汁中
4. 将苹果现切好块，防止氧化，放入大的容器中
5. 用料理棒不断的搅拌均匀。注：这是多功能的食物料理棒，不是单纯的搅拌机，如果是搅拌机是不能榨汁的，而这款是有榨汁功能而且可以在任何容器中搅拌，韩国一直热卖
6. 如果要给孩子和老人喝，需要稀释一些，可以添加适量煮胡萝卜的水.最后放入几滴橄榄油，搅拌均匀即可
正宗迈泰果汁甜酒的做法步骤
1. 朗姆酒要陈年的，酸橙汁要鲜榨的
2. 将除薄荷叶外的全部原料在调酒器中混合，剧烈摇动，然后全部倒入酒杯中(不要过滤)。最后用薄荷叶装饰。
无花果汁的做法步骤
1. 无花果洗干净去皮。
2. 切成大块。
3. 放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的饮品，那就是果汁了，我们知道果汁不但好喝而且还含有丰富的营养，我们自己是可以自制出各种美味的果汁，上文为我们详细介绍了自制果汁的做法大全。
果汁怎么做？果汁搭配做法大全集
果汁味道甜美，尤其是在炎热的夏季要是能来一杯凉爽酸甜的果汁，可谓是身心舒畅。果汁每个人的做法都会有所差异。如今生活水平在不断提高，果汁的制作也不仅仅注重味道，而更应该重视营养。以前人们喝果汁都是去店里购买，如今榨汁机已经普及，在家里也能喝到香甜可口的果汁了。
果汁一：葡萄汁
葡萄用面粉水浸泡后冲洗干净，连皮对半剖开去籽；柠檬挤汁备用；将以上材料放入搅拌机中，加入红葡萄酒、蜂蜜及冰水搅打均匀，过滤果渣后饮用。葡萄鲜汁+红葡萄酒，混搭出的成人果汁，可以预防人体内恶性胆固醇的氧化，对舒缓动脉硬化有一定功效。
果汁二：火龙果果汁
火龙果做法，剥皮,里里外外都是红色，用挖球器挖成球形,切成块也行，放到料理机中打碎。切开后就赶紧吃，不然啥果肉都会氧化变色，可以直接吃~这样摄入的膳食纤维多~能够更好的帮助肠胃消化。
果汁三：胡萝卜苹果汁
胡萝卜洗净擦丝，苹果洗净切小块，喜欢甜些的可再加糖，装杯即食，加入温开水，用豆浆机的果蔬汁那档，打汁。胡萝卜中的贝塔胡萝卜素对眼睛很好。
果汁四：苹果汁
鲜榨苹果汁的做法，先把苹果洗净削皮，然后切成小块待用，料理杯内倒入适量的水，然后再放入切好的苹果，插上电源，按动开关，分几次按动开关，让它充分地搅拌研磨， 新鲜的苹果汁出炉了。
果汁五：西瓜汁
双彩果汁的做法，将西瓜分出所需的份量；橙洗净，西瓜取瓤切块；橙去皮切块，分别将橙、西瓜榨汁，西瓜入杯，粗吸管入杯中，将橙汁轻缓的从吸管倒入杯底。
果汁六：草莓芒果汁
草莓芒果汁的做法，草莓洗净去掉蒂，芒果去皮去核，切小块。放进飞利浦三合一搅拌机1速搅拌45秒。
酸奶苹果汁的做法有什么
当今很多人都特别注重饮食保健，饮食健康被越来越多的人重视了，尤其是很多女性都比较在意健康和漂亮，但是这些光靠药物和化妆品是达不到效果的，饮食也是比较重要的一部分，比如平时可以多喝一些酸奶苹果汁，对我们身体健康我很大的好处，同时又有美容养颜的功效，下面一起了解下酸奶苹果汁的做法。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品
奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等
酸奶苹果汁的做法1.苹果去皮，切块。在榨汁机中倒入酸奶和养乐多。果块尽量切小，如此有利于榨出均匀的果汁而少果肉。
2.还能有比这更简单的事儿吗？
3.齐活儿
酸奶苹果汁的做法非常简单，而且它的营养成分又比较丰富，而且酸奶苹果汁又有减肥的功效，平时我们尽量多自己动手在家做酸奶苹果汁，不要总在超市购买，酸奶苹果汁有很多的功效，但是它毕竟不是药物，它的效果不是我们食用一天就可以体现出来的，他需要一个长期的坚持过程。
木瓜果汁的做法大全
生活中的许多水果都可以通过榨汁机榨成果汁，女性朋友们都应该非常喜欢吃木瓜，而木瓜作为一种对女性身体非常好的水果，但是它有一个弊端，就是含糖量不是特别高，所以吃起来的口感也比较寡淡。而在吃木瓜的时候也可以通过榨汁机将木瓜榨成木瓜果汁，那么与什么东西混合在一起木瓜果汁会更好喝呢?
木瓜综合牛奶果汁
材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。
做法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
功效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。
木瓜牛奶
1 材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超過30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天時会略带苦味，是正常現象，请安心食用。
2 材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
3 材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：润肤养颜。
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